Проблема со стопой: она сильно опухла, при нажатии остаются вмятины

Отек ног летом – проблема, знакомая большинству. Как бороться с отеками

Летняя жара – серьезное испытание для ног. Именно в это время многие из нас впервые сталкиваются с отеками. Или проблема знакома вам уже давно? В любом случае не нужно с ней мириться, считать особенностью организма, ждать, пока само пройдет. Отеки можно не допускать, быстро уменьшить и даже полностью устранить.

Почему отекают ноги, особенно летом – основные причины

К вечеру ноги немного отекают у большинства людей, это нормально, если незаметно и почти неощутимо. По этой причине обувь рекомендуется покупать именно в конце дня. Если в таком состоянии удобно, значит, в обновке будет комфортно всегда.

Но когда:

• ноги уже с утра не входят в разношенную обувь;
• вам и окружающим явно видно, что увеличились ступни, щиколотки, голени;
• вы испытываете дискомфорт в нижних конечностях;
• при надавливании на отекшие места остается вмятина и долго не проходит,

то это проблема, требующая решения и, возможно, конкретного лечения.

Отек ног летом не дает носить любимые туфли

Зачастую отек ног возникает и обостряется летом, в жару. Почему так?

Когда температура воздуха повышается, организм перестраивает свою работу, стараясь избежать перегрева. Сосуды расширяются, чтобы пропускать больше крови. Но в то же время клапанам вен нижних конечностей становится сложнее толкать кровь вверх. Большие ее объемы задерживаются, ноги сильно отекают. Летом такое происходит чаще всего.

Застаивается и лимфа. Ее свободное движение затрудняется из-за того, что в жару организм с потом теряет много соли (а она помогает вытягивать из тканей скопившуюся застоявшуюся лимфу, жидкость).

Болят ноги на работе летом

Проблема усугубляется, если в анамнезе:

• варикоз;
• болезни почек, сердца и сосудов;
• беременность;
• гормональные колебания;
• или вы накануне «злоупотребили» спиртным, вредной едой, перетрудились и организм не успел восстановиться.

Ноги вверх, или Что помогает от отеков

Если у человека, помимо отеков, выявлены какие-то заболевания, их необходимо лечить и контролировать в первую очередь. Средства, которые нужно принимать обязательно, может рекомендовать только специалист. Отек ног летом в данном случае – следствие.

Если ноги летом отекают при беременности, вопрос, что делать, тоже должен решаться с ведущим будущую маму врачом. Только он способен исключить опасные состояния женщины и ребенка, вправе назначать лекарственные препараты.

Бывает, что ноги сильно отекают именно в жаркое время, в этом случае можно начать с проверенных народных рецептов.

• Самый простой способ: лечь, подняв вверх ноги. Их можно прислонить к стене, положить на подушки. Отток крови начнется под воздействием гравитации, облегчится работа венозных клапанов, убыстрится движение лимфы. В таком положении следует проводить не менее десяти минут и повторять этот «трюк» в течение дня несколько раз, один – обязательно перед сном.
• Принимайте контрастный душ, желательно с сильным массажным напором (это дополнительно тренирует сосуды).
• В течение дня больше двигайтесь, но только разнообразно, чтобы лучше разогнать кровь и лимфу.
• В жару много пейте. Но не кофе или газировку, а простую чистую, можно минеральную, воду.
• Сократите потребление нездоровой жирной, соленой, острой пищи и, конечно, алкоголя.

И не забывайте, что помимо лекарственных препаратов существуют эффективные средства от отеков на растительной основе.

Противоотечные гели, кремы, мази и средства для приема внутрь

Продукция от отеков может быть и «скорой помощью» при проблемах с ногами, и эффективной профилактикой.

• Мочегонные средства. Выводят лишнюю жидкость из организма, и отеки уменьшаются буквально на глазах.
• Кардиопротекторы и венотоники. Укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют работу венозных клапанов, препятствуют сгущению крови и тромбообразованию.
• Витамины и минералы от отеков. От отеков нужен в первую очередь калий, т. к. в жару он выводится с потом и из-за приема некоторых мочегонных, а также магний и кремний – первейшие именно для сердца и сосудов вещества.
• Наружные средства. Действуют точечно, хорошо впитываются, достигая лимфатических сосудов, межклеточного пространства, где скапливается лимфа, эффективно улучшают циркуляцию крово- и лимфотока.

Большую эффективность показывают комплексные препараты. Также целесообразно сочетать пероральные средства с наружными. Например попробуйте детокс-патчи для ног – оригинальное японское средство для релаксации ног после продолжительной ходьбы на каблуках, длительных пеших прогулок или статичной нагрузки. Легкие и отдохнувшие ноги – каждое утро!

Что предлагает «Фитомаркет Эвалар»

• Крем от отеков и чувства тяжести в ногах.
• Охлаждающий противоотечный гель «Венокорсет».
• Жидкость «Доппельгерц Венотоник» с растительными экстрактами и витаминами, которые в сочетании оказывают положительное воздействие на состояние вен и циркуляцию крови.
• Крем для ног с экстрактом пиявки, Софья — быстро снимают напряжение и улучшают кровообращение.
• Охлаждающий и успокаивающий гель для ног, Maternea — идеальным средством для снятия усталости и отеков ног.

Будьте здоровы и не отказывайтесь от своей любимой обуви летом!

Носите свои любимой обуви летом!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cee5b937bd0f500b161b252/otek-nog-letom--problema-znakomaia-bolshinstvu-kak-borotsia-s-otekami-5d5c05b8fbe6e700ad099861

Отеки ног: причины, первая помощь

Отеки ног нередко являются признаком какого-либо заболевания. Согласно медицинской статистике, в 70% случаев они вызваны заболеваниями внутренних органов (сердца, почек, печени).

В жизни можно заметить, люди, далекие от медицины могут называть отеком тяжесть в нижних конечностях или большой объем жировой клетчатки при ожирении.

С медицинской точки зрения, отек — это увеличение в размерах конечности или области тела (пальца, век, губ, колена), вызванное скоплением жидкости в тканях.

Специалисты выделяют следующие причины недуга

• Заболевания почек (гломерулонефрит, нефропатия беременных и др.).
• Недостаточность кровообращения (из-за пороков сердца).
• Беременность.
• Длительное стояние или сидение.
• Заболевания крупных суставов.
• Болезни вен (тромбоз, венозная недостаточность)
• Нарушения оттока лимфы.
• Аллергия.

В некоторых случаях отеки возникают при сочетании разных причин. Например, при ревматоидном артрите может быть отек из-за воспаления суставов и осложнения на почках.

Если причиной отеков являются больные почки, то отекают обе ноги. Чаще всего отекает нижняя часть голени, лодыжка.

Почечные отеки ног после ночного сна, как правило, свой объем сохраняют. Они могут сочетаться с отеком лица (особенно век). Кожа в области отека чаще всего бледного цвета. При этом в моче обнаруживаются изменения, характерные для заболевания почек (например, повышенной содержание белка, лейкоциты).

Отеки при болезни сердца присутствуют на обеих ногах. После ночи такие проявления могут уменьшаться. Хотя при тяжелых поражениях сердца отеки одинаковы на протяжении суток. Кожа в области отека розовая. При надавливании на кожу остается ямка.

Хотя длительно существующие отеки становятся плотными на ощупь (ямка при надавливании не остается).

При длительном пребывании в положении стоя или сидя без активного движения ногами возникают так называемые ортостатические отеки.

Они связаны с тем, что мышцы ног не сокращаются и кровь застаивается.

Такие отеки ног встречаются при многочасовых перелетах в самолете, длительной работе в сидячем (при работе за компьютером, например или у инвалидов) или стоячем положении (например, у часовых, тренеров). Ортостатические отеки возникают на обеих ногах в нижней части голени и вокруг лодыжки, на тыле стопы. Они спадают при физической нагрузке или отдыхе лежа.

Отеки беременных чаще проявляются во втором и третьем триместре. Они являются следствием естественных процессов. Растущая матка сдаливает нижнюю полую и подвздошные вены. В результате венозный кровоток замедляется. У беременных отекают обе ноги. Нередко они сопровождаются чувством тяжести. Они исчезают после отдыха.

При заболеваниях суставов отекает только пораженный сустав (например, колено). При этом появляются и другие симптомы воспаления в суставе — боль, ограничение объема движений, скованность по утрам.

Колени отекают при травме, артрозе коленного сустава (гонартрозе), аллергической реакции (например, повышенной чувствительности к холоду).

При остром тромбозе вен отек ноги развивается внезапно и только на одной ноге. Отек быстро увеличивается и присутствует распирающая боль в глубине мышц. Он захватывает всю голень или бедро. Очень хорошо заметна разница в размерах между здоровой и больной ногой. Цвет отечной кожи может быть слегка синюшным.

Отеки при варикозном расширении вен появляются после обеда. Они исчезают после отдыха в положении лежа. Чаще всего отекают нижние трети голеней, лодыжки на обеих ногах. Отек может распространятся на стопу. Помимо отеков беспокоят также тяжесть, боли, дискомфорт в мышцах. Цвет кожи над отеком может быть от бледного до синеватого.

Лимфатические отеки чаще всего расположены на тыле стопы. По форме они могут напоминать подушку. Располагаются на одной или обеих ногах. Характерным для лимфатического отека является такой признак – кожа на тыльной поверхности II пальца стопы не собирается в складку.

Цвет кожи над отеком может быть от бледного до ярко-красного. На ранней стадии болезни лимфатический отек мягкий. При надавливании в нем остается впадина. Но если отек существует длительно, он становится плотным и ямка при надавливании не образуется. Некоторые отеки лимфатического происхождения увеличиваются медленно, годами. А другие — очень быстро.

Согласно медицинской статистике, чаще всего лимфатические отеки встречаются у женщин. Среди причин подобных отеков специалисты называют:

• беременность;
• травму;
• укус насекомого;
• рожистое воспаление;
• облучение паховой области (при лечении онкологии).

Аллергические отеки, как правило, развиваются очень быстро. Они бывают расположены на одной ноге или обеих. Отекать может отдельная область (например, стопа, колено, голень) или вся нога. Нередко в области отека ощущается зуд или жжение.

Аллергический отек может развиваться в ответ на холод, тепло, укус насекомого, прием лекарства или пищи, применение косметики.

Стопы отекают при варикозном расширении вен, лимфатических и ортостатических отеках, беременности, недостаточности кровообращения.

Иногда возникают отеки смешанного происхождения. Чаще всего это пожилые люди, у которых есть несколько заболеваний. Например, варикозное расширение вен и артроз коленных суставов.

Что делать, если вас беспокоят отеки?

Обратитесь на прием к терапевту. Врач во время личного осмотра и опроса предположит причину возникновения отеков. Возможно, он направит вас на дополнительное обследование.

1. Анализы крови и мочи.
2. УЗИ внутренних органов.
3. Консультация узких специалистов (хирурга, кардиолога) и т.д.

После этого доктор предложит схему лечения отеков. Отеки почечного, суставного или сердечного происхождения не требуют каких-либо специальных методов лечения. Достаточно лечить основное заболевание и сопутствующие ему отеки уйдут.

А отеки венозного или лимфатического происхождения чаще всего требуют упорного лечения. Вот что специалисты советуют делать в таких случаях.

1. Носить специальный компрессионный трикотаж (эластичные бинты, гольфы, колготки и т.д.).
2. Принимать лекарства, которые тонизируют стенки венозных сосудов (например, детралекс).
3. Заниматься лечебной гимнастикой.
4. Отдыхать.

Источник: https://nebolit-ok.ru/oteki-nog/

Отеки ног — причины появления, особенности диагностики

Отеки ног — один из распространенных поводов обращения к врачу. Это объясняется с тем, что увеличение объема ног хорошо заметно, нередко сопровождается болезненными ощущениями. Причины их появления разнообразны: неудобная обувь, длительное пребывание в одной позе, тяжелый физический труд или болезнь.

Виды отёков

Отек представляет собой увеличение какой-либо части тела в объеме, вызванное скоплением жидкости. Различают:

• легкую степень — диаметр больной ноги на 2 см превышает окружность здоровой;
• среднюю тяжесть — превышение составляет 2-4 см;
• резкий отек — разница диаметра больной ноги и здоровой составляет более 4 см.

Причинами задержки жидкости может быть ряд изменений в работе организма:

• повышение проницаемости капилляров:
• механическое (рубец, спайки) препятствие оттоку лимфатической жидкости и крови;
• уменьшение концентрации белков, особенно альбумина, в плазме крови.

Вызывают отечный синдром:

• сердечная недостаточность;
• заболевания вен нижних конечностей — варикоз, недостаточность клапанов вен, тромбоз;
• патологии почек — гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, лимфолейкоз, нефропатия беременных;
• нарушения оттока лимфатической жидкости;
• гипопротеинемия — низкий уровень белка в плазме крови, вызванный нарушением усвоения белков, заболеваниями печени, поджелудочной железы;
• аллергические реакции;
• прием некоторых медикаментов;
• эндокринные болезни;
• заболевания суставов — инфекционный артрит, деформирующий остеоартроз;
• смешанного происхождения, комбинированные отеки, вызванные сочетанием нескольких факторов.

Диагностика

Выяснить, как снять отеки, поможет правильная оценка состояния здоровья больного и поиск причины скопления жидкости.

Еще один важный показатель, позволяющий точно установить наличие задержки жидкости в организме — реакция на надавливание.

Тремя пальцами надавливают на пораженное место, удерживают 10 секунд, затем отпускают и слегка проводят по поверхности кожи рукой. При отеке ощущаются впадины.

В том случае, если такая «вмятина» на коже держится долго, то отек, скорее всего, имеет сердечное происхождение.

Степень задержки воды в организме оценивается также по глубине впадины при нажатии. Прежде чем начнет появляться на коже ямка после нажатия, в организме должно скопиться около 4.5 кг лишней жидкости.

Во время беременности

Во время беременности матка все сильнее сдавливает кровеносные сосуды малого таза, нарушая отток венозной крови. Женщина ощущает тяжесть в ногах, усталость, при нажатии на лодыжку появляется небольшая ямка.

Такие отеки после родов проходят полностью, а во время беременности справиться с ними несложно — уменьшить потребление соли и жидкости, чаще отдыхать с приподнятыми ногами, в жаркую погоду оставаться дома, пользоваться компрессионным трикотажем.

После родов отеки должны исчезнуть.

Кардиальные

Отеки на ногах при заболеваниях сердца возникают симметрично на обеих конечностях, развиваются медленно, усиливаются к вечеру. Кожа в месте отека холодная, с синюшным оттенком. Консистенция отека тестообразная, при нажатии появляется ямка и не исчезает длительное время. У больных отмечается увеличение печени, аритмия, набухание шейных вен, одышка.

Кардиальные отеки на ранних стадиях поддаются лечению массажем ног, ванночками, компрессами, продолжительным отдыхом. При выраженных отеках прибегают к медикаментозному лечению.

• Диуретики — мочегонные препараты натурального происхождения — петрушка, корень одуванчика, березовые почки, и синтетические препараты — буметанид, торасемид, фуросемид;
• сердечные гликозиды, улучшающие эффективность работы сердечной мышцы — дигоксин, строфантин К, коргликон, настой горицвета.

Рекомендуется вводить в рацион тыкву, капусту, печеный картофель, огурцы. Полезно проводить разгрузочные дни, контролировать вес.

При нарушении лимфооттока

Первоначально возникают небольшие отеки на одной ноге, усиливающиеся при длительном стоянии. При надавливании на ткани остается углубление, кожа бледная, тестоватая. На второй стадии кожа уплотняется, не смещается, а при надавливании не остается ямки. На следующих этапах к отеку присоединяются трофические нарушения. Крайней стадией процесса является слоновость.

Венозные

Предвестниками отеков, связанных с венозной недостаточностью, служат тяжесть в ногах, боли ноющего характера и судороги мышц ночью. Сначала изменения возникают на одной конечности, затем процесс может поразить и вторую ногу.

Интенсивность изменений и боли различна в обеих конечностях. Отечность тканей усиливается к вечеру, за ночь объем конечности возвращается в норму.

По мере усиления венозной недостаточности к увеличению объема конечности присоединяются и другие нарушения: возникает экзема, дерматит, трофическая язва.

При тромбозе глубоких вен отеки средней выраженности, односторонние, сопровождаются болями в икроножных мышцах. Боль усиливается во время движения. Отмечается болезненность при пальпации, температура тела в области скопления жидкости повышена.

Почечные

Заболевания почек вызывают быстро развивающиеся отеки на нижних конечностях, лице, веках. Отечность сильнее выражена утром, кожные покровы бледные, теплые. Для почечных отеков не характерны трофические изменения.

Отек при болезнях суставов

Отечность ног может быть вызвана заболеваниями крупных суставов. Предвестниками их появления служит утренняя скованность сустава, уменьшение амплитуды движений, боль при движении. Отек носит местный характер, не распространяясь дальше пораженного сустава.

Как бороться с отеками ног

Полезны занятия плаванием, умеренная физическая нагрузка при ходьбе, занятиях лыжным спортом. Ежедневно нужно проходить от 3 до 5 км. Рекомендуется подниматься по лестнице, не пользуясь лифтом. 3-4 раза в день выполняют простые тонизирующие упражнения для ног.

• Сидя, приподнять слегка согнутые в коленях ноги, вращать ступнями попеременно и вместе.
• Поднимать пальцами ног мелкие предметы с пола.
• Катать стопой маленький мячик по полу.

Народные средства

• Сок из листьев лопуха — приготовить 1 стакан сока, пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Виноградный сок — пить по половине стакана перед едой 3 раза в день.
• Луковый сироп — две луковицы тонко нарезать, засыпать сахаром, оставить до утра. Утром выпить сироп.
• Горячие травяные ванночки — цветы ромашки, листья мяты и березы взять в равных пропорциях, запаривать в течение часа. Добавить горячую воду и прогревать ноги 10 минут.

Прогноз

Отеки ног могут являться симптомом заболевания, поэтому важно не просто устранить отек, но и установить вызвавшую его причину. Новейшие достижения медицинской диагностики при раннем обращении позволяют точно определить источник проблемы и восстановить стройность ног и воздушность походки.

Источник: https://flebos.ru/diagnostika/oteki-nog/

Отечность ног: лечение эффективными домашними средствами

Опухшие ноги – доказательство того, что в организме произошел сбой, из-за которого органы перестали правильно работать, в клетках и тканях начала скапливаться жидкость в избыточном количестве. Просачиванию субстанции в межклеточное пространство способствует множество причин.

Отеки ног вызывает водный дисбаланс. Отечность – опасный признак, указывающий на различные патологии. Если ноги часто опухают, необходимо посетить врача. Он выяснит причину, назначит лечение.

Симптоматика

Определить отечность ног помогают следующие проявления:

1. Возникновение пастозности. При опухании конечностей кожа бледнеет. Если надавить на припухлость пальцем, на поверхности останется вмятина.
2. Локальная отечность. В этом случае распухает лодыжка на одной или обеих ногах. Боль и отек локализуются в области голеностопного сустава.
3. Сильный отек, захватывающий ноги до коленного сустава, переходящий на бедро. После надавливания на припухлости остается длительное время не исчезающая вмятина.
4. При сильной отечности и чрезмерном растяжении кожи появляются трофические язвы, покраснение, глубокие раны, трещины, эрозивные повреждения.

Почему опухают ноги у здоровых людей

Отеки нижних конечностей не всегда связаны с сопутствующими заболеваниями. Опухание ног возникает, если:

• долго находятся в статичном положении: сидят, стоят (сидячая работа и малоподвижный образ жизни – частые причины отеков ног);
• весь день ходят в обуви, причиняющей дискомфорт;
• много ходят, не дают отдохнуть ногам после продолжительной физической нагрузки;
• продолжительное время летят в самолете;
• пьют много воды и напитков, употребляют соль в чрезмерном количестве;
• отечность и боль в ногах появляются летом, в жаркие дни (при высоких температурах нарушается циркуляция кровотока);
• у беременных отечность ног связана с изменением гормонального фона, после родов проблема самопроизвольно исчезает (однако относиться к здоровью в этот период следует ответственно, спровоцировать отек могут сопутствующие патологии).

Почему отекают ноги у больных людей

Очень распространенные причины отечности ног – различные заболевания. Отечность носит хронический характер при сердечно-сосудистых патологиях, болезнях почек, нарушенном лимфотоке, застойных явлениях в венозных сосудах, при суставных заболеваниях, травмах, инфекционно-воспалительных процессах кожи.

Отеки при сердечных заболеваниях

Отечность появляется после инфаркта миокарда, при возникновении аневризмы и прочих патологиях. Постоянная припухлость, связанная с нарушенной работой сердечной мышцы, – опасное состояние. Отеки часто появляются при сердечной недостаточности.

При болезнях сердца возникают мягкие или уплотненные симметричные отеки. Сначала они образуются в области щиколотки, потом поднимаются по голени и бедру; появляются обычно в вечернее или ночное время.

У пациентов отмечают:

• синюшный оттенок эпидермиса;
• конечности при пальпации мягкие, холодные;
• кожа натянута;
• при горизонтальном расположении тела отек поднимается к пояснице;
• после надавливания остается вмятина.

Патологии почек

Очень сильно отекают ноги у пациентов с нефротическим синдромом и почечной недостаточностью. Почки некачественно фильтруют жидкость. Это вызывает ее скопление в межклеточном пространстве.

Отеки отчетливо проявляются утром, в вечерние часы они ослабевают. Их обнаруживают под глазами, на ногах и на других участках туловища. Припухлость появляется сразу на обеих конечностях.

Нарушенный отток лимфы

Ноги начинают отекать при застое лимфы. На них появляются асимметричные припухлости. При этом поражается ступня, с ее тыльной стороны образуются плотные и устойчивые опухлости.

Пациенты страдают от ощущения распирания в стопах, слабости и быстрой утомляемости. Подобная отечность вызывает опасения, она не проходит после отдыха. Больной нуждается в серьезном лечении.

Застойные явления в венах

При нарушенном венозном кровообращении возникают различные болезни, сопровождающиеся отеками. Опухшие ноги бывают у пациентов со следующими заболеваниями:

1. Варикоз. При этой патологии венозные стенки ослабевают, просвет в сосудах патологически расширяется, что и приводит к отекам.
2. Тромбофлебит. На ногах появляются асимметричные отеки, они болят.
3. Тромбоз глубоких вен. Конечности сильно отекают в области голени, чуть слабее на бедрах.
4. Закупорка нижней полой вены. В этом случает отечность затрагивает ноги, ягодицы, живот, половые органы. Припухлость бывает одно- и двухсторонней.

 Прочие факторы, приводящие к припухлости ног

Ноги могут опухнуть, если:

• возникли суставные болезни;
• ноги травмированы (отечность появляется после перелома, вывиха, растяжения);
• развилось кожное воспалительное заболевание;
• поражена щитовидная железа.

Лекарственная терапия

Чтобы начать лечить отечность, вызванную заболеваниями, необходимо посетить врача. Он разберется в причинах, определит патологию, вызвавшую отек, учтет возраст и состояние пациента, назначит адекватное лечение.

Обычно выписывают:

1. Мочегонный препарат. Диуретик удаляет избыточную жидкость из межклеточного пространства. Принимают назначенный медикамент под контролем врача. Диуретики способны вымывать из тканей микроэлементы, давать нежелательные побочные реакции.
2. Сердечные препараты. Медикаменты стимулируют сокращаемость миокарда, понижают тонус сосудов, снимают непомерную нагрузку с сердечной мышцы.
3. Наружные средства: кремы и мази. Лекарства восстанавливают кровоток, укрепляют стенки сосудов.
4. Медикаменты, избавляющие от сопутствующих заболеваний.

Как снять отеки, не связанные с заболеваниями

Отечность быстро проходит, если придерживаться элементарных правил:

1. После физических нагрузок дать ногам отдохнуть. Припухлость исчезает в состоянии покоя и после массажа.
2. В конце дня принять горизонтальное положение, положить ноги на возвышение (валик, стенку), отдохнуть в таком положении 15 минут.
3. При выраженных отеках носить компрессионное белье. Оно усиливает кровоток, избавляет от отеков.
4. Употреблять жидкость и соль в меньших количествах.

Лечебная гимнастика

Физическая активность налаживает кровообращение, устраняет отечность. Бороться с припухлостью помогает комплекс лечебных упражнений:

1. Встать, поставить ногу на носочек, приподнять пятку, затем носок. Это упражнение можно делать сидя на стуле.
2. Избавиться от отечности помогает ходьба на носочках. Продолжительность упражнения 2-3 минуты.
3. Пальцы на конечностях попеременно сжимают и выпрямляют.
4. Стопы вращают в разные стороны.
5. Пальцы ногах сильно стискивают, затем разгибают их и разводят в стороны.

Лечение средствами народной медицины

Чтобы вылечить отеки, используют эффективные народные способы. Дома готовят препараты для наружного и внутреннего употребления.

Ножные ванночки

Устранить совсем или уменьшить припухлость помогают ванночки для ног. Их парят 20-30 минут в лечебных растворах температурой 35° С.

1. Лечение проводят при помощи травяных ванночек. Мяту, ромашку и листья березы смешивают в одинаковых количествах. Кипятят 3 л воды, кладут в нее 1,5 стакана сбора. Спустя 20 минут фильтруют, охлаждают до комфортной температуры, парят ноги.
2. Чтобы убрать отеки, используют солевые ванночки. В 3 л жидкости засыпают столовую ложку соли (поваренной/морской). Лечатся 1,5 месяца. Процедуры выполняют через день. Такое же количество соли добавляют в липовый настой (на 3 литра кипятка берут 2 горсти липового цвета, настаивают 30 минут, фильтруют).

Компрессы

Чтобы ноги перестали болеть и отекать, делают компрессы:

1. Охлаждающие аппликации помогают при травмах. Холод способен уменьшить боль и отечность. Пузырь, наполненный льдом, прикладывают к припухлости. Держат полчаса.
2. Снять отечность поможет аппликация с березовыми листьями. Горсть листьев заливают литром кипятка, оставляют на 30 минут. Салфетку, пропитанную в настое, закрепляют теплой повязкой на ноге. Делают 6 процедур в день.
3. Аппликация с картофельной массой – хороший способ борьбы с отеками. Клубни измельчают до кашицы. Отжатую массу накладывают на пораженный участок, прикрывают полиэтиленом, фиксируют теплой повязкой. Через 20 минут аппликацию снимают, конечность обливают прохладной водой.

Растирки

Помогают избавиться от припухлости на ногах растирки на основе растительных экстрактов. Делают их, используя такие рецепты:

1. Растирка с каланхоэ – эффективный метод устранения припухлости. Банку объемом 0,5 л наполовину заполняют протертыми листьями растения, вливают спирт под горлышко. Выдерживают средство в темноте 14 дней. Емкость постоянно встряхивают. Растирку используют два раза в сутки утром и вечером, перед сном. Ее втирают в проблемный участок массажными движениями. Лечатся шесть месяцев.
2. Чтобы снять отек, готовят растирку из корневищ крапивы. В 250 мл оливкового масла кладут 3 столовые ложки травы, доводят до кипения, томят 5 минут. Средство втирают в припухший участок перед сном. Продолжительность лечения – 30 дней.

Препараты для приема внутрь

При возникновении отеков готовят дома препараты для приема внутрь. Они снимают припухлость, купируют боль, облегчают общее состояние.

1. Экстракт из семян петрушки – отличный народный метод снятия отеков. Семена перетирают до порошкообразного состояния. Вечером в 1 л прохладной воды кладут 2 столовые ложки порошка. Утром фильтруют. Выпивают по 50 мл экстракта 3 раза в сутки. Лечатся 14 дней.
2. Порошок из арбузных корок – эффективный домашний способ для борьбы с отечностью. В воду высыпают порошок, полученный из корок арбуза (в соотношении 10:1). Средство ставят на огонь, дают ему закипеть, томят 20 минут. После остывания фильтруют. Выпивают лекарство 4 раза в день по полстакана.
3. Коктейль из соков. Смешивают в одинаковых количествах огуречный, морковный, лимонный соки. Чтобы получить суточную дозу, соединяют по 100 мл каждого напитка, затем разводят, вливая 300 мл воды. Полученный объем делят на три порции. Употребляют три раза в сутки. Лечатся, пока отеки не исчезнут.

Если опухают ноги, лечение надо начинать не с употребления народных средств и мочегонных препаратов, а с консультации врача. Он определит причину отечности, составит адекватную схему лечения.

Источник: https://FitoOtvet.com/raznoe/otechnost-nog.html

Опухла стопа — что это может быть? | Блог о здоровье

Отёчность ног — распространённый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но иногда проявляется и у совершенно здоровых людей. Если у вас опухла стопа, стоит поскорее обратиться к специалистам, ведь это может быть признак серьёзной болезни.

Причины временных отёков

Отёки и припухлости появляются из-за задержки жидкости в тканях. Чаще всего у здоровых людей они возникают после долгого нахождения на ногах. Например, если на работе вам нельзя даже присесть, то к концу дня ноги неизбежно опухнут. Впрочем, если долго сидеть, это тоже приведёт к отёкам.

Стопа может опухнуть в результате травмы. Например, при растяжении связок голеностопа. Отёк приходит в скором времени после повреждения. Именно по его наличию можно понять, насколько серьёзной была травма. Если после падения или удара стопа опухла, покраснела, и боль в ней не проходит — значит, повреждение достаточно сильное и стоит вызвать врача.

Ноги отекают и у любителей неправильного питания. Слишком большое количество соли в пище и злоупотребление алкоголем затрудняют усвоение и вывод воды, которая накапливается в тканях организма.

На усвоение жидкости могут влиять некоторые лекарства, особенно в виде капельниц. В таком случае, как только вы закончите терапию, отёки пройдут сами. Также от частой задержки жидкости в ногах страдают люди с лишним весом — всё из-за слишком большой нагрузки.

Отёк может прийти после поднятия тяжестей или интенсивных тренировок. А у женщин ноги начинают отекать от гормональных перестроек, например, при беременности или после родов.

От каких болезней может опухнуть стопа?

Не всегда отёки ног вызываются внешними причинами. Задержку жидкости часто провоцируют болезни внутренних органов. Если вы заметили, что у вас опухла стопа на фоне общего недомогания, пройдите обследование и обратитесь к специалисту, так как это может быть признак тяжёлой болезни.

Какие патологии могут вызвать отёчность ног?

В первую очередь, стоит обследовать почки — именно они чаще всего провоцируют отёки. Если из-за заболевания они не смогут справиться с большим количеством потребляемой жидкости, она неизбежно задержится в конечностях.

• Патологии сердечно-сосудистой системы приведут к тому, что сердце не будет справляться с нагрузкой. Давление упадёт, и кровь с лимфой будут застаиваться в нижних частях тела.
• Ревматизм и разрушение суставов действуют по похожему принципу: нарушается кровообращение, воспаляется суставная сумка, и опухает область вокруг больного сустава.
• Варикозное расширение вен приводит к застою жидкости из-за слабых сосудов. Ноги обычно опухают к вечеру, но за ночь их состояние приходит в норму.
• Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.
• Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.

Какая диагностика может помочь?

В первую очередь врач проведёт визуальный осмотр. Если у вас есть исследования о прошлых болезнях, особенно хронических, обязательно возьмите их на приём — они упростят постановку диагноза. После осмотра вас направят на дальнейшее обследование, в рамках которого:

• возьмут развёрнутый анализ крови и проверят на свёртываемость;
• сделают ЭКГ;
• проверят кровь на гормоны;
• сделают УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости и малого таза, чтобы определить заболевания внутренних органов;
• сделают МРТ и КТ, чтобы точнее локализовать проблемное место.

В зависимости от результатов анализов можно будет определить место патологии и обратиться к более узкому специалисту. К кардиологу — в случае заболевания сердца, а к флебологу — при проблемах с сосудами. Нефролог и уролог помогут при больных почках, а эндокринолог назначит лечение при отклонениях в гормональном фоне.

Как снять отёк стопы?

В зависимости от причины появления отёков, лечение будет разным. Для снятия симптомов, скорее всего, вам назначат мочегонные средства, специальную диету и компрессионную одежду. В случае патологии внутренних органов следуйте рекомендациям лечащего врача, и неприятные симптомы пройдут вместе с болезнью.

Чтобы избавиться от временных отёков или облегчить симптомы до начала лечения, можно принять контрастный душ, немного полежать с приподнятыми вверх ногами, положив под них подушку, и сделать лёгкий массаж стоп снизу вверх.

Профилактика отёков стоп

Если здоровье в порядке, но ноги продолжают опухать, придётся немного изменить образ жизни. В первую очередь, сократите употребление соли и острых пряностей, которые задерживают жидкость. Следите за количеством выпитой воды — среднестатистический человек должен потреблять не более 2,5 литра в сутки.

При сидячей или стоячей неподвижной работе регулярно устраивайте короткие перерывы и разминайте уставшие ноги. Старайтесь не носить высокие каблуки целый день, а также следите за посадкой: нельзя сидеть нога на ногу, а края стула не должны давить на бёдра.

Если все эти способы снизить отёчность не помогают, то не стоит откладывать визит к врачу. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, квалифицированный специалист поможет найти средство для лечения неприятных симптомов, и ваша жизнь станет более комфортной.

Источник: https://msk.RamsayDiagnostics.ru/blog/opuhla-stopa-chto-ehto-mozhet-byt/

Почему опухают ноги в ступнях от пальцев до щиколотки: причины и лечение

Почему отекают стопы? Пусковой механизм этого явления может быть разным, однако пастозность всегда является результатом повышенного давления в капиллярах или снижения онкотического давления в плазме крови с выпотеванием излишней жидкости в ткани. Отеки ног часто носят приспособительный характер, но могут возникать как проявление тяжелого заболевания.

Временная отечность

От чего припухают стопы сверху у совершенно здоровых людей? В этом случае недомогание обусловлено перегрузкой конечностей или ухудшением кровообращения в тканях.

Среди распространенных причин отека ног в области стопы выделяют следующие:

• стоячая или сидячая работа;
• неудобное положение во сне;
• чрезмерное увлечение соленой и острой пищей;
• синдром предменструального напряжения (ПМС);
• длительная нагрузка на ноги;
• жаркая погода;
• беременность;
• прием лекарственных средств.

Если опухает и болит стопа только одной ноги, причина недомогания, скорее всего, кроется в разрыве мышц или связок голеностопа. При переломах или травмировании сочленений и после операции отек стопы — явление очень частое. Пастозность в этом случае держится до нескольких месяцев.

Все рассмотренные факторы носят временный характер и после их устранения или короткого отдыха отёчность спадает.

Хроническая отечность

Пастозность, вызванная внутренними болезнями, быстро не проходит. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить и устранить основной недуг.

От чего может развиться хроническое скопление жидкости в тканях? Среди самых частых причин отечностей стопы выделяют следующие:

• сердечная недостаточность — проявляется слабой пастозностью в начале заболевания и сильнейшей опухолью в конечной стадии. При этом нога отекает от стопы до колена;
• нарушение кровообращения в нижних конечностях (тромбофлебит, варикозная болезнь) — отек чаще односторонний;
• патологии печени и почек (цирроз, нефритический синдром, почечная недостаточность) — припухание особенно выражено в первой половине дня и одинаково на обеих конечностях;
• заболевания костей и суставов — проявляются односторонней пастозностью. Отек левой или правой ступни сопровождается болью и затруднением передвижения;
• воспалительные, вирусные и гнойные поражения ног — мягкая и равномерная пастозность локализуется на больной конечности;
• нарушение оттока лимфы (лимфедема, лимфовенозная недостаточность) — припухлость располагается с одной стороны и отличается стойкостью и плотностью. Для нее характерен отек в виде подушки сверху стопы.

Конечности могут опухнуть и в других случаях, например, при гиперфункции надпочечников, анорексии или выраженной кахексии, нейропаралитических расстройствах.

Нередко отек в стопе появляется у больных, страдающих злокачественными опухолями. Пастозность формируется после операции или курса химиотерапии. При поражении лимфатической системы отек развивается в самом начале заболевания.

Заболевания, влекущие отек стопы

Список болезней, одним из проявлений которых является отек ступни, внушительный.

Варикозное расширение вен

В этом случае отеки изначально несильно проявляются, однако вскоре приобретают более выраженный характер, с развитием варикоза. Отеки обычно сосредоточены на одной ноге, чаще левой, исчезают после сна, появляясь к вечеру и снова могут возникнуть после обеда.

Это обусловлено следующими причинами. В состав стенки вен и их клапанов входит соединительная ткань, которая у некоторых людей, особенно подверженных варикозу, слишком слаба и способна сильно растягиваться – это самый главный ответ на вопрос о том, почему отекают ноги при варикозе. Застою крови и перерастяжению вен при варикозном расширении вен способствуют факторы:

избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, чрезмерное потребление воды и соли; течение заболевания всегда усугубляется заболеваниями сердца, атеросклерозом, гипертонической болезнью, сахарным диабетом; иногда в основе варикоза лежит порок развития вен, когда они неправильно впадают друг в друга.

Отеки ног часто свидетельствуют о начальном проявлении варикоза. Они появляются по вечерам, отмечаются различные неприятные ощущения, чувство тяжести, боли, онемение или покалывание пальцев, сильная усталость ног.

Отеки достаточно легко отличить от других, так как они сопровождаются отеком обеих нижних конечностей, век и темными кругами под глазами. Цвет мочи может быть изменен, а ее количество – уменьшено. Таким отекам обычно не характерно появление боли и зуда. Нередко возникают после перенесенной инфекционной болезни – это говорит о том, что из-за инфекции пострадали почки.

Острый тромбофлебит, «в паре» с которым наблюдаются боли, покраснения и повышения температуры. Иногда причиной отеков ног становится тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей. Факторы, провоцирующие развитие болезни:

перенесенные инфекции; замедление кровотока, вызванное варикозной болезнью, сердечной недостаточностью и иными причинами; перенесенная беременность, операция, опухоль; повышение свертываемости крови.

В современных аптеках представлено большое количество средств от отеков ног. Преимущественно они предназначены для снятия отеков, которые вызваны жарой, избыточным потреблением жидкости и соли, переутомлением, начальными стадиями варикоза и сердечной недостаточности:

Венитан – это препарат для наружного применения. Стоит он в среднем 200 рублей (50 грн.) и применяется при варикозе, венозной недостаточности, отечностях и гематомах, возникших после травм.

В основе Венитала — сухой экстракт конского каштана. Мазь Лиотон оказывает противовоспалительные и антитромботическое действие. Применяется при тромбофлебите, слоновости, геморрое.

Он улучшает метаболизм тканей и микроциркуляцию, что способствует снятию отека.

Источник: https://pol5.ru/zabolevaniya/pochemu-otekayut-stopy-nog-u-zhenshchin.html