Месячные после куннилингуса

Месячные после первого раза: может ли быть задержка из-за начала половой жизни?

Первая интимная близость имеет большое значение для девушек. От того, как прошел половой акт, зависит будущая сексуальная жизнь. Неудачный, болезненный секс может внушить страхи, отвращение, комплексы по поводу собственного тела. Интимная близость влияет не только на психоэмоциональное, но и на физиологическое состояние. Что происходит с менструальным циклом после первого секса?

Как влияет первый половой акт на менструацию?

Первый сексуальный контакт не проходит бесследно для женского организма.

Нарушается девственная плева, происходит соприкосновение микрофлоры влагалища с микроорганизмами мочеполовой системы мужчины.

Физические воздействия приводят к микротравмам слизистой оболочки влагалища, при должной подготовке и аккуратных движениях лишение девственности должно пройти безболезненно и без кровотечений.

Причины задержки после начала половой жизни

Самый распространенный страх после первого секса — это нежелательная беременность.

Даже если пара предохранялась, женщина с нетерпением ждет начала месячных, чтобы убедиться в отсутствии беременности, или сразу же покупает аптечный экспресс-тест, который на ранних сроках все равно не даст верные результаты. Почему после первого полового акта возникает задержка месячных, и всегда ли дело в беременности?

Случайная беременность

Первый секс обычно случается в юном возрасте, и молодые люди имеют довольно смутное представление о контрацепции. Ситуация осложняется, если интимная близость происходит впервые и для юноши, и для девушки.

Неумение или неиспользование контрацептивных средств приводит к случайной беременности. Возможные причины:

у молодых людей нет возможности приобрести презервативы — они стесняются их покупать в аптеке, у них нет денег;
партнер мужского пола не умеет пользоваться контрацепцией — презерватив может не подойти по размеру, порваться из-за неправильного использования;
из-за низкого уровня сексуальной культуры молодые люди не знают о способах предохранения;
юноша и девушка введены в заблуждение существующими стереотипами об интимной жизни, например, они считают, что после первого раза забеременеть невозможно.

Эмоциональные переживания

Страх перед нежелательной беременностью после первого раза может спровоцировать задержку месячных. Эмоциональные переживания и стрессы влияют на менструальный цикл.

Некоторые женщины отмечают, что у них возникает задержка перед ответственным мероприятием, экзаменом, во время смены климатического пояса — такие стрессовые ситуации изменяют гормональный фон и, как следствие, оказывают влияние на менструацию.

Ситуация усугубляется, если за интимной близостью последовали травмирующие события. Например, родители узнали о начале сексуальной жизни дочери, негативно отнеслись к этому и начали стращать беременностью, молодой человек прекратил общение с партнершей, половой акт произошел без согласия — все это способно вызвать задержку менструации.

Инфекционные заболевания

Незащищенный половой акт опасен не только нежелательной беременностью, но и венерическими болезнями. Задержка месячных не всегда сопутствует инфицированию, чаще всего инфекция сопровождается другими симптомами:

желтыми, белыми или зеленоватыми выделениями;
болью внизу живота;
зудом половых органов;
болезненным мочеиспусканием.

Инфекции, которыми можно заразиться половым путем:

Сифилис — недуг, вызываемый бледной трепонемой. На половых органах появляются сифилитические язвы, сыпь, увеличиваются лимфоузлы, повышается температура тела. Это системное заболевание, которое поражает кожные покровы и внутренние органы.
Гонорея — возбудителем является гонококк. Воспалительный процесс затрагивает придатки и мочевой пузырь. Сопровождается болезненным мочеиспусканием, болью внизу живота, нарушением менструального цикла, гнойными выделениями. На начальных стадиях нередко проходит бессимптомно.
Хламидиоз — одно из самых распространенных половых заболеваний, вызываемых хламидиями. Появляются желто-белые выделения, половые органы зудят, менструальный цикл сбивается, появляются межменструальные кровотечения.
Уреаплазмоз — относится к условно-патогенным микроорганизмам. Женщина может быть носителем уреаплазмы, которая никак себя не проявляет до столкновения с чужеродной микрофлорой мужчины.
Кандидоз — грибковая инфекция. Относится к условно-патогенным микроорганизмам, которые начинают размножаться при благоприятных условиях. При молочнице появляются белые творожистые выделения, зуд гениталий.

Сколько может длиться задержка?

Если же задержка месячных после первых сексуальных контактов длится более месяца, и при этом беременность исключена, то причиной могут быть инфекции и воспалительные процессы в яичниках, матке. Менструальный цикл восстановится после лечения.

Диагностика проблемы

Что делать, если месячные не пришли в срок? Используемые методы диагностики:

Тест на беременность — самый доступный способ узнать, беременна молодая женщина или нет. Экспресс-тесты продаются в аптеках, их можно делать на 2-3 день задержки.
Осмотр у гинеколога. Независимо от результатов теста женщине нужно посетить гинеколога. Во время осмотра на гинекологическом кресле врач осматривает половые органы, ощупывает их, берет мазок на микрофлору.
УЗИ. Ультразвуковая диагностика необходима и в случае беременности, и при заболеваниях репродуктивной системы. На УЗИ можно увидеть, есть ли киста яичника, которая вызывает задержку, или подтвердить зачатие ребенка.

Если девушка беременна, ее ставят на учет в женской консультации, назначают стандартные для будущих мам анализы, по желанию она может выбрать аборт. При наличии инфекции делают бакпосев, выясняют, какие именно микроорганизмы вызвали воспалительный процесс и назначают антибактериальную терапию.

Задержка после первой интимной близости может оказаться следствием серьезных болезней или беременности, поэтому не стоит скрывать свое состояние и пытаться справиться с ним своими силами. Своевременное обращение к врачу поможет исправить последствия незащищенного полового акта с минимальным риском для здоровья.

Источник: https://www.OldLekar.ru/plan-beremennosti/mesyachnie/posle-pervogo-raza.html

Когда ждать месячные после апоплексии яичника?

Разрыв яичника – это тяжелое состояние, которое приносит изменения в менструальный цикл, различные осложнения. Наиболее подвержены явлению женщины репродуктивного возраста от 18 до 45. Иногда после апоплексии яичника нет месячных. Чтобы решить проблему, следует ознакомиться с ее особенностями.

Причины изменений

Отсутствие менструаций после разрыва яичника обусловлено формой апоплексии, исходным состоянием половых органов, репродуктивной системы женщины.

Болевая форма. Ощущаются боли приступообразного типа, незначительная кровопотеря. Достаточно консервативной терапии чтобы нивелировать симптоматику. Ткани яичников разрываются в определенном месте, дефект составляет 1 см длиной. Выделяется немного кровяной плазмы. Реагирует организм спазмами гладких мышц, раздражаются нервные импульсы, из-за чего возникают болевые ощущения. Ткани яичника страдают в малой степени, отсутствуют гематомы, большие разрывы, не требуется операция. Не всегда отмечаются сбои в менструальном цикле.
Анемическая форма. Характеризуется явление разрывом яичника, повреждениям капилляров, что провоцирует внутрибрюшное кровоизлияние. Боли присутствуют, но опасность кроется в большой кровопотере. Состояние требует срочного хирургического вмешательства, иначе возможен летальный исход. В ходе операции, место разрыва прижигают электродами, удаляют части яичника по причине образовавшейся гематомы, иссекают кисту. Желтое тело, образуемое при овуляции, не всегда убирается. Он синтезирует прогестерон, поддерживающий вторую стадию цикла женщины в течение 2 недель. Резкое снижение его уровня влечет за собой менструальноподобную реакцию – на 2.5 сутки после вмешательства, пациентки замечают кровянистые выделения из влагалища, что является началом нового цикла.

Еще важно учитывать, по каким причинам была спровоцирована апоплексия. Стрессовые ситуации, психологическое перенапряжение, физические нагрузки также воздействуют на работу яичников.

Характер менструаций

Наиболее часто отмечаются незначительные выделения. Скудные месячные после апоплексии яичника возникают из-за неполноценного развития эндометрия, прервавшегося из-за резко возникшего патологического состояния.

К причинам относят заболевания воспалительного характера, поликистозы, кисты. Месячные могут оставаться скудными и в дальнейшем, до устранения приведенных состояний.

Когда этих болезней нет, они восстанавливаются полностью.

Если была полосная операция, иногда задерживаются месячные после апоплексии яичника на 1.5-2 месяца. Проблема обусловлена большой утратой крови. Когда яичник был значительно травмирован, его частично или полностью иссекают.

Он не утрачивает функциональность, в нем образуются в прежнем режиме ооциты, регулы остаются. Удаление одного из органов удлиняет цикл, тогда возможны длительные месячные после апоплексии яичника.

Репродуктивная функция сохраняется, способность к зачатию не ухудшается.

Почему возникают болевые ощущения

В течение 1-2 циклов, возможны боли при регулах после оперативного вмешательства. Это объясняется двигательной активностью гладкой мускулатуры матки в ходе избавления от отмерших тканей эндометрия. Они создают колебания, которые отзываются в регенерирующемся органе.

Когда боли сильные, кровотечение интенсивное, скорее всего, речь идет о сопутствующих гинекологических заболеваниях. Они послужили катализатором разрыва. Болевые ощущения могут быть одним из осложнений после формирования спаек в фаллопиевой трубке и пораженном органе.

Они образуются по причине выплескивания кровяной плазмы и сбоя восстановительного процесса в тканях. Чтобы нивелировать боли, требуется воздействие на их первопричину. Назначают УЗИ, женщина проходит осмотр гинеколога.

Даже при условии отсутствия проблем с менструациями после апоплексии, следует отслеживать их интенсивность, наличие других симптомов. Это позволяет определить динамику восстановления органов репродукции.

Что делать после операции?

Чтобы максимально обезопасится от негативной симптоматики при регулах после апоплексии, их долгого отсутствия, во время реабилитации, следует выполнять такие правила:

выдерживать курс противовоспалительных средств, антибиотиков, физиотерапевтических манипуляций;
принимать гормональные средства для профилактики спаек и восстановления гормонального фона;
в течение полугода, тщательно предохраняться от беременности.

Последствия разрыва яичников зависят от времени обнаружения проблемы, ее разрешения. Нередко возрастает риск внематочной беременности, а когда апоплексия была выявлена в перинатальном периоде, возможно преждевременное начало родов.

Источник: https://uginekologa.com/mesyachnyie-posle-apopleksii-yaichnika.html

Может ли быть молочница после кунилингуса

Как известно, возбудителем кандидоза являются грибки рода Candida, при наступлении благоприятных условий начинающие активно размножаться на слизистых оболочках различных органов человека.

Они могут поразить любую слизистую, но начинают свое «наступление» на организм с ротовой полости или половых органов.

Из-за этого проще всего заразиться молочницей при прямом контакте слизистых с инфицированным человеком — при поцелуях, классическом или оральном сексе.

Как следствие, чаще всего молочница появляется именно после секса с зараженным партнером. Не всегда она сразу начинает проявляться — для этого нужны определенные условия. В первую очередь — ослабленный иммунитет. Кроме того, развитию воспалительного процесса способствуют:

дисбактериоз — нарушение нормальной микрофлоры влагалища или полости рта, вызванное приемом антибактериальных препаратов или использованием ароматизированных гигиенических и косметических средств;
неправильная гигиена — например, частое промывание влагалища с использованием агрессивных растворов;
нарушение гормонального фона.

Из-за всего этого женщина может долгое время быть носительницей заболевания.

Следует учитывать, что при защищенном сексе нельзя заразиться кандидозом, но его развитию может способствовать длительный прием оральных контрацептивов, влияющих на уровень гормонов в организме и на состояние слизистых оболочек половых органов.

Симптомы молочницы могут появляться после каждого полового акта с постоянным партнером, несмотря на пройденное лечение. Это может значить, что женщина заразила кандидозом своего мужчину. Чтобы избежать рецидивов, терапию необходимо проходить вдвоем.

Важно помнить, что по клинической картине кандидоз похож на ряд венерических заболеваний — если симптомы проявились после незащищенного полового акта, следует пройти обследование в КВД.

Пути заражения молочницей во время секса

Возможно проявление молочницы после полового акта любого рода. Даже при лишении девственности можно заразиться кандидозом, что только усиливает стресс в и без того психологически сложной ситуации. У каждого случая есть свои нюансы, и их нужно знать, чтобы избежать паники.

Кандидоз после первого секса

Развитие воспалительного процесса после первого секса далеко не всегда связано с заражением грибком от партнера. Грибок мог быть занесен в организм задолго до полового акта, а активное его развитие было спровоцировано разрывом девственной плевы.

Лишение девственности имеет целый ряд последствий, которые можно связать с кандидозом:

болезненность и дискомфорт во влагалище — вызывается разрывом плевы, но девушке кажется, что причиной этого является заболевание;
всплеск гормонов, изменение состава микрофлоры — приводят к активизации роста грибков.

Из-за распространенности кандидоза и простоты заражения им развитие заболевания после первого секса случается довольно часто.

Почему возникает молочница после полового акта

Молочница после секса возникает достаточно часто. Даже если половой акт был защищенным, молочница может возникнуть как аллергическая реакция на средство защиты или вспомогательные средства. Для того чтобы подобного недуга не наблюдалось, необходимо своевременно выявить возбудителя заболевания.

После секса молочница проявляется типичными симптомами:

жжение;
отек, покраснение;
сильный зуд;
творожистые выделения в больших количествах;
болезненное мочеиспускание.

Данные симптомы появляются практически сразу, поэтому стоит вовремя распознать их и обратиться к доктору. Своевременная медицинская помощь – это залог быстрого выздоровления.

Секс не является единственной причиной развития недуга, скорее, это провоцирующий фактор. Причинами возникновения кандидоза являются:

ослабленная иммунная система;
беременность;
гормональный сбой;
венерические, инфекционные недуги;
прием противозачаточных средств;
хронические заболевания;
переохлаждение, стрессовые ситуации;
сахарный диабет;
терапия антибактериальными средствами;
посещение водоемов, бассейнов;
несоблюдение гигиены;
тесное, синтетическое белье;
депрессия.

Как половой акт может спровоцировать развитие грибковой инфекции? Данное явление обусловлено тем, что у каждого человека уникальная микрофлора.

При обмене микроорганизмами, происходящем во время полового акта, может произойти дисбаланс флоры и бактерий. Особенно часто такие проблемы наблюдается при частой смене партнеров.

Молочница может развиться и после орального секса. Это происходит в том случае, если партнер имеет инфекцию в ротовой полости.

Молочница не обязательно поражает слизистые оболочки женского организма. Это заболевание может коснуться и мужчин.

Многие представители мужского пола являются носителями данной инфекции. Если женщины в большинстве случаев пользуются свечами вагинальными, то для мужчин разработаны соответствующие мази, крема, таблетки. Лечением нужно заниматься под контролем лечащего врача, который сможет установить причину данной патологии.

Источник: https://my5card.ru/muzhskoe-zdorove/mozhet-li-byt-molochnitsa-posle-kunilingusa.html

7 популярных заблуждений о менструации, от которых пора избавиться

На самом деле никакие чистки организму не нужны и никакие шлаки с помощью месячных не выводятся (их у нас вообще нет, шлаков этих).

Самое удивительное, что многие женщины думают, будто каждый месяц их тело что-то выбрасывает с помощью месячных. Может, кому-то и хочется, чтобы лишний вес исчез таким путём, но у месячных другой механизм.

Менструация — это просто свидетельство, что закончился ежемесячный рутинный цикл. В процессе этого цикла в матке нарастает выстилка — внутренний слой, который нужен для прикрепления эмбриона. Но если зачатия не было, то этот слой и не нужен.

Мы выбрасываем или передариваем одежду, которую не будем носить. Грубо говоря, матка делает то же самое: избавляется от эндометрия, который не пригодился.

Как только тело понимает это, уровень гормонов, которые поддерживали рост ткани, падает. Происходит кровотечение отмены.

2. Болезненные и обильные месячные проходят только после родов

Во время месячных бегаете за новой упаковкой тампонов чаще, чем за хлебом? Это не значит, что придётся так мучиться до самой менопаузы, даже если у мамы и бабушки месячные проходили тяжело.

Обильные менструации не только генетическое невезение, это ещё и признак некоторых заболеваний. Обильные — это если бы у вас ушло больше девяти прокладок с нормальной впитывающей способностью. Конечно, в реальной жизни никто не станет ждать, когда прокладка пропитается выделениями полностью: это негигиенично. Но прикинуть и сравнить мы можем.

Кстати, великие народные средства — я имею в виду регулярный секс и роды — не решают сразу все проблемы с месячными. Так что если вы жалуетесь на обильные и болезненные менструации, а врач советует родить, то меняйте врача.

3. Нельзя заниматься сексом во время менструации

rjp / Flickr.com

На самом деле можно, ничего ужасного не произойдёт. Возможно, будет неловко и вы с партнёром испачкаетесь. Но никаких последствий для здоровья это не несёт.

Не бойтесь, что партнёру станет плохо от вида крови. В конце концов, она заменяет лубрикант. Если всё-таки вас не радует перспектива беспорядка, не забывайте, что секс бывает не только вагинальным, другие формы ничуть не хуже.

4. Во время месячных нельзя усиленно тренироваться и выполнять упражнения с переворотами

Спокойно переворачивайтесь. Движения никак не повлияют на месячные, а месячные не испортят тренировку. Естественно, если вы в целом хорошо себя чувствуете.

Кстати, регулярные физические упражнения — это профилактика менструальных болей. Семьдесят пять минут интенсивных или 150 минут средних нагрузок в неделю (всего-то), включая упражнения для растяжки .

Так что сами по себе месячные не повод переносить тренировку. Если вы плохо себя чувствуете, проконсультируйтесь с гинекологом о том, как можно уменьшить симптомы. Слабость при менструации и в течение нескольких дней после неё может указывать на анемию.

5. Нормальный цикл длится 28 дней

Средняя длительность цикла и правда составляет около 28 дней. Но это именно средний показатель, а не норма, потому что норма намного шире: от 21 до 35 дней.

Чёткого правила, какой цикл хороший, а какой нет, не существует, потому что организм у всех разный. Поэтому хорошая привычка — отслеживать цикл ежемесячно, то есть всегда.

Чтобы посчитать длительность цикла, начать измерения надо в первый день менструации, а закончить в первый день следующей менструации. Если цикл регулярный (то есть месячные приходят через равный промежуток времени плюс-минус семь дней) — это и есть ваша норма.

А вот если у вас есть кровянистые выделения в середине цикла, если месячные приходят, когда им вздумается, если не пришли вообще — надо идти к врачу. Это симптомы самых разных состояний, которые нельзя диагностировать в домашних условиях.

6. Во время менструации нельзя плавать

Reedz Malik / Flickr.com

Этот миф пришёл из времён, когда с тампонами были проблемы. Отдельное прочтение мифа: нельзя купаться в море, чтобы не привлекать кровью акул. Акулы, конечно, кровь чувствуют, но почему-то атакуют всё равно чаще мужчин, чем женщин. И никаких подтверждений тому, что акулы охотятся на женщин в период месячных, нет.

В общем, плавать можно. Но если вы собрались заниматься дайвингом или сёрфингом на опасном побережье, то на всякий случай запланируйте погружение на дни, свободные от кровянистых выделений.

7. Менструации синхронизируются

Существует забавная байка о том, что у женщин, которые много общаются (дружат или работают вместе), синхронизируются циклы и через какое-то время месячные приходят одновременно. В народе это называется «синдром французского борделя».

Наука этого не подтвердила, все совпадения случайны . В цикле не так много дней, между началом цикла двух случайных женщин будет примерно семь дней. А если учесть, что менструация длится в среднем пять дней, то где-то циклы рано или поздно пересекутся.

Источник: https://Lifehacker.ru/menstruation/

Как правильно делать куннилингус

Женщины — существа хрупкие, деликатные, и кунилингус для большинства из них — не совсем то, что минет для мужчины, к которому он потенциально готов 24/7. Потому не суйтесь под юбки прелестницы, пока она не проявит признаков желания.

Возможно, в деревне этическая дилемма «как совокупиться, если женщина не особо разделяет ваш энтузиазм» и решается схемой «повалил, обслюнявил, смазка, можно и приступать», но вы-то хотите удовольствия и для партнерши, верно? Не мне вас учить, что на теле женщины есть немало интересных мест, помимо самых очевидных, и терпеливыми ласками можно добиться выдающихся успехов, даже если в вашем распоряжении одна лишь ее голова с шеей. Секс не терпит лжи: у тех, кто нетерпеливо дергает соски и работает языком, как будто намерен выиграть конкурс по поеданию эскимо среди беззубых, ничего не хорошего не выйдет, коль скоро в голове их одна мысль «ну давай уже скорее, а то я весь горю». Девушкам нужно многое давать авансом, чтобы они открылись и почувствовали в вас действительно комфортного партнера, поэтому сосредоточьтесь на ее способах получать удовольствие — потом это окупится сторицей.

Сводите ее в ванную

Хорошо это или плохо, но большинство парней теряет рассудительность, завидев перспективы оральных ласк.

Женщины более брезгливы, и если заинтересовавшему субъекту, особенно под алкогольными парами, еще делается скидка, то себе — почти никогда.

Поэтому включите чуткость: наберите ей ванну с пеной, выйдите обновить содержимое бокалов, чтобы она смогла похитить вашу бритву и расправиться со всеми неугодными волосками, вымыться и повысить уверенность в своей сексуальности.

Пощупайте свой подбородок

Хороший результат — поверхность гладкая, как задница (младенца, не ваша) или добрая мягкая борода.

Сомнительный результат — жесткая щетина: кому-то она принесет дополнительное возбуждение, но больше девушек с чувствительной кожей, они ощутят примерно то же, что ощутили бы вы, примени похотливая домохозяйка в любовных играх с вашей мошонкой сеточку для отдраивания сковородок.

Обладателям бороды также не советуем подравнивать ее перед ответственным свиданием — свежеподрезанные волоски жесткие, назавтра от этого красного натертого участка вам ничего не перепадет.

Доза комплиментов

Она необходима, если вы плохо знаете друг друга или вообще делаете это в первый раз.

Залог хорошего секса — в процессе не думать ни о чем, кроме секса, то есть не думать вообще, а она может вовсю рефлексировать по поводу кривизны своих ног, складки на животе или некрасивого, с ее точки зрения, клитора.

Зажмется — и вместо удовольствия получит раздражение, причиной которого будете признаны вы. Так что не пожалейте пару слов восхищения или хотя бы сдержите стон печали — вам ей еще пенис показывать.

Петтинг

Никогда не повредят предварительные манипуляции с клитором. Облизывая какую- нибудь другую часть ее тела, легонько сжимайте его двумя пальцами, как будто, прости Господи, лепите пельмени.

Язык должен быть языком

Будет ошибкой имитировать языком пенис. Одна твердая штука, смеем надеяться, у вас уже есть, язык же нужен для нежных изысканных ласк, а не для попыток буравить и решетить ее мягкие части. Расслабьте язык, и устанете меньше, и больше пользы принесете.

Вокруг да около

Когда клитор ощутимо тверд, это признак апогея ее возбуждения. До того прикосновения непосредственно к головке клитора могут оказаться неприятными и даже болезненными. Так что сначала сосредоточьтесь на круговых движениях, лаская капюшон — складку кожи выше головки.

В меру премудростей

Возможно, вы слышали истории о том, как нужно написать на половых органах алфавит, и это зачтется как высшее мастерство любовника. Подумайте головой: если женщина в процессе минета примется азбукой Морзе передавать в вечность название вашей диссертации, поможет ли это вам достичь оргазма? То-то.

Настойчивость и прилежание

Главные движения: нежно и предсказуемо водить языком снизу вверх. Когда партнерша простонет «о да, продолжай», нужно именно продолжать, а не удваивать рвение, в противном случае предоргазменный момент будет потерян.

Покусывать клитор пора, когда она уже совсем разошлась. Если она двигает тазом или придавливает вашу голову к лону, не дергайтесь и побудьте пассивным объектом с высунутым языком. Перспективы сломанного носа минимальны, честно.

Время пальцев

Пальцы или другие подходящие предметы целесообразно помещать внутрь женщины тогда, когда она уже увлажнена, причем не вашими плевками, и поднимает бедра так, что ваш язык оказывается ниже клитора.

Грешно неожиданно втыкать в партнершу холодную свечку только потому, что она валялась рядом на тумбочке и вам понравилась эта идея. Мойте руки перед едой, купите жидкое мыло с увлажняющим кремом.

Людям неохота насаживаться самыми чувствительными своими местами на ваши заусенцы и мозоли, в совокупности со щетиной это вообще будет напоминать акт любви с сучковатой елкой.

Потехе час

Нужно быть действительно крепкой парой, чтобы сохранить возбуждение, когда один из партнером начинает жевать большую половую губу, сообщая, что не ужинал, или играть в бобра на бруствере, дядьку Черномора, слоника в кондитерской, примерку фальшивых усов. Сообщать, что сегодня там скорее сельдерей, чем горбуша, стоит лишь самым психически устойчивым дамам.

Ваш главной орган

Залог успеха в куннилингусе в умении применить совсем другой орган, чем нежели язык и даже любящее сердце, а именно ухо. Ухо используется для того, чтобы услышать предпочтения партнерши.

Лучший момент для выяснения пристрастий — после того, как она кончила, отдышалась и расслабилась.

Признайтесь, что вы не такой уж опытный в этом деле мужчина: девушкам нравится думать, что им попалась относительно целомудренная половинка, а не потасканный Казанова; им нравится учить, потому что в ходе обучения ваша возлюбленная сама почувствует себя увереннее; им нравятся люди, которые заморачиваются по поводу градуса их удовольствия — и даже если вы упадете с лестницы, прикусив язык, переломав пальцы и помяв гениталии, она будет ждать новой встречи с просветленным лицом и большими надеждами.

Статья была впервые была опубликована в журнале «Метрополь» 15 января 2015 года

Источник: https://knife.media/cunnilingus/

Менструальный цикл и тренировки: о чем должна знать каждая женщина

30.03.2019

Бывает, что женщина на тренировке может свернуть горы. А бывает, что даже самые простые упражнения никак не поддаются. Дело в том, что эффективность тренировок зависит от менструального цикла. Поэтому для каждой фазы цикла нужно подбирать правильные нагрузки.

Мы побывали на FKCUP SPORT, где послушали лекцию известного акушера-гинеколога, эксперта телеканала СТБ Людмилы Шупенюк. Рассказываем, из каких фаз состоит менструальный цикл, что происходит в период каждой из них, как подбирать нагрузки, в зависимости от цикла и можно ли заниматься спортом во время месячных.

Фазы менструального цикла

www.naturalremedies.org

Менструальный цикл состоит из 4 фаз:

I фаза (критические дни): 1-5 день цикла;
II фаза: 6-13 день цикла;
III фаза (овуляция): 12-15 день цикла;
IV фаза (прогестероновая): 16-28(30) день цикла.

I фаза (критические дни)

Во время первой фазы цикла происходит отторжение эндометрия, начинается рост фолликулов, повышается уровень эстрогена в крови, а уровень ферритина и гемоглобина падает. Из-за этого выносливость понижается и переносить тренировки становится очень тяжело.

Кроме того, у многих женщин менструации проходят болезненно. Поэтому если в первые дни цикла вы чувствуете себя плохо, не стоит идти в зал. Если же вы чувствуете, что можете заниматься и не хотите пропускать тренировку, нужно придерживаться некоторых правил.

alev.biz

Во время месячных не рекомендуется:

высокоинтенсивные тренировки;
прыжки;
силовые упражнения;
скручивания;
нагрузки на нижние мышцы пресса;
занятия в бассейне.

Также следует отказаться от похода в сауну или баню и избегать переохлаждения или длительного пребывания на солнце.

В период менструации рекомендуется:

сократить продолжительность тренировок;
делать меньшее количество повторений;
уделить внимание мышцам плеч и рук;
отказаться от упражнений, где нужно поднимать тяжести (гантели, штанги и т.д.).

Лучшим вариантом в этот период являются занятия йогой, пилатесом и стретчингом.

II фаза (6-13 день цикла)

Во второй фазе начинает повышаться уровень тестостерона и эстрогена в крови, ускоряется обмен веществ и улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Работоспособность и выносливость растут, женщина чувствует прилив энергии. Также становится легче контролировать аппетит и тягу к сладкому.

Этот период является самым благоприятным для эффективных занятий спортом. Можете ходить на интенсивные занятия, работать с весами и утяжелителями, заниматься кардио и интервальным тренингом.

III фаза (12-15 день цикла)

На 12-15 день цикла наступает овуляция. Это именно тот период, когда гормоны на максимуме, женщина чувствует себя уверенней и находится в состоянии «все по плечу». Если вы хорошо себя чувствуете во время овуляции, выкладывайтесь на тренировке по максимуму.

www.oespecialista.pt

Но некоторые женщины ощущают упадок сил, поэтому следует понизить интенсивность тренировок и исключить упражнения, которые повышают внутрибрюшное давление. К таким упражнениям относятся приседания со штангой, становая тяга, жим ногами, выпады.

IV фаза (16-28/30 день цикла)

Эта фаза называется «прогестероновая», так как уровень эстрогена снижается, а прогестерона, наоборот, повышается. В этот период метаболизм замедляется, в организме задерживается жидкость. Так что не стоит паниковать, если вы увидите лишние 1-2 кг на весах.

На 16-24 день уровень прогестерона особенно высокий, поэтому вы сможете выдержать продолжительные и монотонные нагрузки. Например, бег на дальнюю дистанцию. А вот на 25-28 (у некоторых 30-й) день цикла у многих начинается самый неприятный период – ПМС.

Становится сложно контролировать аппетит, апатия и раздражительность накрывают женщину с головой, а эмоции меняются буквально за минуту. В таком случае облегчите нагрузки.

Во время ПМС идеальным вариантом станут занятий йогой – они не только помогут поддерживать мышцы в тонусе, но ещё и восстановят душевное равновесие.

Как спорт влияет на нарушение менструального цикла

Спорт полезен для каждой женщины. Но при условии, что вы занимаетесь им с умом. Если вы начнете истязать себя нагрузками, пренебрегать восстановлением после тренировки и постоянно сбрасывать вес, менструальный цикл может нарушиться, а месячные и вовсе исчезнуть. Вот факторы, которые этому способствуют:

чрезмерные нагрузки, отсутствие отдыха;
постоянные скачки веса;
исключение из рациона жиров;
употребление стероидов.

Занимайтесь спортом для здоровья, а не во вред ему. А чтобы знать, как не навредить организму, читайте наш блог. Недавно мы рассказывали об опасных упражнениях для женщин и их последствиях.

Источник: https://mixsport.pro/blog/menstrualnyj-cikl-i-trenirovki-o-cem-dolzna-znat-kazdaa-zensina

Можно ли делать шугаринг во время месячных

Нежная бархатистая кожа – показатель красоты и ухоженности женщины. Сахарная эпиляция надолго убирает лишние волосы, не травмируя кожу. Эффективность процедуры видна сильнее, если действия проводятся регулярно. Когда очередной поход к косметологу совпадает с критическими днями, возникает вопрос, можно ли проводить шугаринг во время месячных.

Изменения в женском организме при менструации

В период ежемесячных кровотечений в организме происходят изменения, влияющие на жизнь женщины. Меняется гормональный фон, нарушается психологическое равновесие. Иногда критические дни протекают бессимптомно. Но часто у девушек ухудшается самочувствие:

появляются боли в нижней части живота, пояснице;
снижается артериальное давление;
ощущается слабость.

Болевой порог у девушек снижается, из-за чего ухаживающие или оздоровительные процедуры воспринимаются болезненно.

Гинекологи не запрещают делать шугаринг во время менструации, хотя критические дни считаются не совсем подходящим временем для проведения процедуры. Шугаринг при месячных, в отличие от восковой депиляции, проходит менее болезненно: волосяной фолликул обволакивается пастой и с корнем удаляется с поверхности кожи в направлении роста волосков. Риск травмирования дермы уменьшается.

На разных участках тела шугаринг во время месячных воспринимается по-разному. Беспрепятственно выполняют сахарную депиляцию рук, ног, подмышечной области и над верхней губой. Но если в критические дни решили удалить волосы на зоне глубокого бикини, стоит задуматься.

Можно ли делать шугаринг зоны бикини при менструации

На этот вопрос медики отвечают уклончиво. Большинство косметологов советуют процедуру перенести: интимная зона напоминает открытую рану, поэтому в критические дни уязвима. У дам с чувствительной кожей, решивших провести процедуру в первый раз, риск появления неприятных ощущений и сильной боли особенно высок.

В салонах во время месячных депиляцию сахаром проводят не всегда. Если удалось договориться, непосредственно перед походом к мастеру принимают душ, надевают чистое белье и меняют тампон. Шугаринг зоны глубокого бикини, при котором волоски удаляют с лобка и других интимных участков, во время месячных не проводят.

Ограничения по проведению шугаринга во время месячных

При менструациях делать шугаринг возбраняется, если диагностированы заболевания или патологические состояния:

сахарный диабет;
тяжелое течение сердечно-сосудистых болезней;
эпилепсия;
варикозное расширение вен (II или III степени);
микозы, герпес;
пониженная свертываемость крови;
новообразования;
аллергические реакции;
усиление тонуса сальных желез;
недавно перенесенные инфекции.

Удалять волосы запрещено на участках, где обнаружены повреждения кожного покрова.

Последствия проведения сахарной депиляции при менструации

Решив провести шугаринг во время месячных, девушке необходимо быть готовой к возможным последствиям:

боль сохраняется дольше, т. к. в критические дни кожные рецепторы становятся более чувствительными;
гормональные изменения ведут к усилению жирности кожи, это вызывает воспаления;
на обработанных участках дольше сохраняются отеки из-за понижения уровня тромбоцитов в крови;
снижение свертываемости крови вызывает возникновение синяков (часто это касается зоны глубокого бикини).

Когда идут месячные, усиливается чувствительность меланоцитов. При повреждении кожи это приводит к еще одному неприятному моменту – потемнению зоны, очищенной от нежелательных волос.

Как подготовиться к проведению процедуры в критические дни

Во время менструации к соблюдению правил гигиены подходят особенно тщательно. Перед тем, как пройти депиляцию, обязательно стоит подготовиться:

волоски, предназначенные для удаления, перед процедурой отращивают до 5 – 7 мм;
за 24 часа до похода в салон прекращают физические нагрузки;
не перегреваются;
обрабатывают зону, на которой планируют удалять волосы – проводят пилинг, протирают антисептическим средством (мирамистином, хлоргексидином или борным спиртом;
после гигиенических процедур меняют тампон;
если возможна болевая реакция, обезболивающее принимают внутрь или используют наружно.

Правильная подготовка уменьшит количество проблем. После процедуры также выполняют условия, чтобы снизить риск воспаления. Через полчаса после окончания сеанса на обработанные участки наносят увлажняющее средство, еще раз протирают антисептиком, посыпают тальком. В течение недели запрещено посещать бассейны, бани, солярии.

Можно ли делать шугаринг дома во время месячных

Во время месячных лучше сходить в косметический салон: специалист понимает состояние женского организма, грамотно реагирует на возникающие ситуации, владеет техниками удаления нежелательных волос.

Опытный мастер быстро и безболезненно очистит кожу. Но если женщина не хочет в такой деликатный период посещать врача, волосы удаляют дома в комфортной обстановке.

Для этого изучают, какие существуют методы шугаринга и как сделать сахарную пасту.

Методы проведения сахарной депиляции

В зависимости от способа нанесения и удаления пасты, различают 3 варианта проведения сахарной депиляции:

мануальный – густой материал, разогретый до +37℃, накладывают, выравнивают и снимают руками; этим способом удаляют короткие (менее 0,5 см) волосы, часто очищают зону бикини от жестких волос;
бандажный – мягкую (или среднемягкую) сахарную пасту наносят и распределяют на коже лопаткой, удаляют бандажными полосками или рулонной лентой; этим способом легко избавляются от волосков на ногах;
шпательный – материал наносят и убирают с помощью лопатки-шпателя; применяется паста средней или густой консистенции.

Самостоятельно удаляют волосы с помощью сахарной пасты мануальным или бандажным способами: эти варианты от мастера не требуют специальных навыков; главное – неторопливо выполнять последовательные действия и соблюдать аккуратность. При любом из выбранных методов пасту на кожу наносят против роста волос, а удаляют в обратном направлении.

Как приготовить пасту для проведения шугаринга

Дома пасту делают из сахарного песка и воды (в 300 г сахара вливают 35 мл воды). Работать с жидким или плотным материалом неопытному мастеру сложно. В домашних условиях используют пасту мягкой или среднемягкой плотности.

Чтобы добиться необходимой консистенции, в сироп добавляют 35 мл лимонного сока. Помешивая, раствор доводят до кипения и выключают. Ждут, когда средство остынет до нужной температуры (36,5 – 37℃).

Теплый состав улучшают жидкими витаминными комплексами и эфирными маслами эвкалипта, ромашки или лаванды.

Как подстроить менструальный цикл под проведение процедуры

Конкретный этап цикла влияет на болезненность восприятия процедур. Если дама делает карамельную депиляцию регулярно, стоит понаблюдать, когда сеансы проходили болезненно. Чувствительность женского организма усиливается во время критических дней, а также за два дня до и два дня после месячных.

Ухаживающая процедура воспринимается как дополнительная нагрузка на организм. Чтобы снизить вероятность появления болевых ощущений, шугаринг проводят перед месячными и планируют на первый этап цикла (третий – четвертый день после завершения кровотечения). Снизить боль, замедлить рост волосков можно, если процедуру провести на 14-ый день цикла.

Чем заменить шугаринг в критические дни

Когда менструация сопровождается сильными болями, обильными выделениями или девушка болезненно реагирует на процедуру, стоит воспользоваться альтернативными вариантами.

Косметологи рекомендуют удалять волосы с помощью крема-депилятора или бритья (для зоны бикини пользуются специальными видами кремов-депиляторов). Процедуры безопасны и безболезненны, но эффект будет кратковременным.

После сбривания часто появляются врастающие волосы, из-за этого обработанные участки выглядят неэстетично. Фотоэпиляция, ЭЛОС, лазерная эпиляция надолго очищают тело от лишних волос, проходят комфортно, но результат проявляется не сразу.

Во время месячных проведение шугаринга допустимо, но стоит обратить внимание на самочувствие и особенности организма.

Девушкам с низким болевым порогом стоит изучить информацию о возможных негативных последствиях или перенести процедуру на другой день.

Если возникает острая необходимость в шугаринге, добиться желаемого результата, снизить дискомфорт помогут подготовка кожи и тщательное соблюдение правил гигиены.

Источник: https://volosoved.ru/shugaring/mozhno-li-delat-shugaring-vo-vremya-mesyachnyh