Не могу забеременеть 10-й месяц

10 месяц беременности — что происходит после родов, уход за ребенком

Именно так называют врачи и психологи период, начинающийся с момента рождения до момента восстановления органов, подвергшимся изменениям во время беременности.

Если в роддоме вы находитесь под постоянным контролем медицинского персонала, то, приехав домой, вы остаетесь один на один со своим ребенком и самой собой.

Хорошо, если рядом с вами какое-то время побудет мама или муж, а лучше все вместе.

Организм родившей женщины будет испытывать метаморфозы, направленные на восстановление внутренних органов в добеременное состояние. Матка начнет интенсивно сокращаться, ведь ей нужно значительно «похудеть» с 1 кг до 75 граммов! Конечно, это процесс не одной недели. Очень помогает грелка со льдом, вам ее, наверняка, прикладывали в роддоме.

Грудь, вероятнее всего, уже начала вырабатывать молоко. Вы можете ощущать неприятные распирающие боли. Внимательно следите за состоянием молочных желез, количества молока в них, не допустите осложнения. При невозможности сцедить молоко самостоятельно используйте молокоотсос, в крайнем случае обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Кстати, существуют специальные службы сцеживания, которые прямо на дому помогут молодой маме в этом нелегком вопросе.
После родов у женщины появляются выделения – лохии. Длятся они обычно 6–8 недель, как правило, интенсивность их уменьшаться к концу 3–4 недели. Если вас беспокоят очень обильные выделения, обратитесь к доктору.

Не забудьте посетить своего врача по истечении одного месяца после родов.

Что может болеть в первый месяц после родов?

Чаще всего боль в этом деликатном месте возникает у женщин, рожавших естественным путем. Новоиспеченной маме тяжело ходить, половые органы словно набухают и покалывают.

Причина этому – прохождение младенца по родовым путям и давление на влагалищные стенки. А еще – акушерский разрез, который делают перед родами (эпизиотомия).

Это помогает предотвратить разрывы и кровотечение, однако тоже требует заживления и длительного восстановления – около 1-1,5 месяцев.

На так называемом «десятом месяце беременности» мама может испытывать резкие сокращения внизу живота. Это разрабатывается матка, пытаясь вернуться в дородовое и добеременное состояние. Маточка, вес которой был около 1 кг, теперь вынуждена приобретать прежнюю форму – до 60-70 г к концу первого послеродового месяца.

Во-первых, железы болят из-за того, что стали молочным депо для лактации. Грудь растягивается и наливается молоком, утяжеление вызывает натяжение мышц и кожи, и это неприятно. Прохождение молока по протокам провоцирует жжение в груди. А во-вторых, малыш активно кушает, травмируя соски механически.

Налаживание грудного вскармливания занимает долгое время, порой – месяцы. Следите за тем, правильно ли прикладываете губки младенца к соску, не разрешайте ему использовать грудь в качестве пустышки, когда он плачет или спит.

Не мойте тело, особенно грудь, мылом. Оно сушит, заставляя кожу зудеть, а трещины на сосках щиплет. Не прячьте грудь под тесным лифчиком или майкой, давайте ей дышать.

Продолжайте кормить ребенка, даже если это болезненно: в противном случае может случиться застой молока, что еще неприятнее в перспективе.

Лактация рано или поздно кончится, а вы, перенеся все испытания, дадите крошке с грудным молоком полезные вещества и, что более важно, незаменимую духовную связь с собой.

Несмотря на «разгрузку» после родов, когда вы сбросили с себя вес живота с околоплодными водами, спина продолжает ныть. Мускулатура по-прежнему напряжена, а чаще всего на руки ребенка берете именно вы, поэтому боль будет сопровождать вас еще долго. Если вы прошли через операцию кесарева, то добавит болезненных ощущений еще и спинальный наркоз.

Когда женщина тужится, рожая, область анального отверстия, а в частности, геморроидальные узлы воспаляются и опухают. Возникает проблема с походом в туалет, запоры весьма болезненны и могут сопровождаться кровью. Для исправления ситуации применяются гели и смазки, свечи и маленькие клизмы.

Помимо прочего, мамочка может ощущать периодическое онемение рук и ног, боль в коленях, голеностопе, шейных позвонках. Это сигналы того, что нарушена циркуляция крови. Тело перенесло стресс, поэтому требует восстановления обменных процессов. Поможет легкий массаж и теплый душ.

 Психологические и бытовые трудности молодой мамы

Особенно остро чувствуют свою беспомощность первородящие женщины. Радужная картинка материнства рушится, на первый план выступает рутина.

Не стоит пытаться соответствовать образу идеальной мамы, сравнивать себя и одноклассницу, которая «двоих родила и маникюр еще делает», или, например, маму, которая «троих поднимала и на двух работах работала».

Ваш малыш – не предмет для соревнования, не приз и не способ манипуляции. А вы – не выставочный образец. Любите себя, слушайте ребенка, ведь его плач не берется на пустом месте.

Привлекайте супруга или партнера, делегируйте полномочия.

Ваша тревога передается ребенку, и он плачет еще громче. Вы раздражаетесь – и так по кругу. Спокойнее. Вы уже прошли много сложностей, это просто очередной этап.

У вас теперь нет времени и сил, чтобы поддерживать в доме идеальную чистоту. Договоритесь с папой малыша о том, как будут перераспределены обязанности по возвращении из роддома. Взрослый мужчина вполне может приготовить вам двоим ужин, сполоснуть посуду, подержать дите на ручках, пока вы посетите ванную, или принести вам бутерброды перед ночным кормлением.

В состоянии морального утомления вас может раздражать отсутствие крючков в ванной, сложности с доступом на балкон, необходимость тянуться за тюбиком крема во время пеленания малыша и многие другие организационные моменты. Обсудите с близкими, как можно переоборудовать пространство, чтобы вы не тратили лишних усилий. Лучше сделать это еще до родов.

Родственники, считающие своим долгом ткнуть в вашу неопытность, подруги, которые вольно или невольно провоцируют комплексы по поводу внешности, идеальные хозяйки из Instagram или телевизора и соседки, услужливо рассказывающие про холодность мужей – все эти люди могут вызывать у вас стресс, усугублять тревоги.

Оградите свой дом от визита токсичных людей. Создайте ауру доброжелательности и любви, не пуская на порог тех, кто заставляет вас сомневаться в том, что вы хорошая мама. Поверьте, для ребенка вы замечательная.

Ищите время для уединения. Не гонитесь за тем, как должно быть, а делайте так, как нужно вам и вашей семье.

Кормление предполагает смену пищевых привычек. Упор делается на питательные продукты, способствующие лактации.

Часто женщина, несмотря на множество запретов в меню, набирает вес, ведь в большом количестве ест масло, сыр, белый хлеб, творог, отварное мясо.

Колики у ребенка и ночной плач вызывают у мамы панику, ведь она пытается понять, что именно из съеденного ею вредит малышу. Табу ложится на любимые фрукты, что особенно тяжело переносить летом.

Новорожденный спит не так, как взрослые, и уж точно не так, как угодно родителям. Вам, а не малышу, придется приспособиться к новому режиму. Когда младенец будет спать, вы сможете успеть сделать нужное, а при хорошем раскладе – уделить внимание себе и партнеру. Или поспать. Учитесь быстрому погружению в сон, чтобы ловить драгоценные моменты и дремать, пока спит детеныш.

Родивших женщин может одолевать недовольство своим внешним видом. Многие думают, что родят, а на следующий день живот станет плоским, а бедра вновь стройными. Столкнувшись с действительностью, обычно очень расстраиваются.

Этого ни в коем случае не надо делать! Во-первых, переживания могут сказаться на вашем малыше и на молоке, которым вы его кормите, а во-вторых, еще очень рано об этом говорить, на полное восстановление может уйти от 6 месяцев до года, поэтому наберитесь терпения.

Разумеется, после родов вы не проснулись в своей прежней форме. Живот исчез, но может висеть кожа, быть заметными растяжки и пигментация. Предствьте себе – долгих 9 месяцев матка растягивала ткани и волокна, а теперь из вас словно откачали воздух.

Со временем вы сможете вернуть в жизнь спортивные нагрузки и прежний режим питания, а, следовательно, и фигуру. Совсем скоро вы начнете гулять с коляской – и сбрасывать вес ходьбой.

Любящий муж, вероятно, понимает, что вы стали олицетворением чуда, родив вашего общего малыша, поэтому не станет высказывать замечаний в адрес вашего тела.

А если и будет иметь неосторожность намекнуть на набранный вес, предложите ему вытолкнуть из себя четырехкилограммового ребенка и посмотреть, насколько сексуальной будет его фигура.

В этот период женщина еще слаба, поэтому не стоит пренебрегать помощью близких. Постарайтесь находить время для дневного сна, спите вместе с малышом, ведь всех домашних дел вы все равно не переделаете. Очень важным является полноценное питание. Это необходимо и для наличия молока, и для вашего более быстрого восстановления.

Наслаждайтесь ежеминутным общением со своим ребенком, ведь вы теперь самый главный для него человек на Земле.

Источник: https://1beremennost.ru/10-mesyac-beremennosti.html

Почему не получается забеременеть вторым ребенком

Бесплодие или неспособность зачать касается не только женщин, которые никогда не рожали. 11% пар не могут забеременеть вторым ребенком даже при том, что первого они зачали без проблем. Но почему не получается и в чем возможные причины вторичного бесплодия?

Многие физические, эмоциональные факторы и изменения образа жизни после первого ребенка могут повлиять на шансы забеременеть снова.

 Хотя много внимания уделяется первичному бесплодию, вторичное бесплодие не так уж редко.

 Это ситуация, когда партнеры не в состоянии достичь беременности после одного года регулярного незащищенного секса, несмотря на то, что в прошлом зачали одного или нескольких детей без проблем.

Причины не возможности забеременеть второй раз

Вторичное бесплодие вызвано теми же проблемами, которые вызывают и первичное бесплодие. Треть случаев, касающихся мужчин, треть женщин, а еще одна треть проблем в обоих партнерах.

 Некоторые мамы планируете детей одного за другим, но в некоторых случаях организму необходимо 18 месяцев после родов, чтобы вернуться к нормальной жизни! Конечно, это значение индивидуально, но этот факт следует иметь в виду.

Возраст

Может быть важной причиной сложности забеременеть второй раз, особенно если вы были намного моложе, когда у вас появился ваш первый ребенок, или вы поздно начали создавать семью.

Потеря времени

Пара может посчитать, что это «не может случиться с ними», потому что они уже стали родителями, а то что он снова не могут забеременеть, это временные трудности.

В итоге пара не спешит обращаться за помощью к специалистам (нельзя ждать дольше одного года для женщин моложе 35 лет и шести месяцев для женщин старше 35 лет).

Выявление причин задержки часто означает более низкий уровень успешного лечения, потому что некоторые причины бесплодия, такие как

• эндометриоз
• или рост миомы

могут ухудшаться с течением времени.

Во многих случаях парам нежелательно беременеть после первого ребенка. 

Пик женской фертильности попадает с середины 20-х до начала 30-х годов, значительно снижается к 35 годам, особенно в возрасте после 40. В возрасте 45, шанс забеременеть составляет 6% за цикл.

Все женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток. Яйцеклетки, которые являются старше, подвергаются воздействию факторов окружающей среды на протяжении жизни женщины, которые могут

• ухудшить их качество
• или даже вызвать генные мутации.

Со временем также снижаются резервы ооцитов. Это физиологическое явление, что является индивидуальным и зависит от генетического фактора. В среднем, качество ооцитов слабее после 38 лет жизни. Яйцеклетки низкого качества могут быть даже оплодотворены, но у многих женщин беременность бывает спонтанно прервана, прежде, чем они поймут, что были беременны.

Вредные привычки

Если вы приобрели вредную привычку

• курения
• или потребление алкоголя увеличилось с момента вашей последней беременности

то это также может помешать вам забеременеть вторым ребенком.

В этот пункт причин можно отнести и

• недостаток сна (сон занимает менее семи часов),
• отсутствие физических упражнений и деятельности,
• нарушение дыхания (брюшное дыхание лучше, чем «мелкое» верхней часть легких),
• а также эмоциональный стресс.

Вес

Если вы значительно приобрели или потеряли вес с момента рождения первого ребенка, это может привести к вторичному бесплодию. Индекс массы тела (ИМТ), который представляет собой соотношение между весом и ростом, индикатор уровня питания.

Если значение вашего ИМТ слишком высоко или низко, это может повлиять на овуляцию. 

Поэтому постарайтесь поддерживать свой вес в здоровом балансе.

Питание

Недостаточное питание оказывает плохое влияние на фертильность (особенно диеты или переедание). Около одной трети женщин не удовлетворяют потребности организма в железе (чей запас уменьшается после первой беременности), и треть потребность кальция.

Тем не менее, со здоровым способом питания надо около трех месяцев, чтобы получить свои «запасы продовольствия» и вернуться к нормальной жизни после того, как родила ребенка.

Отсутствие поддержки

Часто бывает, что пары, у которых вторичное отклонение сталкиваются с непониманием окружающих. Поскольку у вас уже есть ребенок, то борьба за новую беременность иногда не замечается или игнорируется семьей и друзьями.

Вот почему некоторые отказываются от попыток даже во время диагностических процедур. Однако, они не должны так реагировать, потому что потребность в лечении пары с вторичным бесплодием такая же, как и пар с первичным бесплодием.

Первый ребенок еще на грудном вскармливании

Должно пройти около трех месяцев после прекращения грудного вскармливания. Беременность может помешать кормлению грудью.

Не забывайте о добавлении в рацион фолиевой кислоты, которую вы должны принимать, если вы хотите забеременеть снова (начинать за шесть месяцев до предполагаемой беременности).

Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом (скорость, с которой пища расщепляется и превращается в глюкозу, которая является топливом для организма). Тело поучает самые быстрые простые углеводы из

• муки,
• макаронных изделий,
• тортов,
• сахара

— основных источником энергии, и их чрезмерное потребление, чаще всего, являются причиной увеличения веса. 

И наоборот, продукты для зачатия ребенка с низким гликемическим индексом, медленно расщепляют сахар в крови, и сохраняя чувство сытости после еды.

Общее состояние здоровья

Ряд заболеваний — таких, как

• диабет,
• гипертония (высокое кровяное давление),
• астма
• или артрит

— может влиять на фертильность, а также препараты, используемые при их лечении (например, для регулирования высокого давления или снижения холестерина).

Цервикальная слизь

Не получается второй ребенок и из-за гормональных изменений, которые могут повлиять на консистенцию цервикальной слизи, которая в некоторых случаях может быть враждебной для спермы. Если слизь становится слишком густой или липкой, то это причина, почему не получается забеременеть.

Даже здоровая сперма не сможет «плыть» через нее к шейке матки для оплодотворения яйцеклетки.

Использование

• смазочных материалов,
• антигистаминных препаратов (лекарств против аллергии),
• противоотечных средств (содействие прохождение воздуха в верхних дыхательных путях) и
• средств против вагинальных инфекций,

может повлиять на влагалищные выделения.

Закупорка маточных труб

Ваши яйцеклетки и сперматозоиды вашего партнера могут быть совершенно здоровыми, но пока они не встретятся и объединятся в «идеальной» среде, вы не можете забеременеть вторым ребенком. Особенно это причина актуальна, если ваши маточные трубы становятся непроходимыми после первой беременности.

Повреждение яичника — причина приблизительно в 15% случаев вторичного бесплодия.

Еще почему не могут забеременеть женщины, это

• спайки, вызванных кесаревым сечением,
• различные осложнения беременности,
• инфекции,
• воспалительные заболевания органов малого таза,
• миомы (рост в стенке матки),
• эндометриоз.

Ановуляция

В 30% случаев вторичного бесплодия, виновником является ановуляция, или отсутствие овуляции. Причины включают

• синдром поликистоза яичников (СПКЯ),
• высокий уровень пролактина и тиреоидных гормонов (особенно ТТГ),
• хронические заболевания,
• серьезные изменения в весе,
• чрезвычайно длительный упражнение.

В дополнение к подготовке классической медицины может быть полезным

• иглоукалывание,
• рефлексотерапия и
• фитотерапию.

Если вы страдаете от синдрома поликистозных яичников и вы легко зачали своего первого ребенка, увеличение веса, вероятно, является фактором нынешних трудностей забеременеть второй раз — он останавливает овуляцию. Тем не менее, исследования показали, что даже небольшая потеря веса может восстановить овуляцию.

Гормоны

Еще одной причиной, по которой женщины не могут забеременеть вторым ребенком, является аномальные уровни некоторых гормонов (часто пониженное содержащие прогестерона или беспорядочная функция щитовидной железы).

Необходимо проводить адекватное лечение. У женщин с эндометриозом проблемой может быть чрезмерно высокое производство простагландина — гормона, который играет важную роль в оплодотворении и прививании (имплантации) оплодотворенной яйцеклетки.

Коагуляции

Вполне возможно, что нарушение, связанные с факторами свертывания или специфическими антителами в крови, или иммунный синдромы — требует лечения.

Эндометриоз

Когда клетки эндометрия (слизистой оболочки матки) выходят из матки и распространяются по брюшной полости, это хроническое заболевание называется эндометриоз. Эндометрия ткани реагирует на изменение уровня гормонов в организме женщины во время менструального цикла и ведет себя как ткани в матке при кровотечении во время менструации.

Это может привести к

• образованию воспаления в тканях,
• возникновение шрамов и
• вызывать боль. 

Если ткани эндометрия присутствует в фаллопиевых трубах, то это часто приводит к их непроницаемости, которая вызывает сложности с беременностью. С незначительными повреждениями лапароскопическая хирургия может решить эту проблему, но в тяжелых случаях, лучшее решение ЭКО оплодотворение (экстракорпоральное оплодотворение).

Миомы

Это разрастания соединительной ткани, которые могут возникнуть в период внутриутробного развития или они (мышечная стенка матки или шейки матки) меняет свою форму и размер.

Миомы обычно безвредны и в большинстве случаев не имеют симптомов, но могут быть причиной невозможности забеременеть у около 20 % женщин. Они более характерны для женщин старше 35 лет.

Воспаление таза

Второй ребенок может не появится из-за инфекций верхних отделов репродуктивного тракта:

• матка,
• маточные трубы,
• яичники и
• окружающие органы. 

Среди наиболее распространенных причин заболеваний передающихся половым путем — хламидиоза и гонореи.

У 40% женщин с незалеченным хламидиозом развивается воспалительное заболевание, которое может распространиться в

• полость матки,
• маточных труб и
• яичников,

в результате чего им наносится непоправимый ущерб.

Инфекция часто приводит к закупорке маточной трубы и последующим бесплодием или внематочной беременности.

Стресс

Хотя некоторые врачи исключают связь между стрессом и плодородия, многие до сих пор считают, что выброс кортизола — гормона стресса, может привести к нарушению хрупкого гормональный баланс и создать «хаос» в случае репродуктивных процессов в организме. Они считают, что стресс является одним из ключевых причин вторичного бесплодия.

Проблема с мужчинами

Женщины часто слишком быстро винят себя за причины бесплодия в попытках достижения второй беременности, но существует реальная возможность того, что проблема заключается с вашим партнером.

Недавние исследования показали, что качество и количество спермы у мужчин начинает снижаться после 35 лет.

Проблемы могут также возникнуть в результате

• болезни,
• травмы,
• стресса и
• экологических факторов. 

Вполне возможно, что есть «блокировка в системе для доставки семян». В некоторых случаях возможно также расстройства иммунной системы, что заставляет организм вырабатывать антитела к собственной сперме.

Антитела могут «прикрепиться» к поверхности сперматозоидов и вмешиваться в их движении или способности к оплодотворению яйцеклетки. Не зная этого женщины не могут забеременеть, даже если сами здоровы и готовы к второму ребенку.

Наиболее распространенными причинами вторичного бесплодия являются:

• Мужское бесплодие вследствие небольшого числа или отсутствия сперматозоидов, проблемы с их формой (проблема материала сперматозоидов) или мобильностью;
• Женщины с проблемами овуляции (нерегулярная или отсутствует овуляция);
• Заблокированные фаллопиевы трубы;
• Эндометриоз;
• Миомы;
• Повторные выкидыши.

Подробно врач-гинеколог рассматривает причины бесплодия в следующем видеоролике:

с подругой:

10 Комментариев

Источник: https://life-child.com/ya-khochu-rebenka/planirovanie-beremennosti/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemenet-vtorym-rebenkom.html

Не получается забеременеть 2–6 месяцев подряд: что делать?

Не получается забеременеть два месяца или больше: причины

В некоторых семьях возникает ситуация, при которой у пары не получается забеременеть. На самом деле, огромное количество женщин по всему миру испытывают беспокойства потому, что не могут зачать в течение 2, 3 или более месяцев.

Для некоторых же такое испытание длится годами. Необходимо знать, что у 7 из 10 женщин удаётся решить эту проблему и завести ребёнка.

Вопрос в том, насколько много усилий придётся приложить в вашем конкретном случае, ведь каждая ситуация индивидуальна.

Когда женщина переживает порог 35 лет, то уровень фертильности резко снижается, что сказывается на её способности к зачатию и вынашиванию плода.

Но это не значит, что женщины, возраст которых превышает эту отметку, могут забыть о беременности. По данным специалистов, ещё в течение примерно 10 лет можно стараться решить эту проблему в свою пользу.

Поэтому для успешного зачатия можно пользоваться всем, что предлагает для этого современная медицина.

Причины неудач

«Не могу забеременеть уже 4–5 месяцев, что мне делать?» — такой вопрос гинекологи слышат очень часто. Причины неудачных попыток могут быть самыми разными. Вначале стоит отметить, что самым подходящим возрастом для зачатия специалистами установлен период с 20 до 30 лет. Организм женщины в этом возрасте наиболее способен справляться с нагрузкой, обусловленной беременностью.

Однако некоторые даже в этом возрасте не могут забеременеть течение 2, 3 или 4 месяцев, а порой и в период 8–10 месяцев. Давайте рассмотрим распространённые причины, мешающие удачному зачатию.

1. Курение становится серьёзным препятствием на пути к беременности. По статистике, больше половины курящих женщин сталкиваются с проблемами, когда дело касается зачатия. Помимо общего неблагоприятного влияния никотина на организм, курение также существенно сказывается на качестве яйцеклетки и сперматозоидов. Говоря: «Не могу забеременеть» — неважно, как долго – 2 месяца, 3, 4 или даже 6 месяцев и дольше, стоит задуматься над решением проблемы загрязнения своего организма посредством курения. К тому же такая вредная привычка поспособствует развитию отклонений и даже сложных заболеваний у будущего ребёнка, если зачать его всё-таки удастся.
2. Второй причиной является алкоголь и наркотики. которые также негативно сказываются на способности женщины к зачатию. Стоит признать, что умеренное употребление алкоголя не слишком затрагивает процесс оплодотворения. Однако для повышения шансов забеременеть в ближайшие 2–3 месяца, стоит отказаться от употребления спиртных напитков.
   Наркотики, даже самые лёгкие, очень сильно влияют на гормональный фон. Поэтому даже нечастое употребление марихуаны, может повлиять на месячные, которые становятся нерегулярными.
3. Кофеин влияет на снижение фертильности до зачатия. Поэтому, если женщина, говоря: «Не могу забеременеть уже не первый месяц, что мне делать», начинает каждое утро с чашечки кофе, тогда ей стоит задуматься над другими методами, которые помогут взбодриться. Хотя употребление кофеина не запрещено как в период до зачатия, так в процессе беременности, женщине необходимо строго контролировать норму этого продукта. Специалисты не рекомендуют женщине выпивать в день более 200 мл кофе. Однако стоит помнить о том, что кофеин содержится не только в этом напитке, но и в других распространённых продуктах, присутствующих в рационе женщины, у которой не получается зачать. Поэтому хотя бы за месяц или за 2 стоит ограничить поступление этого вещества в организм.
4. Психологический аспект. Многие женщины жалуются: «Не могу забеременеть уже не первый месяц» ­– и при этом только и думают о том, что у них, скорее всего, так ничего и не получится. Всё внимание в этом случае сосредоточивается на своей неудаче, что приводит к нарушению работы нервной системы. А ведь именно она регулирует работу многих органов. Например, нервная система ответственна за правильный менструальный цикл. Поэтому на фоне беспокойств у пар не получается зачать ребёнка очень долго – 5, 6, 8, 10 месяцев и даже больше года. Но часто, потеряв всякую надежду забеременеть и перестав переживать по этому поводу, происходила задержка и обнаруживались столь желанные 2 полоски на тесте.
5. Образ жизни и комплекция – те факторы, которые ощутимо влияют на способность людей к зачатию. Многие женщины ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ожирению и мешает зачать ребёнка в ожидаемые сроки – в течение 2, 3, 4, 5 или 6 месяцев. Чем вы активнее – тем меньше вероятность, что вы станете произносить слова: «Не могу забеременеть уже который месяц» или «Всё равно не получается, зачем пытаться». Почему? Потому что активный образ жизни содействует выработке гормонов, вызывающих позитивный склад ума и радость. К ним относятся серотонин и дофамин. К тому же активный образ жизни сделает ваш организм физически более выносливым и закалённым, что необходимо для зачатия и последующего вынашивания плода. Именно поэтому за месяц или за два – три месяца до планируемого зачатия, стоит начать заниматься своим телом, чтобы подготовить его к беременности.

Отсутствие результатов больше полугода

Тем, у кого не получается забеременеть месяц, 2, 3, 4 и даже в период больше 6 месяцев, знакомые и специалисты смело советуют не волноваться и не думать, что причиной тому является бесплодие. Существует масса факторов, которые могут повлиять на неудачные попытки в течение такого короткого промежутка времени, так что переживать слишком по этому поводу не стоит.

Однако всё чаще в клиники обращаются женщины со словами: «Не могу забеременеть уже больше полгода, что мне делать?» На самом деле, если пара прилагает усилия для зачатия, но сделать это не получается уже 6, 8, 10 месяцев и больше года, то стоит задуматься над тем, чтобы провериться на способность к беременности.

Если в течение первых месяцев усиленных стараний мужчины и женщины неудачу можно оправдать неправильным расчётом «благоприятных» для зачатия дней, стрессом или другими факторами, влияющими на процесс, то когда попытки зачать не удаются 6-й месяц подряд, то в такой ситуации можно говорить о каких-либо отклонениях, которые необходимо выявить и устранить.

Но прежде чем идти к специалисту, важно помнить некоторые замечания, которые могут помешать беременности в течение 4, 6, 8, 10 месяцев и более. Например, некоторым женщинам далеко не всегда удаётся правильно определить наступление овуляции.

Как известно, самые благоприятные дни для зачатия, это 6 дней до неё. С другой стороны, сам факт наступления того самого «дня X», может стать для пары стрессом, особенно если они очень страстно хотят забеременеть уже достаточно давно.

Часто это пары, которые уже три–четыре года находятся в браке.

В связи с этим специалисты дают совет, который может помочь и помог уже очень многим. Если менструальный цикл у женщины проходит так, как положено, то нужно просто увеличить частоту половых актов. Регулярный секс один раз в день или в 2 дня позволит парам не чувствовать давления, связанное с тем самым «идеальным днём», а получать удовольствие и увеличить шансы забеременеть.

Необходимость обследования

Если, несмотря на все советы, перечисленные выше, забеременеть не получается в течение 5, 6, 8, 10 месяцев и более, стоит обратиться к специалистам для обследования, которое способно выявить возможные отклонения, мешающие зачатию. Такое обследование может продлиться месяц и более, и включает в себя следующие пункты:

• обследование обоих партнёров на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путём. Среди проблем такого рода можно отметить три самых распространённых – генитальный герпес, хламидиоз, микоплазмоз, а также многие другие;
• анализ спермы мужчины, выявляющий количество и качество сперматозоидов;
• изучение гормонального фона женщины. Анализ крови поможет определить, не является ли нарушение гормонального фона причиной неудачных попыток забеременеть в течение 6 месяцев или более продолжительного времени;
• Ультразвуковое обследование, которое проходит женщина, помогает определить состояние яичников, а также указывает на наличие или отсутствие заболеваний, мешающих зачатию и вынашиванию плода, таких, как миома матки, аденомиоз и тому подобные;
• проведение посткоитального анализа позволяет определить, не вырабатывает ли организм женщины антитела, блокирующие функции сперматозоидов её партнёра. Для проведения такого анализа нужно взять на пробу слизь из влагалища сразу после окончания полового акта.

Зачатие после 30

Как упоминалось выше, забеременеть шансы гораздо выше у женщин, возраст которых не превышает 30 лет. Часто им достаточно 4–5 месяцев для успешного зачатия.

Однако женщинам старшего возраста иногда тех самых желанных 2-х полосок на тесте приходится ждать 8–10 месяцев, а то и дольше.

Поэтому специалистами была разработана специальная схема, которая подскажет, что делать, и поможет женщине обратиться за помощью вовремя, если зачатие не наступает в ожидаемый период времени:

• в возрасте от 30 до 35 лет нет оснований волноваться, если беременность не наступает за 4–5 месяцев усиленных стараний. Шаг в сторону обследования стоит делать только после 6–8 месяцев неудач;
• если возраст женщины составляет 35–40 лет, то стоит начать волноваться после 4–5 месяцев безуспешных стараний. Обследование при этом поможет определить, что же мешает паре уже который месяц стать родителями;
• женщинам, возраст которых превышает отметку 40 лет, стоит предпринимать решительные шаги после 3 месяцев отсутствия беременности. Такая оперативная реакция поможет в следующие 4–5 месяцев исправить положение и добиться результата.

Важность подготовки к беременности

Если вы только стали задумываться о том, чтобы забеременеть, необходимо запланировать ряд мероприятий, которые помогут избежать ненужных переживаний из-за неудачных попыток. Некоторые из описанных действий стоит предпринимать за 6 месяцев и более, чтобы организм был оптимально настроен на зачатие и вынашивание. Что нужно делать?

1. Перестать пользоваться оральными контрацептивами хотя бы в период 2–3 месяцев, непосредственно перед попытками зачать ребёнка. Дать организму вернуться к естественной жизни, без влияния различных гормональных препаратов, что скажется на нормализации менструального цикла.
2. Пройти обследование у врача-гинеколога. чтобы определить способность к зачатию. Особенно это касается женщин, перенёсших аборт или выкидыш. За месяц, два или за три стоит при помощи УЗИ определить шансы на удачную беременность.
3. Пройти обследование на наличие инфекций и, если необходимо, курс их лечения перед тем, как планировать беременность. Анализ ДНК покажет полную картину и поможет выявить проблемы или их отсутствие. Выполнив такую процедуру как можно раньше – за 6, 8, 10 месяцев – у пары появляется возможность исправить некоторые проблемы, которые могут неожиданно «всплыть».
4. Получить консультацию у гинеколога или другого специалиста, если у вас имеется хроническое заболевание, например, одно из сердечнососудистых, гипертония, диабет, проблемы щитовидной железы и так далее. Такую консультацию рекомендуется произвести за 2–3 месяца до первых нацеленных попыток зачатия.
5. Организовать правильную диету. которая будет включать в себя полезную пищу. Можно для этого составить для себя рацион на месяц и придерживаться его в течение 4–5 месяцев перед зачатием.
6. Вести активный образ жизни. приводить мышцы в тонус, избавляться от лишнего веса. Больше времени проводить на свежем воздухе, думать о положительном.
7. За 2–3 месяца стоит начать применение курса поливитаминов. Особенно это касается фолиевой кислоты, участвующей в правильном развитии нервной системы будущего ребёнка.
8. Бросить все вредные привычки. такие, как курение, употребление алкоголя и других веществ, вредящих организму. Желательно совсем не соприкасаться с такими веществами, но если этого уже не исправить, то стоит отказаться от всего, что вредит телу как можно скорее. Желательно, чтобы в период 6–8 месяцев до ожидаемой беременности, влияния вышеназванных веществ в организме уже не было.

Такие здравые рекомендации помогут парам забеременеть, избегая разочарований от неудачных попыток. Всё это также важно делать и в том случае, если зачать не получается 5–6 месяцев и дольше этого срока. Главное, не нужно загонять себя в рамки устоявшихся стандартов и понятий, а помнить, что ваш организм – уникален!

Больше информации по теме: http://yagotova.ru

Источник: http://mymylife.ru/deti/raznoe/63847-ne-poluchaetsya-zaberemenet-2-6-mesyatsev-podryad-chto-delat

Когда — не получается: 10 главных ошибок при попытке забеременеть

Вы решили, что пора родить ребенка, планируете беременность и уже просто живет в мечтах о будущем чуде. Выбираете имя малышу, предвкушаете покупки детских вещей, занимаетесь дизайном комнаты для новорожденного. Но что-то идет не так, и еще раз не так, а потом приходит отчаяние. Так бывает, не всегда происходит сразу то, что мы хотим. Не спешите расстраиваться!

Возможно, в ваших попытках забеременеть закралась ошибка, а вы даже не подозреваете об этом. Давайте постараемся ее найти и исправить. Вот десять основных оплошностей и заблуждений, а также советы как их избежать.

Стресс – плохой товарищ для зачатия

Иногда женщина зацикливается на своей проблеме, на неудачных попытках забеременеть, не может настроиться на позитив. Помните, что состояние нервозности негативно влияет и на зачатие. В организме повышается гормон стресса, и уменьшается уровень гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Перестаньте постоянно думать о зачатии, расслабьтесь, отпустите ситуацию и вам удастся разорвать замкнутый круг «стресс – опять не получилось – стресс».

Секс во время овуляции

Многие пары считают, что для успешного зачатия необходимо «выдержать» сперму, чтобы она была более «качественной» и жизнеспособной. Поэтому «контрольный выстрел» производят исключительно в дни предполагаемой овуляции.

Прислушайтесь к советам врачей. После воздержания количество спермы действительно увеличится, но сперматозоиды будут вялыми и малоподвижными. За время вынужденного простоя они «засыпают» и не способны оплодотворить яйцеклетку.

Чтобы держать сперматозоиды «в тонусе» необходимо заниматься сексом ежедневно или через день как минимум за неделю до дня овуляции.

Народные средства не всегда идут на пользу

Какая-нибудь соседка или подружка может подсказать «проверенное» народное средство, после которого «точно все получится». Например, спринцевание содой. Якобы иногда у женщины излишне кислая среда во влагалище, в которой погибают сперматозоиды. А сода делает ее щелочной.

Врачи утверждают, что сода не только не поможет, но и навредит, так как нарушит естественную микрофлору, а также может обострить эрозию шейки матки или воспалительные процессы.

Брать вину на себя

Почему-то женщина, которой не удается забеременеть, склонна винить во всем себя. Это неправильно. Лишь 20% отводится на несовместимость пар, а остальную ответственность в неудачах зачатия мужчины и женщины делят поровну, по 40%.

Арифметика овуляции

Одна из самых распространенных ошибок – неправильное определение времени зачатия. При стандартном 28-дневном цикле овуляция наступает на 13-14 день. Цикл обязательно считается с первого дня месячных. У здоровой женщины – он регулярный, поэтому рассчитать благоприятный день для зачатия не составит труда.

Если имеются нарушения менструального цикла, то определить точный день овуляции «на глазок» будет проблематично. Но медицина не стоит на месте, всегда есть возможность воспользоваться специальными тестами. Они свободно продаются в аптеках.

Спешка до добра не доводит

Никогда не спешите после секса бежать в душ. Послушайтесь советов врачей и полежите некоторое время в постели и желательно с приподнятыми ягодицами. Не нужно становиться в «березку», можно просто подложить подушку.

В обучающих фильмах о зарождении жизни нам показывают сперматозоиды, которые достаточно резво и активно двигаются по направлению к яйцеклетке. Но, оказывается, не все так быстро происходит: путь в 20 см занимает несколько часов. В ваших силах помочь и полежать в благоприятном положении.

Лишний или недостаточный вес

Отклонение веса в ту или иную сторону негативно влияет на благоприятное зачатие ребенка. При избыточном весе женщины нарушается гормональный фон. При анорексии или излишней худобе – прекращаются менструации.

У мужчин при ожирении нарушается уровень гормона, который отвечает за половые функции, а при недостатке веса у него не созревают сперматозоиды.

Не планируйте зачатие по графику

Беременность спланировать невозможно. Это чудо, которое возникает часто, но не всегда по вашему желанию. Если вы принимали ранее противозачаточные средства, то организму требуется как минимум полгода, чтобы нормализовать цикл и подготовиться к благоприятному зачатию.

Увлечение баней и сауной

У мужчин при перегреве сперматозоиды теряют активность, у женщины перегревается и ослабевает яйцеклетка.

Не сбрасывайте со счетов мужчину

Все знают, что алкоголь, наркотики и никотин не способствуют здоровому зачатию и беременности. Мало того, это ведет к повреждению сперматозоидов на хромосомном уровне. Злоупотребление вредными привычками приводит к «нездоровой и нежизнеспособной» сперме.

К сожалению, не только распространенные вредные привычки влияют на репродуктивные свойства мужчин. Есть множество лекарств, которые оказывают крайне негативное воздействие на количество и качество сперматозоидов. Безобидное средство от гастрита может стать непреодолимым барьером для ожидаемой беременности.

Откажитесь от вредных привычек как можно раньше. Если есть возможность, то старайтесь меньше употреблять лекарства или найти им адекватную замену. Помните, что полностью сперма обновляется за три месяца и очень важно это время сохранять ее здоровой.

Интересный факт, что часто беременность наступает после или во время отпуска. Море или лес, хорошее настроение, беззаботность, любимый человек рядом – что еще нужно для умиротворения и гармонии? Отрешитесь от проблем, навязчивых мыслей, любите и будьте любимы!

Гормоны «смеха и радости» в разы увеличивают шансы забеременеть. Старайтесь быть оптимистом, жить в позитивном ключе и все у вас получится.

Источник: https://mama-likes.ru/pregnancy/10-oshibok-zaberemenet.html