Стоит ли перед сексом и до него принимать душ?

Можно ли заниматься сексом до и после шугаринга

В процессе шугаринга мастер наносит и удаляет пасту скрабируя при этом кожу, кроме того удаляются и волоски оставляя открытыми фолликулы.

А если после шугаринга заниматься сексом во время которого происходит трение уже травмированных участков, то это может привести не только к покраснению, но даже к болезненной травматизации кожи вплоть до разрывов и другим негативным последствиям.

Тем не менее при определенных условиях интимная близость все же возможна.

В целом противопоказаний никаких нет, но с оговоркой, что во время процесса кожа не травмируется и у вас будет время и возможность принять душ.

Повышенное потоотделение

За несколько часов до процедуры желательно исключить любые действия, которые провоцируют усиленное потоотделение. Например посещение саун и бань, выполнение сильных физических нагрузок, а также занятие сексом.

Если не принять душ, то остатки пота на волосках будут препятствовать плотному «сцеплению» сахарной пасты с кожей, как результат – эпиляция будет некачественной.

Конечно необходимо принять душ перед процедурой чтобы удалить весь пот с тела. В таком случае проблем с сцеплением пасты с волосками не будет.

Травмы кожи

Повышенное трение во время половой близости может привести к травмированию кожи в интимной зоне. В таком случае шугаринг усилит неприятные ощущения или вовсе вызовет боль, возможно даже приведет к появлению травм вплоть до разрывов кожи.

Если после секса в интимной области отсутствуют травмы кожи (натертость, отечность, микротравмы, ощущение жжения и т. д.), то противопоказаний к процедуре шугаринга нет.

Если делается шугаринг не зоны бикини, тогда никаких противопоказаний нет.

Заниматься интимной жизнью сразу после шугаринга не запрещено, поскольку травмирование кожи во время процедуры минимально, риск инфицирования почти отсутствует, поэтому угрозы для здоровья нет.

Но все же микротравмы могут быть, поскольку кожа очень чувствительна.

Поэтому не все позиции во время секса доступны и очень близкий контакт может усугубить и без того травмированную кожу.

Кроме того, рекомендуется воздержаться от любых действий, усиливающих потоотделение. Так как пот является средой для роста патогенной микрофлоры, что может привести покраснению, раздражению и воспалению.

Если же никаких реакций не наблюдается, а также процедура проводилась в области ног (голени, бедра), рук или любых других не интимных частей тела – запретов к сексу нет.

Противопоказанием к сексу после шугаринга является только проведение процедуры в интимной области. А ограничения снимаются только после заживления обработанной поверхности — спустя день в некоторых случаях может потребоваться больше времени, тут уже все зависит от особенностей организма.

Секс после обработки зоны глубокое бикини

После обработки интимной зоны сахарной пастой рекомендуется воздержаться от любых физических нагрузок, в том числе секса, в течение нескольких дней.

После глубокого бикини может появиться отечность, раздражение и боль, поэтому половой контакт только усилит дискомфорт.

Как избежать негативных последствий во время секса после шугаринга

Если неприятных ощущений после эпиляции не возникло, чтобы избежать развития негативных реакций, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• во время полового контакта не использовать смазки, поскольку химические вещества способны вызвать аллергию;
• не использовать ароматизированные и цветные презервативы, которые могут спровоцировать раздражение.

Важно! При наличии микротравм в интимной зоне отмечается пощипывание, раздражение и покраснение. В таком случае заниматься сексом не рекомендуется. Если негативных реакций не возникло – запретов на интимную жизнь нет.

Как снизить появление негативных ощущений во время секса после шугаринга

Предупредить или уменьшить появление неприятных ощущений после шугаринга во время половой близости помогут несколько рекомендаций:

• сразу после депиляции поверхность тела следует обработать антисептическим средством, это снизит риск инфицирования и воспаления;
• использовать нижнее белье из натуральных тканей;
• исключить посещение сауны, бани и бассейна;
• принимать только душ, первое время следует забыть о горячей ванне;
• в течение 1-2 суток для мытья интимной зоны не использовать гелей, кремов и других косметических средств;
• если отмечается отечность, снять ее можно, приложив кусочек льда, завернутый в ткань;
• не использовать дезодорант для интимной зоны;
• во избежание сильного трения, на обработанную зону нанести тальк;
• кожу обрабатывать средством с увлажняющим и заживляющим действием.

Если во время секса после шугаринга появился дискомфорт, в том числе раздражение, воспаление и отек, следует на некоторое время отложить интимную жизнь.

После проведения шугаринга, специалист дает рекомендации, а также сообщает о ряде действий, которых стоит избегать. В это число входит занятие сексом, поскольку повышенное потоотделение и усиленное трение способно вызвать сильное раздражение и травматизацию.

Интимная жизнь после эпиляции зоны глубокого бикини не рекомендуется в течение 1-4 суток – до полного заживления кожи.

При несоблюдении рекомендаций и неправильном уходе, половая близость после сахарной депиляции может привести к следующим последствиям:

• Покраснение, воспаление и шелушениеТакая реакция возникает, если у девушки чувствительная кожа. Во время секса происходит трение, что усиливает и без того раздраженную кожу. Для профилактики сразу после интима рекомендуется нанести увлажняющий крем.
• СыпьВысыпания после интима могут указывать на раздражение от контакта тел и/или неправильный уход после процедуры.
• Появление угрей с гнойным содержимымЕсли после секса участок кожи был недостаточно качественно обработан, могут появиться гнойники. В таком случае в открытые фолликулы проникают вредные микроорганизмы, вызывающие появление гнойников.
• ОтечностьОтечность в первые дни является нормой, хотя может указывать и на воспалительный процесс.
• Кожа становится чувствительнее, как следствие появляется раздражениеПокраснение и не сильная сыпь — не должна вызывать беспокойство, такая реакция часто возникает у женщин с чувствительной кожей.
• ИнфицированиеЕсли до и после полового акта область бикини не была обработана антисептическим средством, через травмированные участки может проникнуть инфекция. Такое состояние наблюдается, если половая связь вскоре после шугаринга произошла на улице, в бассейне, море и т. д.
• БолезненностьБолезненность кожи после секса связана с повышенным трением, особенно если процедура проводилась впервые.
• ЗудЗуд связан с пересушиванием кожи, выделением пота. В таком случае сразу после интима следует кожу обработать увлажняющим и заживляющим кремом.
• МолочницаМолочница может активизироваться в местах с травмами и повреждениями, которые появляются вследствие шугаринга. Секс после процедуры увеличивает риск попадания инфекции в ранки.

При появлении подобных реакций сразу после половой близости, необходимо обратиться к врачу — дерматовенерологу за консультацией.

Секс сразу после сахарной депиляции возможен только в случае, если не будет контакта с обработанным участком. В других случаях от интимной жизни следует воздержаться в течение нескольких суток. До тех пор, пока на коже наблюдаются признаки воспаления и раздражения, заниматься любовью нежелательно.

Временные рамки, когда можно будет заниматься интимом после сахарной депиляции:

• Секс вскоре после процедурыВ случае если кожа не склонна к раздражению и низкий болевой порог – половой контакт сразу после процедуры возможен. Единственное – рекомендуется избегать излишнего трения и сразу после интима обработать кожу антисептиком.
• Через 3-6 часов За это время кожа способна успокоиться. Если в обработанной области отсутствует краснота, отек, синяки и другие реакции – заняться любовью можно уже через несколько часов. В другом случае интимную жизнь лучше перенести на несколько дней. Во время секса выделение пота неизбежно, кроме того после него потребуется принять душ – что нежелательно в первые часы.
• Через сутки после депиляцииТакого промежутка времени следует воздержаться тем, кто склонен к сухости и раздражению кожи. Дополнительное использование средств или простая вода могут пересушить кожу, усилив шелушение и зуд.

Самое оптимальное время воздержания – 3 дня. За это время обработанная зона способна восстановиться от минимальных повреждений.

По мнению специалистов, секс противопоказан в первые сутки после проведения шугаринга. Трение во время контакта способно усилить раздражение.

Это ограничение касается даже тех, кто проводит депиляцию зоны бикини давно.

Некоторые косметологи вовсе считают, что половую близость следует отложить на 3-4 дня – пока травмированная поверхность тела полностью не заживет.

За это время произойдет закрытие волосяных фолликул и пор – так можно предупредить врастание волос и воспаления.

При этом одного полового воздержания не достаточно для того, чтобы полностью исключить развития негативных последствий.

Время, которое необходимо выждать после шугаринга глубокого бикини – индивидуально. Многое зависит от профессионализма мастера, чувствительности кожи, склонности к аллергии и других индивидуальных особенностей.

Иногда допустимо вообще не соблюдать половой покой и заняться сексом в первый же день после глубокой депиляции сахарной пастой.

При глубоком бикини обработке подвергаются чувствительные зоны, поэтому секс может доставить дискомфорт. По отзывам девушек, прошедших шугаринг глубокого бикини не в первый раз, кожа стала менее чувствительной. И уже через несколько часов отсутствуют признаки воспаления, поэтому секс в таком случае возможен.

Если же присутствуют признаки раздражения, покраснение, зуда кожи и болезненность – лучше половые контакты перенести на несколько дней.

Заниматься сексом до и после шугаринга – решать только вам. Все зависит от чувствительности кожи и особенностей организма.

Если в первый день уже нет никаких неприятных ощущений, отсутствует отечность и покраснение, запретов на занятие сексом нет.

Но при возможности рекомендуется все же воздержаться от половых контактов первые 3-5 дней. Если обработанная зона после сахарной депиляции воспалена, появились красные прыщики, зуд и другие неприятные симптомы – половой акт противопоказан.

Из видео вы сможете узнать как правильно ухаживать за кожей после процедуры шугаринга, чтобы не возникло побочных эффектов.

Источник: https://sholk.info/pocle-proceduri/rekomendacii/mozhno-li-zanimatsya-seksom-do-i-posle-shugaringa.html

Ученые предупреждают: чем грозит ежедневный душ

Древние египтяне, греки и римляне очень любили принимать ванну. Последние особенно – плескались в общественных термах каждый день.

К концу Средневековья европейцам внушили страх перед мытьём. Было объявлено, будто в расширенные поры после бани быстрее проникает зараза бубонной чумой. Этот неверный вывод французских врачей XIV века запугивал людей 500 лет.

Современная цивилизация с её бытовыми удобствами вернула моду на регулярное мытьё. И даже больше: медики считают, что мы «перемываемся», что совсем не полезно для здоровья. Узнайте вместе с Anews, как часто нужно мыться, по мнению учёных.

Вы разрушаете бактериальную защиту

Есть разница между здоровой гигиеной и тем, как многие из нас представляют себе чистоту. Когда мы намываемся «до хруста», то уничтожаем природный защитный барьер нашей кожи.

На ней живут сотни тысяч видов микроорганизмов, которые не пускают врагов из окружающей среды и поддерживают иммунную систему.

Усердная работа мочалкой неизбежно сокращает их численность, поясняет дерматолог из Университета Джорджа Вашингтона Брэндон Митчелл.

Depositphotos

Особенно стоит избегать любых антибактериальных средств, предупреждает инфекционист из Колумбийского университета Элейн Ларсон. Они убивают не только вредные, но и полезные микробы, а содержащийся в них триклозан способен нарушить гормональный баланс в организме.

Вы пересушиваете кожу

«Человеческое тело как хорошо смазанный механизм, которому ежедневное мытьё совсем не нужно», — убеждает Митчелл. Если счистить с поверхности тела невидимую природную жировую плёнку, то останется сухая незащищённая кожа. Ей потребуется искусственное увлажнение, и хорошо, если это будут дорогие натуральные масла, а не какая-нибудь «химия».

Depositphotos

Частое мытьё уж точно не рекомендуется тем, у кого кожа сама по себе склонна к сухости и шелушению, добавляет Ларсон. И ещё стоит помнить, что с годами она у всех становится тоньше и суше. Так что с возрастом нужно пересматривать банные привычки.

Вы повышаете риск инфекции

Наконец, сухая кожа покрывается микротрещинами, через которые могут проникнуть заразные микробы, продолжает Ларсон. Особенно когда нарушена кожная микрофлора, о чём говорилось выше.

В целом, для здоровья гораздо важнее регулярно мыть руки и стирать одежду, чем постоянно драить себя с головы до пят.

Depositphotos

Как часто нужно мыться в идеале?

Если брать в расчёт только здоровье, то достаточно 1-2 раза в неделю, говорят учёные. Но учтите, что имеется в виду тщательное мытьё целиком, а не элементарная гигиена, которая должна соблюдаться каждый день, а то и чаще, в зависимости от состояния кожи и источаемых вами «ароматов».

«Людям, которые не могут выдержать и дня без душа, я советую не намыливать всё тело. Подмышки, паховая область, промежность – вот три зоны, которым нужно уделить внимание, чтобы не „вонять“», — говорит Митчелл.

С мытьём головы несколько сложнее. «С сухой кожей и волосами вам, вероятно, стоит мыть голову всего лишь раз в несколько недель. Но даже если у вас жирные волосы, то пару раз в неделю – вполне достаточно».

Как на самом деле пахнет человек?

И напоследок кое-что интересное про «запашок». В 2016 году редактор журнала The Atlantic Джеймс Хэмблин подсчитал, что в среднем человек проводит в душе 2 года своей жизни. Он решил, что это слишком, и, вдохновившись мнение врачей о вреде частых ванн, провёл рискованный эксперимент.

«Только из любопытства – не из-за лени – я на время совсем бросил мыться. Поначалу ты превращаешься в лоснящееся вонючее животное. Но со временем экосистема достигает естественного баланса, и ты перестаёшь плохо пахнуть. Конечно, не благоухаешь розами, но и не распространяешь вонь. Ты просто пахнешь как человек».

Д. Хэмблин с коллегой, которая контролировала эксперимент

Как пояснили специалисты, запах тела – это продукт жизнедеятельности бактерий, которые питаются нашими выделениями в виде пота и кожного сала. Из-за ежедневного применения мыла и шампуня нарушается некое равновесие между этими выделениями и микроорганизмами. Изменённая мытьём микрофлора быстро восстанавливается, но в ней становится больше бактерий, которые производят неприятные запахи.

То есть, при частом мытье кожная экосистема «скачет» от жирности к сухости и обратно, и собственный запах тела буквально ухудшается. Вот вам и парадокс.

Однако, если вы решитесь, по совету медиков, мыться реже, то не забудьте чаще менять одежду. Она собирает омертвевшие чешуйки кожи и впитывает всю «грязь». В несвежей одежде даже «ходячий афродизиак» превратится в «бомжа обыкновенного».

Смотрите дальше: Только вручную! Неожиданные вещи, которые нельзя стирать в машинке

Источник: https://www.anews.com/p/89503980-uchenye-preduprezhdayut-chem-grozit-ezhednevnyj-dush/

15 правил интимной гигиены, которые должна знать каждая | Мой Гинеколог

Подмывайся минимум раз в день и каждый раз после подмывания надевай свежее белье. Если у тебя месячные, подмываться необходимо так часто, как часто ты меняешь прокладку (гинекологи советуют менять прокладку каждые 3-4 часа).

Правило 2: Вода

Подмывайся под проточной водой, а не в ванной или в тазике. Направляя струю воды на половые органы, старайся, чтобы вода стекала сверху вниз, а не была направлена снизу вверх на влагалище. Сюда же относится и спринцевание. Запомни раз и навсегда: спринцевание это вредно.

Правило 3: Только руки

Подмываясь, используй только руки: никаких мочалок, губок, или махровых перчаток. Эти средства хороши для очищения всего остального тела, но не подходят для нежной кожи половых органов.

Правило 4: Снаружи, но не внутри

Подмываясь, старайся очистить только наружные половые органы: область вокруг входа во влагалище, большие и малые половые губы, область вокруг клитора. Не нужно мыть внутри влагалища – влагалище может очистить себя само, без посторонней помощи. Засовывая пальцы во влагалище во время подмывания можно повредить слизистую оболочку и вызвать появление дискомфорта. Не надо этого делать.

Правило 5: Средства для интимной гигиены

Даже простое подмывание водой позволяет должным образом очистить наружные половые органы. Однако, если тебе удобнее и комфортнее пользоваться дополнительными средствами для подмывания, выбирай именно те, которые предназначены для интимных областей.

Ни в коем случае не подмывайся гелями для душа, мылом или шампунем – эти средства имеют щелочной pH и могут вызвать зуд и воспаление.

Выбирая средство для интимной гигиены, обрати внимание на инструкцию: эти средства могут быть предназначены для разных возрастных групп (отдельно для девочек до 12 лет, для девушек и женщин, и для женщин старше 45 лет).

Правило 6: Не более минуты

На подмывание обычно уходит не более 1 минуты – нет необходимости в более долгом мытье половых органов. Даже более того: чем дольше ты подмываешься, тем выше риск нарушить микрофлору и спровоцировать воспаление.

Правило 7: Твое полотенце

После подмывания промокни кожу сухим и чистым полотенцем. Это должно быть только твое полотенце (никто из членов семьи больше его не использует), и этим полотенцем ты промокаешь только свои половые органы (не вытираешь им руки, лицо и т.д.)

Правило 8: Трусики

Носи качественное нижнее белье, желательно из хлопка. Трусики, пошитые из синтетических материалов, являются очень частой причиной воспаления. Подбирай нижнее белье своего размера: трусики не должны впиваться в кожу или натирать. Лучше отказаться от стрингов: они не дают интимным областям нормально «дышать», что может вызвать воспаление и зуд.

Правило 9: 15 минут в день

Старайся хотя бы 15 минут в день ходить без нижнего белья, а лучше всего снимать белье на время сна.

Правило 10: Посещение туалета

Используя туалетную бумагу, вытирайся спереди назад, или от влагалища к анусу (и ни в коем случае не наоборот).

Правило 11: Секс и мастурбация

Если ты живешь половой жизнью, подмывайся каждый раз перед сексом и после секса. Если ты мастурбируешь, мой руки каждый раз перед и после мастурбации. Если ты используешь посторонние предметы, убедись в том, что они чисты. После мастурбации подмойся или воспользуйся салфетками для интимной гигиены.

Правило 12: Прокладки и тампоны

Во время месячных отдавай предпочтение прокладкам, а не тампонам. Тампоны можно использовать, если это действительно необходимо (например, ты собралась в бассейн), но не более чем на 6 часов подряд. Никогда не ложись спать с тампоном.

Правило 13: Ежедневки

Гинекологи не рекомендуют использовать ежедневные прокладки, так как они создают идеальную среду для размножения бактерий (в прокладке обычно тепло и влажно). Но если тебе комфортнее использовать ежедневки, то меняй их каждые 3-4 часа.

Правило 14: Салфетки для интимной гигиены

Если тебе предстоит долгая поездка и у тебя не будет возможности подмыться, возьми с собой специальные салфетки для интимной гигиены. Ты можешь легко найти их в супермаркете или в аптеке. Не используй для очищения половых органов обычные салфетки: они имеют неподходящий pH и могут содержать спирт.

Правило 15: Если что-то идет не так

Если у тебя появился зуд, выделения с неприятным запахом или необычным цветом (желтые, зеленые), сухость, дискомфорт – не жди, это не пройдет само. Обратись к гинекологу.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/15-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B3%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%8B-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8F

Как вести себя в постели девушке, чтобы мужчине понравился секс

Приятное знакомство зачастую перерастает в более близкие отношения, которые в свою очередь заканчиваются близостью мужчины и женщины. И тут наступает очень важный момент, когда женщине будет необходимо решить, как вести себя в постели и что делать, чтобы ее партнер не остался разочарован. При этом неважно, как она вела себя до секса. Итак, как же проявить себя? Начнем с главного.

Чего не любят мужчины?

Холода. Это, пожалуй, основное правило поведения в постели. Каждой девушке необходимо запомнить его, заучить и не забывать применять на практике. Если женщина решилась на секс, то уже, как говорится, «метаться поздно». Стеснение, которое по большей части является причиной «деревянного» поведения девушки, будет неуместно. Ведь секс – это осознанное решение.

Давайте же рассмотрим, чего еще категорически не стоит делать в постели, чтобы мужчина не был разочарован:

1. Не быть бревном. Мужчины любят доминировать, особенно в постели. Но это не значит, что надо лежать на кровати в позе звездочки, раскинув руки и ноги, и ждать какого-то чуда и неземного блаженства. Секс – это труд обоих партнеров. И девушка тоже обязана трудиться.
2. Болтун – находка для шпиона. Ни одного мужчину не порадует, если во время секса девушка будет болтать без умолку, как если бы она сидела с ним в кафе за чашкой горячего шоколада.
3. Ни звука из ее груди. Но и молчать тоже плохо. Это может уязвить самолюбие партнера. Согласитесь, неприятно, когда мужчина старается доставить девушке удовольствие, а она в это время смотрит куда-то в сторону, молчит, будто ей нет никакого дела до того, что сейчас происходит, да и вообще едва сдерживается, чтобы не зевнуть. Стоны и крики удовольствия – вот признак отличного секса. Без них ни одни мужчина не поймет, что девушке было с ним хорошо.
4. Не заставляйте ждать. Долго принимать душ, красить ресницы, мазаться ароматными кремами-скрабами-гелями-дезодозантами не стоит. Желание быть перед прекрасной похвально, но партнер не обратит внимание, пахнет ли девушка обычным мылом или благоухает ароматами черничного маффина, а вот сорок минут, которые ему пришлось ждать, существенно испортят ему настроение, если не отобьют желание совсем.
5. Любые дела – потом. Не стоит во время секса расспрашивать своего мужчину, например, о том, как прошел его день на работе или припоминать ему какие-нибудь «ошибки прошлого». И расспрашивать о бывших нельзя. Да и самой лучше воздержаться от ответов на подобные вопросы. В конце концов, постель – это не место, где стоит отвлекаться от дела.
6. Комплексы в сторону! В самом начале статьи говорилось о том, что стеснение – это враг хорошего секса. Если даже девушка считает, что ее тело несовершенно, то стыдливо натягивать на себя одеяло, чтобы скрыть животик, или отказываться от позы «догги-стайл», боясь, что мужчина увидит пару ямочек на попке. Такие ограничения в сексе совершенно не нужны. Партнеры хотят друг друга – так зачем же осложнять жизнь друг другу вместо того, чтобы просто получать удовольствие?

Мужчины не любят суеты после секса.

Если девушка обидится, когда ее партнер, «сделав дело, отвернется к стенке и захрапит, то «сильный пол» не обрадуется, если подруга, едва все закончилось, кинется одеваться и убирать постель.

А вот если немного полежать, лучше прямо нагишом, обнявшись и шепча друг другу благодарности за доставленное удовольствие, «пост-эффект» будет совершенно другим – приятно будет обоим.

С ошибками в постели все понятно. Но как же девушке стоит «преподать» себя, чтобы мужчине захотелось повторить? Стоит поиграть в невинность? Или наоборот, показать, что актрисы в порно мастерицы в области удовольствий куда меньше, чем та, с которой мужчине предстоит провести ночь?

Эксперт в области удовольствий, или как запомниться в постели

Неважно, как долго длятся интимные отношения между партнерами: даже наскучивший обыденный секс легко можно разнообразить, превратить его в бурю эмоций и наслаждения.

Но и самый первый раз с новым мужчиной можно сделать незабываемым, вскружить ему голову настолько, что он не сможет допустить даже мысли о другой партнерше.

А вот для этого стоит разрывать шаблоны и вести себя нестандартно.

Так что же нестандартного можно сделать?

• Легко отдаться. Мужчинам зачастую нравится доступность. На свете не так много девушек, которые не будут «ломаться», заставляя мужчину завоевывать себя. Так что если новый партнер сам кружит голову, то стоит задуматься: если сексу все равно быть, то стоит ли тянуть? А если без лишних слов в постель пойдет та, с которой мужчину связывают долгие отношения, то его это наверняка порадует – по крайней мере, точно не огорчит.
• В ненужное времяво внезапном месте. Неважно, как давно знакомы мужчина и женщина. Если во время прогулки по парку взять партнера за руку, нежно погладить запястье, обняться, прижавшись к нему грудью, то он не будет разочарован. Можно начать приставать к нему (в рамках приличия, естественно!) в самом неожиданном месте, например, в людном кафе в выходной ненавязчиво погладить под столом его брюки в «причинном» месте. Стоит пошептать ему на ухо пошлости, которые настроят его на нужный лад. Например:

Источник: https://WomanInstinct.ru/lubovisex/1549-kak-vesti-sebya-v-posteli-devushke-chtoby-muzhchine-ponravilsya-seks.html

Восстановление «мужской« силы после секса — как ускорить?

86923

С годами возможность продолжения любовных утех сразу же после первого оргазма появляется все реже. Мужчины (бывает что и совсем молодые парни) ищут способы, как быстро восстановиться после секса и не разочаровать любимую женщину/девушку. Помочь представителю сильного пола могут как медикаментозные препараты, так и специальная диета в сочетании с народными средствами.

Сколько по времени мужчина восстанавливается после секса?

Среднестатистический мужчина восстанавливается после полового акта от получаса до 1 часа. В этот период он отдыхает, набирается сил для новой эрекции и последующего семяизвержения.

Немецкие исследователи доказали, что, несмотря на статистику, этот процесс для каждого мужчины очень индивидуален. Для кого-то нормой будет необходимость в отдыхе на протяжении суток. Предположительно, такое долгое восстановление зависит от уровня гормона пролактина, который, выделяясь сразу после эякуляции, блокирует эрекцию на период, необходимый для полного накопления сил.

Однако если спустя сутки не возникает спонтанная эрекция или возбуждение в предрасполагающих к нему обстоятельствам, необходимо обратиться к врачу. Возможно, возникли некоторые проблемы, которые необходимо решать с помощью медицины.

От чего зависит?

Продолжительность отдыха зависит от множества факторов:

• Возрастные особенности, в юности на восстановление часто требуется значительно меньше времени, чем в зрелом возрасте;
• Частота мастурбации может оказывать влияние на время возникновения новой эрекции; если заниматься ею часто, это существенно продлевает период накапливания сил;
• Злоупотребление спиртными напитками аналогично воздействует на продолжительность отдыха;
• Неверный рацион, дефицит в организме витаминов также негативно влияет на процесс;
• Курильщики часто испытывают проблемы с повторным половым актом;
• Медикаментозная терапия и хроническое переутомление может снижать вероятность множественных сексуальных актов за ночь.

Как активизировать процесс и начать второй половой акт после первого?

Для активизации организма есть множество способов, но необходимо помнить, что период отдыха, хотя бы краткосрочный, должен быть. В это время можно даже вздремнуть – во сне человек быстрее восстанавливается. Или же поговорить с любимой женщиной, сделать ей массаж и даже посмотреть отрывок фильма.

Однако если психологическое желание к повторному половому акту есть, но эрекция не наступает, следует прибегнуть к дополнительным методам.

Советы

Добиться повторного возбуждения можно и без применения стимуляторов. Чтобы после секса мужчине восстановиться быстрее, помогут несколько способов:

• Подбор позы. Во второй раз потребуется более сильная стимуляция члена, поэтому следует найти оптимальную позу, в которой ощущения женщины сохранят свое первоначальное состояние, а мужские – повысятся;
• Массаж. Партнерша может массировать основание полового органа для скорейшего расслабления и восстановления, вдобавок к эстетике подобные манипуляции улучшают кровообращение;
• Начало до полной эрекции. Иногда стоит начать заниматься любовью до того, как пенис пришел в полностью эрегированное состояние. Во время прелюдии возбуждение достигнет пика естественным путем;
• Душ. Прохладный душ бодрит и активизирует эрекцию, для повышения результативности можно принять его вместе с партнершей (важно: переусердствовать не стоит);
• Теплая ванна. Альтернативный вариант душа. Ванну рекомендуется принимать вдвоем (можно добавить туда ароматическую пену).

Препараты

В ряде случаев использования препаратов не избежать. Их применяют по 2 причинам: особенности организма требуют дополнительной стимуляции, или же мужчина стремится таким образом получить новые ощущения и раздвинуть рамки собственных сексуальных представлений.

БАДы

Биодобавки – хороший вариант для тех, кто избегает сильнодействующих фармацевтических препаратов. Эти средства состоят полностью из натуральных компонентов, отличаются мягким воздействием и имеют минимум побочных явлений и отрицательных эффектов.

Спрей М-16. Добавка используется для местного применения, соответственно с ее помощью можно стимулировать второй и последующие половые акты.

Активные компоненты препарата:

• Экстракт гуараны – сильный афродизиак, известный еще индейским племенам. Повышает либидо и усиливает сексуальное влечение;
• L-аргинин – аминокислота, необходимая для выработки оксида азота. За счет этого осуществляется хорошее кровенаполнение пениса, и эрекция становится стойкой;
• Магний – положительно влияет на выработку спермы, нормализует психологическое состояние, стимулирует циркуляцию крови;
• Глицин – снижает нервное напряжение, мешающее достижению эрекции.

Biomanix. Одно из показаний к применению БАДа – повышение скорости восстановления после полового акта. Также средство эффективно для коррекции различных сексуальных дисфункций.

В составе добавки:

• Корень маки, оказывающий общее положительное влияние на потенцию;
• Тонгкат али, стимулирующий влечение на психологическом уровне;
• Муира пуама, увеличивающая степень активности в интимной сфере;
• L-аргинин, обеспечивающий наполнение кровью кавернозных тел;
• Природные ингибиторы PDE5, активизирующие работу половой системы.

Обратите свое внимание и на следующие БАДы:

• Potencialex;
• Рексатал;
• Alfa Man.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа

Селективные ингибиторы отличаются сходным друг с другом действием. Все они влияют на циркуляцию крови в половом органе и вызывают устойчивую эрекцию, но не повышают выработку тестостерона. Главным условием срабатывания активных компонентов выступает дополнительная стимуляция пениса.

Самые популярные на рынке ФДЭ 5 – Виагра, Левитра, Сиалис. Каждый из них считается сильнодействующим препаратом, поэтому допускается только одно применение в сутки. Их польза для возможности повторного полового акта заключается в том, что все они имеют пролонгированное действие. Виагра активна в течение 4 часов, Левитра – на протяжении полусуток, Сиалис – до 36 часов.

Это свойство обеспечивает возможность проведения неоднократных половых актов, однако, применять их рекомендуется с осторожностью и только после консультации с врачом. Медикаменты обладают рядом противопоказаний и могут вызывать побочные действия. К ним следует прибегать только в тех случаях, когда более щадящие способы не дают желаемого результата.

Смазки

Альтернативный вариант для активизации повторного полового акта – использование смазок. К ним относятся возбуждающие кремы, мази, гели и лубриканты. Они востребованы за счет того, что их применение дает двойной эффект: активные вещества проникают в кровь, активируя работу эректильной функции, а механическая стимуляция дополнительно влияет на возбуждение.

Рынок подобных препаратов обширен. Можно выбрать кремы с мягким воздействием, или остановиться на тех, которые вызывают дополнительные ощущения, например, холода или легкого жжения. Перед нанесением геля на кожу очень важно ознакомиться с противопоказаниями и убедиться, что он не повредит ни одному из партнеров.

Можно воспользоваться природными вариантами:

• ТИТАН;
• Здоров;
• XXL Power Life.

Народные средства и продукты

Для поклонников нетрадиционной медицины существуют народные средства, помогающие стимулировать повторную эрекцию. Ожидать немедленных результатов от них не стоит, но продолжительное применение позволит быстро восстанавливаться после первого сексуального акта и в скором времени переходить ко второму.

Для повышения мужской выносливости «целители» рекомендуют:

Еще один способ уменьшить время между интимной близостью мужчины – ароматерапия. Эфирные масла, будучи фитогормонами, активизируют половую функцию и повышают сексуальное возбуждение. Аромат сандалового дерева или можжевельника усиливает влечение, а масло пачули стимулирует эрекцию.

Специальные продукты-афродизиаки также решают проблемы активности и выносливости мужчины в течение ночи. Масла холодного отжима из семян тыквы, льна и конопли активизируют синтез тестостерона, необходимого для устойчивого возбуждения.

Для получения быстрого результата рекомендуется приготовить перед ночью любви легкие закуски. Салат с креветками, пара плиток шоколада и тарелка с клубникой, бананами и несколькими видами орехов помогут мужчине накопить достаточно сил для повторных сексуальных подвигов и продемонстрировать свои возможности на высшем уровне.

ВАЖНО: романтический ужин должен быть легким и изысканным, иначе можно обеспечить здоровый сон вместо фееричного «марафона».

Источник: https://MalePotency.ru/vosstanovlenie-muzhskoj-sily-posle-seksa.html

Обязательно ли после ПА лежать с поднятыми вверх ногами, чтобы забеременеть

Планирование беременности 5:28, 30 августа 2018

Женщины, которые испытывают трудности с наступлением беременности, думают о том, сколько нужно лежать после зачатия, чтобы забеременеть и в какой позе лучше совершать половой контакт. И хотя не все врачи верят в эффективность этих способов, они действительно помогают.

Какие факторы влияют на зачатие ребенка

Чтобы планировать беременность, мужчина и женщина должны быть здоровы. Особенно важно состояние репродуктивных органов партнерши, так как в полости матки эмбрион будет развиваться в течение 9 месяцев. Поэтому первое, что надо сделать для повышения фертильности – обследоваться и при необходимости пройти лечение.

Для быстрого наступления беременности необходимо одномоментное сочетание нескольких условий:

• фертильные дни у женщины (оплодотворение может случиться только в день овуляции, поэтому половой контакт должен произойти в течение недели до нее или через несколько часов после);
• подвижность сперматозоидов у мужчины (клетки передвигаются за счет жгутиков и слизистой консистенции шеечного секрета);
• половой контакт без предохранения (для наступления зачатия сперма должна проникнуть во влагалище).

Вероятность забеременеть зависит от обоих партнеров. Шансов на скорое зачатие становятся больше, если вести здоровый и активный образ жизни, полноценно отдыхать. Женщине следует исключить стрессы, так как они отрицательно влияют на гормональный фон.

Ошибочно думать, что сексом необходимо заниматься каждый день. Частая эякуляция приводит к снижению концентрации сперматозоидов. Поэтому совершать половые контакты лучше с перерывом в 1-2 дня.

Что делать после секса, чтобы забеременеть

Для повышения шанса на успешное зачатие совершать половой акт лучше в такой позе, чтобы сперма не вытекала из влагалища. Идеальной считается миссионерская позиция. Если у женщины есть загиб матки, то лучше, чтобы мужчина был сзади. После акта не рекомендуется сразу вставать. Также не следует проводить гигиенические процедуры сразу после контакта. Лучше полежать и расслабиться.

Многие гинекологи опровергают эти негласные правила. Врачи считают, что для зачатия необходимо только проникновение спермы во влагалище. Остальное сделает природа. Гинекологи говорят, что зачатие может состояться в любой позе. Но и они не видят ничего плохого в том, чтобы земное притяжение помогло сперматозоидам добраться до цели.

Каждая пара решает самостоятельно, следовать негласным правилам или нет. Если есть возможность повысить вероятность наступления беременности, то почему бы этого не сделать.

Сколько лежать и как

Чтобы сперматозоиды имели максимальный контакт с шейкой матки, после полового акта нужно полежать. Для повышения вероятности оплодотворения рекомендуется приподнять ноги. В фертильный период у женщины положение шейки матки максимально высокое.

Если встать березкой или хотя бы просто поднять ноги кверху, подложив под таз подушку, сношение будет иметь успех. Спермии устремятся к верхней границе влагалища и легко проникнут в цервикальный канал. Если у женщины загиб матки, то лежать после ПА лучше на животе.

Можно также подложить под нижнюю часть живота небольшую подушку.

Считается, что после секса надо лежать с прижатыми к животу ногами. Это лучшая поза, в которой сперма не сможет вытечь, так как вход во влагалище будет направлен вверх. Рекомендуется удерживать поднятые ноги до 30 минут. Но если не выдержите так долго, можно полежать и меньше.

Можно ли подмываться или принимать душ

Для того чтобы оплодотворение наступило, женщине не стоит сразу после полового контакта отправляться в ванну и проводить водные процедуры. При эякуляции происходит выброс густой спермы. После этого она разжижается в течение 60 минут. Если сразу встать и пойти мыться, то часть эякулянта вытечет, а вместе с ним большая доля генетического материала.

Гигиенические процедуры женщины проводят по-разному. Одни принимают душ, другие предпочитают ванну.

Если купаться в ванне, то вода, проникнув во влагалище, еще больше снизит вероятность успешного наступления беременности.

Конечно, гигиенические процедуры нельзя использовать в качестве способа предохранения, однако они мешают сперматозоидам добраться до своей цели и снижают вероятность оплодотворения.

Когда разрешено ходить в туалет

Во время фрикций происходит стимуляция мочевого пузыря. Поэтому у женщины после полового контакта возникает желание помочиться.

Чтобы повысить вероятность наступления беременности рекомендуется потерпеть и полежать. Если сходила сразу в туалет, то часть эякулянта вытекла из влагалища.

Ничего страшного в этом нет, беременность все равно может наступить, так как доля сперматозоидов остается во влагалище и в шейке.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/skolko-lezhat-posle-zachatiya.html

15 интересных идей для прелюдии перед сексом

Со временем сексуальная жизнь становится пресной и однообразной. Прелюдия перед близостью помогает внести в нее новые краски. По большей части она важна женщинам, так как для достижения яркого оргазма им нужно хорошо возбудиться. Мужчинам предварительные ласки помогают возродить былую страсть, начать испытывать нежные чувства к партнерше.

Зачем нужна прелюдия, с точки зрения физиологии?

Сексуальный акт делят на стадии:

• плато – непосредственное возбуждение;
• соитие;
• завершающие ласки.

Для возбуждения мужчинам достаточно 2-3 минут, а женщинам нужно не менее 15.

Социологические исследования установили, что средняя продолжительность полового акта семейных пар от 4 до 6 минут. Из них лишь 1,5 минуты занимает прелюдия, чего недостаточно для женщин.

Физиологические изменения, позволяющие подготовиться к сексу:

• в кровь выбрасывается гормон допамин – он помогает психологически подготовиться к соитию;
• у женщины начинается выработка смазки, происходит приток крови к клитору, увеличивающий его;
• влагалище сужается – это обостряет чувствительность обоих партнеров;
• у мужчины сокращается мошонка – яички поднимаются выше, появляется эрекция;
• соски набухают и твердеют.

Многие ошибочно думают, что вступительные ласки нужны только девушкам. Это не верно. Мужчинам прелюдии приносят не меньше удовольствия. Они решают проблему преждевременной эякуляции, делают отношения с партнершей более доверительными.

Идеи прелюдий для девушек

Втайне мужчины мечтают о предварительных ласках, но не стоит ограничивать свою фантазию лишь оральным сексом. Если вы его правильно возбудите, то качество интимной жизни значительно увеличится. Есть несколько способов довести партнера до экстаза:

1. Массаж. Самый простой способ – размять мышцы мужчины руками. Простые поглаживания по спине способны избавить от стресса, расслабить и настроить на позитивный лад. После такого массажа ваш партнер почувствует себя лучше, сможет отвечать на ласки. Не стоит ограничиваться только спиной. Разнообразьте массаж добавлением ароматических масел с возбуждающим эффектом, проработкой мышц груди и ягодиц. Разденьтесь и намажьте свое тело массажным маслом – потритесь им об спину и живот мужчины.
2. Оральные ласки. Если вы не включили их в программу своего полового акта, то пора сделать это сейчас. Минет – самая распространенная мужская фантазия, не стоит отказывать в нем своему парню. Когда вы удовлетворяете партнера орально, следите за его реакцией на используемые приемы. Не ограничивайтесь однотипными сценариями, используйте нежную технику в сочетании с более жесткой, постоянно чередуя. Не забывайте уделять внимание мошонке и зоне вокруг члена. Их стимуляция руками, поцелуями и языком способна завести мужчину также сильно, как глубокий минет. Об этом парни сами не догадываются.
3. Связывание. Культура БДСМ привлекает к себе все больший интерес, так как она ломает стереотип о мужчине-охотнике. Даже скромницам стоит примерить на себя главную роль в постели, это поможет раскрепоститься. Свяжите руки мужчины или закрепите их на спинке кровати, позвольте ему расслабиться и получать удовольствие от ваших действий. В таком случае он почувствует себя ампути в постели или вашей добычей. Для большинства парней это новая и неизведанная роль. Вы можете самостоятельно выбрать сценарий – нежно ласкать его тело, доводя до исступления, или добавить в ласки «перчинку». Если вы решили поиграть в Госпожу, то заранее нужно определить грань, которую нельзя переступать.

Это руководство поможет женщине внести новые краски в сексуальную жизнь. Дополнительно можно подобрать белье, макияж и другие аксессуары, которые позволят партнеру взглянуть на вас новыми глазами.

Идеи для мужчин

Мастерство мужчины зависит не от размера его члена, а от навыков, которые он использует в сексе или во время прелюдии. Если ласки перед сексом будут занимать достаточное время, ваша партнерша будет достигать оргазма во время каждого контакта. У нее не будет претензий к вашим навыкам. Чтобы прослыть отличным любовником, стоит использовать приемы:

1. Поцелуи. Один из верных способов завести партнершу, настроить ее на сексуальную волну – долгие и страстные поцелуи. Обратите внимание, в большинстве голливудских фильмов именно после них герои оказываются в одной кровати. Не отказывайтесь от них в реальной жизни. Целуйте девушку горячо, страстно, импульсивно, долго, ласково и требовательно. Как только она расслабится, переключите внимание с губ на уши, шею, грудь и живот. Не стремитесь как можно быстрее перейти к гениталиям, повышайте накал страстей медленно.
2. Массаж. Прикосновения к телу любят не только мужчины, женщины быстро расслабляются под сильными руками своего избранника. Чтобы настроить партнершу на секс, нанесите на ее кожу ароматическое массажное масло и начинайте манипуляции с плеч и спины. Меняйте интенсивность воздействия. Когда мышечных зажимов не будет, попросите ее перевернутся на спину. Медленно массируйте грудь, прикасайтесь к животу и бедрам. Не торопитесь – сеанс должен длиться не менее 10 минут. В комнате стоит зажечь свечи и поставить музыку, тогда девушка расслабится быстрее.
3. Смена приемов. Женская кожа тоньше и нежнее, поэтому во время ласк стоит чаще ее трогать. Особое внимание уделите соскам, именно их можно ласкать разными способами: сначала нежно целовать, затем покусывать. Если вы стимулируете грудь руками, то начните с поглаживаний сосков, а потом слегка ущипните их. После причинения легкой боли вернитесь к нежным движениям. Правильность ваших действий подтвердят мурашки на коже. Сочетание грубости и нежности также можно использовать во время стимуляции ягодиц: сменяйте их поглаживания на несильные удары.
4. Не торопитесь. Вы же запомнили, что женщине необходимо до 15 минут, чтобы достичь максимального возбуждения? Именно поэтому основной идеей качественной прелюдии будет отсутствие спешки. Играйте с девушкой, постоянно сменяя накал страстей, используя разные приемы. Вам стоит дождаться момента, когда партнерша буквально начинает просить начать сам акт.

Партнерам важно помнить, что секс не является игрой в одни ворота. Участвовать в прелюдии должны оба, даже в ситуации, когда один связан.

Что можно делать вместе?

Если вы будете только получать или дарить удовольствие от предварительных ласк, то проблемы в сексуальной сфере в вашей паре никуда не исчезнут, а только усугубятся. Каждый по-своему ответственен за наслаждение своего партнера. Если вам надоело привносить новизну в отношения в одиночку, предложите вместе осуществить одну из идей:

1. Душ. Примите его вместе, смывая остатки тяжелого дня. Натрите друг друга нежно мочалкой, уделяя особое внимания груди и ягодицам. После этого уже можно приступать к другим видам прелюдии, расположившись на кровати. Целуйтесь и обнимайтесь прямо под душем, а после перейдите к взаимным оральным ласкам.
2. Ролевые игры. Не думайте, что это смешно и глупо. Не торопитесь, проигрывайте выбранный сценарий от начала и до конца. Скромная женщина в роли сексуальной медсестры может побороть зажатость, сделать то, чего вы так долго от нее ждали. Не стоит стараться быстрее перейти к самому главному – ролевые игры нужны, чтобы вы показались любимому человеку незнакомцем. Отбросьте комплексы и вживитесь в роль, чтобы этот опыт был положительным.
3. Совместный просмотр порно. Если вы стесняетесь показать, что вам интересны фильмы этого жанра, то можно начать с легкого эротического фильма, который вы включите под бокал вина. В процессе будет легко перейти в разговоре на интимные темы. Это самое время поделиться своими сокровенными желаниями и возбудиться. Когда градус желания зашкалит, начните повторять действия актеров. Параллельно подмечайте для себя новые позиции и техники.
4. Поза 69. Это альтернативный вариант секса или один из способов предварительных ласк. Если вы до того, как ее принять, уделите достаточное внимание стимуляции эрогенных зон, достичь оргазма будет реально. Тогда не ограничивайтесь только оральными ласками. После короткой передышки можно повторить акт классическим способом. В такой вечер вы докажете друг другу, что ваши сексуальные отношения не изжили себя. Их еще можно вывести на новый уровень. Эта идея хороша, когда вам некуда торопиться и вы настроены на долгое пребывание в постели. Не прибегайте к ней, если вы устали после работы или не можете потратить на секс много времени. Поза 69 с повторным половым актом после нее поможет справиться с проблемой преждевременной эякуляции у мужчины. Второй заход будет дольше и приятнее для женщины.
5. Совместная мастурбация. Парни, состоящие в длительных отношениях, часто занимаются самоудовлетворением. Это помогает им сбросить напряжение, когда нет возможности провести полноценный половой акт. Женщины реже удовлетворяются самостоятельно, обычно это случается при длительном воздержании. Чаще они используют фаллоимитаторы или другие игрушки из секс-шопа. Использовать взаимную мастурбацию во время прелюдии просто: сядьте друг напротив друга и начните самостоятельно удовлетворять себя в любимой технике. Главное правило, которое добавит пикантность в ситуацию – партнерам в этой игре нельзя касаться друг друга. Зато вы сможете узнать, какую технику предпочитает ваш партнер и стопроцентно возбудитесь, наблюдая за ним.

Не обязательно заниматься предварительными ласками по описанному сценарию. Вы можете менять правила игр, исходя из предпочтений вашей пары. Смотрите на реакцию партнера, чтобы избрать верную тактику.



(1 2,00 из 5)
Загрузка… Вам также может понравиться

Источник: https://AnnaHelp.ru/seksologiya/interesnye-idei-dlya-prelyudii-pered-seksom.html