Как избавиться от потливости?

Как избавиться от повышенной потливости

Как определить, какая у вас разновидность гипергидроза?

Вопрос о том, как избавиться от гипергидроза – повышенной потливости, волнует сегодня многих. Но речь здесь идет не об обычном потении после горячего чая или в жарком помещении. Мы говорим о болезни, которую можно и нужно лечить.

Методов лечения гипергидроза существует несколько десятков, все они подходят для разных ситуаций, потому что и само заболевание встречается в различных модификациях – от локального, когда потеют только подмышки, до общего, когда пот выступает сразу по всему телу.

Для того, чтобы лечение было эффективным, надо поставить точный диагноз. Сделать это может не только врач-дерматолог.

Какой у Вас гипергидроз?

Начнем с того, что потливость бывает 3 стадий:

• легкая, когда испарины почти не видно, больным себя человек не считает, окружающие ничего не замечают;
• средняя стадия – это уже разводы на одежде, влажные руки или ноги, проблемы на работе и в интимной жизни, неприятный запах;
• третья, тяжелая стадия, когда пациент не справляется не только с проявлениями повышенной потливости, но и изолирует себя от общества, и возникают психические нарушения.

Чтобы понять, как избавиться от потливости, надо знать и ее степень, и “местонахождение” – гипергидроз генерализованный лечится совсем не такими способами, как локальный. Разумеется, первоначально характер гиперпотливости может определить врач-дерматолог.

Но (чаще всего при общем гипергидрозе) повышенная потливость может быть следствием общего тяжелого заболевания. Тогда ваш путь – к специалистам узкого профиля: эндокринологу, инфекционисту, онкологу или иммунологу, а, возможно, и к психотерапевту.

Как избавиться от общего гипергидроза?

Общий гипергидроз может быть следствием одной из болезней, точнее, симптомом. Эти болезни составляют список из нескольких десятков названий. Вот несколько самых распространенных, они чаще всего дают общую потливость:

1. Эндокринные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет).
2. Опухолевые процессы (в том числе акромегалия).
3. Инфекционные заболевания (начиная от туберкулеза и заканчивая экзотической малярией).
4. Климакс.
5. Болезнь Паркинсона.
6. Генетические заболевания.
7. Психогенные причины: хронический стресс, неврозы.
8. Лекарственные средства.
9. Острые неотложные состояния, такие как инфаркт миокарда.
10. Отравления.

При всех этих заболеваниях (список далеко не полный) первостепенное значение уделяется их лечению, а гипергидроз здесь уже отходит на второй план. Как правило, потливость проходит сама после излечения основной болезни.

Конечно, никто не запрещает вам пользоваться антиперспирантами и дезодорантами, чтобы смягчить неприятные последствия потоотделения, но главное все же – устранение причины.

Другое дело, когда гипергидроз возникает по непонятной причине, и никаких других болезней у пациента не обнаружено.

Такое заболевание чаще всего имеет локальный характер –  поражаются или подмышки, или подошвы ног, или лицо, или несколько зон одновременно.

Как избавиться от локальной потливости?

Существует несколько основных методов решения этой проблемы.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение не получило широкого распространения, но в некоторых случаях оно все же применяется. Лекарство Атропин, знакомое нам с детства (его капали в глаза для проверки глазного дна) снижает потоотделение при применении его внутрь.

Но у него есть побочные эффекты, такие как сухость во рту, нарушение зрения и запоры. Тут уж приходится выбирать между целебным действием препарата и отрицательными последствиями его применения.

Из медикаментов применяются также психотропные средства, поскольку психика больных с тяжелыми формами гипергидроза почти всегда нарушена. Однако надо помнить, что такие препараты, как  Феназепам и ему подобные быстро вызывают привыкание. Поэтому для успокоения лучше применять травяные настои валерианы или пиона.

Существуют мази и пасты, которые наносятся непосредственно на места повышенного потоотделения. Например, паста Теймурова или 10% раствор глутаральдегида.

Антиперспиранты и дезодоранты

На легких стадиях гипергидроза антиперспиранты просто незаменимы. Более того, при длительном и регулярном применении они могут вовсе избавить пациента от излишней потливости, потому что потоотделение нормализуется.

Не надо бояться того, что в состав антиперспирантов входит хлорид алюминия, уже давно доказано учеными, что это вещество не оказывает отрицательного воздействия на организм. Зато с белками кожи оно взаимодействует таким образом, что потовые канальцы (они выводят пот на поверхность кожи) сужаются до нормальных размеров.

При этом потоотделение уменьшается до нормального. Плюс антиперспирантов в том, что их нужно применять не каждый день – 1-2 раза в неделю вполне достаточно. Кроме того, можно одновременно пользоваться дезодорантами, которые уничтожают неприятный запах, но никак не действуют на потовые железы. Достигается двойной эффект – уменьшается и потоотделение и запах пота.

Физиотерапия при гипергидрозе

Современные приборы для ионофореза можно использовать дома

С целью избавления от гипергидроза врачи применяют метод физиотерапии – ионофорез. В основном им лечат ладонную и подошвенную потливость. В специальные ванночки, идущие в комплекте с прибором, наливается обыкновенная вода.

По ней пропускается слабый ток, вода ионизируется и становится целебной. В эту воду пациент опускает ладони и ступни. Свойство тока ионизировать воду стали применять еще в начале прошлого века, но тогда приборы были громоздкими, и лечение не получило широкого распространения.

Современные приборы для ионофореза легкие и недорогие. Поэтому даже дома можно лечить гипергидроз этим методом. С помощью ионофореза иногда пытаются лечить подмышечную (аксиллярную) потливость. Но в связи с тем, что трудно держать электроды в этих областях, здесь применяются другие методы лечения.

Липосакция

Липосакция подмышек получает все большее распространение, особенно у полных людей. Проводится она так же, как и липосакция на животе или бедрах. Делается небольшой разрез на коже, в него вводится тонкая палочка-канюля, она соединяется с электрическим отсосом.

Сначала через эту канюлю в подкожную жировую клетчатку вводится специальный раствор, который разрушает жировые клетки и превращает их в эмульсию, а затем эта эмульсия отсасывается из-под кожи.

С помощью этого метода удаляется большая часть потовых желез на месте процедуры, а также разрушаются нервные связи между оставшимися железами и симпатической нервной системой, что также уменьшает выделение пота.

Эндоскопическая хирургия

Самый радикальный метод, который навсегда избавляет от гипергидроза – это эндоскопическая хирургическая операция. Во время нее через маленький разрез на шее вводится эндоскоп со всеми необходимыми инструментами и микроскопической видеокамерой.

Хирург наблюдает за движениями эндоскопа внутри грудной клетки прямо на экране монитора. Поэтому он может точно определить место на симпатическом нерве, которое надо разрезать или пережать клипсой.

Поскольку именно симпатические нервы отвечают за потоотделение, избавиться от потливости навсегда помогает именно хирургическая манипуляция с ними. После пробуждения от наркоза больные с радостью отмечают, что ладони и ступни становятся теплыми и сухими, то же касается и подмышек.

Правда, после операции иногда возникает компенсаторное выделение пота на животе, но, как правило, людей это не смущает, потому что количество пота небольшое, к тому же он незаметен для окружающих.

Существует множество способов распрощаться с гипергидрозом навсегда, выбор – за вами!

Далее – слушаем хорошую музыку:

Источник: https://GyperGidroz.ru/lechenie/drugoe/kak-izbavitsya.html

Гипергидроз — Как избавиться от мокрых ладоней и стоп?

Гипергидроз – это повышенное потоотделение. В норме наш организм выделяет 400 – 600 мл пота. В жару, при физических нагрузках, посещении сауны, употреблении горячих напитков, переживаниях этот объем увеличивается в разы. После прекращения действия провоцирующих факторов потовые железы отключаются, и человек перестает потеть.

Это естественный физиологический процесс. Нарушения в нем приводят к тому, что пот стекает с ладоней, лица, подмышек без видимой причины. Люди с гипергидрозом потеют, ничего не делая, даже когда сидят под кондиционером или плавают в бассейне.

Обильное потоотделение встречается у 3 % взрослых людей. Как правило, оно начинается в подростковом периоде. Но бывает с рождения или появляется в более позднем возрасте. Вызвать гипергидроз у маленького ребенка могут недостаточно развитая терморегуляция, подвижные игры, сухость и тепло в помещении, слишком теплая одежда.

Чаще всего людей беспокоит гипергидроз ладоней и стоп, потому что на этих участках тела расположено больше потовых желез, чем на любых других.

Повышенное потоотделение бывает первичным и вторичным.

При первичной форме провоцируют эмоции, нервные потрясения, физические нагрузки. К факторам риска относится наследственная предрасположенность. При этом пот выделяется в результате чрезмерной реакции нервов на раздражители только на ладонях, стопах, лице, подмышках. Достаточно просто подумать о том, что вызывает беспокойство, и уже течет пот.

При вторичной форме чрезмерное потоотделение происходит по всему телу, причем часто во время ночного сна. Его вызывают перегрев, прием некоторых лекарств, отравление, внутренние заболевания. Причиной вторичного гипергидроза у женщин часто становятся гормональные перестройки в подростковом возрасте, при беременности или менопаузе.

К заболеваниям, приводящим к повышенному потоотделению, относятся:

• сахарный диабет;
• гипертиреоз;
• ожирение;
• расстройства вегетативной нервной системы;
• болезнь Паркинсона;
• полинейропатия;
• ревматоидный артрит;
• лимфома;
• патологии сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца);
• подагра;
• инфекции (туберкулез, сепсис, СПИД, аскаридоз).

Как проявляется?

Кроме очевидных симптомов гипергидроза рук или ног, есть и другие. Например, кисти и подошвы холодные и липкие на ощупь. Кожа на них слегка покрасневшая, линии и борозды четкие, глубокие.

У людей, страдающих повышенной потливостью, со стороны заметны психологические трудности, смущение, замкнутость, стеснение. Они боятся протянуть руку для рукопожатия, близких физических контактов, с трудом удерживают скользкие предметы.

Какое обследование необходимо?

При повышенном потоотделении нужен дерматолог. Если вас беспокоит гипергидроз стоп, обратитесь к подологу.

Для выяснения причины гипергидроза перед лечением доктор назначит обследование. При необходимости направит к невропатологу или другим специалистам. Для диагностики важно провести специальные функциональные тесты, по которым легко оценить количество выделяемого пота, интенсивность потоотделения, найти на теле места, где оно наиболее выражено.

При вторичном гипергидрозе врач проведет подробный опрос, назначит анализы крови, мочи, гормональные исследования, измеряет давление, чтобы найти истинную причину. При опросе важно рассказать, когда появилась проблема, что в большей степени вызывает потоотделение, беспокоит ли оно вас во время ночного сна, как отражается на качестве жизни.

Как лечить гипергидроз?

Повышенная потливость не опасна для здоровья, поэтому часто ее не воспринимают серьезно и терпят. Но так делать неправильно.

Если болезнь ухудшает качество жизни, лишает свободы, общения, возможности работать там, где хочется, носить обтягивающие футболки и водолазки, то нужно с ней бороться.

Гипергидроз у мужчин и у женщин вызывает раздражительность, комплексы, психологические расстройства. Причем нередко люди не знают, что есть гораздо более эффективные, чем антиперспиранты, методы борьбы с ним.

К сожалению, самостоятельные попытки справиться с повышенной потливостью малоуспешны. Многие ищут советы в интернете, следуют им и только разочаровываются, потому что причины у всех разные. И поэтому отзывы о лечении гипергидроза могут быть противоположными.

Выбор метода зависит от вида болезни. При вторичном гипергидрозе лечение направлено на устранение первопричины, то есть основного заболевания. Врач может назначить седативные, гормональные, противовоспалительные средства.

При первичном гипергидрозе помогают приведенные ниже методы.

Антиперспиранты

Это самый простой и быстрый способ избавиться от проблемы. Главный его недостаток в кратковременности эффекта. Антиперспиранты содержат соли алюминия или цинка.

Снижают объем потоотделения за счет уменьшения выводных протоков потовых желез. Их используют не только для подмышек.

Есть специальные профессиональные средства от гипергидроза для ухода за ладонями, стопами, которые выпускают в виде спреев, растворов, лосьонов.

Ионофорез

Ионофорез – это лечение гипергидроза стоп и ладоней электрическим током, который вызывает блокирование потовых желез. Во время процедуры руки или ноги помещают в неглубокую ванночку с электродами.

Затем через воду в течение 20 – 30 минут пропускают слабый электрический ток. Для получения результата требуется от 8 до 12 сеансов (ежедневно или 5 раз в неделю). Чтобы поддержать эффект в дальнейшем процедуру выполняют раз в 5 – 7 дней.

При покупке и обучении работе с аппаратом для ионофореза лечение гипергидроза проводят в домашних условиях.

Ботулинотрерапия

При лечении гипергидроза ботоксом (ботулинотоксином типа A) нейротоксин блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам, они перестают вырабатывать пот.

Первые признаки снижения потливости появляются уже через 2 – 3 дня. Максимальный эффект развивается через 2 недели после уколов и сохраняется от 6 до 12 месяцев.

Лечение гипергидроза препаратами Диспорт, Ботокс, Ксеомин успешно применяется при повышенной потливости подмышек, стоп и ладоней.

Лазеротерапия

Лазерное лечение гипергидроза обещает избавить от проблемы навсегда, но имеет ограниченное применение. Его можно использовать только для подмышек. Лазерный луч разрушает потовые железы, не затрагивая глубоко расположенные ткани (нервные окончания, мышцы). Из недостатков – высокая цена лечения гипергидроза лазером.

Хирургические методы

К хирургическим методам прибегают только в крайних случаях, если все другие способы оказались неэффективными. Их используют для лечения гипергидроза ладоней и подмышек.

Хирургическое лечение проводится двумя способами: удаление потовых желез в зоне проблемной области или разрушение нервов, отвечающих за потоотделение (грудная симпатэктомия).

Из осложнений возможно чрезмерное потоотделение в других частях тела (грудь, спина, ноги), кровотечение, шрамы, расстройства нервной регуляции.

Уход дома

Слегка уменьшить потливость и доставляемые ею неудобства можно в домашних условиях.

Для этого:

• используйте антиперспиранты и присыпки, впитывающие лишнюю влагу;
• следите за гигиеной, минимум два раза в день принимайте душ с антибактериальным мылом;
• меняйте носки и одежду по мере промокания;
• ограничьте употребление продуктов с кофеином, острых специй и алкоголя, усиливающих потоотделение;
• для обуви используйте специальные стельки-вкладыши от пота;
• тщательно выбирайте носки и обувь при гипергидрозе ног (они должны быть из натуральных материалов, дышащими, не сдавливать и не стеснять движения ноги).

Домашнее лечение можно дополнить ванночками для ног и рук из отваров лекарственных трав с антисептическим и подсушивающим действием (ромашка, кора дуба, шалфей, листья грецкого ореха, хвощ).

Больше всего хлопот доставляет гипергидроз ног. Нередко он становится причиной грибка кожи и ногтей, бактериальных инфекций раздражения, зуда, бородавок, мозолей. Поэтому за такими ногами нужен особый уход, регулярный медицинский педикюр и осмотр у подолога для выявления проблем на ранней стадии.

Источник: https://g2f.ru/stati/gipergidroz-kak-izbavitsya-ot-mokryix-ladonej-i-stop

Как избавиться от сильной потливости всего тела — гипергидроза

Дата обновления: 20.10.2018

Сильная потливость причиняет много неудобств: неэстетичный вид мокрых подмышек, резкий запах тела, трудновыводимые пятна на одежде.

На то, чтобы найти способы, как избавиться от гипергидроза, порой уходит много сил, времени и средств.

Не всегда возможно вылечить потливость лишь применением антиперспирантов и мазей. В тяжелых случаях требуется медицинское вмешательство.

Для лечения потливости назначают препараты, воздействующие на адрено- и холинорецепторы. Они блокируют рецепторы потовых желез, снижая их активность.

Наиболее распространенными для устранения гипергидроза являются препараты красавки:

• Беллатаминал;
• Беллоид;
• Белласпон.

Они относятся к числу комбинированных седативных препаратов. Помимо алкалоидов белладонны в их составе содержатся в малых дозах фенобарбитал и эрготамин. Последний – алкалоид спорыньи, блокирующий α-адренорецепторы.

Средства оказывают успокаивающее действие, нормализуют работу сердца и сосудов, лечат невротические и стрессовые состояния. Устранение потливости при их приеме достигается снижение работы потовых желез, а также уменьшение напряженности нервной системы.

Назначаются данные препараты только врачом, т.к. их неправильное применение может быть осложнено следующими побочными эффектами:

• расстройство пищеварения (тошнота, рвота, диарея);
• нарушение зрения;
• учащенное сердцебиение;
• головокружения и сонливость;
• аллергические реакции.

Прием лекарственных средств на основе алкалоидов красавки противопоказан при:

• тяжелых формах глаукомы;
• сердечной недостаточности;
• заболеваниях печени и почек;
• беременности и во время кормления грудью.

Против обильного потоотделения помогут и М-холиноблокаторы (Бензотропин, Атропин, Оксибутинин). Они угнетающе действуют на симпатическую нервную систему, ответственную за иннервация потовыделительных желез.

Применять из следует осторожно и только под контролем лечащего врача, т.к. они имеют серьезные побочные эффекты со стороны нервной, дыхательной и кардиоваскулярной систем, а их передозировка может закончиться летальным исходом.

При потливости, вызванной хроническим переутомлением и стрессом, назначаются анксиолитические препараты (Диазепам, Фенозепам). Они снимают тревожность, нормализуют сон и устраняют невротические состояния. В более легких случаях возможно применение растительных успокоительных средств (настойка пустырника, валерианы, фитосборы).

Процедура ионофореза

Суть метода заключается в действии на проблемные участки тела слабого гальванического тока, который меняет структуру потовых желез, тем самым уменьшая их работу. Эта процедура хорошо избавляет от потливости тела, но для того, чтобы достичь желаемого эффекта, нужно провести не менее 5 сеансов.

Лечить усиленное потоотделение ионофорезом можно и в дома специальным портативным аппаратом, что является большим плюсом данного метода. Удобнее всего применять при потливости стоп и ладоней.

Ионофорез запрещен для применения в период беременности, при наличии металлических имплантов и кардиостимуляторов, при тяжелых болезнях сердца и нервной системы, онкологических заболеваниях.

Уколы ботокса

Внутрикожное введение малых доз ботулинического токсина в области повышенного потоотделения на долгое время блокируют иннервацию к потовым железам, помогая устранить гипергидроз. Эффект развивается после первой процедуры и может сохраняться до нескольких лет.

Перед проведением инъекций ботокса, врач назначает полное обследование пациента для выявления возможных противопоказаний:

• нарушения свертывания крови;
• неврологические расстройства;
• алкоголизм;
• проявления кожных заболеваний в обрабатываемой зоне;
• острые инфекционные болезни;
• склонность к образованию деформирующих келоидных рубцов.

Уколы ботулотоксина для устранения потливости не назначают женщинам во время менструации и в период беременности.

Побочные эффекты, как правило, местные и связаны с воспалением и раздражением места инъекций. В редких случаях после процедуры наблюдается головокружение, слабость и сонливость. Симптомы исчезают через пару дней.

Симпатэктомия

Операция по перерезке ветвей симпатического ствола, как способ избавиться от сильной потливости, проводится в тяжелых случаях, когда другие методы лечения оказались безуспешными.

На данный момент симпатэктомия проводится только эндоскопическим способом: через небольшие разрезы по задней поверхности грудной клетки вводятся специальные инструменты и камера для контроля действий хирурга. На нужные ветки накладывается зажимающая клипса, либо они перерезаются, за счет чего потливость проблемных мест устраняется навсегда.

Метод рискованный, т.к. во время операции возможно повреждение здоровых нервов, сосудов и плевры. При поясничной симпатэктомии, применяемой для устранения потливости ног, у мужчин может развиться импотенция.

В 5% случаев после хирургического вмешательства усиливается потоотделение других зон, чтобы компенсировать недостаточное выведение жидкости и устранение излишков тепла.

При неполном пережатии нерва эффект может не наступить вовсе, что требует повторной операции.

Симпатэктомию не проводят людям, страдающим тяжелыми заболеваниями сердца, дыхательными расстройствами, неврологическими нарушениями. Запрещена операция у детей и беременных женщин.

Народные средства

Рецепты нетрадиционной медицины помогают избавиться от чрезмерной потливости тела, если она не связана с нарушениями внутри организма. Применять такие методы стоит осторожно, т.к. некоторые из них могут вызывать аллергию и раздражение кожных покровов.

Лекарственные растения

Наиболее эффективными в борьбе с гипергидрозом являются ромашка аптечная, кора дуба, хвощ полевой, березовые почки, ветви сосны. Из них изготавливают отвары, применяемые в примочках на проблемные места или в ножных ванночках. Целебные растения обладают противовоспалительным действием, устраняют болезнетворные бактерии и грибки, препятствуя возникновению неприятного запаха тела.

Спиртовые настойки грецкого ореха и полевого хвоща используют для протирания подмышечных впадин при сильном потении. Перед применением следует протестировать их на запястье, чтобы посмотреть на реакцию кожи.

Отличным, проверенным средством лечения потливости является Монастырский чай.

В его составе почти 2 десятка различных растительных компонентов, оказывающих тонизирующее, противовоспалительное, укрепляющее действие.

Чтобы устранить гипергидроз, чай заваривают в расчете 1 пакетик на 250 мл воды и пьют полученный настой трижды в сутки по 1/2 стакана. Также его можно использовать при приготовлении отвара для примочек и ванн.

Соль и сода

Солевые и содовые примочки – действенный и безопасный способ избавиться от повышенного потоотделения. На ватный тампон наносится содовая кашица или солевой раствор, после он прикладывается к проблемным участкам тела до высыхания. Процедуру повторяют до 4 раз в день.

Соль с добавлением эфирных масел лаванды и чайного дерева можно растворять в воде при приготовлении ножных ванн.

Сода помогает отстирать белые вещи от застарелых пятен пота. Пасту из соды и малого количества воды растирают на загрязненном участке и оставляют на 40 минут. Далее вещь застирывают обычным способом.

Алюмокалиевые квасцы

Обладают бактерицидным, подсушивающим, вяжущим действием. Являются безвредным, эффективным методом. Нашли применение даже в некоторых органических дезодорантах.

Порошком жженных квасцов следует обрабатывать зоны повышенного потения несколько раз в день. Их можно засыпать в обувь и носки. Также отлично помогают ванночки с добавлением отваров лекарственных растений (ромашка, шалфей) и порошка квасцов.

Для обработки области подмышек можно изготовить следующий тоник:

1. 1 чайная ложка квасцов;
2. стакан теплой воды;
3. 2-3 капли масла лаванды.

Избавиться от сильного потоотделения можно различными средствами, но ни одно из них не будет в должной мере эффективно при несоблюдении правил личной гигиены.

Уменьшит потливость и рациональное, правильное питание с ограничением жирных, жареных, копченых блюд и пряностей. При возникновении гипергидроза рекомендуется посетить врача и провести тщательное обследование.

Нередко сильное потение связано с нарушениями внутри организма. В таких случаях избавиться от потливости поможет только лечение основного заболевания.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 2,00

Источник: https://opote.ru/lechenie/kak-lechit-povyshennuyu-potlivost/

Как избавиться от пота в домашних условиях? 15 самых эффективных методик решения проблемы раз и навсегда!

Потоотделение необходимо для нормального функционирования организма, так как оно является главным звеном в терморегуляции. Однако иногда повышенное потоотделение может стать серьезной проблемой для человека и принести как физиологический, так и психический дискомфорт.

Данная статья расскажет вам о том, как можно бороться с повышенной потливостью в домашних условиях.

Причины проблемы

Прежде чем предпринимать какие-либо меры для того, чтобы ликвидировать повышенную потливость, необходимо разобраться с истоками этой проблемы. Чаще всего человек потеет в условиях повышенной температуры. В данном случае это является способом организма отрегулировать температуру тела и избежать теплового удара.

Однако иногда эта эстетически неприятная проблема является сигналом о возможных нарушениях работы организма.

Итак, приведем возможные причины сильного потоотделения:

• Нарушения со стороны нервной системы, частые стрессы;
• Гормональные нарушения;
• Избыточный вес;
• Заболевания печени, почек, щитовидной железы;
• Появление новообразований;
• Ослабление общего иммунитета;
• Злоупотреблением алкоголя и кофе;
• Употребление острой и горячей пищи.

Если суть проблемы заключается именно из-за дисфункции какого-либо органа или целой системы, необходимо для начала начать с лечения больной области организма.

Кроме проблем со здоровьем причиной повышенной потливости может быть и ношение синтетической одежды, не позволяющей коже дышать.

Ликвидация запаха пота

Самым распространенным способом избавления от запаха пота являются антиперспиранты. Сейчас существует широкий ассортимент этих средств, отличающихся друг от друга консистенцией (жидкие, твердые, роликовые, спреи), предназначением отдельно для мужчин и женщин, для людей, занимающихся активной и пассивной деятельностью.

В состав веществ входят металлы, закупоривающие поры и другие соединения, нейтрализующие активность бактерий, из-за которых и возникает неприятный запах. Антиперспиранты нужно наносить на чистую сухую кожу 2-4 раза в день.

Если обычные антиперспиранты вам не помогают, вы можете использовать специальные медицинские изделия. Концентрация металлов в них намного выше, что позволяет намного сильнее избавить кожу от бактерий и сузить поры.

Но использовать их стоит строго по инструкции, ведь список побочных действий медицинских антиперспирантов немал. К ним относятся боль, покраснение и зуд области, на которую нанесли вещество.

Избавляемся от запаха пота на одежде

Кроме поверхности тела, ткань и обувь, соприкасающаяся с поверхностью кожи также впитывает запах пота. Эта проблема часто вызывает психологический дискомфорт и неуверенность в себе, поэтому необходимо знать о том, как избавиться от запаха пота на одежде и обуви. В таком случае вы всегда будете выглядеть опрятно и чувствовать себя уверенно.

Слегка намочите проблемное место на рубашке и протрите его пищевой содой. Оставьте вещь на полчаса, а затем прополосните.

Используйте специальные пятновыводители, хозяйственное мыло, гели, шампунь для волос повышенной жирности, отбеливатели, средства для мытья посуды и прочие жидкости, нейтрализующие неприятный запах.

Если ткань источает очень сильный запах, приготовьте специальный раствор. Для этого на 8 столовых ложек воды используйте 6 столовых ложек нашатырного спирта и две ложки соли, а затем протрите проблемные участки.

Свежее пятно можно натереть лимоном или водкой. Однако не забудьте прогладить это место утюгом через 20-30 минут.

Натуральные ткани требуют бережного ухода, поэтому используйте соляной раствор из 200 мл воды и 1 ст.ложки соли.

Возьмите 100 г. борной кислоты на 2 литра воды. Смешайте ингредиенты, поместите вещь в таз и залейте получившимся раствором. После этого тщательно прополощите и высушите вещь.

Запах пота на обуви

Для того чтобы избежать проблемы дурно пахнущей обуви, не забывайте регулярно менять стельки обуви, содержать обувь сухой и пользоваться специальными дезодорантами для ног. Важно следить за здоровьем ногтей, и при наличии грибка обязательно заняться его лечением.

Однако перечислим экстренные способы борьбы с запахом пота от обуви:

• Насыпьте немного соды в ботинок и оставьте его на ночь в таком состоянии. Утром вытряхните порошок.
• Протрите обувь изнутри тряпочкой, смоченной в перекиси водорода;
• Раствор из марганцовки нужно так же использовать, как и перекись водорода. (7-8 кристалликов на 1 литр чистой воды).
• 10-15 таблеток активированного угля размельчите и посыпьте в ботинок. Избавиться от остатков угля в обуви поможет пылесос.

Кроме указанных методов вы можете использовать специальные спреи, обладающие противогрибковым и противомикробным действием, нейтрализующим неприятный запах.

Потливость рук

Повышенная потливость верхних конечностей может быть сигналом о нарушении функции нервной системы (чаще вегетативной), наличии инфекции в организме, нарушении функции щитовидной железы и почек.

Для начала пройдите тщательное медицинское обследование для того, чтобы бороться с этой проблемой. Однако для избавления этого симптома вы можете использовать специальные средства.

Наносите каждый вечер на ладони и кисти цинковую мазь. Через 15 минут смойте вещество. Мазь продается свободно в аптеке без рецепта.

Также можно протереть ладони нашатырным спиртом, однако очень важно в этом случае не пересушить кожу. В противном случае используйте крем для рук. Также можете делать ванночки из формалина (1 л. воды + 1 ст. ложка формалина). Держите руки в веществе не более 10 минут в день.

Советы экспертов для борьбы с потом

• Соблюдайте диету. Ограничьте употребление кофе, соленых, острых и слишком горячих блюд.
• Бросьте вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
• Избегайте неудобной и синтетической одежды;
• Желательно принимать душ каждый день;
• При наличии средств и желания можете прибегнуть к процедурам электрофореза. В таком случае эффект наступает через 8-9 сеансов, однако учитывайте возможные побочные действия, такие как ожоги и раздражения.
• При необходимости приступите к сбрасыванию лишнего веса, однако делайте это способами, не приносящими вред вашему здоровью.
• Избегайте стрессов, так как нередко именно подверженность к стрессам является причиной усиленного потоотделения.

Данная проблема является достаточно щепетильной, поэтому люди редко обращаются к врачу с диагностикой симптома. Это является большой ошибкой, так как нередко именно такой симптом может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме.

Поэтому не игнорируйте данную проблему, приступайте к лечению существующих нарушений и устранению симптомов. В таком случае вы будете чувствовать себя максимально комфортно и уверенно.

Фото методов борьбы с повышенной потливостью

Источник: https://clubsamodelok.ru/kak-izbavitsya-ot-pota/

Способы избавления от потливости

Пот не является заболеванием, но может указывать на сбои в работе организма. Это явление создаёт дискомфорт, из-за чего сильно влияет на качество жизни человека. Чтобы узнать, как избавиться от потливости ног, спины, лица и предотвратить неприятный синдром, нужно выяснить, отчего он появился.

Потливость может иметь разными причины, как бытовые так и медицинские

О видах и причинах гипергидроза

Потоотделение – это естественный ответ организма на раздражители. Телу необходимо охладиться, чтобы уберечься от теплового удара, поэтому на коже выступает чрезмерная влага.

Однако есть категория людей, для которых эта «естественная реакция» становится сильной и настоящей проблемой. Их потовые железы работают интенсивнее, и обычные антиперспиранты не способны решить проблему до конца.

По мнению врачей, есть два вида гипергидроза:

• генерализованный – потеет всё тело;
• локальный –  чрезмерная потливость определенной части тела — лица, груди, головы, ладоней, стоп.

Причины явления

Природа гипергидроза может быть естественной (жаркая погода, физическая активность) и патологической (изменения в работе внутренних систем).

В каких случаях излишнее потовыделение не должно вызывать беспокойства:

• высокая температура окружающей среды;
• физическая активность;
• эмоциональный стресс;
• гормональная перестройка организма (подростковый возраст, приливы во время климакса);
• респираторные или вирусные заболевания.

Не забывайте про гигиену — это важная часть борьбы с потливостью

В вышеописанных случаях явление носит временный характер, и чтобы избавиться от него, достаточно исключить «раздражитель». Лечение потливости не требуется.

Обратить внимание на гипергидроз стоит, если он возникает беспричинно или длится в течение продолжительного времени.

Патологические причины:

• сбои в работе ЦНС – при заболеваниях нервной системы пациенты обильно потеют;
• заболевания эндокринной системы – интенсивно выступающий пот может быть сигналом сахарного диабета, феохромоцитомы, гипертиреоза;
• инфекции – инфекционные болезни провоцируют гипергидроз, а потливость в ночное время, сопровождающаяся кашлем, является симптомом туберкулёза;
• опухоли – доброкачественные и злокачественные образования вызывают активное выделение пота;
• проблемы с мочевыделительной системой – пациенты с циститом, уретритом и пиелонефритом сталкиваются с излишней потливостью;
• болезни сердечно-сосудистой системы – гипергидроз сопровождает гипертонию и пороки сердца;
• ожирение, излишний вес – полные люди потеют больше и интенсивнее;
• гормональный дисбаланс – обычно явление возникает в моменты гормональной перестройки, но может указывать на сбой в работе системы.

Сильное потоотделение, которое не проходит в течение 2-3 недель, –  это повод посетить врача. Специалист проведёт диагностику и окажет помощь. В случае патологических нарушений работы организма для лечения гипергидроза потребуется устранить первопричину его появления.

Медицинское лечение

Когда причина гипергидроза установлена, пора начинать лечение. Избавиться от потливости можно методами консервативной медицины или с помощью хирургической операции.

Консервативные способы лечения

В больницах и косметологических кабинетах пациентам, которые сильно потеют, предлагают уколы Ботокса. Это эффективный метод борьбы с проблемой, однако он имеет временный эффект. Периодичность процедуры — 1 раз в 10 месяцев. Вещество блокирует обмен импульсами между нервными окончаниями и потовыми железами, из-за чего от гипергидроза не остаётся и следа.

Если потливость сопровождается другими неприятными симптомами, обратитесь к врачу

Несмотря на большую эффективность, лечение Ботоксом имеет недостатки:

• высокая цена;
• ряд противопоказаний.

Метод не подходит людям с хроническими заболеваниями, беременным и кормящим женщинам, пациентам, которые принимают антибиотики.

К консервативным способам борьбы с проблемой потливости относится использование пасты Теймурова. Средство продаётся без рецепта врача. Паста наносится толстым слоем на чистые участки кожи. Срок действия препарата – 20 минут. Затем его необходимо смыть большим количеством воды. Рекомендуется делать процедуру перед сном. Длительность курса – 5 дней.

Хирургический способ

Если народные и консервативные методы не помогают вылечить, помощь окажут хирурги. Операция заключается в деактивации симпатических нервных окончаний путём пережатия. Метод эффективен, действует в течение 5 лет. Однако у него есть много противопоказаний: аритмия, опущение века. После хирургического вмешательства пациент долгое время восстанавливается.

Народные способы борьбы с гипергидрозом

Лишний вес часто является причиной повышенной потливости

Кому подходит лечение повышенной потливости в домашних условиях:

• пациентам с генетической предрасположенностью к гипергидрозу;
• людям, чья потливость не вызвана патологическими заболеваниями.

Важно: народные средства можно использовать в качестве дополнительных мер борьбы с потливостью. Если явление вызвано системными заболеваниями, стоит предварительно пройти обследование у доктора.

Кора дуба

Компресс из отвара коры дуба поможет справиться потливостью. Как готовить:

1. В эмалированную посуду насыпать 5 ст. л. коры.
2. Залить 1 л воды.
3. Довести до кипения.
4. Уменьшить огонь и варить 1 час (вода должна выкипеть до половины).
5. Дать настояться в течение 2 часов.
6. Процедить и перелить в стеклянную посуду.

Как использовать:

1. Смочить марлю в отваре.
2. Применять локально, выдерживать компресс 20 минут.
3. Менять ткань по мере высыхания.

Компрессы делать перед сном. Продолжительность курса – 1 месяц. Если избыточное потоотделение не прекратилось, увеличить продолжительность лечения.

Мазь из мёда и коры дуба

Болезни сердца и гипертония могут быть причиной сильной потливости

Средство помогает бороться с сильной потливостью. Как готовить:

1. Растопить 5 ст. л. мёда на водяной бане.
2. Добавить 3 ст. л. коры дуба.
3. Прокипятить в течение нескольких минут.
4. Перелить в стеклянную посуду.

Смесь нанести на чистую кожу вечером, оставить на 10 минут. Затем состав необходимо тщательно смыть. Лечение проводить 10 дней.

Протирания и ванночки с яблочным уксусом

Снизить потливость тела, рук и ног помогает яблочный уксус. Как делать ванночки для конечностей:

1. В 2 л тёплой воды добавить 5 ст. л. яблочного уксуса.
2. Поместить конечности в ванночку на 15 минут (можно увеличить время процедуры).
3. Повторять в течение 10 дней.

Другие проблемные участки обрабатывать ватой, смоченной в уксусе. Повторять процедуру 7 дней. Метод подходит, чтобы устранить избыточное потение лица, шеи и груди. Рекомендован пациентам с жирным типом кожи.

Избавиться от гипергидроза головы поможет ополаскивание волос яблочным уксусом. Для этого нужно приготовить раствор из 100 гр уксуса и 3 л тёплой воды. Ополаскивать после мытья головы.

Отвар шалфея

Если человек обильно потеет, победить проблему ему поможет отвар из шалфея. Как готовить:

1. 5 ст. л. шалфея насыпать в эмалированную кастрюлю.
2. Залить литром воды.
3. Довести до кипения.
4. Ослабить огонь и варить 10 минут.
5. Укутать ёмкость, выдержать сутки в тепле.

Отвар можно добавлять в ванну или применять локально для рук и ног. Продолжительность процедуры – 15 минут и более.

Регулярные физические нагрузки нормализуют работу потовых желез

Раствор с глицерином

Для устранения гипергидроза конечностей подойдёт средство на основе глицерина. Ингредиенты:

1. Глицерин – 2 ч. л.
2. Медицинский спирт – 1 ч. л.
3. Сок лимона – 1⁄2 ч. л.

Ингредиенты смешать в стеклянной посуде до состояния однородной массы. Использовать средство для проблемных участков ежедневно, по 3 раза в сутки и более. Курс лечения – 14 дней.

Кора ивы

Отвар коры ивы помогает устранить повышенное выделение пота навсегда. Как готовить:

1. 5 ст. л. измельчённой коры насыпать в эмалированную ёмкость.
2. Залить водой.
3. Кипятить 10 минут.
4. Настоять в тёплом месте в течение часа.
5. Процедить.

Состав использовать локально в течение дня. Перед сном нанести компресс из настоя. Выдержать 30 минут. Продолжительность лечения – 7 дней.

Важно: перед началом лечения народными методами убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты составов!

Средства для приёма внутрь

Добавьте в рацион больше клетчатки: овощей и фруктов

Бороться с проблемой обильного потоотделения нужно комплексно, поэтому дополнить наружные методы можно приёмом настоек и отваров, которые снижают потливость.

Отвар из зверобоя

Зверобой известен целебными свойствами. Он благоприятно воздействует на нервную и иммунную системы, его можно применять с детства и до глубокой старости. Чтобы приготовить отвар, потребуется:

1. Взять 3 ст. л. зверобоя.
2. Залить 1 л воды.
3. Довести до кипения.
4. Кипятить 15 минут на слабом огне.
5. Остудить и процедить.

Употреблять отвар зверобоя 5 раз в сутки за 10 минут до еды. Длительность курса – 3 недели. При необходимости продлить курс.

Настойка шалфея

Как готовить:

1. 2 ст. л. залить 1 литром кипятка.
2. Настаивать в течение суток.
3. Процедить.

Лечить повышенное потение нужно приёмом настоя 3 раза в сутки, ща 10 минут до приёма пищи. Длительность курса – 10 дней.

Настойка из огурца

Что понадобится:

1. Спелый очищенный огурец.
2. 1 стакан водки.

Для приготовления нужно залить огурец водкой и оставить в холодильнике на 10 дней. Принимать средство раз в сутки по 1 ч. л. Длительность курса – 10 дней. Средство не подходит женщинам в период беременности и лактации, людям с непереносимостью алкоголя.

Помните: методичный подход и точное выполнение рекомендаций имеет большое значение в снижении потливости.

Общие советы людям, которые сильно потеют

Чтобы устранить потливость, нужно пересмотреть свой образ жизни. Иногда причина этого неприятного явления кроется в банальных вещах: переедании, отсутствии правильной гигиены, выборе неподходящих косметических средств.

Как остановить излишнее выделение пота:

1. Сменить гардероб – в любое время года лучше выбирать одежду из натуральных тканей, которые не нарушают воздухообмен.
2. Принимать душ 2 раза в день и более – при любой удобной возможности стоит посещать душ или локально «освежаться» водой, очищающими салфетками.
3. Убрать из рациона жирную пищу – такие продукты засоряют организм, провоцируют повышение сальности кожи, из-за чего потовые железы закупориваются; тяжёлая еда дольше переваривается и требует серьёзных энергетических затрат, как результат – человек потеет.
4. Насытить рацион клетчаткой – вещество в обилии содержится в овощах (морковь, свёкла), помогает пищеварению, ускоряет метаболизм.
5. Контролировать уровень стресса – спокойные и уравновешенные люди потеют меньше, поэтому нужно уметь расслабляться, а при необходимости принимать седативные препараты (аптечные средства, отвары и настои трав).
6. Заниматься спортом, гулять на свежем воздухе – это нормализует работу потовых желёз.

Помните: потливость – всего лишь следствие эмоциональных и физических проблем. Обнаружив и устранив их, можно навсегда забыть о гипергидрозе и перестать стесняться собственного тела.

Способы избавления от потливостиСсылка на основную публикацию

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/kak-izbavitsya