Беременность после долгого воздержания партнера

Нужно ли воздерживаться перед зачатием мужчине

Некоторые пары легко, быстро и без проблем могут зачать ребенка, у других оплодотворение не наступает в желаемые сроки. При этом оба партнера часто здоровы, но забеременеть женщине не удается.

Одним из способов увеличить вероятность зачатия современная медицина считает некоторое снижение половой активности.

Рассмотрим, что лежит в основе этого метода, и нужно ли воздерживаться перед зачатием мужчине и женщине.

Цель воздержания перед зачатием

Долгие годы отсутствие беременности при нормальном характере половой жизни считалось исключительно женской проблемой. Если мужчина был способен на секс, то вина за бесплодие по определению ложилась на партнершу.

Однако многочисленные исследования показали, что беременность нередко не наступает из-за качества спермы. Зачатию препятствуют:

• недостаточный объем эякулята;
• малые подвижность, количество и активность сперматозоидов.

Именно эти проблемы у мужчин и должно решить воздержание перед желанным зачатием. Сперматозоиду в женских половых путях необходимо пройти длинный маршрут до готовой яйцеклетки. Для этого сперма должна выделяться в необходимом объеме (2-6,4 мл), который обеспечит нужное количество клеток (более 20 млн.).

Активные сперматозоиды, обладающие правильным строением и подвижностью, обязаны составлять не менее 50 % от общего числа. Только это дает шанс одному из них пройти весь путь до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Состав спермы зависит от многих факторов физического и психологического здоровья мужчины. На ее состав влияют как длительное воздержание, так и чрезмерная сексуальная активность. Улучшения состава семенной жидкости можно добиться, дав ей возможность полноценно созреть, не совершая лишних половых актов.

Существуют ли какие-то оптимальные сроки для этого процесса, то есть, сколько дней нужно воздерживаться перед зачатием излишне горячему мужчине, чтобы качество спермы улучшилось – попробуем разобраться.

Сколько нужно воздерживаться перед зачатием

В неотягощенном болезнями мужском организме для созревания полноценной семенной жидкости достаточно 2-3 дней. Такие сроки отказа от половых контактов и предлагают специалисты при отсутствии горячо ожидаемой беременности.

Многие партнеры стремятся увеличить количество контактов для повышения вероятности зачатия. Однако часто имеют противоположный результат – оплодотворение не наступает. Это происходит из-за недостатка времени для вызревания спермы. При этом объем эякулята может находиться в пределах нормы, но его качество страдает.

Сколько нужно воздерживаться от контактов мужчине и женщине перед зачатием ребенка, во многом обусловлено индивидуальными особенностями организма. Нередко одним воздержанием эту проблему не решить. Может потребоваться изменение образа жизни, а иногда и лечение.

Воздержание в 2-3 дня нельзя считать слишком тяжелым, даже для мужчин, ведущих очень активную жизнь. При невозможности забеременеть и частых половых актах этот метод отказа от секса на пару дней можно считать самым первым и необременительным способом восстановить репродуктивные способности.

К сведению: следующим шагом будет сдача анализа на определение качества семенной жидкости, который придется сделать, если беременность все-таки не наступает.

Как влияет долгое воздержание на качество спермы

Понятие воздержания для разных людей значительно разнится. Для одних – 2 дня кажутся вечностью, другие вспоминают о сексе раз в 2 недели. И те, и другие вполне способны в нужный момент на оплодотворение. Однако проблемы могут возникнуть и у слишком активных любителей, и при редких контактах.

Сколько не нужно воздерживаться перед зачатием мужчине, или проблемы долгого воздержания и возникающие опасности:

1. Редкие выбросы спермы провоцируют застойные явления в простате и приводят к воспалению.
2. При редком выходе выработанная семенная жидкость остается в организме и влияет на все органы, в первую очередь, головной мозг, усиливая необходимость физической активности, повышая уровень агрессивности, опасность развития неврозов. Эти факторы негативно сказываются на синтезе новой спермы, значительно ухудшая ее качество. Подвижность сперматозоидов падает, в эякуляте присутствует большой процент неподвижных клеток, увеличивается вероятность их объединения и слипания.
3. При эрекции происходит активное питание кислородом пениса и всех половых органов. Это способствует укреплению сосудов, является защитой от атеросклеротических процессов. Мышцам половых органов, как и всем другим, необходимы регулярные упражнения для поддержания здоровья.
4. При редких контактах развиваются проблемы с эрекцией, что оказывает тяжелое психологическое влияние на репродуктивное здоровье. Появляется страх перед неудачей при половом акте, что, в свою очередь, отрицательно влияет на качество спермы.
5. В молодые годы, на пике сексуальной потребности, невозможность секса провоцирует избыток кровотока в половой системе, органах таза. Это вызывает тяжесть, необходимость частых мочеиспусканий, ухудшение общего самочувствия, нервозность.

Длительное воздержание не менее опасно для репродуктивной функции, чем излишняя активность. Проведенные исследования установили, что при контактах менее 2-х раз в неделю способность сперматозоидов к оплодотворению также падает. Исходя из этого и стоит решать, на сколько нужно стараться воздерживаться от секса перед необходимым зачатием.

По данным статистики, при контактах через день беременность наступает у 20 % пар, если частота актов снижается до 1-го в неделю, оплодотворение наступает только у каждой десятой женщины.

Важно: думая о том, на сколько дней необходимо воздержание перед зачатием у мужчин, нельзя забывать об опасности долгого отказа от секса и возможных новых проблемах.

Дополнительные рекомендации воздерживающимся

Часто одного отказа от слишком активного секса для наступления беременности бывает недостаточно. Решая, сколько целесообразно воздерживаться от половых контактов перед успешным зачатием мужчине и женщине, нельзя забывать о других аспектах жизни.

Полезные советы, которые помогут наступлению беременности:

• Нередко неполноценности семенной жидкости способствует нездоровый образ жизни. Необходимо отказаться от вредных пристрастий – курения, злоупотребления алкоголем и тяжелой пищей. Поддержание здорового рациона питания с преобладанием фруктов, овощей, отказ от жареного и острого помогают вернуть здоровье. Полезное питание следует дополнить нежирным мясом, рыбой, орехами.
• Необходим полноценный отдых, отказ от чрезмерной работы и ночных развлечений. Бессонница и повышенная утомляемость нередко отрицательно влияют на состав спермы.
• Для половых контактов нужно выбирать дни в соответствии с графиком овуляции. Это повысит вероятность оплодотворения, даже при недостаточной активности сперматозоидов.
• Если с зачатием есть проблемы, мужчине стоит на время отказаться от посещения бань, так как высокие температуры и перегрев негативно влияют на качество семенной жидкости.
• Половые контакты должны быть регулярными. Освобождение организма от спермы запускает синтез молодых клеток.

Воздержание перед зачатием полезно и женщине. В 50 % случаев беременность не наступает по ее вине. Отказ от половой близости поможет закончить лечение воспалений мочеполовых органов, если они имеются, восстановить здоровую флору влагалища.

В заключение

Регулярность в отношениях способствует поддержке функционирования половых органов на естественном уровне и улучшает отношения между партнерами. Секс является обязательным элементом здоровой и счастливой совместной жизни. При хороших отношениях мужчина и женщина найдут способы, как недлительным воздержанием или другим методом ускорить зачатие.

Источник: https://1beremennost.com/zachatie/vozderzhanie-pered-zachatiem

Воздержание перед зачатием: сколько дней нужно потерпеть мужчине и женщине?

Существует много споров о том, нужно ли перед процессом зачатия воздерживаться от половых контактов, но общего ответа нет.

Одни считают, что нет смысла игнорировать интимную жизнь, а вот другие уверены, что перерыв в половой близости увеличивает шансы на удачную беременность.

Скрыть содержание

Исследования показали, что при отсутствии эякуляции на протяжении нескольких дней, количество сперматозоидов намного увеличивается. Кажется, что ответ о пользе воздержания найден. Но на практике доказано, что пары с регулярным сексом имеют такие же шансы на успешное зачатие.

Оказывается, кратковременное воздержание (до 5 дней), на самом деле увеличивает число сперматозоидов в сперме, но снижает их качество, а, вернее, подвижность. Тогда возникает ещё один вопрос, что лучше: количество или качество? Опять помогут проведённые исследования, которые показали:

• Ежедневный секс – 25% пар добиваются беременности;
• Интимная жизнь через день – 22% положительного результата;
• Секс не чаще одного раза в семь дней – успех на зачатие 10%;
• Сексуальный контакт раз в месяц – со временем возможно наступление бесплодия.

Вытекает вывод, что шансы на удачное зачатие значительно выше у тех, кто имеет ежедневную половую близость. Поэтому и речь о воздержании будет касаться только тех пар, которые занимаются любовью регулярно. Таким людям три дня отдыха пойдут на пользу и увеличат шансы на положительный результат.

Мужское воздержание

Успешное оплодотворение зависит от качества сперматозоидов. Иногда сильно желая завести ребёнка, пары не вылезают из постели. Такая половая активность сильно снижает возможность беременности. Семяизвержение бывает ежедневным, но качественные характеристики спермы ухудшаются, так как она созревает в определённый срок.

https://www.youtube.com/watch?v=NLvyZmKxTFM

Сперматозоиды должны набрать энергию, чтобы проникнуть в матку и совершить оплодотворение. Сколько же нужно воздерживаться мужчине перед зачатием ребенка? Трех дней воздержания вполне хватит для созревания семени. Всегда следует соблюдать меру, особенно в период планирования беременности. Важно не переусердствовать и не усугубить ситуацию вместо нужного результата.

СПРАВКА! Долгое половое воздержание отрицательно скажется на мужском здоровье. Либидо снизится, а семенная жидкость ухудшится.

Почему-то считают, что перед зачатием рекомендуется снизить количество половых контактов только мужчинам. Но дамам тоже необходимо и даже, полезно ограничить половую жизнь. И на это имеются веские доводы:

• Половая жизнь с частыми оргазмами изменяют положение матки. Это становится сложным препятствием для оплодотворения яйцеклетки, так как сперматозоидам сложно достигнуть цели.
• У некоторых женщин имеются хронические заболевания. В большинстве патологий развиваются воспалительные процессы, а это снижает успех на оплодотворение. В период воздержания купируется воспаление, осуществляется определённая санация.
• Сексуальные потребности представительниц слабого пола отличаются от мужских запросов и многим женщинам не нужны ежедневные половые контакты. Поэтому уклонение от половой связи вполне соответствует биологическим ритмам и женской физиологии.

ВАЖНО! Следует обязательно устранить психологическое давление, если были неудачные попытки зачатия.

Следует учесть, что основным условием для оплодотворения является овуляция, длительность которой не более 48 часов. Если воздерживаться слишком долго, то можно пропустить выход яйцеклетки из фолликула и зачатия не произойдет.

Сколько дней нужно воздерживаться перед зачатием?

Сколько надо воздерживаться перед зачатием мужчине определить точно невозможно. Всё зависит от мужского организма и времени созревания сперматозоидов.

Существует мнение врачей, что от половых контактов следует воздерживаться два-три дня. Так как за этот период количество половых клеток уже полностью восстанавливаются.

Более длительное время приводит к стрессу, спровоцированному строгим ограничением.

Исследования потребностей женщин показали, что воздержание для них полезно не более пяти дней. За это время женщина не только отдохнёт, но и устранит возможные воспаления, нормализовав микрофлору во влагалище.

Последствия длительного воздержания для мужчины

Длительное уклонение от половой близости вредно для обоих партнёров, особенно для мужчин. Долгое воздержание снижает влечение, слабеет эрекция и значительно ухудшается качество спермы.

К тому же нарушение ритма половой жизни приводит к серьёзным последствиям невротического характера. Могут появиться вспышки агрессии и раздражительности.

Для мужчин зрелого возраста воздерживаться от интимной близости, вообще, вредно. Отсутствие половой жизни может привести к потере потенции. Мужская сила будет угасать из-за отсутствия её применения.

ВНИМАНИЕ! Воздержание противопоказано, если имеется заболевание простаты.

Воздержание в несколько дней перед зачатием в некоторых случаях действительно полезно и повышает шансы оплодотворения яйцеклетки. Но оно не считается единственным условием для успешной беременности. Существует много других факторов, которые окажут более эффективное влияние.

Источник: https://rebenok.online/planirovanie-beremennosti/zachatie/vozderzhanie-pered-zachatiem.html

Воздержание перед зачатием ребенка: нужно ли и насколько это принципиально?

Одним из мифов, распространяемых на форумах и якобы гарантирующим успех средством, является воздержание мужчины перед зачатием ребенка от половых актов. Но полезно ли воздерживаться для мужского здоровья и является ли это научно доказанным методом?

Особенности непродолжительного отказа от половой жизни

Воздержание для мужчин перед зачатием – это, по мнению некоторых врачей, одна из главных составляющих благополучного оплодотворения яйцеклетки. И это действительно так, но есть одно «НО» — воздерживаться надо правильно. В противном случае это может негативно отразиться на здоровье, в том числе репродуктивном, как женщины, так и мужчины.

Несмотря на то, что данные статистики говорят о том, для зачатия ребенка мужчине можно и не воздерживаться, существует ряд рекомендаций, которые будут очень полезны всем парам на этапе планирования беременности:

1. Самым подходящим временем для зачатия является овуляция. И если воздержаться от секса хотя бы за 2-3 дня до предполагаемой даты созревания яйцеклетки, то можно в значительной степени повысить шансы на благополучное оплодотворение.
2. После полового акта мужчине рекомендуется сделать небольшой перерыв – 24-36 часов. Это обусловлено тем, что сразу после семяизвержения в яичниках не успевает вырабатываться требуемое для зачатия количество семенной жидкости. И, если не придерживаться этого совета, то сохранить главный показатель спермы – фертильность, не получится.
3. Воздержание негативно отражается на репродуктивном здоровье мужчины. На фоне этого возможен целый ряд последствий. Но об этом мы поговорим немного позже.
4. Придерживаясь установленного плана занятий сексом с целью зачатия, оба партнера могут очень быстро устать. Да и к тому же, режим не самым лучшим образом отображается на психологическом состоянии, что также может препятствовать благополучному зачатию.

Отрицательное влияние отсутствия секса

Как было сказано ранее, перед зачатием не рекомендуется длительное воздержание. Да и, в принципе, продолжительный отказ от секса негативно отображается на здоровье мужчины в целом.

Существует ряд «побочных эффектов», возникающих на фоне отказа от половой жизни, которые не только мешают забеременеть, но и могут отрицательно повлиять на здоровье партнеров в целом. Что же происходит в организме при длительном воздержании от секса?

Нарушение гормонального баланса

Воздержание от половой жизни негативно отображает на гормональном фоне как мужчины, так и женщины. Особенно, «страдает» от паузы женский организм: без регулярной сексуальной жизни наблюдается повышение выработки мужских гормонов.

При переизбытке последних наблюдаются такие изменения:

• ухудшение состояния кожных покровов;
• появление угревой сыпи, прыщей;
• повышенный рост волос на лице;
• снижение тембра голоса.

При гормональном дисбалансе могут развиться заболевания со стороны гинекологии, к примеру, эстрогензависимые новообразования.

Заболевания сердечно сосудистой системы

Большая часть проблем, вызванных продолжительным сексуальным воздержанием, связана с нарушением гормонального фона и психологического состоянии. И в первом и во втором случае женщины, равно как и мужчины, склонны к набору избыточной массы тела, что может привести к нарушениям работы сердечнососудистой системы.

Также заболевания со стороны сердечнососудистой системы могут развиться и на фоне регулярных стрессов, депрессивных состояний, которые так или иначе наступают при продолжительном отказе от секса.

Снижение качества спермы

Согласно данным медицинских исследований, первое, на что влияет снижение сексуальной активности у мужчин, это ухудшение качества семенной жидкости. Застоявшаяся сперма расщепляется, после чего происходит ее обратное усвоение организмом. Кроме этого, более «старые» сперматозоиды малоподвижны и неактивны, что в значительной степени снижает шансы на успешное оплодотворение яйцеклетки.

Важно! На этапе планирования беременности продолжительность воздержания с целью улучшения активности и повышения численности сперматозоидов не должна превышать 2-3 дней. В противном случае будет наблюдаться обратный эффект.

Психологический дискомфорт и нервное перенапряжение

На фоне длительного сексуального воздержания возможны нарушения со стороны психологического состояния – депрессии, неврозы, нервные срывы.

Большая часть мужчин при отказе от сексуальной жизни становятся угнетенными, чувствуют себя неполноценными.

Это, в свою очередь, может привести к сексуальным расстройствам, что проявляется в виде страха перед интимной близостью и преждевременной эякуляцией.

Долгое воздержание особенно остро переносят мужчины с сильным сексуальным темпераментом. За неимением регулярной половой жизни у представителей сильного пола могут появиться проблемы со сном, частые поллюции, что грозит не только общему здоровью, но и репродуктивному в частности. Более того, некоторые из мужчин после длительного воздержания становятся бесплодными.

Итог

В завершении нашей публикации, хотелось бы сказать следующее: любые ответственные будущие родители готовы идти на любые жертвы ради зачатия здорового малыша. И даже если возникнет необходимость в длительном воздержании или же секс по расписанию, то мотивированные мужчины готовы на все. Поэтому поговорка «Все хорошо, что в меру» здесь как раз будет очень кстати.

Не стоит слушать знакомых, которым, якобы, продолжительный отказ от секса помог зачать ребенка. В таких мерах нет необходимости. Как правило, на этапе планирования беременности паре предлагают пройти комплекс лабораторных и инструментальных обследований. И, как правило, после этого врачи рекомендуют вести регулярную комфортную для обоих партнеров сексуальную жизнь.

Зачатие будущего ребенка чаще всего происходит именно тогда, когда у пары пропадает то сумасшедшее желание стать родителями. Обоюдное желание и адекватное поведение партнеров – путь к успешному зачатию и вынашиванию ребенка.

А что вы думаете на это счет? Делитесь с нами и нашими читателями своим мнение, оставляя отзывы в конце публикации.

Источник: https://DaZachatie.ru/podgotovka/vozderzhanie-u-muzhchin

Воздержание перед зачатием у мужчин

Большинство супружеских пар сегодня планируют рождение малыша, поэтому заранее подготавливают свои организмы к данному процессу. Хорошо, если оба супруга пронимают всю ответственность представленного деяния и подготавливают свой организм – зачастую здесь выясняется, что 45% мужчин репродуктивного возраста имеют проблемы с зачатием. На это влияют плохое здоровье и вредные привычки.

Помимо этого, необходимо знать и понимать, что происходит в организме в целом – это поможет избежать проблем в дальнейшем. Здесь же определяется, сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием – этот факт является основополагающим, поскольку мнение большинства основывается на представленной необходимости. Является ли этот метод оправданным?

По вопросам воздержания

Существует такое утверждение, что перед зачатием супругам требуется продолжительное воздержание – якобы таким образом оплодотворение осуществиться в точности.

Отчасти приведенное утверждение верное – за время отсутствия секса у мужчины скопится большее количество сперматозоидов, один из которых уж точно достигнет яйцеклетки во время овуляции.

Ученые считают, что перед тем, как зачать ребенка, супруги не должны вступать в половой акт в течение трех дней. Это время требуется, чтобы накопилась сперма и увеличилась концентрация сперматозоидов.

Удивительно, но и заниматься сексом один раз в неделю тоже неблагоприятно для зачатия, поскольку возникает проблема отслеживания дни овуляции у женщины.

В результате того, что для зачатия требуется: мужское половое семя (сперма) и женский детородный орган (матка), то продвижение спермы прямо к шейке матки считается идеальным условием процесса зачатия.

Во время секса матка приподнимается и немного устраняется от входа во влагалище, при этом путь продвижения спермы немного удлиняется. При активной половой жизни женщины, положение шейки матки станет удаленным.

Воздержание для женщины

Чтобы успешно забеременеть, женщина должна вести размеренный ритм жизни, в том числе и интимной. Как известно, чтобы зачать, требуется попасть в середину менструального цикла женщины.

Супругам требуется правильно планировать воздержание, чтобы в этот период прошло не менее трех дней отсутствия полового акта. Женщине для полноценного зачатия требуется воздерживаться 3-5 дней.

 В это время ей необходимо больше находиться на свежем воздухе, полноценно и правильно питаться, получать только положительные эмоции.

Это важно: Женщине дополнительно необходимо подготовить влагалище, вылечив возможное его воспаление, потому что кислая среда опасна для спермы. Для лечения воспаления женщине требуется в подготовительный период на ночь проводить спринцевание раствором соды. Поэтому воздержание для женщины тоже необходимо даже с этой точки зрения.

Воздержание для мужчины

Теперь следует рассмотреть и другую сторону – нужно ли воздержание мужчине перед зачатием ребенка. Процесс оплодотворения яйцеклетки зависит от состояния сперматозоидов. Для того, чтобы сперма была концентрированной, нельзя приступать к половому акту ежедневно. Такая половая активность снижает возможность зачатия.

Сперма имеет свои сроки созревания, поэтому семяизвержение может быть каждый день, но качество спермы при этом снижается. Сколько же требуется воздерживаться супругу? На этот вопрос может дать ответ анализ активности сперматозоидов.

Для удачного оплодотворения яйцеклетки им требуется созреть, накопить энергию, чтобы хватило сил добраться до шейки матки и оплодотворить женское плодное яйцо. Сильной половине для этого нужно воздерживаться всего 2-3 дня – за это время созревает семя.

Воздерживаться требуется не только от полового акта, но и от употребления спиртных напитков и курения. Эти вредные привычки снижают активность сперматозоидов.

Обратите внимание: В период подготовки супругу необходимо дольше быть на свежем воздухе, включить в рацион мясо, рыбу, яйца и свежие овощи. Важное значение имеет положительное эмоциональное состояние. Получается, что супруги в период зачатия крохи должны в обязательном порядке настроиться на здоровое питание и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Как зачать мальчика

Некоторые пары, стремясь родить ребенка, хотят, чтобы у них был именно мальчик или же девочка. Для того, чтобы родился мальчик требуется совершить половой акт именно в день овуляции. При этом стоит воздерживаться не менее 5-6 дней. Это нужно, чтобы яйцеклетка дозрела и заняла нужную позицию.

Если оплодотворение произошло на пути к матке, то может возникнуть внематочная беременность. Сперма у мужчины должна тоже дозреть и напитаться полезными веществами. В это время запрещаются онанизм и мастурбация обеим супругам.

 После введения семенной жидкости женщине требуется исключить оргазм, чтобы он не вытолкнул ее из влагалища. Позу для зачатия нужно выбирать с глубоким проникновением к шейке матки. Сперматозоиды достигают цели в течение 20 минут, поэтому женщине необходим покой. Следует полежать в постели, приподняв немного ноги и таз.

Процесс продвижения сперматозоидов ускорится, и вероятность, что наступит долгожданная беременность, увеличивается.

Как зачать девочку

Чтобы произошло зачатие девочки, следует совершать половой акт за 2-3 дня до овуляции. После овуляции в течение 1-2 дней может тоже получиться девочка, но лучший момент зачатия именно срок до выхода созревшего плодного яйца женщины.

Это связано с тем, что слизистая шейки матки наиболее чувствительная в это время и у сперматозоидов будет достаточно времени для достижения фаллопиевых труб.

 Здесь требуется долгое и полное воздержание перед зачатием, чтобы перестроилась гормональная система именно у сильной половины – это приведет к меньшей выработке «мальчиковых» сперматозоидов. Воздерживаться требуется не менее полутора месяцев.

Также женщине и ее супругу рекомендуется выбирать позу неглубокого проникновения, чтобы семенная жидкость дольше двигалась до шейки матки и находилась при этом в кислой среде, что благоприятно для зачатия девочки.

Практический совет: Воздержание для успешного зачатия необходимо. Но следует знать, что долгое воздержание может пропустить дни возможного зачатия. Воздерживаться можно не более 3 дней для мужчин и 5 дней для женщин.

Длительное воздержание вредно для обоих партнеров, потому что у мужчины может снизиться половое влечение и потенция, возникнуть вспышки агрессии и раздражительности.

Женское воздержание приводит к воспалительным процессам органов малого таза – это также отрицательно сказывается на дальнейшем зачатии.

Перед зачатием необходимо воздержаться на несколько дней – это повысит шансы на оплодотворение яйцеклетки.

Источник: https://materinstvo.info/vozderzhanie-pered-zachatiem-u-muzhchin/

Нужно ли воздержание перед зачатием ребёнка для мужчин и женщин и сколько дней необходимо

Современные пары все больше практикуют воздержание перед зачатием. Особенно те, кто с большой ответственностью подходят к планированию ребенка.

Мужчине и женщине необходимо пройти полное обследование, сдать все анализы, убедиться, что нет венерической инфекции. Квалифицированные специалисты рекомендуют будущим родителям проводить зачатие малыша в спокойной психологической обстановке.

При этом, важно отказаться от различных вредных привычек, среди которых курение и спиртные напитки.

Женское воздержание

Женское воздержание

Перед зачатием ребенка организм будущей мамы должен быть в размеренном и спокойном состоянии. Все женщины знают, что наиболее подходящий период для зачатия ребенка – это середина менструального цикла. Именно на этот период многие супружеские пары планируют половую близость.

Женщине перед наступлением решающего времени необходим на протяжении 3-5 дней находиться в психологическом покое. Воздерживаться от негатива, больше гулять на свежем воздухе, хорошо питаться и придерживаться положительных эмоций.

В этот период важно не думать, что зачатие может сорваться. Необходимо не только подготовиться самой, но и подумать о женской системе. Если есть незначительные воспалительные процессы в области влагалища, рекомендуется пройти эффективное лечение после назначения врача. Кислотность микрофлоры повышается на фоне различных заболеваний. Это опасный фактор для спермы.

Воздержание мужчин

Мужское воздержание перед зачатием

Оплодотворение яйцеклетки напрямую зависит от состояния сперматозоидов. Многие супружеские пары уверены, если каждый день придерживаться половой близости, шансы на скорое зачатие повышаются. Но это ошибочное мнение. Повышенная активность партнеров снижает шансы на любые возможности зачатия ребенка.

Проблема в том, что мужской сперме необходимо определенное время на созревание. Процесс семяизвержения может происходить каждый день, но качество ее не будет соответствовать той, что требуется для зачатия.

Чтобы узнать, сколько мужчине необходимо воздерживаться перед половой близостью с партнершей, следует сдать специальный анализ. Он покажет активность сперматозоидов. По своей природе сперма должна быть созревшей, полна энергии. Только так сперматозоиды смогут добраться до матки, пройдя через многочисленные препятствия. Мало того, им понадобится еще энергия, чтобы оплодотворить ее.

Задача настолько сложная, что многие квалифицированные специалисты рекомендуют мужчине воздерживаться перед половым актом 2-3 дня. Этого времени вполне достаточно, чтобы сперматозоиды полностью созрели.

Но воздержание для мужчины — это не только отсутствие половой близости. Ему следует отказаться от злоупотребления вредными привычками. Исключить сигареты и алкоголь из своей жизни. Это те факторы, которые негативно сказываются на состоянии сперматозоидов. Если мужчина планирует будущее с женщиной, при этом хочет здорового потомства, необходимо от курения отказаться совсем.

На протяжении 2-3 дней перед зачатием ребенка больше гулять и дышать свежим воздухом. Рацион разбавить полезными продуктами, а именно мясом, яйцами, рыбой и свежими овощами. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Положительные эмоции помогут настроиться на процесс зачатия, чтобы все прошло отлично.

Ни один квалифицированный специалист не может гарантировать, что воздержание перед зачатием даст положительные результаты. Но многие молодые семьи подтверждают происхождение настоящего чуда. Все в руках будущих родителей, нужно не только хотеть ребенка, а также все для этого делать, даже терпеть.

Основные правила воздержания перед зачатием

Зачатие лучше проводить во время овуляции

Многие родители не знают, как правильно воздерживаться, сколько дней длится этот период. Медицинские данные показывают, что шансы на зачатие у всех молодых пар одинаковые. Это касается тех, кто не ограничивал себя во многих вещах и людей, которые воздерживались в период планирования малыша.

Несмотря на полученные данные есть общие правила, которые будут полезны всем родителям, кто собирается обзавестись детьми:

1. Наиболее подходящее время для зачатия ребенка – это время овуляции у женщин. Недлительное воздержание перед этим сроком поможет повысить шансы оплодотворения яйцеклетки. Достаточно 1-2 дня. Это примерные показатели, так как определить точный день овуляции женщинам всегда было сложно.
2. На протяжении 24 часов после первого полового акта мужчине следует сделать перерыв. Дело в том, что после каждого из них яички не могут вырабатывать требуемое количество спермы. На этом фоне снижается самый главный ее показатель – фертильность.
3. Мужское длительное воздержание перед зачатием не является максимально полезным. Это не основной показатель для достижения необходимого результата. Ухудшается не только качество спермы, под негативное влияние попадает мужская сила.
4. Если во время половой жизни придерживаться установленного графика устанут оба партнера. Этот процесс достаточно утомительный, а желаемого эффекта не всегда получается добиться. От занятий любовью мужчина и женщина получают не наслаждение, а стресс. Воздержание длительный период времени, не приносящее положительных результатов, может нарушить спокойствие молодой семьи.

Все мужчины разные, каждый обладает определенным темпераментом, возбудимостью, у всех свои потребности. Ученые медики не рекомендуют для всех создавать одинаковый график, когда необходимо воздерживаться. Согласном статистическим данным есть определенная схема для зачатия малыша.

Партнерам следует регулярно соблюдать половую жизнь с частотой не меньше чем 2 р. в неделю. Если у мужчины появится желание заниматься любовью чаще, не стоит его ограничивать.

Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам обязательно заниматься больше любовью именно в период овуляции у женщин.

Вспомогательные факторы

Необходимо воздержатся от алкоголя и курения

https://www.youtube.com/watch?v=zEDYIiQsBzs

В народе существуют многочисленные придания, которые указывают на сроки воздержания, например, если родители хотят девочку. Для планирования малыша мужского пола также есть соответствующие мнения. Но это все больше теория, на практике существуют дополнительные факторы, которые помогают повысить шансы на зачатие ребенка.

1. Партнерам рекомендуется отказаться от курения и употребления спиртного, особенно в период планирования. В данном случае воздержаться мужчине нужно на протяжении 3 месяцев, тот самый срок который необходим его клеткам, чтобы обновиться.
2. Следует защищать наружные половые органы от перегрева. Высокая температура негативно влияет на состояние сперматозоидов. Перед зачатием рекомендуется отказаться от посещения бани или сауны.
3. Нельзя носить белье и одежду, которая мешает или сдавливает мужские половые органы.
4. Следует уменьшить физические нагрузки, большое их количество негативно сказывается на состоянии спермы.
5. Важно соблюдать психологическое равновесие. Положительный настрой будет только способствовать зачатию ребенка.

Нужно ли воздержание, знают ответственные родители. Они готовы пожертвовать многим, только бы обзавестись малышами. Даже мужчины смогут выдержать определенный период без половой близости, если у них будет серьезная мотивация.

В большинстве случаев нет необходимости в воздержании. После тщательного осмотра, диагностики и анализов квалифицированные специалисты рекомендуют своим пациентам регулярно заниматься любовью.

Многие дети зарождаются именно в тот момент, когда их родители отвлекаются от поставленной цели и просто наслаждаются жизнью.

Обоюдное желание, адекватное поведение рано или поздно вознаграждается громким и звонким смехом.

Источник: https://MamaZdorova.ru/vozderzhanie-pered-zachatiem/

Воздержание перед зачатием у мужчин: польза и вред

Существует распространенное мнение, что воздержание перед зачатием у мужчин повышает шанс возникновения беременности и улучшает качество спермы.

Сколько в этом утверждении правды, сказать сложно, так как мнения специалистов на этот счет расходятся.

Для того чтобы оценить пользу или вред, который оказывает половое воздержание на организм мужчины в период планирования зачатия, следует, в первую очередь, рассмотреть, сколько дней длится этот процесс.

Влияние на механизм и качество эякулята

Австралийские ученые провели исследование влияния частоты эякуляции на качество и количество семенной жидкости и рассчитали вероятность зачатия.

Результаты эксперимента заставляют пересмотреть некоторые устоявшиеся среди сильного пола взгляды. В эксперименте участвовало 118 мужчин, у которых были выявлены нарушения в спермограмме.

Участников эксперимента просили заниматься сексом ежедневно.

Через 7 дней провели повторный анализ объема и качества спермы. Оказалось, что у 81% мужчин количество спермиев с нарушенной ДНК сократилось на 12%. Однако у 19% качество эякулята ухудшилось на 10%. Расчеты по группе показали, что среднее количество нормальных спермиев в эякуляте составляет 23%, что дает значительный шанс на успешное зачатие.

 В докладе на международной конференции по вопросам воспроизводства и эмбриологии (Амстердам, Нидерланды) ученые отметили, что повышение сексуальной активности снижает количество мужских клеток в семенной жидкости в 2 раза и сокращает ее объем. Тем не менее, эти показатели остаются в пределах нормы, зато подвижность и характеристики улучшаются.

Ученые объясняют такие результаты тем, что при длительном воздержании (более 7-8 дней) клетки подвергаются тепловому воздействию, что снижает их подвижность.

Воздержание увеличивает процент патологически измененных сперматозоидов, обусловленный старением и снижением подвижности сперматозоидов.

Кроме того, на состояние половых клеток влияют отрицательные радикалы, а при длительном воздержании время их воздействия увеличивается, а следовательно, процент поврежденных сперматозоидов и степень повреждения растут.

При воздержании снижается подвижность сперматозоидов.

Еще одни исследования ссылаются на физиологическое время образования и созревания спермы, которое составляет 72 дня. Однако израильские коллеги ученых из Сиднейского университета, проведя масштабные исследования, опровергли этот постулат.

Оказалось, что результаты спермограммы ухудшились на четвертый день воздержания. Возникает закономерный вопрос: «Нужно ли воздерживаться мужчине перед зачатием ребенка?» Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как на фертильность мужчины влияет слишком много факторов.

Чтобы объективно оценить пользу и вред от сексуального воздержания при подготовке к зачатию, следует учесть:

• Количество дней воздержания.
• Сексуальную активность мужчины, его темперамент.
• Выраженность сексуального влечения партнеров.
• Индивидуальные особенности половой конституции.
• Личностные черты.
• Здоровье репродуктивной системы и др.

Если, принимая во внимание перечисленные факторы, рассмотреть пользу и вред воздержания перед зачатием, то получится неоднозначная картина, которую невозможно подтвердить научными выкладками, так как все факторы очень индивидуальны.

В чем преимущества снижения сексуальной активности

Признанным благоприятным периодом воздержания при подготовке к зачатию у мужчин считается срок 3-5 дней. Ученые существенно сократили этот временной интервал до 2-3 дней.

Что происходит в организме мужчины в этот период? Для зачатия ребенка необходим оптимальный объем эякулята с максимальным количеством нормальных сперматозоидов. Среднестатистический мужчина за один акт эякуляции выбрасывает от 2 до 10 мл спермы.

В секунду организм мужчины синтезирует до 1000 сперматозоидов, которым требуется время, чтобы «созреть». Время, за которое происходит отбор, выбраковка и вызревание сперматозоида, составляет 70-72 дня.

Оптимальное количество семенной жидкости у мужчины накапливается в течении трех дней.

Ученые признают, что ежедневные занятия сексом влияют на количество эякулята, но, как правило, оно остается достаточным для зачатия ребенка.

Если воздержание не превышает 3 дней, то накапливается оптимальный объем семенной жидкости, увеличивающий шанс зачатия.

Кроме того, за это время сперматозоиды не успевают утратить подвижность, а отрицательные радикалы и температурные воздействия – повредить гаметы.

Следовательно, воздержание не более 2-3 дней непосредственно перед овуляцией благоприятно для зачатия, приносит пользу, увеличивая фертильность мужчины. Но здесь следует оговориться, что польза будет только в том случае, если мужчина ведет регулярную и активную половую жизнь.

В 2-3-дневный период воздержания увеличивается продукция тестостерона, который стимулирует выработку спермы и отвечает за ее характеристики. После 3-4 дней сексуального воздержания уровень мужского полового гормона падает, что снижает шанс зачатия. Следовательно, минимальный период воздержания приносит пользу для мужчин из-за повышения активности половых гормонов.

Часто причиной неудачи в зачатии является психологическая «зацикленность» на достижении результата. Пребывание в состоянии стресса из-за большой ответственности влияет на результат. Американский ученый К. Линч экспериментально доказал вред, который наносит гормон стресса не только психическому здоровью пары, но и качеству спермы, эрекции и либидо.

Результаты исследований были опубликованы в журнале Human Reproduction, и ученые предполагают опосредованное влияние стресса на зачатие. Очевидно, что гормон оказывает влияние на половую активность. Пользу воздержание будет иметь в том случае, если в этот период пара отвлечется от проблем зачатия, тем самым снижая важность проблемы и, соответственно, уровень гормона стресса. 

Часто результат не достигается из за психологических проблем.

Существуют документальные подтверждения этого. Описаны случаи, когда пара усиленно «работала» над проблемой, но результат был негативным. Но стоило им отвлечься, расслабиться и «отпустить» ситуацию, как долгожданная беременность наступала. Таким образом, воздержание необходимо для нормализации психоэмоционального состояния.

Парадоксальные теории пользы воздержания приводит в своей книге F.G. Lydston, эндокринолог, профессор Иллинойского университета. Пользу воздержания подтверждают Ж.-А. Фурнье, Д.Х. Келлог, Э. Крепелин и др.

Из приведенных выше фактов следует, что кратковременное воздержание у мужчины в период планирования зачатия имеет пользу для:

1. Восстановления объема семенной жидкости.
2. Улучшения характеристик сперматозоидов.
3. Нормализации психоэмоционального состояния.
4. Сублимации энергии и повышения физического состояния мужчины.

Хотя данные выводы нельзя признать однозначными, но результаты исследований крупнейших европейских научных учреждений свидетельствуют в пользу кратковременного воздержания. Однако следует признать, что существует столь же обширная научная литература, свидетельствующая, что воздержание может нанести вред, а не пользу мужскому организму и негативно повлиять на функцию репродуктивной системы.

Обоснование отрицательного воздействия

Когда возникает дилемма – надо ли воздержаться от секса перед зачатием или нужно вести активную половую жизнь, – то следующий вопрос, который возникает: «Какой вред может нанести организму воздержание?» Естественно, что длительный отказ от секса может привести не только к физиологическим, но и психологическим проблемам. Ученые аргументировано доказали, что воздержание более 4-7 дней снижает качество спермы.

Мужской организм в этот период «запасает» семенную жидкость большего объема, но этот фактор не всегда несет пользу для зачатия. Так, например, объем спермы в норме должен составлять 2-8 мл.

Считается, что увеличение количества эякулята необходимо для нормального зачатия, так как некоторое количество спермы расходуется на нейтрализацию кислотной среды влагалища женщины, остальное – участвует в процессе оплодотворения.

При небольшом объеме второй части может быть недостаточно, чтобы появились дети. Однако отмечается и тот факт, что при превышении объема пула (8-10 мл) снижается подвижность сперматозоидов и увеличивается процент патологически измененных клеток.

Оплодотворение одним из таких сперматозоидов может вызвать самопроизвольное прерывание беременности или рождение детей с различными аномалиями. Следовательно, длительное воздержание наносит вред составу спермы.

Кроме того, все чаше в детородном возрасте отмечаются воспалительные и инфекционные патологии репродуктивной системы. Длительное воздержание провоцирует:

• Застойные процессы.
• Усиливает воспаление.
• Вызывает гиперплазию тканей.

Это наносит вред не только функционированию, но и состоянию половой системы.

Когда возникает вопрос, можно ли воздерживаться от секса при простатите, то врачи единодушно признают вред воздержания при данной патологии.

Прекращение половой активности может привести к хронизации заболевания. Поэтому рекомендации, согласно которым регулярная половая жизнь служит профилактикой простатита, не лишены оснований.

Длительное воздержание может нанести вред функционированию репродуктивной системы. Ученые отмечают снижение либидо и частые половые дисфункции в группе мужчин, которые вынуждены обходиться без секса на протяжении значительного промежутка времени. В медицине и психологии даже существует специальный термин, описывающий такое состояние, – синдром вдовца.

При длительном воздержании наносится вред составу спермы.

У мужчин с высоким уровнем полового влечения даже кратковременное воздержание может нанести вред душевному состоянию. Согласно статистическим данным, около 79% неврозов являются следствием нерегулярной половой жизни. При длительном воздержании у мужчины:

1. Снижается самооценка.
2. Появляются сомнения в сексуальной привлекательности.
3. Усиливается раздражительность, нервозность, агрессивность.

Воздержание может нанести вред и отношениям между партнерами, что является еще одним аргументом против такой практики, особенно в период подготовки к зачатию.

Для нормализации психоэмоционального состояния при воздержании или чрезмерной сексуальной активности у мужчин с невротическим складом может требоваться помощь психолога. Таким образом, невозможно однозначно ответить на вопрос: «Каким должен быть оптимальный ритм половой жизни в преддверии зачатия?» Так как реакция организма и психики мужчины на воздержание очень индивидуальна.

Определенно можно сказать только то, что регулярная, размеренная половая жизнь в период планирования зачатия – наиболее оправданное решение.

 Но не стоит подчинять половую жизнь только «необходимости» зачатия, так как большой опыт психологов подтверждает, что отношения пары, которая посвящает все свои усилия и эмоции достижению этой цели, быстро становятся пресными и вымученными и часто приводят к разрыву.

Источник: https://fertilnost.com/besplodie/vozderzhanie-pered-zachatiem-u-muzhchin