Секс во время беременности
Интервью сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала «Хочу ребенка»
Некоторые женщины боятся заниматься сексом во время беременности, чтобы не навредить плоду, не спровоцировать выкидыш, преждевременные роды. Насколько обоснованы опасения?
Сексуальные отношения во время беременности допустимы и даже желательны, но с оговорками. Будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с врачом-гинекологом, у которого она наблюдается.
Врач должен высказать свое мнение, основываясь на данных очного осмотра. Только специалист может оценить состояние тонуса матки, сделать вывод, существует ли опасность выкидыша или преждевременных родов.
Не стесняйтесь задавать врачу такие вопросы — речь идет об очень существенной части жизни.
Но есть важный момент, о котором гинекологи не всегда говорят достаточно четко. Когда врач не рекомендует беременной вести половую жизнь, он имеет в виду не только проникновение пениса в вагину. Подразумевается, что женщине вообще нежелательно испытывать сильное сексуальное возбуждение, которое может спровоцировать повышение тонуса матки. Как показывает практика, это понимают не все.
Например, пара не ведет сексуальную жизнь в классическом понимании. Однако при фелляции (оральном сексе для мужчины) партнерша, особенно если она принадлежит к числу темпераментных женщин, может сильно возбуждаться.
Такое состояние приводит к нежелательным последствиям. Поэтому, занимаясь стимуляцией, не стоит слишком «погружаться в процесс». Куннилингус (оральный секс для женщины) я обычно не рекомендую в период беременности.
В каких случаях секс беременным запрещен категорически?
При выявлении инфекций половых путей у одного из партнеров, многоплодной беременности, кровотечении или кровянистых выделениях из влагалища, подтекании околоплодной жидкости, низком расположении плаценты, привычном невынашивании беременности.
Почему при отсутствии медицинских противопоказаний беременным полезно вести половую жизнь?
Во время беременности женщина получает больше внимания и ласки. Это особенно важно в этот период.
Поговорим о нормах?
Прежде всего, сексуальные отношения дают ощущение защищенности, надежности, поддержки, которое необходимо будущей маме. Занятия сексом помогают женщине избавиться от тревоги по поводу ее «непривлекательности». Во время приема мне нередко удавалось вскрывать истинные причины ссор и конфликтов в семье.
Пациентке не хватало ласки, «принятия», и она шла на конфликт, провоцируя партнера, чтобы затем иметь возможность «помириться». В период беременности мужчина нередко дистанцируется и даже отдаляется эмоционально, что очень болезненно воспринимается женщиной. Поэтому я настоятельно рекомендую парам не терять физический контакт, пусть даже в рамках эротики.
Можно отметить положительное влияние сексуальных отношений и на телесном уровне. В организм женщины вместе со спермой поступают полезные вещества: мужские гормоны, простагландины, ферменты. Простогландины помогают размягчению шейки матки, что облегчает последующие роды.
Кроме того, во время оргазма происходит своеобразная тренировка мышц матки, а значит, и профилактика слабости родовой деятельности.
Влияют ли секс и оргазм на состояние плода?
Хорошее эмоциональное состояние мамы благотворно воздействует на плод. Но важно заниматься именно любовью, а не «механическим» сексом. Во время беременности можно остро почувствовать эту грань, и ощущение разочарования запомнится на всю жизнь.
Если секс противопоказан, особенно длительное время, как сохранить гармонию в отношениях с мужем?
Нужно ввести в отношения ритуалы нежности. Можно ежедневно (но не после ужина) просить мужа сделать нежный массаж живота, головы, поясницы, ягодиц, ступней. На эти полчаса стоит забыть о телевизоре и Интернете.
Лучше включить спокойную музыку, приглушить свет, зажечь ароматические свечи. Важно подчеркивать, что такой контакт улучшает взаимопонимание и способствует правильному созреванию плода. Именно в этот период происходит проверка мужчины на силу, надежность, терпение.
Он должен почувствовать, что теперь действительно стал главой семьи. Стоит поощрять разговоры будущего папы «с животиком» — как показали некоторые исследования, малыш способен узнавать голос.
Важно вовремя «подружить» будущего ребенка с папой, ведь женщина ощущает себя матерью почти сразу после зачатия, а мужчина начинает чувствовать себя отцом только после рождения ребенка.
В разные триместры беременности — свои проблемы . Как они сказываются на интимной жизни пары?
Стоит ориентироваться на состояние женщины, поскольку в неблагоприятные моменты сексуальное влечение дезактуализируется. В первый триместр беременности обычно наблюдается его спад. Во втором — некоторый подъем.
Иногда в это время влечение и чувствительность даже обостряются по сравнению с тем, что было до зачатия: женщина больше не испытывает страха забеременеть, ее физическое состояние, кровоснабжение улучшаются. Кроме того, играет роль появление уплотнения и некоторой физиологической отечности в области половых органов.
Второй триместр — самый подходящий период беременности для половой жизни. В третьем снова наблюдается спад сексуального влечения — возникают тревога, физические неудобства, да и папа боится «навредить малышу».
До какого срока беременности можно заниматься сексом? Существуют общие закономерности или необходим индивидуальный подход?
Важно отсутствие противопоказаний. На 40-41-й неделе врач может даже рекомендовать секс, поскольку он будет служить толчком к так называемым мягким родам. Еще в ХIХ веке врачи говорили, что нужно уметь «показать путь младенцу».
Какие позы считаются самыми подходящими для беременных?
Оптимальная — это так называемая поза «ложки», то есть на боку. Она обеспечивает большую степень защищенности, интимности, облегчает стимуляцию клиторальной области.
Поза «наездница» позволяет женщине регулировать угол входа и глубину введения пениса, однако такой вариант предполагает двигательную активность партнерши, что для беременной не всегда хорошо.
Подойдет и коленно-локтевая позиция, но желательно подкладывать мягкие подушки под грудь и живот.
Ситуация: женщина стесняется своего «беременного» тела, боится вызвать отвращение мужа и по этой причине отказывается заниматься сексом…
Будущей маме нужно постараться понять, что в таком положении есть своя прелесть. С точки зрения мужчины, в этот период появляется некая необычность, загадка. Ни в коем случае нельзя терять телесный контакт. Для мужчины беременность жены — шанс показать себя особенно нежным, раскрыть свою чувственность.
Сексолог, сексолог Кульгавчук, Психотерапевт, Секс во время беременности, Как заниматься сексом во время беременности, Боли при сексе, Кунилингус, Оральный секс, Показать путь младенцу, Как не навредить малышу
Источник: https://kulgavchuk.ru/statyi/sexologia/seks-vo-vremya-beremennosti/
Дела интимные: когда можно заниматься сексом после родов?
После появления в семье новорожденного новоиспеченные родители не могут не задуматься о продолжении интимной жизни. Но тут возникает много «но».
Женщина впадает в послеродовую депрессию, сильно устает в заботах о маленьком, терзается страхами и предрассудками. Да и молодой папа порой побаивается навредить молодой супруге.
Когда можно заниматься сексом после родов, чтобы избежать проблем?
Сколько восстанавливаться?
Итак, молодой мамочке нужно время, чтобы организм пришел в норму после серьезного испытания. Через сколько времени после родов это произойдет?
Заниматься любовью молодой паре можно минимум через месяц после родоразрешения. За это время родовые пути восстанавливаются, матка сокращается, прекращаются послеродовые выделения. Главное условие при этом — роды проходили без осложнений, естественным путем.
Если у женщины роды были тяжелыми, с разрывами или хирургическим рассечением тканей, либо ребеночек родился в результате кесарева сечения, либо проводилась чистка матки, заниматься сексом после таких родов разрешается позже: через полтора, а лучше – два месяца.
Делать это раньше чревато не только болевыми ощущениями для женщины, но и развитием воспаления, инфекций: травмированный эндометрий, не зажившие трещины или рубцы – благоприятная среда для развития патогенных микроорганизмов. Самым опасным осложнением подобных процессов становится бесплодие.
Но выход находится, когда влюбленные молодые родители хотят наладить интимную жизнь. Каким сексом можно заниматься супругам после родов? Если супруги хотят выражать друг другу любовь и желание близости, для этого используют альтернативные способы.
Например, заниматься сразу после родов оральным сексом или петтингом можно без ограничений, главное, чтобы это было обоюдное желание.
Такие ласки полезны для родильницы, поскольку во время оргазма матка сокращается быстрее, а гормоны счастья поднимают настроение и помогают справиться с послеродовой депрессией или предотвратить ее появление.
А вот анальным сексом сразу после родов заниматься опасно из-за сильного давления на матку.
Страхи и комплексы
После родов женщина зачастую отказывается заниматься сексом из-за страхов или комплексов, которые ранее ей были не знакомы.
Страх быстрой незапланированной беременности. Новая нагрузка, связанная с заботой о младенце, порой доводит женщину до изнеможения. Страх того, что появится еще один источник таких забот, порой парализует желание интимной близости. Сюда добавьте страх за собственную жизнь, если роды происходили посредством кесарева сечения.
Беременеть после него не рекомендуют как минимум два года, чтобы рубцы и матка восстановились и обрели нужную эластичность. Такой мамочке сложно объяснить, что в период грудного вскармливания беременность практически исключается, из-за того, что гормон, стимулирующий лактацию (пролактин), подавляет овуляцию.
Тем более, что это естественное природное предохранение не дает стопроцентной гарантии. При отсутствии менструаций сложно понять, наступила беременность, или нет. Родильница боится интима и отказывается заниматься им, чтобы не рисковать.
Поэтому рекомендуется использование презервативов, противозачаточных таблеток либо иных средств контрацепции, которые подбираются вместе с гинекологом.
Страх боли. Боль, возникающая во время секса, связана с тем, что органы родильницы еще не восстановились после родоразрешения. Основная профилактика этого страха заключается в воздержании от традиционного и анального секса после рождения младенца на указанные выше сроки.
В любом случае, определить, насколько организм женщины готов заниматься сексом, может только гинеколог. Поэтому сначала консультируются с ним. Другая причина боли связана с естественным снижением выработки биологической смазки в женском организме. Здесь помогут интимные гели-лубриканты.
Страх разочаровать супруга некрасивым телом. Лишний вес, растяжки, шрамы от кесарева, одрябшие ягодицы – все это, по мнению молодых мамочек, способно снизить либидо супруга.
Можно ли супругам заниматься сексом после того, как родился ребенок, если все так ужасно?! Здесь потребуется поддержка мужа, его внимание и комплименты, а также настрой родильницы на то, что она – женщина, которая должна быть красивой и соблазнительной всегда.
Красивое интимное белье, пеньюары, корсеты помогут этого добиться: подтянуть тело, скрыть недостатки, придать фигуре соблазнительности.
Новая жизнь и либидо
Можно ли заниматься сексом после родов, когда женщина жалуется на отсутствие желания? Ответ не требуется. Почему же снижается либидо? На это влияют разные факторы:
- Рождение малыша – сильный стресс для организма родильницы;
- Новые заботы по уходу за малышом приводят к хронической усталости;
- Постоянный недосып изматывает ослабленный организм;
- Пролактин снижает либидо физиологически, так природа переключает внимание молодой мамы на ребенка.
Первые три проблемы может решить молодой папа, взяв на себя часть хлопот, давая возможность супруге отдыхать и высыпаться. Ведь во многом то, сколько пара будет заниматься сексом после родов, зависит от степени усталости молодой мамочки.
Бороться с гормонами сложнее. В качестве меры по активации либидо можно попробовать заниматься сексом вопреки отсутствию желания у женщины. Вероятно, оно вскоре восстановится, поскольку эмоциональное удовольствие от процесса и выработка гормонов, отвечающих за сексуальное удовольствие, – эндорфина, окситоцина и тестостерона – способна подавить влияние пролактина.
Физиологические последствия
Рождение ребенка часто приводит к растягиванию мышц влагалища, снижению их тонуса (особенно, если малыш крупный). Снижается чувствительность, мамочка не испытывает возбуждения и оргазма, поэтому естественно теряет интерес к интимному процессу и не хочет заниматься «этим».
Восстановить состояние половых органов можно, выполняя упражнение Кегеля. Выполнение его похоже на активное сдерживание мочеиспускания: втягивают мышцы заднего прохода и прилегающие к влагалищу. Заниматься нужно систематически. 30 таких сокращений по секунде каждое, выполняемые ежечасно, помогут быстро привести нужные мышцы в норму.
Чтобы заниматься сексом после родов, мужчина должен позаботиться о комфортном состоянии супруги: давать возможность для отдыха, повышать ее самооценку, а во время самого интима быть более нежным, внимательным и деликатным, чем раньше. Прислушиваться к желаниям и ощущениям женщины, ведь сейчас они могут быть совершенно иными: другие ласки, позы, время. Залог гармонии – в стремлении понять и почувствовать желания и состояние друг друга.
Источник: http://wsvet.ru/dela-intimnye-kogda-mozhno-zanimatsja-seksom-posle-rodov/
Половая жизнь при опущении матки: позы в интиме
Регулярные половые контакты с постоянным партнером оказывают профилактику многих гинекологических заболеваний, однако интимную жизнь при опущении матки следует рассматривать иначе.
На начальных стадиях болезни у пациентки не возникает неприятных ощущений. Это не создает необходимости отказываться от привычного образа жизни.
Со временем приходится попрощаться с интимной жизнью, так как она не только перестает приносить удовольствие, но и вызывает сильнейшие страдания.
Опущение матки и интимная жизнь
От опущения матки не застрахована ни одна представительница слабого пола. Чаще патология развивается у женщин после многочисленных родов или перенесенных травм малого таза. Заболевание молодеет с каждым годом. Теперь об опущении говорят пациентки 25-30 лет.
Выраженность клинической картины сопоставляется со стадией опущения. На начальных (1-2) женщины продолжают заниматься интимом, не придавая значения появляющемуся дискомфорту.
При активном прогрессировании патологии происходит стремительное опущение матки, которое не оставляет возможности исполнять супружеский долг в привычном режиме.
При смещении положения органов малого таза неизбежно растягиваются мышцы влагалища. Это приводит к тому, что партнер перестает испытывать прежние ощущения. Одновременно женщина становится более скованной, так как каждая фрикция причиняет ей дискомфорт, оказывая механическое воздействие на матку и шейку. В дальнейшем это может приводить к кровотечениям, формированию эрозий на слизистой.
Взгляд специалистов на половую жизнь женщин с опущением неоднозначен. От гинекологов можно услышать два совершенно разных мнения по этому поводу.
- Интимные отношения приносят пользу для женщин с опущением. Во время возбуждения происходит активное кровоснабжение органов малого таза. Это благоприятно влияет на сосуды, питающие матку и яичники. Интим становится своего рода профилактикой спаечной болезни, дисфункции яичников, формирования опухолей. Положительное действие достигается для мышечной ткани и связочного аппарата. Интим полезен на начальных стадиях опущения матки и необходим для профилактики смещения внутренних органов. Чаще выпадение бывает у пациенток, которые в течение жизни оставались одинокими или имели редкие половые контакты.
- Интимная близость недопустима при опущении, поскольку вызывает ухудшение самочувствия женщины и способствует стремительному развитию болезни. При возвратно-поступательных движениях растягивается влагалище, травмируется шейка и опущенная матка. Это повышает риск возникновения инфекционных и воспалительных процессов, травм и фоновых заболеваний (эрозия, эктопия, дисплазия). Поэтому женщинам с признаками 3-4 стадии опущения следует отказаться от интима.
Несмотря на разнящиеся мнения, все врачи сходятся в следующем:
- интим допустим, если нет крайней стадии выпадения, а женщина получает удовольствие от процесса;
- партнеру следует уделять особое внимание женщине, чтобы она был достаточно возбуждена перед половым актом;
- необходимо знать, какая поза подойдет при опущении, так как направление смещения внутренних органов может быть разным;
- если у пациентки есть сопутствующие заболевания органов малого таза, интим недопустим;
- развитие болезни требует обязательного лечения.
Усиливает ли интимная жизнь опущение
Принимать решение по поводу того, можно ли заниматься интимной жизнью при опущении матки, необходимо совместно с врачом. Специалист учитывает возраст пациентки, стадию патологического процесса и прогнозы, после чего дает индивидуальные рекомендации.
Существует мнение, что интим может усилить опущение. Действительно, это возможно при 3 и 4 стадии патологии, когда внутренние органы находятся за пределами границы таза даже в состоянии покоя. Половое возбуждение стимулирует сократительную активность матки, в результате чего она выпячивается еще больше.
При начальной степени опущений интим пойдет на пользу и окажет профилактическое действие, предотвратив развитие патологии. Во время оргазма происходит сокращение тазовых мышц и детородного органа. Регулярный интим позволяет повысить их эластичность и укрепить связки таза.
Интимную близость можно сравнить с эффектом гимнастики по Кегелю и гинекологическим массажем. Регулярные половые контакты аналогичным образом воздействуют на мышечные волокна и повышают эластичность влагалища. Такое правило действует для пациенток, у которых степень опущения не превышает 2.
Правила и позы интимной близости
Чтобы половые контакты приносили удовольствие и не вредил состоянию внутренних органов, необходимо учитывать индивидуальные анатомические особенности обоих партнеров.
Женщине со смещенными внутренними органами не обязательно рассказывать о своей анатомии.
Достаточно самостоятельно выбрать положения тела, которые сделают ощущения при возвратно-поступательных движениях максимально комфортными и приятными.
Популярными позами супружеских отношений при опущении матки являются:
- миссионерская – подходит при смещении задней стенки влагалища по направлению вниз;
- ложки – подойдет для женщин, у которых опущение шейки матки наблюдается в передней части влагалища;
- лягушка – может практиковаться в том и другом случае.
Такие позиции создают минимальную нагрузку на мышцы малого таза женщины. Пациентки отмечают, что именно в этом положении они испытывают меньший дискомфорт.
Женщины с опущением матки быстро получают оргазм. Это происходит из-за смещения точки Грефенберга из влагалища к наружным половым органам.
Сексуальные отношения после лечения
Супружеские отношения в плане интима должны быть исключены на время лечения. Наиболее эффективным методом коррекции смещения органов малого таза является операция. Хирургическое вмешательство назначается пациенткам при 3-4 стадии патологического процесса, когда интим начинает им приносить болезненные ощущения в любой позиции. В сложившейся ситуации есть два выхода:
- отказаться от операции, постоянно носить поддерживающий пессарий и исключить интимную жизнь;
- согласиться на лечение и вернуться к интиму после завершения реабилитационного периода.
Большинство пациенток репродуктивного возраста соглашается на хирургическое лечение. В зависимости от техники проведенной коррекции даются индивидуальные рекомендации по поводу воздержания. Обычно отказаться от интимной жизни приходится на 1-3 месяца. Если в процессе лечения возникают осложнения, то срок может увеличиться.
После завершения реабилитационного периода у некоторых пациенток возникают проблемы в отношении интима. Из-за разрезов и наложения швов в области влагалища снижается чувствительность.
Это явление считается временным осложнением и обычно проходит самостоятельно в течение первого года после операции. Снижение чувствительности нервных окончаний во влагалище не является поводом для отказа от интима.
Партнеры могут самостоятельно отыскать пути решения данной проблемы, подобрав альтернативу традиционному интиму.
Многие мужчины замечают, что после оперативного лечения пролапса влагалище их партнерши стало уже. Это обусловлено особой техникой выполнения операции, при которой проводится пластика и коррекция формы половых губ. Нюансы лечебных мероприятий можно обговорить с врачом индивидуально.
После оперативного лечения опущения матки рекомендуется регулярная интимная близость. Важно использовать контрацептивы во избежание нежелательной беременности, так как аборт не лучшим образом скажется на здоровье.
Интим после лечения пролапса является своеобразной профилактикой рецидива. Обычно женщинам после хирургического вмешательства назначают электрофорез и гинекологический массаж для предотвращения спаечной болезни и ускорения процессов регенерации.
Интим может полностью заменить эти процедуры. Важно, чтобы движения были аккуратными и не травмировали влагалище.
Заключение
Опущение матки не является поводом для отказа от интимной жизни. На начальных стадиях болезни половые контакты приветствуются, как и после проведенного хирургического лечения. Поводом для отказа от интима являются кровотечения, боли и полное выпадение детородного органа из границ малого таза.
Источник: https://VrachMatki.ru/opushhenie-matki/i-intim
Секс после кесарева сечения: можно ли анальный или оральный вариант, когда можно приступать
Первая близость с мужем после родов — волнительный момент. Некоторые женщины стремятся как можно скорее оказаться в объятьях любимого. Другие же откладывают интимную близость на неопределенный срок. Послеродовой период предполагает физиологическое восстановление и гормональную перестройку организма.
Чтобы тело родившей женщины пришло в норму нужно время. Если женщина перенесла кесарево сечение, то времени требуется больше. Секс после кесарева сечения приносит болевые ощущения в области послеоперационного шва, и это беспокоит молодую маму.
О том, почему секс после кесарева приносит боль вместо удовольствия, и когда можно заниматься сексом после кесарева сечения речь пойдет в этой статье.
Первый секс после кесарева: почему лучше подождать
Врачи рекомендуют отложить первый секс после операции до окончания послеродового периода. Послеродовые выделения заканчиваются через 6-8 недель. К этому времени матка и родовые пути приходят в норму, и риск занести инфекцию становится минимальным. Это касается и естественных родов и родов путем кесарева сечения.
Торопиться с возобновлением интимной жизни не стоит. В матке после отхождения последа образуется кровоточащая рана на месте прикрепления плаценты. Она является входными воротами для инфекции. В первые дни матка интенсивно сокращается.
Внутренний выстилающий слой отторгается и выходит наружу в виде лохий. В первые дни выделения идут обильные, кровянистые, со сгустками. Через 4-5 дней лохии становятся менее интенсивными, к ним добавляется слизь. Очищение матки завершается через 6-8 недель.
К этому времени внутренний зев закрывается, матка возвращается к добеременному размеру.
Если роды прошли путем кесарева сечения, то шов заживает к завершению послеродового периода, т.е к 8-10 неделе после родов. Хотя болевые или тянущие ощущения иногда сохраняются до полугода. О целостности шва не стоит беспокоиться если вы правильно ухаживаете за ним.
После окончания лохий нужно посетить гинеколога и проверить состояние внутреннего шва на УЗИ. После осмотра врач даст разрешение на возобновление половой жизни.
Боль во время полового акта
Первый секс после операции нередко становится испытанием. Болевые ощущения имеют природу и физиологического и психологического характера.
Иногда во время полового акта женщина ощущает жжение или тянущую боль во влагалище. Во время лактации снижается уровень эстрогенов. Это приводит к уменьшению естественной смазки. С началом менструального цикла гормональный фон стабилизируется, и проблема уйдет.
Сухость влагалища провоцирует также введение антибиотика во время операции. Это приводит к нарушению микрофлоры. Чтобы уменьшить дискомфорт можно использовать аптечные лубриканты.
Во время сексуальных игр женщину может испугать боль в области шва. Это объясняется тем, что на месте рубца приток крови к тканям ограничен. Такая боль отдает в клитор и половые губы. Уменьшить дискомфорт поможет выбор подходящей позы и контроль глубины вхождения.
Беременность и роды приводят к тому, что мышцы тазового дна ослаблены. Из-за того, что матка изменила местоположение возникают внутренние тянущие боли. Восстановить тонус мышц тазового дна помогают упражнения Кегеля (подробнее в нашей статье).
Как наладить секс после кесарева
Сложности в интимных отношениях в семье возникают и по психологическим причинам.
После рождения ребенка пара обрела новый для себя статус: муж и жена стали родителями. Между мужем и женой появляется особое чувство родства. Важно помнить, что первостепенна роль родителей – это мужчина и женщина. Очень важно уделять время на общение друг с другом, ласку и внимание.
Женщина после рождения ребенка, особенно в первое время находится на пике эмоционального и физического напряжения. Бесконечный ворох дел по дому и уходу за ребенком не оставляют сил для романтического настроения. Совет в этом случае только один: привлекать помощников по хозяйству, делегировать задачи среди домочадцев.
Еще один фактор, который влияет на женское либидо, — это комплекс относительно своей внешности. Шов от кесарева сечения пугает молодую маму, но вряд ли вызовет отвращение у мужа. Поэтому со стороны мужа принимаются комплименты и заверения в исключительной красоте благоверной.
Первый интим после родов должен быть мягким, нежным, крайне аккуратным. Расслабляющий массаж, долгая прелюдия, ласковый шепот на ушко помогут женщине настроиться на нужную волну. Уменьшить неприятные ощущения поможет правильно выбранная поза. Поза «на боку» позволяет контролировать глубину вхождения и не оказывает сильного давления на живот женщины.
Анальный секс после кесарева принесет женщине только дискомфорт и болезненные ощущения из-за повышения внутрибрюшного давления.
Инициативность мужа, его внимание, понимание способны сделать близость после родов с приятной и доставляющей удовольствие.
Контрацепция
После кесарева сечения следует предохраняться нужно особенно тщательно. Заживление шва – требует времени. Как минимум 2 – 2,5 года рекомендуется подождать перед наступлением последующей беременности.
В случае слишком скорого наступления беременности могут быть проблемы. Если эмбрион прикрепится к рубцу, то его питание будет недостаточным из-за плохого кровоснабжения рубцовой ткани.
А на большом сроке беременности может произойти разрыв матки если шов будет несостоятельный.
Наиболее надежным средством предохранения считается презерватив. Метод лактационной аменореи в период грудного вскармливания сложно назвать эффективным.
Слишком высок риск промаха (подробнее о ЛАН в нашей статье). От приема гормональных контрацептивов лучше отказаться если мама желает кормить ребенка грудью.
Противозачаточные таблетки содержат гормоны, которые снижают выработку молока: эстроген и гестаген.
Половая жизнь наладится в семье когда физиологически и психологические факторы придут в норму. Женский организм восстанавливается полностью через 6-9 месяцев после родов.
Это не значит, что заниматься интимной жизнью в этот период нельзя. Наоборот, мама и папа должны помнить, что они не только родители, но и супруги.
Поддержка и помощь мужа поможет женщине преодолеть сложности адаптации после рождения ребенка и вернуться к интимным отношениям.
Источник: https://VsePosleRodov.ru/zdorove-i-krasota/posle-kesareva/o-sekse
Секс и контрацепция после родов – WOW Journal
После родов вам потребуется некоторое время, чтобы вернуться к интимным отношениям. Обычно врачи «разрешают» начинать заниматься сексом не раньше чем через 4-6 недель после родов.
Это требование, прежде всего, связано с тем, что именно в течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним, добеременным размерам, заживает место прикрепления плаценты (ведь после того, как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность).
Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки).
Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние, ведь после родов оно растянуто. Примерно к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для того чтобы помочь ему это сделать, рекомендуем выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности.
Бывает, что снова обрести нормальные сексуальные отношения не всегда легко. После родов обычно отмечается снижение желания у женщины, иногда и у ее партнера.
Кроме чисто физиологических факторов, глубокие причины этого не всегда легко понять, ведь боли и физические проблемы, возникающие после родов, часто служат неосознанным предлогом.
Длительные и болезненные роды у женщины создают ассоциацию влагалища с болью, поэтому она не хочет, чтобы в ее влагалище проникали.
Иногда у партнеров в семейной паре возникает трудность в разделении образа матери и образа любимой. Иногда женщине кажется, что она стала менее желанной, и она убеждает себя в том, что ее супруг думает так же.
Муж, со своей стороны, чувствует себя выключенным из отношений матери и ребенка, считает, что жена теперь вся принадлежит ребенку. В этом случае сексуальное удовольствие вызывает чувство вины.
Некоторые испытывают новое и более зрелое чувство после того, как стали матерью.
Очень мало семейных пар дожидаются первых месячных, чтобы возобновить интимную жизнь, хотя половина женщин утверждают, что испытывают ослабление полового желания в течение первых двух-трех месяцев после родов.
Не заставляйте себя быстро начать половую жизнь. Ее возобновление зависит от взаимного внимания, любви и терпения. Снова стать сексуальными партнерами окажется не так просто.
В вашей жизни произошло столько перемен: все ночи теперь принадлежат малышу, эрогенные зоны еще болезненно чувствительны, грудью полностью завладел ребенок, в кровати и то теперь вам не удается побыть вдвоем, а приходится делить ее на троих.
Вам кажется, что теперь просто невозможно найти место для сексуальных наслаждений.
Не волнуйтесь, через это прошли все пары после родов. Со временем проблема решится сама собой, нужно только терпение.
Вот несколько советов, которые могут вам помочь
1Не беспокойтесь, если в течение нескольких месяцев у вас не возникнет потребности в сексуальных отношениях. Непрерывная забота о ребенке, недосыпание, новые физические ощущения и изменившаяся внешность не вызывают эротических настроений у женщины.
Мужчина тоже может утратить сексуальное влечение, так как женщина стала матерью и у него неосознанно накладывается табу на нее как на любовницу. Эротические чувства можно возбуждать, но нельзя требовать, поэтому не торопите друг друга. Поверьте, желание появится быстрее, если вас и партнера не будет угнетать чувство долга.
2С первых же дней позаботьтесь о том, чтобы вы регулярно могли посвящать некоторое время друг другу. Оставляйте силы для себя, даже если это сложно сделать. Лучше, чтобы вашей любви никто не мешал.
И ребенку не повредит, если им пару часов позанимается кто-то другой, ведь ему от этого только польза, если его родители будут беречь свою любовь и заботиться о том, чтобы она тоже росла и развивалась.3Первое время пребывания вдвоем лучше посвятите общению, а не эротике. Вам сейчас необходим диалог.
Расскажите друг другу о своих новых ощущениях, если у вас есть взаимные претензии, то по свежий следам лучше сразу все выясните, чтобы не испортились ваши отношения. Из-за неопределенности в сексуальных отношениях между вами могут возникнуть недоразумения — каждый партнер будет считать, что ему не уделяют достаточно внимания.
4Сейчас подходящее время для взаимного массажа, самого лучшего средства выражения взаимной близости и теплоты. Хороший массаж, выполненный с любовью и вниманием, может заменить эротические отношения. Лучше выполнять массаж перед сном. цель такого массажа — это взаимная нежность и выражение своих чувств по отношению друг к другу.
Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал, в комнате было тепло, зажгите свечи, используйте приятно пахнущее масло. Лучше, если один вечер будет принадлежать мужу, а другой жене, — так вам удастся получить большее наслаждение.5Когда появится сексуальное влечение, постарайтесь не повторять привычный для вас «сценарий». Сейчас для вас многое изменилось, поэтому вы сможете открыть для себя новые ощущения. Вы можете бережно и с интересом экспериментировать, получая от этого удовольствие.
Помните, что ребенку нужны не только любящие его родители, но и родители, которые любят друг друга.
Как предохраняться после родов
Супружеским парам, которые начинают заниматься сексом практически сразу после рождения ребенка, нужно быть особенно внимательными: ведь новая беременность может наступить раньше появления первой менструации.
Поэтому, не дожидаясь неприятностей, начинайте предохраняться сразу, с самого первого полового акта. Подбирая противозачаточные средства, необходимо учитывать, что женщина сейчас является кормящей матерью. Контрацепция не должна сказываться на качестве и количестве грудного молока. Обязательно обсудите это со своим врачом, пусть он поможет вам подобрать наиболее подходящий для вас метод.
Метод лактационной аменореи
Среди молодых мам часто бытует мнение, будто в первые месяцы после родов, пока женщина кормит ребенка грудью, а менструации еще не восстановились, забеременеть невозможно. Это ошибочное мнение.
Невозможно предсказать, когда произойдет первая овуляция и начнется фаза, благоприятная для оплодотворения.
Поэтому независимо от того, кормите вы грудью или нет, если вы не хотите так быстро снова забеременеть, лучше воспользоваться контрацептивами.
Внутриматочная спираль
Наиболее подходящий метод защиты от беременности — внутриматочная спираль (ВМС). Она действует эффективно (90% надежности) и никак не влияет на выработку молока. При неосложненных родах и отсутствии противопоказаний спираль можно вводить уже спустя 6 недель после родов.
Как и прочие, этот метод имеет свои недостатки. Спираль нельзя устанавливать при воспалительных заболеваниях органов половой сферы и при обильных и болезненных месячных. Ставит (так же как и удаляет) спираль врач-гинеколог.
Барьерная контрацепция
Применение диафрагмы или колпачка тоже не мешает лактации (выработке молока) и не отражается на здоровье ребенка.
Если вы использовали диафрагму и колпачок до родов, то теперь следует уточнить их размер, поскольку может потребоваться больший.
Желательно подождать окончания послеродового периода (6 недель после родов), прежде чем примерять диафрагму. Подбор и введение диафрагмы в первый раз должен провести врач.
Можно предохраняться с помощью презервативов. Однако их использование может быть временно затруднено, так как в период грудного вскармливания у женщин вырабатывается меньше смазки во влагалище.
Эту проблему помогут решить специальные смазки или спермицидные средства, которые не только обездвиживают и убивают сперматозоиды, но попутно действуют и на большинство возбудителей инфекций, передающихся половым путем.
Надежность данного метода без использования презерватива — 80-95%, а с презервативом — 99,9%.
Гормональная контрацепция
Большинство противозачаточных таблеток (комбинированные) содержат два женских половых гормона — эстроген и гестаген.
Однако давно известно, что эстрогены уменьшают количество грудного молока, сокращают продолжительность лактации и могут влиять на нормальный рост ребенка.
Поэтому женщине, которая хочет кормить своего малыша грудью максимально долго, комбинированные гормональные таблетки не подойдут.
В этом случае на помощь приходят мини-пили — таблетки, содержащие только гестагены.
В отличие от комбинированных средств мини-пили обладают меньшим контрацептивным «потенциалом» и требуют внимательности — их нужно принимать строго в одно и то же время суток. Прием таких таблеток можно начать через шесть недель после родов.
Гормональная инъекция тоже не мешает лактации. Первый укол препарата необходимо сделать кормящим женщинам через 6 недель после родов, а некормящим — через 4 недели после родов. Одна инъекция препарата обеспечивает надежную защиту от развития нежелательной беременности на срок до трех месяцев. Однако восстановление менструального цикла после такой инъекции может быть достаточно долгим.
Гормональные имплантаты (норплант) — это чисто гестагенный гормональный имплант (6 силастиковых капсул, содержащих один из двух женских половых гормонов — гестаген), который не оказывает какого-то существенного действия на образование, количество, качество грудного молока и продолжительность лактации. Капсулы вводятся путем малой хирургической манипуляции на внутреннюю сторону предплечья сроком на 5 лет. Норплант кормящим женщинам можно ввести через 6 недель после родов, а некормящим — с 4-й недели после родов.
К преимуществам этого метода можно отнести отсутствие отрицательного влияния на здоровье матери и ребенка, высокую эффективность при правильном применении (99%), отсутствие связи применения метода с половым актом.
Одна имплантация норпланта обеспечивает надежную защиту от развития нежелательной беременности на срок 5 лет, после чего эффективность норпланта резко падает, что требует удаления капсул.
Удаление норпланта возможно в любое время.
На фоне применения норпланта, в особенности в первые месяцы после имплантации, могут возникать межменструальные кровяные выделения. Со временем они исчезают без применения дополнительных мероприятий. Могут отмечаться некоторое изменение массы тела, головокружения и др.
К недостаткам метода можно отнести необходимости консультации с врачом перед применением инъекции. Прервать применение метода (то есть извлечь капсулы) может только врач. Способность к зачатию после отмены препарата восстанавливается в течение года.
Посткоитальные контрацептивы (контрацептивы, применяемые после полового акта)
Этот вид контрацепции используют после случайных сексуальных отношений, в случае повреждения презерватива или пропуска в приеме комбинированных оральных контрацептивов.
Применение препаратов данной группы может осложниться обильными маточными кровотечениями. Такое осложнение требует консультации врача.
Все эти препараты не применяют во время трудного вскармливания, так как они содержат достаточно большое количество гормона: препарат попадает в молоко, изменяя его качество и количество.
Естественные методы
Календарный и температурный методы (измерение ректальной температуры, вычисление овуляции по календарю, исследование шеечной слизи) не рекомендуется начинать применять до восстановления регулярных менструаций, так как трудно определить срок овуляции и первой менструации после родов.
Цервикальную слизь трудно интерпретировать до возобновления регулярных менструаций. Базальная температура тела изменяется, когда мать просыпается ночью для грудного кормления. Поэтому утренние подъемы базальной температуры после овуляции не являются надежными. Но при этом отсутствуют побочные эффекты, и супруги несут совместную ответственность.
Эффективность этого метода низкая (при соблюдении всех правил не более 50%).
Прерванный половой акт — самый известный метод контрацепции, когда мужчина извлекает половой член из влагалища до извержения семени, предпочитают многие супружеские пары из-за видимой легкости его применения.
Но это не лучший метод контрацепции.
Во-первых, он ненадежен, а во-вторых, при этом методе контрацепции на мужчину оказывается сильная психологическая нагрузка, так как он ни на секунду не может забыться и должен постоянно контролировать ситуацию.
Стерилизация
Абсолютную и стопроцентную гарантию отсутствия беременности дает только стерилизация. Стерилизация — очень удобный и надежный метод контрацепции, популярный во всем мире. Однако при этом вы должны быть абсолютно уверены, что больше не захотите иметь детей.
Вазэктомия (мужская стерилизация) может быть произведена супругу в любое время. Но этот метод контрацепции необратим и приемлем для тех, кто абсолютно уверен, что не захочет больше иметь детей. Метод не влияет на мужскую потенцию. При малейшем сомнении вазэктомию не следует применять.
Женская стерилизация (трубная окклюзия — перевязка и пересечение маточных труб) — этот метод контрацепции необратим и приемлем для тех, кто абсолютно уверен, что не захочет больше иметь детей.
Ее могут сделать одновременно с кесаревым сечением или после родов с помощью современного хирургического метода — лапароскопии, не оставляющей хирургических рубцов.
По законодательству в нашей стране медицинская стерилизация как метод контрацепции может быть проведена только женщинам не моложе 35 лет или имеющим не менее двух детей, либо по медицинским показаниям. Не следует принимать решение о применении этого метода под влиянием обстоятельств или эмоционального стресса.
Воздержание от половых сношений (абстиненция)
Абстиненция не влияет на грудное вскармливание. Воздержание — это 100%-ная эффективность защиты от беременности. Этот метод можно использовать в любое время. Но для некоторых пар длительные периоды послеродовой абстиненции труднопереносимы. Поэтому воздержание удобно использовать в качестве промежуточного метода.
Источник: https://wow-journal.ru/zdorove/beremennost/poslerodovoy-period/seks-i-kontratseptsiya-posle-rodov.html
