Температура после овуляции: считать ли 37 нормой, если произошло оплодотворение, какая должна быть
Базальной температурой называется показатель человека в состоянии сна. Отмечается циклическое изменение температуры из-за овуляции, причина заключается в функции яичников. Рекомендуется вести график температуры после овуляции, это позволит судить о состоянии репродуктивной системы и гормональном фоне.
Правила измерения
Замеры базальной температуры обязательно проводятся в состоянии спокойствия, когда человек находится во сне более 3 часов, желательно порядка 6-7 часов. Для измерения термометр устанавливается в прямую кишку, рот или влагалище.
Показатели температуры обладают высокой точностью, так как влияния окружающей среды практически нет. Измерение температуры – это важная процедура, которая позволяет определить наличие или отсутствие патологий, поэтому к просьбе врача стоит отнестись правильно.
Метод измерения был изобретен еще в 1953 году. Он позволяет определить правильную работу яичников. После замеров строится график. Специалист на основе анализа сделает вывод о здоровье.
Для проведения замеров потребуется медицинский термометр любого типа. При замерах с помощью ртутного градусника нужно выждать 5 минут. Электронный тип самостоятельно подаст уведомление об окончании процедуры.
Основные правила:
- Измерение проводится ежедневно, не исключение дни с месячными.
- Нужно выбрать место измерения и проводить в нём всё время, так как при замерах в разных местах могут наступать некоторые изменения в показаниях. Проводить стоит во влагалище, рту или анусе, под мышкой точность результатов будет сомнительной.
- Вагинальный и ректальный способ требует введение узкой части термометра в проход на 3 минуты. Самый распространённый способ – через прямую кишку.
- Замеры должны проводиться сразу после просыпания, человек не должен вставать до окончания процедуры.
- Обязательно проводить замеры в одинаковое время с разницей не более 1-1,5 часа. Каждый час сна способствует повышению температуры на 0,1°.
- Длительность непрерывного сна перед замерами должна составлять более 3-х часов. Информативность показаний при более ранних замерах будет нарушена.
- Градусник в пределах составления одного графика менять не рекомендуется, даже если в основе лежит один и тот же элемент.
Также необходимо соблюдать:
- Ртутный градусник необходимо стряхивать перед установкой, иначе показания ниже установленной отметки зафиксированы не будут. Для страхования требуется приложить определенные усилия, из-за них могут наступить изменения в показаниях. Рекомендуется подготавливать устройство с вечера и класть в пределах досягаемости, но ртутный вид хранить под подушкой нельзя.
- Измерение базальной температуры требует нахождение в лежачем, неподвижном положении. Излишние движения запрещены: повороты, подъёмы, переворачивания мешают результатам. Нельзя вставать за градусником, иначе можно и не мерить температуру – пользы процедура не принесёт. Порой специалисты рекомендуют даже не открывать глаза, чтобы свет не провоцировал синтез гормонов.
- Снятие показаний тонометра проводится, как только будет извлечено устройство.
- Результаты измерений должны записываться, чтобы исключить путаницу, ведь отличия на доли градуса могут снижать информативность показаний. Если при замерах показатель находится между 2-х отметок, следует фиксировать нижнюю.
- Если для изменения температуры могли быть причины — заболевания, неправильный замер, воспаления и т.д., стоит оставить запись об этом.
- Изменения могут наступить при проведении замеров в командировках, при перелетах, при интимной близости перед сном, ночью или утром.
- При наличии болезней, которые провоцируют увеличение температуры тела, процедура не позволит получить качественные данные и в этом время можно сделать перерыв в измерениях.
- Базальная температура может изменяться от приема медикаментов, в частности успокоительных, снотворных и гормональных.
- Применение оральных контрацептивов при изменениях базальной температуры зависит от уровня и концентрации гормональных веществ в препаратах.
- Употребление алкоголя оказывает негативное влияние на качество проводимых замеров.
- Если человек работает ночью, измерения проводятся днем.
Какая должна быть температура после овуляции, 37?
Температура после овуляции всегда немного увеличивается, обычно изменения небольшие, порядка 0,3°, так показатель немногим превосходит 37°.
Показатели нарастают постепенно, для этого требуется 2-3 дня. В целом нормальным считается повышение от 0,1 до 0,3° на данном этапе цикла. Сохранение высокой температуры продолжается до тех пор, пока не наступит менструация. После выделения крови температура постепенно снижается.
Если увеличение не происходит, а порой отмечается даже понижение – это тревожный сигнал, который свидетельствует о наличии определенных отклонений в гормональной системе. Кроме случаев, когда понижение обусловлено другими внешними факторами или измерение проведено неправильно.
В подобных ситуациях требуется обратиться к гинекологу для диагностики патологии.
Нормальный показатель базальной температуры составляет 37° или немногим больше.
При низких показателях может наступить дефицит прогестерона, соответственно патология функционирования половой системы и зачатие становится проблематичным.
Интересно! При ведении графика базальной температуры с высокой точностью можно узнать день, когда произойдет овуляция. Также возможно следить за отсутствием или наступлением нарушений и патологией в половой системе.
Для правильного составления графика необходимо записывать правильные показания на основании ранее описанных требований. При наличии заметных изменений в показаниях из-за внешних факторов, обязательно делается пометка.
В графике должны быть колонки:
- Число месяца.
- День по менструальному циклу.
- Температура.
- Примечания – сюда вносятся отклонения и пометки о том, почему температура могла быть неправильно зафиксирована или изменена.
Благодаря такой простой форме удается получить полную информацию по базальной температуре.
После составления недельного графика точки соединяются между собой и появляется линия, которая отражает состояние здоровья.
Также необходимо знать как правильно вести календарь менструации.
Причины почему поднимается
На основании графика нужно произвести деление на 2 фазы. Разделение производится по месту прохождения линии овуляции (отмечается вертикальной чертой). Так первой фазой является период до овуляции, а второй фазой называется период после овуляции.
Дефицит эстрогенов
Причиной понижения в первом периоде может стать гормон эстрогена. Из-за вещества могут находиться показатели на уровне 36,2-36,5°.
При наступлении повышения температуры до 36,5-36,8° часто диагностируется недостаток эстрогена. Чтобы устранить патологию используется медикаментозная гормональная терапия.
Интересно! Недостаток этого же вещества может приводить к увеличению показателей в следующей фазе до отметки более 37,1°. Увеличение температуры происходит медленнее обычного и составляет свыше 3-х дней.
В данном случае повышение показателей происходит на кратковременной основе. Даже в первой половине графика может фиксироваться 37°, но затем все приходит в норму. Определение овуляции в данном случае становится затрудненным.
Интересно! Не нужно переживать или бить тревогу при резком одновременном повышении показателя, так как воспалительный процесс не может настолько быстро пройти. При более длительных отклонениях можно сделать вывод о патологии.
В здоровом состоянии в начале измерения должно наступать снижение показателей при кровотечении.
Если человек сталкивается с падением температуры еще до наступления окончания цикла, а далее отмечается повторный подъем перед непосредственным началом – потенциальная причина эндометрит.
Интересно! Если температура не упала перед началом кровотечения, а температура продолжает держаться на прежнем уровне, вероятно появление беременности, даже с учетом начавшегося кровотечения. Нужно сделать тест и записаться на прием к гинекологу.
Длина менструального цикла у разных женщин может колебаться на 2 недели, но изменения находятся в первой фазе. Вторая часть цикла длится всегда до 12-14 дней. Скачок температуры при овуляции указывает на менструацию, но если это изменение продолжается более 2 недель – это явный признак беременности.
При беременности менструация не наступает, а показатели термометра постоянно немного выше нормы.
Интересно! Если показатель базальной температуры будет ниже, вероятно появления дефицита гормонов, которые защищают беременность и есть угроза для прерывания зачатия.
Причины для беспокойства наступают при продолжительных, но небольших отклонениях в графике. Реагировать нужно на проявления меньшей продолжительности, но большей интенсивности.
Рекомендуется тщательно следить за здоровьем при увеличении температуры более чем на 0,3° от нормальных показателей на протяжении цикла. Если отклонение более заметное (свыше 0,5°), присмотреться к здоровью стоит спустя 3-7 дней. Какие-либо патологии со здоровьем или зачатием выступают основанием для обращения к специалисту.
Когда обращаться к врачу?
Если человек следует правилам измерения базальной температуры и отмечает проблемы более 2-х циклов подряд, стоит записаться на прием к врачу и провести диагностику для определения состояния.
Гинеколог обращает внимание на:
- Разницу показателей более 0,4° между фазами.
- Высокие отметки на протяжении цикла.
- Стабильно сниженная температура.
- Сокращенная стадия во второй фазе, когда период меньше 10 дней.
- Выделение крови без видимых причин посередине цикла.
- Менструация в обширной форме, длящаяся сверх 5 дней.
- Циклы с длительностью менее 21 дней и более 35 дней.
- Графики со спорными результатами и неявной выраженностью овуляции.
- Позднее наступление овуляции и отсутствие возможности забеременеть более 2-х циклов.
- Постоянные или частые задержки в цикле, если не наступила беременность.
- Ановуляторные показания.
- Повышенная системная температура во второй части, продолжающаяся свыше 18 дней, но без появления кровоизлияния и при отрицательных тестах на зачатие.
- Качественные графики, где четко выражен период овуляции, а также проводились регулярные актов близости в данное время, но без зачатия в течение нескольких циклов.
Базальная температура при овуляции – это информативный метод определения здоровья, наступления овуляции или беременности, только стоит придерживаться правил составления графика и вовремя сообщать об отклонениях в системе.
Источник: https://mirmamy.net/planirovanie/ovulyaciya/kakaya-dolzhna-byt-temperatura-posle.html
Сколько дней после овуляции держится температура
Многие женщины, желающие узнать наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка, или те, которые используют календарный метод предохранения. измеряют базальную температуру, которая будет разной до и после овуляции. Именно поэтому и можно узнать, когда наступят «безопасные» дни для занятия сексом или благоприятные для беременности.
Когда наступает каждая из фаз, то в женском организме меняется уровень гормонов, а соответственно, и базальная температура. И для того чтобы узнать, какой будет базальная температура после овуляции, необходимо измерять ее каждое утро, не вставая с постели.
Овуляционная фаза начинается с фолликулярной, при которой базальная температура низкая, но ближе к началу и уже после овуляции температура резко повышается. Это объясняется выделением прогестерона, который влияет на повышение температуры.
Но иногда случается так, что после овуляции базальная температура упала. Такое явление уже не считается нормой, поэтому оставлять его без внимания нельзя.
Нужно сказать об этом врачу, так как низкая температура после овуляции может свидетельствовать о некоторых проблемах, которые доктор в состоянии определить. Но не стоит сразу паниковать, потому что каждый организм индивидуален и может повести себя по-разному.
Кроме того, на такие показатели может повлиять и способ измерения температуры. Если делать это неправильно, то и показатели будут сильно колебаться.
Как правило, после овуляции базальная температура повышается на 0, 4 или 0, 5 градусов от предыдущей фазы. Это свидетельствует о нормальном протекании овуляции и о высокой возможности забеременеть. Обычно такая температура составляет выше 37 градусов. Но если она будет ниже 37, то в этом цикле вероятность оплодотворения снижается до минимума.
Измерение базальной температуры нужно делать отдельно на каждый менструальный цикл. Для этого необходимо нарисовать график, в котором расчертить градусы и даты.
Затем, начиная с первого для менструации, измерять базальную температуру каждое утро в одно и то же время.
Полученные показатели отмечать на графике, а после окончания цикла соединить их линией, по которой видно, когда начинается и заканчивается овуляция.
Организм женщины – очень тонкий инструмент. Каждая женщина должна знать механизмы его работы, во избежание неприятностей со здоровьем, которые могут быть запущенны. Основное предназначение женщины – материнство. Но, к сожалению, в современных условиях жизни мы все чаще слышим словосочетание – женское бесплодие. Причин этому масса.
И основные из них – стрессы, психоэмоциональные перегрузки, хроническая усталость. Все это нарушает естественные процессы в организме женщины. А именно сбивает менструальный цикл, приводит к отсутствию овуляции, и соответственно не созреванию женской яйцеклетки.
Как проверить наличие овуляции у женщины? Об этом и поговорим в нашей статье более подробно.
Наличие овуляции, то есть процесса созревания и высвобождения яйцеклетки, просто необходимо женскому организму. Чтобы проверить бывает она у вас или нет, нужно начать вести график изменения базальной температуры.
Измерения лучше проводить на протяжении трех месяцев, чтобы увидеть более точную динамику. Чтобы понять существует у вас овуляция или нет, нужно знать, какая температура при овуляции. За несколько дней перед овуляцией базальная температура резко падает до минимальных показателей — 35.
9 – 36.2 градуса, после чего резко поднимается до 37 градусов и выше. Такая температура должна держаться не более трех дней. День резкого скачка температуры и является днем овуляции.
Если температура выше 37 градусов держится дольше трех дней, это говорит о том, что нужно посетить врача – гинеколога и провести более детальное обследование на бесплодие.
Вы должны знать, какая температура после овуляции. Через три дня после максимального значения базальная температура снижается на 0.3-0.4 градуса и остается в этих границах до конца цикла. Если смотреть на графике, то получается первая половина цикла – внизу, а вторая половина – наверху графика построенной кривой.
Очень важным моментом является процесс измерения базальной температуры. При нарушении этих правил все данные считаются недостоверными.
Огромное значение имеет наличие стрессовых ситуаций, физические нагрузки, половая близость, прием медикаментов или лекарственных настоев.
Все это лучше фиксировать в дополнительном дневнике базальной температуры, чтобы потом можно было показать вашему лечащему врачу.
Измерения нужно начинать строго с первого дня менструального цикла. Измерять температуру необходимо утром. При этом ни в коем случае нельзя заранее вставать с постели. Время должно быть абсолютно одинаковым. Термометр лучше приготовить с вечера. Измерения можно производить в анусе или во влагалище.
13.05 О чем может говорить базальная температура 37 градусов? Перед тем, как более подробно говорить о повышенной температуре, рекомендуем сначала прочитать материал, где подробно рассказывается о базальной температуре тела, что это такое, каким способом ее можно измерить, и ее средние показатели в разные дни месячного цикла.
Менструальный цикл имеет две стадии, а между ними идет овуляция.
Первая стадия характеризуется более низкими температурными показателями, а после овуляции температура повышается, так как растет показатель гормона прогестерона, и задерживается на отметке около 37 градусов и чуть более того. Если зачатие не состоялось, температура к наступлению менструации медленно понижается. Следующий месячный цикл происходит по той же схеме.
В случае, если зачатие состоялось, то сразу снижения БТ вы не увидите на кривой базальных температур. Она снизится поступательно, и будет удерживаться на одинаковом уровне до самых родов и последующей за ними менструации.
Базальная температура 37 градусов вписывается в норму графика месячного цикла. Важно, чтобы это повышение уровня температуры происходило во второй половине цикла и не превысило отметки 37,5.
Если вы замечаете, что первая часть месячного цикла характеризовалась более низкой температурой, а затем спустя две недели поднялась до отметки 37 или 37,5 – это норма. Такое повышение не свидетельствует о каком-то воспалительном заболевании и абсолютно нормально.
Эти изменения наглядно видны и выявляются с помощью построенного графика базальной температуры.
Благодаря построенному графику БТ выявляется беременность на ранних сроках. Определить ее можно еще до того, как будет замечена задержка месячных, если на графике в определенные дни цикла температура не начинает понижаться и держится в пределах 37-37,2 градуса.
Итак, как вы можете выяснить, беременны ли вы, без помощи теста?
- Если температура превышает отметку 37 наблюдается дольше, чем три дня (имеется в виду, после овуляции до менструации). Так, если обычно на графике БТ она была 13 дней, а теперь — 17, то скорее всего, можно утверждать, что есть беременность. При нерегулярности цикла первая фаза может длиться различные периоды времени, а фаза желтого тела обычно стабильна, и по ней нужно определять изменения в температурном графике, она будет более информативной.
Базальная температура после овуляции
Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений.
Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.
Виды графиков и правила составления
Прежде чем выяснить, какая должна быть базальная температура после овуляции и во время, рассмотрим основные правила проведения замеров:
- анализ проводить сразу после 5 часов непрерывного сна, оставаясь в положении лежа, ректально;
- пользоваться одним прибором, подготавливая и стряхивая его с вечера;
- доставать за верхнюю часть;
- о малейшем отклонении в виде простуды, стресса, употребления алкоголя, лекарства и т.д., делать отметку при фиксировании критерия.
Для точного определения момента оплодотворения необходимо составить график базальной температуры для отслеживания изменений в организме
Вносить все показатели необходимо ежедневно, после чего соединить точки, чтобы получить свою кривую. Специалисты выделяют несколько типов, присущих этому методу:
- Разница показателей в первой и второй части графика не меньше 0,4°C, четко видны два падения (перед менструацией и в середине). Повышенная базальная температура после овуляции сохраняется 12-14 дней, так характеризуется стандартный двухфазный период.
- Отмечается малый подъем на 0,2-0,3 деления термометра во второй части. Это говорит о нарушении равновесия между эстрогеном и прогестероном в сторону снижения обоих.
- Не поднимается базальная температура после овуляции, нет предменструального падения. Второй период короче – порядка 10 дней, но сохраняется разница в 0,4°C. Это двухфазный цикл с недостаточностью прогестерона.
- Монотонная линия на всем протяжении. Максимальная базальная температура после овуляции 36.9°C, без снижений и повышений, указывает на отсутствие клетки (нет разрыва пузырька).
- Беспорядочная кривая с большими расхождениями значений указывает, чаще всего, на нехватку эстрогена или воздействие каких-либо других факторов.
Базальная температура после овуляции ниже 37°C чаще всего указывает на проблемы с овуляцией, а именно, на недостаточность желтого тела
Нормальные показатели температуры
Теперь рассмотрим характерные цифровые показатели на протяжении цикла, считающиеся стандартом:
- Во время критических дней с первого по последний день температура в пределах 37°C.
- С 3-4 дня после них, критерий останавливается на 36.5-36.8°C, что способствует нормальному созреванию яйцеклетки, и держится до дня выхода.
- Накануне разрыва пузырька проявляется первое незначительное снижение на 0,1-0,2°C , а затем скачок вверх, что сообщает нам об освобождении готовой клетки из яичника.
- Начинается вторая фаза и повышается базальная температура после овуляции за 3-4 дня до 37.1-37.3°C. Прогестерон, продуцируемый временным телом (желтым), способствует удержанию ее на этой отметке до следующей менструации.
- Перед ней за пару дней происходит спад до 36.8°C.
- Все циклично повторяется.
В нормальном цикле базальная температура после овуляции повышается на несколько дней до уровня 37.1-37.3°C
Температура при беременности
В случае благополучного зачатия, базальная температура после овуляции при беременности уже не снижается, поскольку прогестерон присутствует в достаточном объеме, чтобы плодное яйцо без помех имплантировалось в матку, и малыш продолжал развиваться.
Низкая температура
Если наблюдается низкая базальная температура после овуляции, причины бывают различными:
- Недостаток желтого тела. Оно продуцирует малое количество прогестерона, который должен поддерживать повышение температуры и препятствовать наступлению месячных. В этом случае, какая базальная температура после овуляции будет, зависит от индивидуальности организма. Вероятнее, не произойдет превышения от 37°C. Такое состояние указывает на прямую угрозу для плода, поэтому необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он подобрал адекватную дозу заменителей природного вещества: дюфастон или утрожестан.
- Если после овуляции упала базальная температура, это говорит о гибели яйцеклетки. Продуктивной встречи со сперматозоидом не случилось. Клетка прекращает свое существование через 24 часа. Из-за отсутствия плода, падает уровень гормона, что и фиксируется на графике.
Низкая базальная температура после овуляции свидетельствует о наличии проблем, если произошло зачатие, следует незамедлительно обратиться к врачу
Что нужно знать
Основные моменты, характеризующие регулярный менструальный цикл, которые стоит запомнить:
- базальная температура 37°C после овуляции является нормальным нижним порогом. Разница от параметров первой фазы на 0,4°C считается стандартом;
- учитывая уникальность каждой отдельно взятой женщины показатели 36.8- 37.6°C при выполнении выше указанного расхождения, патологией не считаются, как и верхнее значение, которое имеет базальная температура после овуляции 36.6°C;
- если же разница меньше 0,4°C и средняя базальная температура после овуляции 36.8°C, нужно проконсультироваться с врачом, возможны проблемы с функционированием органов;
- если цикл превышает 28 дней, нормой считается 36.0-36.6°C за пару недель до следующей менструации.
Как видим, отсутствие роста базальной температуры после овуляции не всегда указывает на не вышедшую женскую клетку, а двухфазная кривая не подтверждает присутствие овуляции и норму прогестерона в крови.
Тем не менее, данный метод пользуется немалой популярностью, отличается достоверностью и помогает в планировании рождения малыша.
Для страховки желательно подтвердить полученный результат, например, тестами, УЗИ или своими наблюдениями за организмом и ощущениями.
Базальная температура после овуляции: идеальные параметры
Источник: https://detki.shukshin-net.ru/skolko-dnej-posle-ovuljacii-derzhitsja-temperatura/
Показатели базальной температуры после овуляции
Менструальный женский цикл подразделяется на несколько периодов: менструальный, фолликулярный, овуляторный, лютеинизирующий.
Зачатие вероятно в овуляторный период, вычисляемый женщинами различными способами, среди которых методика измерения температурных значений. Температура после овуляции несколько отличается от показателей других периодов цикла.
Именно по этим отличиям можно судить о том, произошла овуляция и зачатие, либо их не было.
Признаки овуляции
Овуляторный период не имеет патологических особенностей, считаясь вполне естественным явлением. О его начале могут говорить некоторые специфические признаки вроде:
- Заметного повышения объемов выделяемой цервикальной слизи;
- Ноюще-тянущих болезненных ощущений в области нижней половины живота;
- Обострения обонятельных ощущений;
- Повышения либидо, сексуального желания;
- Повышенных показателей базальной температуры, что вполне нормально для овуляции.
Если же в нижней зоне живота ощущается сильная болезненность, женщину беспокоят неприятнопахнущие бели, температурные показатели поднимаются выше 38°С, то подобная клиническая картина указывает на развитие патологического процесса.
Вычисляем овуляцию по температуре
Если женщина активно занимается планированием беременности, то вычислить время, максимально благоприятное для оплодотворения, она вполне способна самостоятельно. Делается это посредством исследования базальной температуры (БТ).
Оплодотворение возможно только в течение двух суток после начавшейся овуляции, потом женская клетка гибнет, начинается лютеинизирующий период. Если осуществилось оплодотворение, то активно выделяется прогестерон, который готовит маточную полость для зародыша.
Если же яйцеклетка не оплодотворилась, то менструальный цикл снова повторяется.
До овуляции базальные температурные показатели ниже, чем после овуляторного периода.
Если клетка покидает фолликул и оплодотворяется, то происходит повышение температурного уровня, что специалисты объясняют особой прогестеронной активностью, происходящей в женском теле.
Если оплодотворения не произошло, то температура после овуляции тоже повысится, но перед наступлением месячных она внезапно снизится, тогда как при случившемся зачатии температурный показатель останется немного повышенным.
Провести базальные измерения можно несколькими способами: орально, ректально и вагинально. В подмышечной впадине подобные температурные значения не измеряются.
Причем ректальным и вагинальным способом проводить замеры будет более правильно. Лучше использовать обычный ртутный градусник, который дает более точные результаты.
Возьмите за правило, стряхивать термометр накануне измерений, а не перед ними, тогда данные будут более достоверными.
Правила измерений
Базальная температура – это температурный показатель тела в состоянии покоя после ночного сна, длящегося минимум 6-7 часов. Поэтому и измерять ее следует по пробуждении, не поднимаясь с постели.
Исследование БТ считается простейшим тестированием, которое произвести самостоятельно сможет любая пациентка.
В основе методики измерения лежит гипертермическое прогестеронное воздействие на гипоталамусный терморегулирующий отдел.
Соблюдение правил исследования БТ позволяет получить достоверные результаты и ответить на массу важнейших женских вопросов. Как уже уточнялось, измерения необходимо производить только после ночного отдыха, с постели не вставая. Также следует учесть некоторые нюансы:
- Температура тела после овуляции должна измеряться только в здоровом состоянии, потом как любая простуда может исказить результаты, причем вечером накануне измерения категорически недопустимо употреблять алкоголь.
- Термометр нужно использовать один и тот же, а при каждом измерении надо держать его не менее 5-9 минут. Если первые исследования проводились ректально, то остальные замеры также надо производить в прямокишечной полости.
- Начинать исследования надо с первых суток цикла, тогда график правдоподобно отразит полную картину термических изменений.
- Измерения должны производиться в одинаковые часы.
- Повлиять на исследовательские результаты способны факторы вроде перелетов и спиртного, простуд и стрессов, сексуальной близости либо медикаментозной терапии психотропными, гормональными или снотворными препаратами, физических нагрузок.
Полученные значения неспособны выступать основой для проведения самодиагностики и назначения самостоятельной терапии. Только гинеколог сможет правильно разобрать термографик.
Кроме того, чтобы определить наличие каких-либо отклонений, необходимо производить измерительные исследования на протяжении нескольких месяцев, минимум трех месячных циклов.
Тогда можно судить о наличии гормональных отклонений или отсутствии нормальной овуляции.
Составляем график измерений
Составив базальный график, можно точно определить фазу цикла, которая имеет место на данное время, и выявить наличие отклонений. Зачем же женщине вообще вести подобные графики, многим это не совсем понятно. Поясним.
Если, к примеру, женщина очень хочет зачать малыша, но точно вычислить овуляцию не может. А это ведь единственный период в цикле, когда она сможет забеременеть.
Или, наоборот, если женщина не хочет ребенка, за счет точного определения опасных дней она сможет избежать нежеланного зачатия.
Кроме того, зная базальные показатели, женщина сможет легко рассчитать свершившееся зачатие в ранние сроки. Регулярные исследования дают возможность вычислить истинные факторы менструальной задержки. Также базальные кривые помогут прояснить картину, если имеются подозрения на бесплодие, гормональные сбои и прочие отклонения.
Для правильного составления базальной кривой надо отметить такие данные, как календарная дата и день цикла, термопоказатель и характер влагалищных выделений. Последние характеристики имеют важное значение, потому как цервикальная слизь в овуляторный период приобретает водянистый характер.
Пометки нужно делать ежедневно, обязательно отмечая результаты температурных замеров. Если имели место провоцирующие факторы вроде стресса либо алкоголя, то их тоже нужно внести в график.
Лучше всего использовать тетрадные листы, где за единицу берется одна клеточка, которая будет обозначать по вертикали температурный показатель в 0,1 градус, а по горизонтали 1 день.
Показатели после овуляции
Менструальный цикл разделяется на несколько фаз, причем каждая из них характеризуется определенными гормональными изменениями, что приводит и к температурным изменениям.
В начале цикла, во время фолликулярного периода базальные показатели достаточно низкие, но к наступлению овуляции и после нее температура повышается, что обусловлено увеличением концентрации вырабатываемого прогестерона.
Но бывает, что после овуляции показатели температуры падают, что нормой уже не является, поэтому нужно сообщить о подобном отклонении гинекологу. Подобная особенность может указывать на некоторые проблемы, а иногда является следствием неправильного проведения замеров.
В норме после овуляторного периода происходит повышение температуры на 0,4-0,5°С. Подобные изменения указывают на нормальное течение овуляторного периода и говорят о высокой вероятности успешного зачатия. Обычно показатели составляют несколько выше 37-градусного значения. Но если показатели ниже, то шансы забеременеть практически отсутствуют.
Если базальные значения 37°С
Когда термометр показывает после овуляции температуру 37, это может указывать на различные процессы.
- В целом 37-градусные показатели вполне вписываются в нормальные значения месячного цикла. Главное, чтобы подобные повышения приходились на вторую часть женского цикла и не поднимались выше 37,5 градусов.
- Если первая половина цикла характеризуется пониженными термическими значениями, а вторая — 37-37,5°С, то это нормально.
- Если же БТ весь цикл придерживается 37-градусной отметки или выше, то велик риск развития нарушений в репродуктивной сфере.
- Зачастую это связано с патологическими нарушениями гормонального статуса вроде эстрогенового дефицита либо избыточной концентрации пролактина.
- Если преобладает прогестерон, то базальные показатели увеличены на протяжении всего цикла. Все отклонения подобного рода хорошо проявляются на правильно составленных базальных графиках.
- Иногда повышенные температурные показатели наблюдаются при беременности, что связано с повышением прогестеронной концентрации.
Благодаря подобному графику и измерениям можно выявить наличие беременности еще до задержки менструации.
Как по температурным измерениям определить беременность?
Невероятно, но БТ помогает женщине понять наверняка, беременна она либо нет. Если измерения около недели после овуляции показывают более 37°С, то у пациентки имеются все основания предполагать наличие беременности.
В норме базально-термический график состоит из двух фаз. Поначалу температура более низкая, а во второй, когда наступает стадия желтого тела, наблюдается ее повышение. Если осуществляется зачатие, и начинает развиваться плод, то на кривой после второго скачка будет виден еще один термический подъем, т. е. график приобретет трехфазную структуру.
Если повышенные значения на базальном графике присутствуют более 2,5 недель, то это свидетельствует о беременности.
Вероятные отклонения от нормы
Мы разобрали, какая должна быть реальная температура после овуляторного периода. Но иногда по различным причинам в измерениях могут наблюдаться некоторые отклонения. К примеру, в середине цикла не происходит закономерного повышения температурных показателей. Обычно подобное характерно для ановуляторных циклов.
Подобное явление гинекологи относят к вполне нормальным состояниям, потому как в году у каждой женщины бывает до трех таких циклов, в течение которых забеременеть невозможно.
Но если температурного повышения при овуляции не происходит на протяжении нескольких месяцев, то это указывает на патологическое отклонение, которое требует гинекологического вмешательства.
Еще одним, достаточно распространенным отклонением является сокращение второй фазы менструального цикла до 10 и менее суток. В подобном случае температура может держаться выше 37°С в течение 5 дней, а затем наступают месячные.
Подобная картина указывает на прогестеронный дефицит, для устранения которого необходимо пройти курс соответствующей гормонотерапии.
Если увеличение базальной температуры происходит вначале цикла и ему не предшествует снижение показателей, то велика вероятность, что в организме происходит гормональный дисбаланс с избытком андрогенов и дефицитом эстрогенов.
Некоторые женщины при ведении температурного графика отмечают, что после овуляции температура держится на предельно высоких отметках даже во время месячных. Подобный симптом зачастую говорит о развивающемся эндометрите. Если же скачки базальной температуры наблюдаются у женщины постоянно, причем на разных фазах цикла, то это указывает на наличие гормональных нарушений.
Подытожим
Основные моменты, которые следует запомнить:
- Показатели 37-37,5°С после овуляции считаются нормой, как и разница с первой половиной цикла в 0,4 градуса;
- Если после овуляции средние базальные показатели составляют 36,8 градусов, то необходима гинекологическая консультация;
- Если же цикл длится более 28 суток, то за 14 дней до следующих месячных нормальными считаются показатели 36,0-36,6 градусов.
Температурные показатели не всегда корректно отражают картину женского цикла, но тем не менее, подобная методика обладает высокой достоверностью и многим парам помогает спланировать рождение малыша.
Источник: https://JdemBaby.com/planning/ovulation/temperatura-posle-ovulyatsii.html
Температура при овуляции и после нее: какой она должна быть в норме, может ли повышаться до 37 и выше, соотношение температуры тела и БТ
Большинство женщин не замечает, что при овуляции температура тела повышается. Происходит это под влиянием прогестерона, его вырабатывает временная железа внутренней секреции (желтое тело).
Повышенные показатели термометра, которые сохраняются длительно, могут быть признаком беременности или указывать на воспалительный процесс.
Для дифференциального диагноза важно учитывать сопутствующие жалобы.
Меняется ли температура тела во время выхода яйцеклетки
Женщины редко измеряют температуру тела во время овуляции, когда нет дополнительных признаков болезни. Если понаблюдать за поведением организма в течение цикла, то можно узнать много интересного. Например, что температура перед овуляцией ниже, а после выхода ооцита выше.
По показателям аксиллярной термометрии (то есть обычных изменений подмышкой) изменения заметны не сильно. Измеряя базальную температуру (то есть в прямой кишке), можно убедиться, что значения меняются во время выходя яйцеклетки. Разница между этими показателями у одной и той же женщины может достигать 1.5°C.
Менструальный цикл здоровой девушки имеет несколько периодов. Отсчет текущего начинается с кровотечения и фолликулярной фазы. В это время активно вырабатываются эстрогены и гормон, стимулирующий рост фолликула. Биологические вещества не влияют на показатели температуры, поэтому термометр выдает стандартные значения, привычные для организма. Для всех женщин они разные.
Для одних нормой является 36.0 °C, а для других 36.7 °C. На показатели термометра влияют внешние и внутренние факторы: недосып, переживания, питание, вредные привычки, физическая активность и другие.
Измерять аксиллярную температуру необходимо не менее 6-9 минут ртутным термометром. Скорость работы электронного устройства зависит от его модели. Утром температура обычно ниже, а к вечеру повышается.
Поэтому проводить измерения для оценки биологических процессов следует в одно и то же время.
Непосредственно перед выходом ооцита вырабатывается лютеинизирующий гормон. Он влияет на половые железы и запускает процесс овуляции. Когда яйцеклетка покидает яичник, происходит кардинальная смена гормонального фона.
Концентрация ФСГ и ЛГ снижается и замещается активной выработкой гестагенов. Повышенная температура при овуляции может быть индивидуальной реакцией на эти биологические процессы.
Если градусник подмышкой покажет 37, это может быть признаком овуляции.
Если дополнительные жалобы отсутствуют, причин для беспокойства нет. Необходимо проконсультироваться с врачом, если температура тела 37 и выше будет держаться более 2 недель. Если показатель 37,5 и выше, это уже свидетельствует о заболевании и не связано с выходом яйцеклетки.
В то же время отсутствие подъема температуры под мышкой не говорит о том, что овуляции не было. Показательны только базальные измерения.
Гипертермия как признак зачатия
Гинекологи уверяют, что незначительно повышенная температура после выхода яйцеклетки из яичника не должна быть поводом для паники. Как правило, показатели термометра не превышают 37 °C и не вызывают дискомфорта. Женщина может случайно обнаружить, что у нее немного повышена аксиллярная температура. Причиной становится выработка гормона второй фазы – прогестерона.
После того, как произошло раскрытие фолликула, на его месте формируется временная железа. Желтое тело вырабатывает гормон, оказывающий расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Также он регулирует кровообращение и задерживает жидкость в тканях. Гормон второй фазы действует на вегетативную систему, в результате чего изменяется терморегуляция.
Повышение показателей термометра после овуляции происходит у всех женщин репродуктивного возраста после установления цикла, но сила изменений имеет разную интенсивность.
Температура после овуляции держится в течение 1-2 недель. Максимальное количество прогестерона в организме отмечается на 6-8 сутки после выхода ооцита из яичника.
Если зачатие не состоялось, то показатели гормона постепенно идут на спад, после чего начинается новый цикл.
Имплантация оплодотворенной яйцеклетки сопровождается очередным скачком прогестерона и незначительными изменениями значений термометра. Секреторная активность желтого тела и высокая концентрация гормона второй фазы не позволяет температуре опуститься. Поэтому завышенные значения, сохраняющиеся более двух недель, можно косвенно считать первыми признаками беременности.
Гинекологи не рекомендуют возлагать большие надежды на данный симптом, так как причиной гипертермии могут быть другие обстоятельства. Чтобы убедиться в своих догадках, необходимо дождаться задержки очередной менструации и сделать тест на беременность.
Базальная температура
Убедиться в том, что гормональный фон действительно влияет на показатели градусника, позволяет наблюдение за увеличением температуры при овуляции. Измерения выполняются в прямой кишке специальным ректальным термометром. Необходимо соблюдать правила, чтобы показатели были точными: не вставать, не включать свет, спать не менее 6 часов.
Начинать мерить температуру для определения овуляции следует сразу после завершения менструального кровотечения. В это время под действием эстрогенов БТ не будет превышать значения 36.3-36.6 °C.
Полученные результаты необходимо фиксировать на бумаге и переносить в график.
Преломления кривой позволяют наглядно оценить биологические процессы, происходящие в организме, и разделить цикл на две фазы.
За сутки до выхода ооцита термометр покажет снижение значений на 1-2 десятые доли градуса. При овуляции базальная температура делает стремительный скачок. В течение последующих 10-15 дней показатели термометра приближены к 37°C.
Измерение необходимо выполнять до начала следующей менструации. Если в день предполагаемого кровотечения они остаются высокими, то есть вероятность беременности.
У женщины повышенная температура после овуляции сохраняется на протяжении первого триместра.
Другие причины гипертермии
Нормальными считаются показатели термометра до 37 °C. Если у женщины во время овуляции и после нее температура 36.9 °C, это не вызывает опасения у медиков.
Как только значения переходят допустимый барьер, возникает повод для беспокойства. Стоит отметить, что речь идет именно об аксиллярной температуре тела, которая измеряется в подмышечной впадине.
Показатели базальной, как правило, всегда выше и не имеют диагностического значения при определении других патологий.
Причиной того, что повышенная температура держится при овуляции, могут стать:
- инфекционно-воспалительные заболевания различной локализации;
- простуда;
- интоксикация организма при отравлении;
- расстройство пищеварения;
- прием лекарственных средств;
- усиленные физические нагрузки;
- стресс и переживания;
- хроническая усталость;
- вегетативные нарушения;
- новообразования;
- половой контакт.
Обратиться за медицинской помощью необходимо, если присутствуют дополнительные признаки заболевания: болезненные ощущения в животе, выделение крови из половых путей, тошнота, слабость.
У женщин в момент овуляции может случиться апоплексия яичника. При раскрытии доминантного фолликула повреждается оболочка половой железы. Это сопровождается внутренним кровотечением, жаром и иногда угрожает жизни. Гипертермия является защитной реакцией организма в ответ на патологию.
Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/temperatura-pri-ovulyatsii.html
