Вздутие и запор после КС

Повышенное газообразование после родов: что делать при метеоризме и вздутии живота у кормящей матери

Помимо лохий и болезненных ощущений, каждой третьей женщине после родов дискомфорт доставляет метеоризм. Зачастую газообразование является физиологической нормой и проходит само собой. Однако иногда вздутие и урчание в животе беспокоит роженицу на протяжении нескольких месяцев. Как избавиться от вздутия, можно ли кормящим мамам принимать Эспумизан и Линекс?

Почему происходит газообразование в кишечнике после кесарева

Усиленное газообразование в кишечнике после кесарева может быть связано с самой операцией и особенностями восстановительного периода (см. таблицу).

Болевой синдром

Восстановительный период после КС сопровождается различными видами боли. Пациентки жалуются на боль:

Спинная боль возникает еще на этапе вынашивания малыша. С ростом плода позвоночнику приходится справляться с огромной нагрузкой. Часто это приводит к защемлению нервов, особенно на последних неделях. Проблема остается и после КС.

Острые поясничные боли обычно появляются при естественном родоразрешении – как результат растяжения мышц.

Но такая проблема знакома и женщинам, которым было проведено экстренное кесарево, то есть, оперативное вмешательство произошло после начала потуг.

Болями в животе пациентки называют тот дискомфорт, который возникает из-за сокращения матки. Сократительная деятельность болезненна, к тому уже неприятные ощущения усиливаются из-за свежего рубца, расположенного на матке. На первых порах боль в животе становится еще более ощутимой при прикладывании малыша к груди.

От стимуляции сосков матка начинает сокращаться активно. Дискомфорт нужно перетерпеть: обезболивающие без назначения врача пить категорически запрещено. Обычно роженице назначают маточные окситоцические средства, которые стимулируют сократительную способность, ускоряют процесс возвращения органа к прежним размерам.

Боль в области разреза – естественное явление. Травмированная ткань при каждом движении напоминает о себе. Легче становится только спустя неделю, но напоминать о себе шов будет еще порядка месяца, а то и намного дольше. Иногда боль, вызванная разрезом тканей, иррадирует в бок, из-за чего молодая мама даже не может определить, что болит.

Восстановление после КС – это непростой и долгий процесс. Но если прислушиваться к врачу, выполнять его рекомендации, то вскоре дискомфорт исчезнет, женщина сможет насладиться материнством. К тому же выполнение врачебных рекомендаций – залог отсутствия послеоперационных осложнений.

Заболевание как причина вздутия живота и газообразования после КС

Нельзя исключить после кесарева сечения (КС) и риска заболеваний как причины вздутия и усиленного газообразования, это могут быть:

• кишечные инфекции;
• снижение синтеза ферментов поджелудочной железой при хроническом панкреатите, выработки желчи при холецистите;
• нарушение переваривания пищи при поражении желудка, двенадцатиперстной кишки (гастрит, дуоденит);
• воспаление кишечника – колит, энтероколит, проктит;
• активизация грибковой микрофлоры – кандидоз (чаще после антибактериальной терапии или на фоне снижения иммунитета в период беременности);
• глистная инвазия;
• дисбактериоз (нарушение нормальной микрофлоры);
• непереносимость молочного сахара или глютена (белка злаков);
• пищевая аллергия;
• спаечный процесс в брюшной полости.

Хирургическое вмешательство при кесаревом сечении является серьезным провоцирующим фактором. Поэтому у женщин после операции могут обостриться имеющиеся хронические воспалительные процессы в области малого таза или пищеварительного тракта.

Может ли быть после кесарева вздутие живота в норме

Временное вздутие живота после кесарева сечения бывает и физиологическим, то есть появляется в норме и не связано с болезнями. Этот симптом может исчезнуть самостоятельно, если их причина:

• неправильное питание – употребление капусты, молока, черного хлеба, бобовых, мучного, жирной пищи;
• еда второпях;
• последствия избытка образования прогестерона на позднем сроке беременности;
• недостатке приема воды.

Вздутие живота

Периодическое вздутие живота отмечается практически у всех людей, так реагирует кишечник на употребление необычной или недостаточно свежей еды, смену воды. После операции кесарева оно ощущается особенно сильно из-за наличия раны внизу живота. Тем не менее это проявление у роженицы нельзя игнорировать и пытаться устранить самостоятельно.

Когда нужно обратиться к врачу при метеоризме

Метеоризм после кесарева сечения бывает первым признаком тяжелого осложнения – акушерского перитонита (воспаления брюшины).

Важно сразу же обратиться к врачу, если:

• отсутствует стул более суток;
• нарастает боль и распространяется по всему животу;
• передняя брюшная стенка напряжена;
• отхождение газов затруднено или невозможно;
• повысилась температура тела;
• выделения из матки имеют примесь гноя или приобретают неприятный запах.

Если эти симптомы оставить без внимания, то на второй стадии перитонита возникают:

• сильная слабость;
• заторможенность, вялость;
• предобморочное состояние – темнеет в глазах, появляется головокружение;
• нарастающее вздутие живота;
• снижение объема выделяемой мочи;
• полная или частичная остановка работы кишечника;
• лихорадка, озноб;
• частое дыхание и пульс.

Особенно опасно, если после сильного приступа боли она резко исчезает, а температура внезапно падает ниже 36 градусов. Это может быть признаком начала коматозного состояния. Акушерский перитонит без своевременного лечения приводит к летальному исходу. Даже при легком, стертом течении в отдаленном периоде повышается риск нарушений работы кишечника, спаек, бесплодия.

Что назначают в стационаре

Основные и безвредные методы борьбы с запором после кесарева еще в стационаре – это прием питьевой воды от 1,5 литров в день и ранняя двигательная активность. При необходимости могут быть рекомендованы препараты, которые стимулируют перистальтику – Прозерин, Церукал, Мотилиум.

Есть исследования, доказавшие эффективность жевательной резинки для активизации работы кишечника в первые дни после операции. Ее нужно жевать не менее 3 раз в день, выбирают с ощутимым привкусом мяты, она помогает дополнительно снять спазмы, но без содержания сахара.

Чтобы выпустить газы после кесарева, иногда используется газоотводная трубка. Женщинам может помочь:

• принятие коленно-локтевого положения;
• повороты в постели;
• ходьба по палате или коридору.

Пример коленно-локтевого положение

Не следует тужиться, чтобы избавиться от газов, так как из-за болевых ощущений усиливается спазм кишечника, а повышенное внутрибрюшное давление неблагоприятно влияет на заживление внутреннего шва на матке.

Диагностика

Складывается из опроса (уточнение жалоб) и объективного осмотра, при необходимости – выполнения лабораторных и инструментальных исследований:

1. Анализ крови, мочи, кала.
2. Поиск признаков дисбактериоза (бактериологический тест, полимеразная цепная реакция – ПЦР).
3. УЗИ органов брюшной полости.

Женщинам при грудном вскармливании (ГВ) обычно не проводят эндоскопию (осмотр желудка, кишечника с помощью введенного в полость ЖКТ оптического зонда), однако при необходимости уточнить диагноз вопрос о выполнении исследований такого рода рассматривается. Иногда требуется взять биопсию (фрагмент пораженной области слизистой оболочки) для отправки препарата в гистологическую лабораторию.

Не отходят газы после кесарева: что делать дома

Когда не отходят газы после кесарева уже дома, то начинают с правильного питания, по согласованию с врачом могут быть применены препараты: Эспумизан, активированный уголь, используется массаж, лечебная гимнастика и травы.

Поможет ли Эспумизан и другие препараты

Эспумизан помогает уменьшить вздутие живота, но только если оно не связано с заболеваниями. Механизм действия препарата основан на снижении поверхностного натяжения пузырьков газа, они разрушаются – и воздух всасывается через кишечную стенку или выходит с калом. Медикамент имеет важное достоинство – он не проявляет никакой химической активности, поэтому полностью безвреден.

Но если не устранена причина избыточного газообразования, то его эффективность будет очень кратковременной. Разрешено использовать Эспумизан после кесарева сечения по мере надобности в дозе 2 капсулы 3-4 раза в день.

Аналоги препарата: Симетикон, Симетикон с фенхелем, Саб симплекс, Метеоспазмил. Похожим действием обладают активированный уголь, Смекта и Полисорб. Но они могут усилить запоры, перед их применением обязателен осмотр врача.

Диета и питание, чтобы не пучило живот

Чтобы не пучило живот, необходимо пересмотреть рацион питания. Диета при метеоризме предусматривает отказ от продуктов, усиливающих образование газов и тормозящих активность кишечника. Вместо них важно регулярное употребление нежной пищевой клетчатки и пробиотиков, нормализующих кишечную микрофлору (см. таблицу).

Необходимо проследить за реакцией на картофель, сливы, грибы и груши. Они могут вызывать метеоризм, но далеко не у всех. Наиболее надежный метод – это ведение пищевого дневника, он помогает установить индивидуальную непереносимость продуктов.

Важен и режим приема пищи. Необходимо есть дробными порциями в одно и то же время, тщательно пережевывать продукты и не торопиться. Сладости и фрукты употребляют до основной еды минимум за полчаса.

Массаж

Массировать живот можно только после первичного заживления наружного рубца, когда разрешено снять повязку. Нужно лечь на спину и согнуть колени.

Круговыми поглаживающими движениями проходят всю переднюю брюшную стенку по часовой стрелке. В день проводят 2-3 процедуры по 5-7 минут.

Поверхностные поглаживания допустимы и через 4 дня после операции, но они не должны касаться послеоперационного шва.

Массировать живот можно только по часовой стрелке

Другие методы

В первые два месяца нельзя заниматься спортом и качать пресс, но уже с 1 дня необходимы посильные движения для профилактики спаечного процесса и нормализации функции кишечника.

Вначале рекомендуется только дыхательная гимнастика. Ее проводят после выписки в домашних условиях регулярно – не реже 2-3 раз в день в виде втягивания живота на выдохе и надувания на вдохе.

Положение – лежа на спине и коленно-локтевое.

Источник: https://bugmk.ru/zhkt-simptomy/kishechnik-posle-kesareva-secheniya.html

Газообразование и другие неприятные ощущения после кесарева сечения

После хирургических родов наступает длительный период восстановления. Он сопровождается рядом неприятных ощущений: дискомфорт из-за сокращения матки, болевые ощущения в спине и в области шва.

Одна из самых распространенных проблем – нарушение деятельности кишечника. Если в период вынашивания просто беспокоят газы, то после кесарева это становится серьезной неприятностью.

Бороться с любой проблемой, возникшей после хирургических родов, можно и нужно, главное – знать как.

После оперативного родоразрешения необходимо придерживаться специальной диеты

Почему беспокоят газы

Когда родовой процесс осуществляется естественным путем, механизмы, предусмотренные природой, ускоряют восстановление. При хирургическом вмешательстве процесс восстановления затягивается.

Операция сказывается на работе органов и систем, в частности «страдает» ЖКТ. Повышенное газообразование беспокоит всех женщин, родоразрешение которых прошло не естественным путем, а с помощью вспомогательных способов.

Иногда эта проблема стоит настолько остро, что мешает женщине наслаждаться материнством.

В результате скопления кишечных газов, вздувается живот, появляется сильная острая боль. Облегчение приходит только после выпускания газов, но сделать это сразу не получается – приходится страдать. Почему так происходит? Причин несколько:

• Применение обезболивающих. В ходе операции и после используются различные препараты, направленные снять боль, сама манипуляция проводится под анестезией. Все это приводит к замедлению активности кишечника, как результат – скопление газов.
• Разрез брюшины. КС предполагает нарушение целостности покрова, позволяющего кишечнику нормально перистальтировать. Когда кишечник активно двигается, он продвигает пищу, газы не накапливаются. Нарушенная перистальтика – прямой путь к вздутию живота и последующим проблемам.
• Отсутствие активности. После кесарева сечения женщине тяжело глубоко дышать, сложно двигаться. Некоторые пациентки предпочитают не вставать с кровати в первые дни из-за естественного для послеоперационного периода дискомфорта. Однако малоподвижность не лучшим образом сказывается на своевременном выходе газов – они скапливаются, отсутствие «газоотвода» приводит к появлению сильных болей в животе.
• Спайки. В ходе восстановления после оперативного вмешательства могут возникать спайки между кишечными петлями и находящимися рядом внутренними органами. О незначительных сращениях молодая мама может даже не подозревать. Если спаечный процесс протекает обширно, то это сказывается на работе ЖКТ. На фоне развития спаек возникают проблемы со стулом, накапливаются газы, появляются сильные боли в нижних отделах кишечника.

Газы часто беспокоят молодую маму из-за неправильного питания.

Естественно, если женщина кормит малыша грудью, то она старается исключить все те «вредности», которые приводят к вздутию живота, – соленую и острую пищу, газированные напитки, бобовые, капусту, дрожжевую выпечку.

Однако не все знают, что в послеоперационный период нежелательно употреблять сыр, манную кашу, рис, макароны. Они приводят к запорам. Есть и «опасные» фрукты: бананы, сливы, виноград повышают газообразование, провоцируют вздутие живота.

Решаем проблему совместно с врачом

После кесарева сечения часто ощущается сильная боль внизу живота. Она настолько острая, что не дает опорожнить кишечник. Естественно, накапливаются газы. Ситуация с послеродовым запором усложняется.

Чем дольше женщина не обращает на это внимание, тем сложнее будет исправлять ситуацию. А исправлять ее рано или поздно придется.

Так зачем себя мучить? Обратитесь к врачу: он даст рекомендации по питанию и режиму, а при необходимости назначит препараты, совместимые с грудным вскармливанием. Существуют комбинированные препараты, которые решают сразу несколько проблем:

• «убирают» скопившиеся газы;
• уменьшают боль;
• избавляют от изжоги;
• выводят токсины.

Если пациентка жалуется не только на вздутие, но и на сильную боль, спазмы, то врач может назначить безопасный спазмолитик. Иногда сразу после операции возникает необходимость приема антибиотиков, что приводит к дисбактериозу кишечника.

В этом случае избавиться от проблемы можно только восстановив микрофлору. Для этого выписывают пробиотики. Они налаживают работу кишечника, а вместе с этим и налаживается процесс газообразования и выход газов.

Однако подтвердить дисбактериоз можно только специальными анализами.

Принимать любые таблетки до консультации с врачом нельзя. Кормящая мама должна быть уверена, что препараты совместимы с лактацией и разрешены в послеоперационный период.

Устранение дискомфорта сразу после операции

Появление долгожданного малыша — отличный стимул для молодой мамы

Газы начинают мучить пациентку сразу после кесарева сечения.

Однако важно после операции избавиться от них: накопление газов может вызвать болевые ощущения. Если замалчивать эту проблему, то она только усугубиться.

Женщине нужно обязательно сообщить врачу, что она не может освободиться от газов. Убрать дискомфорт поможет газоотводная трубка. Часто, чтобы помочь, ставят клизму.

Важно помнить, что чем раньше женщина начнет двигаться, тем выше вероятность, что проблема решиться сама собой. Не обязательно активно ходить по палате, можно глубоко подышать, подвигаться прямо в кровати.

Газы могут напоминать о себе еще время от времени, ведь работа кишечника восстанавливается в среднем через две недели. Главное, чтобы вздутие и боли не присутствовали все время, а периодическое, но кратковременное возникновение симптомов – это нормально.

Особенно пока молодая мама не скорректирует свой рацион.

Если газы возникают на фоне спаек

Если газы появляются в результате спаечного процесса, то последствия могут быть серьезными. Особенно если вздутие живота сопровождается еще и болью. Способ лечения может определить только врач: все зависит от того, насколько выражен спаечный процесс. Если случай нетяжелый, то решить проблему помогут физиопроцедуры.

При обширных спайках может потребоваться оперативное лечение (проводят лапароскопию, спайки «прижигают»). Обойтись простой терапией можно, если не пускать ситуацию на самотек, а при возникновении дискомфорта обращаться к врачу.

профилактика спаек – движение сразу после кесарева сечения и активность (естественно, умеренная) в послеоперационный период.

Что может сделать мама

Женщина должна быть готова к тому, что после оперативных родов определенное время будет чувствовать дискомфорт, связанный с ЖКТ, в частности повышение газообразования и вздутие живота. Если нет сильного болевого синдрома, то медикаментозное лечение не показано.

Устранить дискомфорт можно простыми способами – скорректировав питание и образ жизни. Предварительно следует проконсультироваться с врачом и неуклонно следовать его рекомендациям. Если серьезно подойти к решению вопроса, то можно наладить работу кишечника уже через неделю после операции.

Естественно, при условии отсутствия осложнений.

Правильное питание

Улучшить перистальтику кишечника и избавиться от повышенного образования газов можно с помощью правильного питания. В рационе женщины после КС должны присутствовать такие продукты:

• овсянка;
• гречневая крупа;
• перловка;
• растительное масло;
• творог (обязательно нежирный);
• биойогурты;
• отруби;
• курага;
• инжир;
• чернослив.

Для разработки подходящего рациона питания лучше обратиться к диетологу

Нормальная перистальтика возможна только при условии, что организм будет получать клетчатку в достаточном количестве. Именно она является стимулятором пищеварения, помогает решить деликатные вопросы (со стулом, газами).

Однако после кесарева сечения продукты, содержащие клетчатку, можно включать в свое меню исключительно по разрешению врача. Важно помнить, что волокна могут стать причиной коликов, вздутия живота у крохи.

В первый месяц грудного вскармливания овощи/фрукты, являющиеся источником клетчатки, рекомендуется употреблять тушеными/печеными: так и крохе вреда не будет, и ЖКТ мамы быстрее восстановится после КС. Решить «кишечные» проблемы помогут кабачок, баклажан, свекла, морковь, яблоко.

Важно выбирать источники пищевых волокон по сезону и, желательно, фермерские. Опять же таки из соображений безопасности малыша.

Дополнительные меры

С газами и запорами, которые мучают женщину после КС, действительно можно справиться с помощью питания. Однако не все так просто: для восстановления работы ЖКТ после хирургических родов нужно время. Ускорить этот процесс можно. В этом помогут дополнительные «домашние» меры:

• Массаж. Сделать его просто: нужно лечь на кровать, немного согнуть ноги в коленях и пять минут поглаживать и растирать живот по часовой стрелке. Нужно действовать аккуратно, иначе можно задеть незаживший шов. Такой простой массаж помогает активизировать работу кишечника, способствует отхождению газов.
• Упражнения. Это – альтернатива массажу. Гимнастику выполняют в бандаже. Какие упражнения можно делать, а какие запрещены, нужно уточнить у врача. Самое простое: лечь на бок (на левый), согнуть правую ногу и подтянуть ее к груди. Когда можно начать заниматься гимнастикой – подскажет врач: все индивидуально.
• Питьевой режим. Достаточное количество жидкости – важное условие скорейшего восстановления организма. Два литра жидкости ежедневно помогут привести в норму водный баланс, который нарушен операцией, а потом и кормлением грудью. При правильном питьевом режиме запоры исчезнут, а с ними и газы.

Существует множество народных методов, направленных на налаживание перистальтики кишечника, предотвращение скопления газов. Однако возможность их применения в послеоперационный период и во время лактации нужно обязательно обсуждать с врачом. Иначе можно навредить себе и крохе.

Дискомфортное мочеиспускание

Следует набраться терпения, все обязательно придет в норму

После хирургического метода родоразрешения часто возникают проблемы с мочеиспусканием. Особые трудности вызывает первое опорожнение после операции.

Но «сходить на судок» нужно в первый день: иначе мочевой пузырь будет переполнен, что спровоцирует сильные болевые ощущения. Чаще роженица будет справлять нужду – быстрее восстановятся мышцы мочевыводящих путей.

Когда пациентка не может самостоятельно опорожниться, ей ставят катетер, через который выводится жидкость.

После первого мочеиспускания обычно процесс налаживается, однако большинство женщин жалуются на боль/жжение, которыми сопровождается опорожнение мочевого пузыря. Это считается вполне естественным для первых недель после операции.

Однако если по истечению семи дней дискомфорт не исчезает, нужно проконсультироваться со своим доктором. Только специалист может сказать все ли в порядке. Если после операции прошло немного времени, и явных причин боли нет, то врач может выбрать выжидательную тактику.

Дискомфорт должен пройти не позже трех недель. Если болевые ощущения остались – значит с организмом что-то не так.

Боль при опорожнении может исчезнуть, а потом вернуться снова. «Возврат» обычно указывает на инфекцию, болезни мочевыделительной системы. Нельзя затягивать с визитом к врачу, если:

• каждый поход в туалет сопровождается дискомфортом;
• три дня и больше держится температура выше 37 градусов;
• наблюдаются нехарактерные выделения.

Самолечение с использованием медикаментозных препаратов в послеоперационный период недопустимо. Особенно, если женщина кормит малыша грудью. Методы народной медицины применяются строго после одобрения врачом, иначе можно нанести непоправимый вред своему здоровью. Выбору подходящих терапевтических методов предшествует тщательная диагностика.

Восстановление кишечника у мамы после родов на momslab

После родов кишечнику нужно время для возвращения в исходное положение. Именно поэтому женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж или подвязывать живот, и делается это не только из эстетических соображений. Врачи рекомендуют носить бандаж, потому что он способствует скорейшему сокращению матки и препятствует опущению органов брюшной полости.

Помимо этого, регулярное ношение бандажа после родов поддерживает мышцы брюшной стенки, что благоприятно влияет на восстановление их тонуса. При покупке бандажа очень важно подобрать правильный размер. Обычно, он должен иметь тот же размер, который был у женщины и до беременности.

Но если женщина во время вынашивания ребенка прибавила в весе более 10 кг, то бандаж следует покупать на 1-2 размера больше. Обязательно нужно примерить бандаж перед покупкой. Он должен поддерживать живот снизу, а не давить на него и вдавливать внутрь, иначе проблемы только усугубятся. Если женщина не ощущает давления, швов, застежек, и ей в бандаже комфортно, то его можно покупать.

Ни в коем случае не стоит брать у знакомых или покупать поношенный бандаж, так как его материал уже растянулся и не имеет нужных качеств для правильной поддержки живота.

Однако некоторые неприятные последствия все-таки неизбежны. Одна из самых деликатных проблем — запор и вздутие живота после родов. Не все женщины могут смело об этом говорить, однако качество жизни существенно ухудшается.

Запор — это замедленное или затрудненное опорожнение кишечника. Запор после родов может быть вызван как физиологическими, так и психологическими причинами.

Физиологические

1) Игра гормонов. В организме родившей женщины все еще происходит выработка прогестерона, он и может влиять на снижение перистальтики кишечника, провоцируя запоры.

2) Прием антибиотиков. Если по каким-либо причинам женщине приходится принимать антибиотики, это может отразиться на организме и вызвать проблемы с микрофлорой кишечника.

3) Ослабленные и растянутые мышцы. Брюшные мышцы и мышцы промежности после беременности и родов ослаблены, что усложняет нормальный акт дефекации.

4) Размер матки. К нормальному размеру матка вернется через 1-1,5 месяца, поэтому она может все еще стеснять кишечник.

5) Смещение кишечника. Матка уменьшилась за довольно малый промежуток времени, кишечник как бы частично «упал» на место, что мешает его правильной работе.

6) Неправильное питание. Быстрые перекусы между сном, стиркой, уборкой, готовкой и уходом за ребенком, вместо полноценных спокойных приемов пищи тоже негативно влияют на пищеварительный процесс.

7) Проблемы, возникшие в процессе родовой деятельности. Любое отклонение от нормального процесса родов может также «аукнуться» в виде запора после родов.

Психологические

1) Осознанное откладывание своевременного посещения туалета из-за нехватки времени. Кишечник просто перестает давать позывы о том, что пора его опорожнить.

2) Страх. Такое возникает, когда женщина боится того, что швы после КС или эпизиотомии разойдутся. А еще страх боли из-за возможного появления геморроя.

3) Стресс. Стресс вообще может негативно сказаться на любом органе в организме человека.

4) Недосып, переутомление. Если женщина мало отдыхает, все системы организма начнут выдавать сбои в работе, просто кишечник отреагирует на это самым первым.

Вздутие живота — тоже довольно частая проблема, возникающая у женщин после родов. Это скопление газов в кишечнике, появляющееся по причине нарушения пищеварения. Иногда это может привести к острым или ноющим болям, а также вызвать колики у мамы после родов.

Как же решить эти проблемы?

Во-первых, необходимо обратить к врачу, и, возможно, он выпишет необходимые и безвредные для малыша на ГВ препараты. Во-вторых, значительно помогают восстановлению кишечника после родов следующие рекомендации:

1. Питание. В первые дни рацион мамы должен состоять преимущественно из жидкой пищи. Желательно в эти дни питаться бульонами, супчиками, овощными пюре. И стоит сократить употребление хлеба и мучных изделий, особенно из муки высшего сорта.

Особенно важно, чтобы в пище было больше клетчатки! Клетчатка в основном содержится в овощах и фруктах, но если мама на ГВ, то надо учитывать этот нюанс.

Универсальными можно назвать такие овощи и фрукты, которые вряд ли вызовут аллергию или дискомфорт малыша — это кабачок, тыква, брокколи, вареная морковь, баклажаны, яблоки, груши, бананы.

2. На работу кишечника положительно влияет инжир, чернослив, оливковое или подсолнечное масло (1 ст.л. в день). Кормящим мамам, страдающим запорами можно не переживать: на качестве грудного молока дисбаланс в работе кишечника не влияет.

3. Питьевой режим. Чтобы не возникало проблем с ЖКТ, необходимо потреблять больше жидкости, а еще лучше — чистой воды.

4. Регулярная физическая активность. Идеально подходят пешие прогулки, быстрая ходьба. Активный образ жизни помогает наладить перистальтику кишечника. Также можно делать упражнения, задействующие ноги и ягодицы, и выполнять лёгкие скрутки!

5. Йога тоже может помочь с проблемами запора. А конкретно, перевернутые асаны. Нужно положить подушку под таз, ноги на стену и лежать 5-15 мин. Сайт momslab.com предоставляет различные варианты и комплексы занятий с перевёрнутыми упражнениями.

6. Упражнения с маленьким мячом для расслабления области ягодиц. Более подробное видео представлено на сайте momslab.com.

7. Если все способы уже перепробованы и ничто не дало улучшений, то выручит обычная клизма. После родов можно использовать очищающую, соляную или масляную клизму. Но важно запомнить, что клизма — это крайняя мера, в любом случае лучше проконсультироваться с врачом.

Источник: https://momslab.com/blog/problemy-s-kisecnikom-posle-rodov

Запор после кесарева сечения – не повод портить радость материнства!

Долгожданная встреча с малышом свершилась, женщина стала мамой, и совсем не важно, что для этого ей пришлось пройти через хирургическое вмешательство – ей бы беззаботно радоваться материнству, но… Радость материнства отравляет запор после кесарева сечения.

Запор после кесарева сечения явление очень распространенное, статистика неутешительна – 90% женщин, прошедших через такие роды сталкиваются с этой проблемой. Это обусловлено как физиологическими, так и психологическими факторами. Давайте подробнее рассмотрим причины этой напасти.

Этиология запоров после КС

Все причины можно разделить на две группы:

1. Физиологические; 
2. Психологические.

Среди физиологических можно различить:

• Гормональный сбой в организме, вызванный завершением беременности и началом лактации;
• Недостаточный объем пищи, связанный с условиями постоперационного меню;
• Измененное расположение кишечника, и изменение его позиции в результате сокращения матки и возвращения её к «добеременному» состоянию;
• Слабость мышц брюшного пресса и тазового дна в результате перерастяжения во время беременности;
• Снижение перистальтических сокращений кишечника. Из-за вынужденного снижения активности роженицы в постоперационный период;
• Недостаток жидкости в организме, так как все запасы уходят на установление нормальной лактации;
• Появление спаечного процесса вызванного кесаревым сечением.

К психологическим факторам можно отнести:

• Страх, что швы не выдержат натуживания;
• Беспокойство за ребенка во время дефекации. Если женщине не с кем оставить малыша на время посещения туалета и во время посещения туалета она была вынуждена прерваться, чтобы успокоить плачущего ребенка, это также может приводить к нарушению стула.

Если женщина не опорожнилась в первые сутки после кесарева сечения, то проблема будет только усугубляться, так как жидкость из каловых масс будет всасываться в кровоток, и характер кала будет изменяться – возможно образование каловой пробки, каловых камней.

Классификация запоров, вызванных кесаревым сечением

При классификации запоров после КС основное значение уделяют факторам, повлиявшим на образование этой проблемы. Исходя из этого, выделяют:

1. Спастические запоры;
2. Атонические.

Спастические. В их возникновении основная роль принадлежит психологическим факторам.  При первых позывах к дефекации, молодая мама непроизвольно сокращает мышцы анального сфинктера, что делает дефекацию невозможной.

При таких запорах часто также возникают следующие явления: приступообразная боль в левой половине брюшной стенки; явления метеоризма; сниженный либо полностью отсутствующий аппетит; раздражительность, вследствие невозможного облегчиться; ухудшение общего состояния в виду явлений интоксикации.

Атонические. Здесь роль первой скрипки принадлежит объективным физиологическим нарушениям, в результате которых позывы к дефекации отсутствуют, либо очень незначительны и редки.

Для этой группы также характерны: явления метеоризма; ноющие, тянущие боли в области живота; тяжесть, ощущение полного живота; общее плохое самочувствие, головные боли, тошнота.

Если молодой маме всё-таки удастся опорожниться, то характер стула также будет различным. При первом типе запора – испражнения будут иметь вид каловых камешков не значительных габаритов. При атонических запорах – первая порция кала будет густой, а далее обычный жидковатый кал.

Возможные осложнения запора после КС

Если возникший после кесарева запор во время не устранить, то он сможет привести к ряду неприятных последствий:

• Геморрой. Достаточно частое явление, возникшее в результате хронических запоров, частые натуживания приводят к воспалительному процессу в геморроидальных венозных сплетениях, что потом приносит массу неудобств;
• Трещин прямой кишки и даже её выпадения  также могут стать результатом запоров;
• Воспаления толстой и даже тонкой кишки – частое последствие длительных запоров, из-за размножения патогенных микроорганизмов в вовремя не эвакуированном содержимом кишечника;
• Рак прямой кишки – самое страшное осложнение;
• Интоксикация организма женщины, и возможная интоксикация ребенка – в результате попадания вредных веществ крошке с материнским молоком.

Это далеко не полный перечень возможных негативных последствий запоров после кесарева сечения. Очень важно вовремя решить проблему.

Лечение запоров после кесарева

Каждую маму волнует, если запор возник после кесарева сечения, что же делать? Чем себе помочь? Если акт дефекации не произошел в течение 48 первых часов после операции просто необходимо срочно вызвать опорожнение. Для этого можно воспользоваться слабительными средствами, которые разрешены к приёму кормящим матерям, если конечно ребенок находится на ГВ.

Самым безопасным и эффективным считается употребление средств на основе сиропа лактулозы, ярким представителем которого является медицинский препарат Дюфалак. Принимайте по инструкции, правильно рассчитывая дозировку. Желательно пройти весь курс лечения, так как разовый приём может помочь лишь на время.

Для противников лекарственных средств общего действия можно предложить ректальные свечи, которые оказывают местное воздействие. Лидер среди этих препаратов — глицериновые свечи. Они вызывают рефлекторное стимулирование позывов к дефекации, раздражая слизистую прямой кишки. Помимо этого глицерин смазывает стенки кишечника и разжижает кал, способствуя более легкому опорожнению.

Также можно применить очистительную клизму с водой, либо с водой и глицерином.

Если мама не планирует кормить ребенка грудным молоком, то список разрешенных ей слабительных средств можно значительно расширить, включив в него регулакс, гуталакс, ректактив и многие другие.

Альтернативные метод борьбы с запорами после КС

Правильный рацион – ключ к отличной работе кишечника. Конечно, кесарево сечение накладывает свой отпечаток на характер пищи, разрешенной женщине.

Так, в первые сутки после операции важно максимально пополнить запас жидкости в организме. Чтобы не только перекрыть потребности собственного организма, но и обеспечить нормальное функционирование лактации.

Для этого необходимо пить минеральную воду без газа мелкими глоточками в больших количествах.

Во второй день женщина может также выпить слабый, не насыщенный куриный либо говяжий бульон. Разрешено ввести обезжиренные кисломолочные продукты, некрепкий чай и маленькую порцию вареной телятины.

После постоперационного восстановления можно кушать всё, что не вызывает вздутия живота – чтобы снизить вероятность колик у малыша, то есть разрешено практически всё. А значит, мама уже может полноценно питаться, необходимо составить рацион богатый продуктами, содержащими большое количество пищевых волокон.

Помимо этого можно есть продукты, оказывающие естественный слабительный эффект – чернослив, морковь, свеклу, кисломолочные продукты. Желательно свести к минимуму употребление кондитерских, а в особенности мучных изделий.

Двигательная активность поможет привести в тонус весь организм и значительно повысить перистальтику кишечника.

Конечно чаще всего, у мамы столько хлопот, что сидеть на одном месте ей и так не представляется возможным. Но всё-таки знайте, не стоит лениться и избегать прогулок с малышом в коляске.

Ведь это приносит двойную пользу. И ребенок на свежем воздухе, под солнечными лучами, и мама занимается профилактикой запоров.

Массаж, но очень аккуратный, не затрагивающий область операционных швов, также поможет в борьбе с запорами.  Достаточно просто каждое утро 5-10 минут совершать легкие поглаживания живота по часовой стрелке.

Народная медицина. Существует множество рецептов против этого недуга. Самое идеальное средство для этой ситуации – отвар плодов фенхеля.

Ведь он не только поможет вам преодолеть задержку стула, но и будет прекрасной профилактикой коликов у ребенка.

Для этого столовую ложку семян залейте 200 мл воды и прокипятите 10 минут, после полного остывания можно пить, разделяя на три приема в течение дня.

Помните, ничто не должно омрачать ваше материнство. Вы достойны насладиться этим состоянием сполна, не отвлекаясь на запоры. Придерживайтесь наших рекомендаций и будьте здоровы!

Источник: https://ozdravin.ru/zapory/zapor-posle-kesareva-secheniya-ne-povod-portit-radost-materinstva.html

Как начать нормально ходить в туалет после кесарева

После кесарева сечения проблем у женщины зачастую больше, чем у родивших самостоятельно. Одна из них касается функций органов пищеварения. Они работают не так активно, как должны, доставляя немало неприятных минут.

Последствием этого становится запор после кесарева сечения, что делать в этой ситуации, подскажет опыт уже избавившихся от него мамочек.

Ведь терпеть проблему очень вредно и для малыша, который получит грудное молоко с попавшими в организм матери токсинами.

Симптомы и признаки запора после кесарева

У женщины с новорожденным много забот. Так что питание ее может не отличаться регулярностью. Проблемы с дефекацией часто вызываются именно этим. Но если имеются определенные признаки, на нерегулярность питания проблему не списать.

Запор проявляется:

• отсутствием дефекации дольше 2 суток;
• болезненностью или иными признаками затруднения процесса (маленькими порциями или, напротив, большими);
• сильным дискомфортом в левом отделе живота или брюшной полости в целом;
• нарушением аппетита, тошнотой, отрыжкой;
• метеоризмом, ощущением переполненного кишечника даже после дефекации;
• раздражительностью, усталостью, апатичностью;
• болью в области заднего прохода, трещинами и кровоточивостью после дефекации.

Даже часть этих признаков может свидетельствовать о наличии проблемы. Набор симптомов зависит и от того, спастический это запор или атонический. Последняя форма после кесарева наблюдается чаще. Между ними есть различия:

• Спастический запор провоцируется страхом перед процессом опорожнения кишечника. Женщине кажется, что напряжение может повредить швы. Поэтому когда она чувствует позывы к дефекации, ее сфинктер непроизвольно сжимается.
• При атоническом запоре желание сходить в туалет приходит редко. Каловые массы из-за долгого нахождения в кишечнике затвердевают, выходят потом с болью.

Причины возникновения проблемы

Запор после кесарева сечения провоцируется многими вынужденными обстоятельствами:

• слабость мышц живота из-за растяжения и повреждения;
• изменения расположения кишечника;
• снижение моторики органа;
• пассивное поведение молодой мамочки;
• неправильное и недостаточное питание;
• повреждения некоторых участков кишечника (трещины);
• возникновение геморроя;
• малое количество употребляемой женщиной жидкости;
• страх осуществления дефекации, вызванный наличием швов на матке и брюшной стенке.

Многие из поводов к нарушению работы пищеварительной системы вызваны гормональными изменениями.

Как помочь кишечнику работать нормально

При возникновении такого явления, как запор после кесарева сечения, надо разобраться обязательно, что сделать самой маме. Если не получится помочь себе, то необходимо посетить врача. Ведь при застое каловых масс в кишечнике, которые выделяют токсины, страдает весь организм.

Лактация может совсем прекратиться из-за постоянного дискомфорта, боли в животе, недостаточного питания. А симптом развивается, превращаясь в более сложный.

Есть несколько способов победить проблемы со стулом после кесарева сечения.

Медпрепараты для облегчения состояния

Выбирая средство от запора, нужно принимать во внимание, что не все они разрешены кормящим. Поэтому всегда лучше советоваться прежде с врачом.

Известны несколько безопасных в этом отношении, но дающих быстрый результат средств:

• «Дюфалак», («Порталак», «Нормазе»). Это сироп, содержащий лактулозу. Компонент обладает способностью стимулировать активность стенок кишечника, выводить образовавшиеся в результате запора токсины, размягчать затвердевший кал. «Дюфалак» показан по 1 — 3 пакета в сутки.
• «Фортранс» («Форлакс»). Являет собой сыпучую смесь, главная составляющая которой — макрогол 4000. Вещество способствует повышению объема и разжижению кишечного содержимого, за счет чего происходит его выдавливание наружу. «Фортранс» принимают по пакету в день, разведя в 1 л воды.

Если новорожденный «искусственник», маме можно принимать препараты:

• «Регулакс»,
• «Бисакодил»,
• «Гуталакс»,
• «Доктор Тайсс».

Важно не превышать указанную дозу лекарств, не пользоваться ими слишком часто. Иначе придется решать такую проблему, как понос после кесарева сечения. Не исключено, что кишечник привыкнет к стимуляторам и откажется потом работать самостоятельно.

Вне зависимости от того, кормит женщина своего малыша или нет, разрешено использовать ректальные суппозитории:

• «Ферролакс», «Кальциолакс». Свечи увеличивают объем углекислого газа в кишечнике, в результате чего устраняется спастический запор. Стенки органа увеличивают двигательную активность, содержимое выводится.
• «Глицелакс» («Глицерин»). Глицериновые свечи после кесарева сечения – наилучший вариант. Они одновременно стимулируют кишечную перистальтику и разжижают каловые массы. Опорожнение после их использования бывает легким и безболезненным.
• Свечи с облепиховым маслом. Содержат натуральные компоненты, что позволяет использовать их при лактации. Особенно полезны суппозитории при геморрое, трещинах заднего прохода.

Назначенный препарат вводят через анус единожды в день утром после завтрака. Передозировка может вызвать понос. А жидкий стул после кесарева сечения – не менее нежелательный признак.

Рекомендуем прочитать статью о грыже после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления образования после операции, симптомах заболеваниях, эффективных методах лечения и мерах профилактики.

Народная медицина против запоров у молодых мам

Существуют и народные средства для избавления от запора. Они помогут расслабить кишечник, не влияя на лактацию и качество грудного молока:

• Отвар на основе инжира. Ягоды измельчают, отмеряют 2 ст. л. и заливают 200 мл воды или молока. Готовят снадобье 20 минут. Если принимать его по 1 ст.л. 4 — 5 раз в день, кишечник будет функционировать четко.
• Настой из смеси трав. Нужно взять одинаковые части валерианового корня, плодов аниса, листьев крапивы, мяты, земляники и цветов ромашки. 1 ст. л. ассорти помещают вместе с 200 мл кипятка в термос и держат 2 часа. Выпивают весь объем в два приема. Этот состав показан при спастическом запоре.
• Отвар плодов фенхеля, аниса, тмина. Их берут одинаковое количество, отмеряют 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Средство готовят в термосе 2 часа. Весь объем употребляют за день в три приема.

Как предотвратить проблемы с кишечником после кесарева

От том, как наладить стул после кесарева сечения, стоит подумать с первых суток еще в родильном отделении. Там помогают клизмами, лекарствами. Но дальше женщина должна сама заботиться о своевременном опорожнении кишечника.

Для этого важны несколько аспектов:

Когда лучше пойти к врачу

Женщины нередко стесняются проблем с кишечником, пытаются решить их сами, когда нужна профессиональная помощь. Если размеренный и верный образ жизни, свечи не спасают от мучений со стулом, уже пора идти к врачу. Тем более нельзя терпеть:

• неустранимую боль в животе, какого бы характера она не была;
• дефекацию реже, чем 4 раза в неделю;
• кровотечение из анального отверстия.

Запор может оказаться признаком кишечной непроходимости, опухоли, спаек.

Еще одна проблема, при которой оказывается необходимым обращение к специалисту, диарея после кесарева сечения. Чаще она бывает от избытка грубой пищи в рационе, когда новоиспеченная мамочка слишком активно спасается от запора. Но нельзя исключать и инфекцию, которой ослабленный беременностью, наркозом и операцией организм бывает легко подвержен.

Трудности со стулом не должны отравлять первые, самые значительные дни материнства. Если заниматься проблемой до ее возникновения и на ранней стадии, она уйдет. Но у многих мам для себя не находится времени. И это плохо, так как запоры могут стать привычным состоянием на годы.

Источник: http://7mam.ru/zapor-posle-kesareva-secheniya/