Почему не снижается пролактин?

Содержание

Как понизить пролактин? Подробная информация

Почему не снижается пролактин?

Пролактин – это белково-пептидный лютеотропный гормон (простой белок), который продуцируется лактотрофными клетками, формирующими второй этап ацидофильных клеток гипофиза.

В различной степени в секреции пролактина, который также называют лактогенным или маммотропным гормоном, участвуют и другие органы и ткани, например, лимфоцитарные клетки, молочные железы, некоторые участки нервной системы, плацента (во время беременности).

Пролактин

Повышение данного гормона в крови может указывать на различные патологии: опухоли клеток, в которых обнаружены рецепторы пролактина (молочные железы, поджелудочная железа, печень и т.д.), патологии ЦНС, нарушение функций гипоталамуса и гипофиза.

Состояние опасно ожирением, эндокринологическими расстройствами, повышенным ростом терминальных волос (гирсутизм), нарушением менструального цикла, бесплодием.

У мужчин высокий уровень лактогенного гормона может вызвать импотенцию и избыточный рост молочных желез, дольки и протоки которых в норме не должны развиваться.

Как понизить пролактин

Пролактин: что это за гормон

Пролактин является важнейшим гормоном, обеспечивающим нормальное половое созревание, активную репродуктивную функцию и позволяющим женщинам кормить ребенка грудью после родов.

Именно маммотропный гормон отвечает за выработку и созревание молозива и дальнейшее установление хорошей лактации.

Пролактин выбрасывается в кровь примерно 12-14 раз за сутки, а наибольшая его концентрация достигается в ночное время суток (именно по этой причине женщинам рекомендуют чаще прикладывать новорожденного к груди именно в ночное время суток, особенно если молока в первые недели не хватает).

Пролактин

Большая часть пролактина синтезируется ацидофильными клетками передней доли гипофиза. Во время беременности концентрация этого гормона увеличивается в 10-20 раз по сравнению с нормальными показателями, так как в общий кровоток попадают лактогенные гормоны, выделяемые плацентой и амниотической (околоплодной) жидкостью.

Причины повышения пролактина

Функции

Контролировать уровень пролактина в крови важно, так как данный гормон, помимо обеспечения роста и развития молочных желез, участвует и в других важнейших процессах, а именно:

  • регулирует обмен веществ;
  • участвует в расщеплении жиров и белков;
  • активизирует иммунную систему;
  • поддерживает водно-электролитный баланс за счет ингибирования избыточного выведения воды и ионов натрия почками;
  • секреция прогестерона в желтом теле яичников (прогестерон необходим для наступления беременности, ее сохранения и развития).

У мужчин пролактин регулирует рост железистой ткани простаты

Секретируется маммотропный гормон под воздействием эстрогенов (женских половых гормонов), антагонистов дофамина и других гормонов.

Норма

Нормальные показатели лактогенного гормона в сыворотке крови приведены в таблице ниже.

Пролактин у беременных и кормящих женщин: норма

Категория пациентовНормальный уровень пролактина (мЕд/л)
Беременные женщины (в первом триместре)500-2000
Беременные женщины (во втором триместре)2000-6000
Беременные женщины (в третьем триместре)4000-10000
Кормящие женщины (полгода после родов)2500
Кормящие женщины (6-12 месяцев после родов)1000-1200
Кормящие женщины (1 год и более после родов)600-1000

Показатели пролактина у небеременных женщин также могут значительно отличаться в зависимости от фазы менструального цикла.

Норма пролактина в различных фазах менструального цикла у женщин

Фаза циклаНормальный уровень лактогенного гормона (мМЕ/л)
Начало цикла252-504
Середина цикла (овуляция)361-619
Конец цикла299-612

Важно! У мужчин норма пролактина в крови составляет не более 10 мг/мл.

Почему пролактин может быть повышен: причины гипепролактинемического синдрома

Гипепролактинемический синдром (синонимы – гиперпролактинемия, гиперпролактинемический гипогонадизм) —  это патологическое состояние, спровоцированное повышенной секрецией пролактина и характеризующееся неполным его выведением и распадом (в норме пролактин распадается в течение 30 минут). Причины данной патологии у женщин и мужчин могут быть различными.

Пролактинемия причины

Первичный гиперпролактинемический синдром может развиваться на фоне заболеваний гипофиза и гипоталамуса, регулирующих нейроэндокринную деятельность и поддерживающих гомеостаз (постоянство внутренней среды) организма.

Причиной первичной гиперпролактинемии у пациентов любого пола также могут быть злокачественные опухоли легких, головного мозга, внелегочные формы туберкулеза, болезнь Бенье-Шаумана (саркоидоз), пороки развития ЦНС.

Вторичная форма гиперпролактинемии возникает при заболеваниях желез внутренней и внешней секреции: хроническом простатите и аденоме простаты у мужчин, поликистозной болезни яичников, панкреатите и т.д.

В числе возможных причин повышения пролактина в крови также выделяют следующие патологии:

  • недостаточная секреция тиреоидных гормонов, выделяемых щитовидной железой;
  • тяжелые травмы, переломы, химические ожоги и другие патологии с высоким риском развития болевого шока;
  • тяжелые заболевания почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью различной степени;
  • цирроз печени;Цирроз печени
  • острый или хронический дефицит пиридоксина (витамина B6);
  • прием некоторых лекарственных препаратов (прокинетиков, оральных контрацептивов, антидепрессантов, транквилизаторов, нейролептиков, блокаторов H1 и H2-рецепторов гистамина и т.д.);
  • аутоиммунные заболевания (амилоидоз, аутоиммунный гепатит, ревматоидный артрит, муковисцидоз, диффузный токсический зоб).Диффузный токсический зоб, фото пациента

Физиологическое, то есть, не связанное с какими-либо заболеваниями и патологиями, увеличение концентрации пролактина в крови появляется при сильном стрессе, повышенной физической нагрузке, сексуальном контакте. Отклонения от нормы в этом случае являются кратковременными, имеют обратимое течение и проходят самостоятельно без применения медикаментозной коррекции.

Важно! У женщин повышение пролактина может наблюдаться при многократных хирургических выскабливаниях матки (с целью проведения аборта, а также диагностик или лечения гиперплазии эндометрия, гематометры).

Методы лечения гиперпролактинемии

Медикаментозное лечение гиперпролактинемического синдрома требуется только в тех случаях, когда комплексное обследование показало наличие патологий гипофиза (аденома гипофиза) или гипоталамуса, эндокринных заболеваний и иных патологий, способных спровоцировать усиленную секрецию или замедленный распад пролактина в крови.

Аденома гипофиза

В остальных случаях показано регулярное (не реже 1-2 раз в полгода) наблюдение, а также коррекция образа жизни и некоторых привычек.

Препараты

Для лечения повышенного пролактина используются следующие препараты:

  • «Бромокриптин» («Парлодел», «Абергин»). Препарат из группы дофаминомиметиков – агонистов рецепторов дофамина. Средство относится к сильнодействующим препаратам, поэтому его дозировка подбирается строго индивидуально с учетом показателей лабораторной диагностики крови. Стандартной дозировкой является 1,5-4 мг в сутки, но в некоторых случаях суточная доза может быть увеличена до 7,5 мг;«Бромокриптин»
  • «Каберголин» («Достинекс»). Препарат с большим количеством побочных эффектов, поэтому терапия каберголином требует постоянного контроля и коррекции режима дозирования. Средство принимается 1 или 2 раза в неделю, начинать необходимо с минимально эффективной дозы 0,25-0,5 мг, постепенно повышая ее до 2,5-4,5 мг в неделю;«Каберголин»
  • «Хинаголид» («Норпролак»). Препарат необходимо принимать перед сном (обязательно с небольшим количеством пищи или кисломолочных напитков) по определенной схеме: в первые три дня – по 25 мкг, еще в течение трех дней – в удвоенной дозировке, в дальнейшем – по 75 мкг. При необходимости или неэффективности указанных дозировок возможно повышение суточной дозы до 150-300 мкг.«Норпролак»

Бромокриптин, являющийся агонистом дофаминовых рецепторов и препаратом выбора при гиперпролактинемии, относится к группе алкалоидов спорыньи и может применяться одновременно с андрогенами (в частности, тестостероном). При диагностированной аденоме гипофиза во всех случаях проводится лучевая терапия.

Обратите внимание! Лечение при патологическом гиперпролактинемическом синдроме всегда длительное и может продолжаться до 2-3 лет. Лабораторный, аппаратный и инструментальный контроль рекомендуется проводить каждые 4-6 месяцев.

Операция

Хирургическое лечение аденомы гипофиза показано при плохой переносимости дофаминомиметиков. В случаях осложненного течения при наличии неоспоримых показаний к операции препараты данной группы также могут быть назначены в период подготовки к хирургическому вмешательству с целью уменьшения размеров опухоли, замедления ее роста и повышения показателей операбельности.

Удаление аденомы гипофиза

Рецепты народной медицины

Методы нетрадиционной (народной) медицины допустимо использовать только после исключения опухолевых и эндокринологических патологий, которые требуют обязательной лекарственной или хирургической коррекции.

Морские водоросли

Морские водоросли (фукус, ламинария) – известное народное средство для снижения пролактина, которое часто используют женщины для прекращения лактации.

Ламинария

Для достижения положительного результата принимать водорослевый порошок нужно не менее 2-3 месяцев, предварительно исследовав щитовидную железу и уровень йода в организме. Перед употреблением порошок из водорослей необходимо смешать с чайной ложкой любого растительного масла.

Порошок из ламинарии

Смесь принимать на пустой желудок в вечернее время, не совмещая с приемом пищи. Допускается запивать водоросли небольшим количеством воды, но не более 50-70 мл на прием, так как водная нагрузка стимулирует секрецию пролактина.

Свежевыжатый вишневый или малиновый сок

Вишневый и малиновый соки не рекомендуется употреблять женщинам во время кормления грудью, так как они способны подавлять лактацию. Принимать свежевыжатый сок (возможно добавление свежих листьев малины в полученный напиток) нужно 3 раза в день на пустой желудок в перерывах между приемами пищи. Курс лечения – 2 месяца.

Вишневый сок

Обратите внимание! Сок свежей вишни обладает также выраженным сахаропонижающим действием, поэтому он полезен лицам с сахарным диабетом, ожирением и различными эндокринными расстройствами.

Настой лапчатки прямостоячей

Лапчатка прямостоячая, известная также как калганов корень, – одно из самых мощных лечебных средств для понижения пролактина без применения лекарственных препаратов.

Лапчатка прямостоячая

Настой корня калгана может использоваться также для быстрого купирования рвоты, диареи, устранения спастических болей в желудке и кишечнике при инфекционных поражениях желудочно-кишечного тракта.

Корень калгана

Чтобы приготовить настой, необходимо:

  • небольшое количество сушеного корня (около 1-1,5 см) измельчить и сложить в емкость;
  • залить 300 мл кипятка;
  • накрыть крышкой и настоять не менее 30 минут.

Настой лапчатки принимать следует 2 раза в день, разделив получившийся объем на два приема. Курс лечения – 3-4 недели. Всего нужно пройти три курса с перерывом в 14 дней.

Травяной сбор

Данный сбор особенно эффективен при повышенном пролактине у мужчин, но применять его могут пациенты любого пола. Чтобы приготовить травяной отвар, нужно смешать в равных пропорциях (по 1 десертной ложке) следующие ингредиенты:

  • мята;
  • девясил;
  • шалфей;
  • чабрец;
  • душица;
  • шишки хмеля;
  • пион.

Травяной сбор

Залить сбор 700 мл кипятка, поставить емкость на плиту и варить около 10-12 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Готовый отвар процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день в течение 2 месяцев. Хранить отвар можно в холодильнике не более 72 часов.

Как снизить пролактин без лекарств: полезные советы

Понизить уровень пролактина в крови до нормальных показателей (при отсутствии патологического фактора) можно, соблюдая следующие рекомендации специалистов:

  • умеренное ограничение физической нагрузки (избегать бега, тряски, ударной нагрузки);Ограничение физической нагрузки
  • борьба с наркотической зависимостью (у наркозависимых лиц);
  • отказ от курения и употребления спиртных напитков;Отказ от курения
  • отмена лекарственных препаратов, вызывающих повышение пролактина в крови (строго после консультации с лечащим врачом, так как некоторые препараты могут быть жизненно необходимы);
  • длительные прогулки на свежем воздухе;Можно просто гулять пешком или заняться скандинавской ходьбой
  • ограничение питьевого режима до физиологической нормы, равной 30 мл/кг (не касается беременных женщин и лиц, активно занимающихся спортом).

Обращать внимание следует и на рацион питания. Известно, что стимулировать продуцирование пролактина могут молочные продукты, яйца, фрукты и овощи с желтой окраской, поэтому при проявлениях гиперпролактинемии количество этих продуктов в рационе следует ограничить.

Желтые овощи и фрукты стоит исключить из рациона

Корректируя рацион, стоит обратить внимание на зелень, например, петрушку. Эта пряность богата витаминами, микроэлементами, способствует поддержанию потенции у мужчин. В статье на нашем сайте вы можете прочитать о том, как употреблять петрушку правильно, в каком количестве и с какими блюдами совмещать.

– Гормон пролактин

Пролактин – один из важнейших гормонов в организме, отвечающий за репродуктивные возможности человека (независимо от половой принадлежности).

Как нехватка, так и повышенный уровень этого гормона могут негативно сказаться на здоровье, поэтому при появлении симптомов возможной гиперпролактинемии следует незамедлительно обращаться к врачу.

Самолечение при повышенном пролактине недопустимо: все назначения и рекомендации должен давать только специалист после изучения результатов проведенного обследования.

Источник: https://prostatit-doc.ru/kak-ponizit-prolaktin/

Как снизить пролактин у женщин народными средствами и таблетками

Почему не снижается пролактин?

Больше всего вопросов я получаю в блоге и на почту по теме регулирования высокого пролактина, практически от каждой третьей женщины.

Особенно много волнений и переживаний по этому поводу, если не удаеться получить долгожданную беременность даже при отличном овариальном резерве. В рамках этого поста хочу поделиться ценной информацией, подкрепленой исследованиями, по использованию различных схем и подходов для решения этой проблемы.

Будут рассмотрены натуропатическая терапия с подбором препаратов на iHerb и терапия Guna, знания по которой я черпаю из уникальных лекций итальянских врачей, практикующих Физиологическую Регуляционную Медицину (ФРМ).

И немного затрону частые ошибки по применению классического травяного средства от пролактина — Витекса.

Пролактин синтезируется в передней доле гипофиза и по химической структуре является пептидным гормоном.

Пролактин относится к семейству гормонов роста или в контексте эволюции это в какой то степени разновидность самототропина. Cоматотропин обнаруживается у рептилий, так и у всех животных, а пролактин только у млекопитающих. И поэтому превращение соматотропина в пролактин считается одной из ступеней эволюции от рептилий к млекопитающим.

Функции пролактина

Очень важно измерять уровень пролактина, как и все гормоны роста, его нужно тщательно изучить. Например, это может быть важно для стимуляции образования грудного молока. Мы знаем, что пролактин вместе с прогестероном стимулируют лактацию после родов. При недостаточной лактации хорошо использовать потенцированные гормоны прогестерон и пролактин, об этом ниже.

Однако пролактин осуществляет и другие функции:

  • регулирует водно-электролитный баланс тела;
  • регулирует рост всего тела;
  • влияет на обменные процессы;
  • иммунные функциии;
  • репродуктивные функции, как у женщин, так и у мужчин;
  • поведение человека.

Пролактин, как мы видим, очень важный гормон, который также влияет на нервную систему.

Поэтому мы можем работать с пролактином в разных ситуациях. Его нужно стимулировать, когда хотим увеличить массу тела, поступаем здеть так же, как и с любым важным гормоном роста для возможности разрастания нервных клеток (стимулирует образование миелиновых покрытий на аксонах в мозге), что может быть полезным при рассеянном склерозе.

Когда может понадобиться диета при гормональном сбое у женщин?

Правильные продукты

Привычный гормональный фон может изменяться в силу внешних или внутренних факторов, действующих на организм. Предугадать последствия подобных «качелей» невозможно, поэтому женщина обязана приложить максимум усилий для скорейшей стабилизации уровня гормонов. Чаще всего гормонального сбоя следует ждать при:

  • лактации (кормлении грудью);
  • климаксе;
  • после лечения состояний, требующих искусственного введения гормональных препаратов;
  • послеабортном состоянии, особенно после хирургического аборта на поздних сроках беременности;
  • гормональной (таблетированной) контрацепции. Предохранение от нежелательной беременности происходит в результате искажения женского гормонального фона;
  • внешних факторах (серьезные острые либо хронические длительные отравления, гипоксия (кислородное голодание) мозга, хронический стресс и т.д).

Все вышеперечисленные факторы способны исказить гормональный фон, состоящий из десятков гормонов. Чаще всего страдают биологические соединения, регулирующие:

  • скорость протекания окислительно-восстановительных реакций (скорость обмена веществ);
  • повышение уровня пролактина (маммотропин) – особого женского гормона, стимулирующего синтез молока, регулирующего менструацию и овуляцию.

Проблемы с высоким пролактином

Но также порой, мы сталкивамся с необходимостью снизить уровень пролактина. Есть целый ряд патологий, при которых уровень пролактина повышен, что может происходить вследствии гиперфункции гипофиза или гипофиз может производить только пролактин. Когда есть проблема с гипофизом — он производит только пролактин.

Сильно повышенный пролактин является серьезной медицинской проблемой, которая может полностью прекратить цикл женщины и стать причиной бесплодия, а у мужчины вызвать импотенцию.

Незначительно повышенный пролактин способствует нерегулярным месячным, боли в груди и потери либидо.

А также может вызвать избыток андрогенов по двум различным механизмам:

  • Пролактин повышает уровень надпочечного андрогена DHEA.[1]
  • Пролактин усиливает активность 5-альфа-редуктазы, которая приводит к увеличению количества дигидротестостерона (DHT). [2]

Существует множество видов рака, но рак предстательной железы и рак молочной железы связаны с гиперэкспрессией этого гормона. В таких случаях очень важно блокировать избыток пролактина.

Это наблюдается у женщин с новообразованиями груди. Именно гиперэкспрессия пролактина заставляет прогрессировать заболевания.

Поэтому пролактин здесь играет центральную роль, очень важную роль.

: врачи о гормоне

Нормальный гормональный фон в женском организме во многом зависит от своевременного выявления гиперпролактинемии. Не секрет, что заболевание не возникает на пустом месте, и чаще всего, причиной становится невнимательное отношение к собственному здоровью.

Чтобы избежать повышения пролактина, эндокринологи советуют обратить внимание на профилактику заболевания: придерживаться правил здорового питания, избегать стресса, держать под контролем собственный вес и заниматься спортом.

А ежегодное посещение врача станет гарантией вашего здоровья!

Разные ситуации, которые стимулируют или снижают пролактин:

Например, стресс, низкий уровень дофамина/высокий уровень серотонина, гормоны щитовидной железы, повышение ТТГ, как при гипофункции щитовидной железы стимулирует производство пролактина.

Или сами эстрогены могут стимулировать производство пролактина и здесь мы имеем дело с черезвычайно опасной комбинацией повышенного уровня эстрогенов и пролактина.

Посколько оба влияют на грудь в случае злокачественной опухоли, что существенно осложняет клиническую картину. Поэтому производство пролактина следует подавлять в таких ситуациях.

Немного цифр, для понимания, как действовать дальше.

Очень высокий пролактин (более 1000 мМЕ/л или 50 нг/мл)

Обычно является результатом доброкачественной опухоли гипофиза, называемой пролактиномой, которая требует медицинской диагностики и ведения. Ваш доктор, вероятно, закажет исследование, такое как МРТ (магнитно-резонансная томография), и проведет лечение препаратом бромокриптин или достинекс для снижения пролактина.

Важно! Не существует естественного лечения активной пролактиномы.

Умеренно повышенный пролактин (более 480 мМЕ/л или 23 нг/мл)

Может быть вызван пролактиномой, аденомой без активности (неактивное образование), заболеванием щитовидной железы (гипотериоз), злоупотреблением алкоголем.

Лекарствами: КОКами, от сильной тошноты и кислотного рефлюкса (метоклопрамид); антипсихотическими средствами (рисперидон, молиндон, трифлуоперазин и галоперидол), антидепрессантами; препаратами от артериального давления (резерпин, верапамил и альфа-метилдоп); антигистаминными препаратами; антагонистами дофамина (домперидон).

Гиперпролактинемия даже может возникать вследствие операций на грудной клетке, частых выскабливаний матки, абортов. Очень часто повышенный уровень пролактина связан с длительной стрессогенной стимуляцией или может быть следствием психологической травмы.

Это подтверждает итересный факт: у женщин, занимающих высокие карьерные посты, пролактин оказывается выше, чем у домохозяек. Сбивание циркадных ритмов является фактором повышения пролактина. Избыток эстрогенов. Требуется медицинская диагностика, далее возможны варианты естественного лечения.

Слабо повышенный пролактин (около 480 мМЕ/л или 23 нг/мл)

Очень распространенный результат и требует повторной диагностики. Потому что ваш пролактин носит временный характер повышения по любой из следующих причин:

  • секс
  • физическая нагрузка
  • алкоголь
  • полный желудок
  • сон
  • обезвоживание, особенно при частых купаниях в сауне [3]
  • стресс
  • лютеиновая фаза (постовуляция)
  • легкие отклонения в функции щитовидной железы
  • применение КОК

Для точности результатов анализа на пролактин необходимо выполнить следующие условия: сдать в период фолликулярной фазы, лучше на 3-5 д.ц. с 8 до 12 часов, на голодный желудок, только хорошо выпить воды, в расслабленном состоянии, не бежать на анализ сразу после тренировки или секса. НЕ применять гормональную контрацепцию.

Незначительно повышенный пролактин может быть особенностью таких состояний, как гипоталамическая аменорея и СПКЯ.

Другая проблема, менее очевидная, но, возможно, более серьезная, заключается в том, что слегка повышенный пролактин может отрицательно влиять на качество яйцеклеток.

Оптимальный уровень пролактина для успешного зачатия должен быть не выше середины нормы.

Как только ваш врач дал медицинское объяснение повышенного пролактина, вы можете рассмотреть возможность использования природных методов лечения.

Диета и образ жизни для снижения пролактина

Ешьте продукты, богатые тирозином — сыр, творог, рыба, мясо, семена, злаки, молочные продукты, бобы.

Для того, чтобы синтезировать дофамин, вашему организму нужен тирозин, который является аминокислотой. Когда она попадает в ваше тело, аминокислота попадает в ваш мозг.

Оказавшись там, нейроны, ответственные за высвобождение дофамина, превращают его в дофамин с помощью других ферментов.

Источник: https://PlastikaPlus.ru/matka/kak-povysit-prolaktin.html

Способы снижения уровня пролактина

Почему не снижается пролактин?

Сложным словом гиперпролактинемия называется заболевание, связанное с повышением в организме количества гормона пролактина. Это женский гормон, и его уровень в крови повышается в период беременности и кормления грудью.

Именно в это время он особенно нужен. В остальные периоды жизни его содержание в организме незначительно. Иногда возможен внезапный гормональный скачок, который негативно сказывается на здоровье.

Поэтому нужно понимать, как понизить пролактин, чтобы привести самочувствие в норму.

Большое значение для женщины имеет гормон пролактин

Что такое пролактин и какие его функции

Образование гормона пролактина происходит в передней доли гипофиза, и его норма составляет 15–20 нг/мл крови. Он влияет на оргазм, уменьшает болевой порог, участвует в иммунных процессах.

В период зачатия, беременности и лактации его концентрация возрастает в разы и составляет 200–300 нг/мл крови. В этот период его снижение крайне нежелательно, оно может повлиять на возможность зачатия и нормальное развитие беременности. Пролактин влияет:

  • на содержание эстрогенов;
  • на образование молока;
  • на предотвращение нового зачатия.

Обычно в течение года после родов его концентрация снижается. Ситуация выходит из-под контроля, если рост пролактина продолжается в послеродовой период, спустя год-два после родов или у нерожавших.

Важно нормализовать пролактин у женщин, поскольку его увеличение ведет к негативным процессам в организме.

Какие признаки повышения гормона

Если произошел скачок гормона, то это будет заметно уже в течение первых месяцев. Изменится весь гормональный фон, и прежде всего пострадает щитовидка. Важно понизить уровень пролактина, чтобы не спровоцировать дальнейшие ухудшения самочувствия:

  • неожиданный рост массы тела;

Если уровень гормона повышен, могут отмечаться выделения из груди

  • выделения из молочных желез и увеличение их размеров;
  • снижение сексуального влечения, фригидность;
  • сбои в менструальном цикле (обычно задержка месячных);
  • потеря сна, памяти, концентрации внимания;
  • психоэмоциональное напряжение, провоцирующее стрессы;
  • перепады в настроении и агрессивное поведение;
  • слабость и упадок сил.

Быстрая смена настроения, отсутствие контроля над своим поведением, постоянное раздражение станут верными спутниками. А на фоне ухудшения внешнего вида и набора веса ситуация вызовет подавленность и снижение самооценки. Женщины не осознают, что достаточно уменьшить гормон пролактин, чтобы похудеть.

Важно: Желательно контролировать свой гормональный баланс и сдавать кровь из вены раз в полгода. При возможном повышении пролактина кровь сдается трижды с учетом месячного цикла.

Какие причины повышения

Гормональные нарушения, связанные с пролактином, вызваны физиологическими причинами и патологическими процессами. Если причина стала понятна, то нет необходимости понижать пролактин у женщин, нужно воздействовать на причину.

Уровень гормона может повышаться из-за больших физических нагрузок

Физиологические причины гиперпролактинемии связаны с образом жизни:

  • эмоциональные всплески, как положительные, так и отрицательные;
  • силовые нагрузки или высокая физическая активность;
  • наличие внутриматочной спирали;
  • прием лекарств гормонального или психотропного происхождения.

Возможные заболевания при высоком уровне гормона:

  • анорексия;
  • нарушение работы почек или печени (цирроз);
  • синдром поликистозных яичников и, как следствие, нарушение их функций;
  • развитие опухолей в репродуктивной системе, в гипофизе и (или) гипоталамусе;
  • хирургические вмешательства, связанные с детородными органами.

На заметку: Важно понизить гормон пролактин, поскольку при изменении менструального цикла не происходит овуляции и результатом становится бесплодие. Возможен выкидыш на сроке до 12-й недели.

Как связаны пролактин и прогестерон

Известно три гормона, определяющих женское здоровье и рождение потомства: пролактин, прогестерон и эстрадиол. Их правильный баланс важен в период зачатия, беременности и появления на свет малыша.

Прогестерон готовит матку к приему оплодотворенной яйцеклетки, а пролактин отвечает за овуляцию и повышает вероятность зачатия.

Два гормона должны работать в тандеме, чтобы беременность развивалась нормально.

Повышенный уровень гормона нарушает работу яичников

Рост уровня пролактина ведет к блокировке его синтеза яичниками. При снижении количества пролактина автоматически повышается прогестерон. При таком дисбалансе детородная функция нарушается: происходят сбои менструального цикла и понижается возможность зачатия.

Как поддерживать гормон в норме

Понизить пролактин без таблеток вполне реально. Для этого нужно выполнять простые требования, связанные с образом жизни:

  • Беречь свою психику и следить за состоянием нервной системы. Если ситуация не запущена, то подойдут травяные успокоительные сборы.
  • Дружить со спортом, но физические нагрузки дозировать по состоянию здоровья.
  • Организовать правильное, сбалансированное питание. Пить достаточное количество жидкости (лучше – чистой питьевой воды).
  • Контролировать режим труда и отдыха. Спать 7–9 часов в сутки. Чтобы избавиться от бессонницы, совершать вечерние прогулки, чтение легкой литературы сочетать с занятиями йогой.
  • Отказаться от курения и избегать алкоголя.
  • Позитивно смотреть на окружающий мир, стараясь найти в любых ситуациях что-то положительное.

На заметку: Полезно закаливание и лечебное (суточное) голодание по традиционным методикам. Первое поможет организму поддерживать на должном уровне иммунную защиту, второе поспособствует очищению от шлаков и восстановлению.

Как снизить гормон препаратами

В качестве медикаментозной терапии используют следующие препараты:

  • Парлодел;
  • Достинекс;
  • Берголак.

Нормализовать состояние поможет Берголак

Назначается еженедельная дозировка, которая делится на несколько приемов. В ходе лечения гормональный фон нужно постоянно контролировать и, исходя из ситуации, увеличивать или уменьшать количество лекарственного средства.

Препараты чаще всего плохо переносятся и имеют ряд побочных эффектов. Поэтому дозировку увеличивают постепенно, исходя из самочувствия пациентки, и также постепенно снижают, когда лечение подходит к завершению. Препараты действуют эффективно и в 80 % случаев снижают пролактин до нужного уровня.

Какие народные способы используются

Понижение пролактина народными средствами возможно, если его уровень не очень высок. В других случаях народная медицина используется как дополнительный источник лечения и не является панацеей.

Для снижения пролактина используют травы:

  • Плоды прутняка обыкновенного в количестве 50 г настаивают на стакане водки 2 недели. Пьют до приема пищи по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  • Настой шалфея, для приготовления которого берут 1 ст. л. сырья на 300 мл кипятка. Настой остужают и процеживают. Принимают внутрь и используют для спринцевания.

Очень полезен корень девясила

  • Настой корней девясила, который готовят таким образом: 1 ст. л. измельченных корней заваривают стаканом кипятка и дают настояться 2–3 часа. Пьют порционно, разделив 100 мл на 4-кратный прием.

На заметку: Чтобы снизить пролактин у женщин народными средствами, часто рекомендуют траву пажитника, солодки и набор продуктов, включающих соединения с хромом и цинком, но они не являются эффективными в решении данной проблемы.

В повседневном меню должны содержаться продукты, понижающие пролактин у женщин, в составе которых содержится клетчатка, кальций, йод. Например, морепродукты, овощи и фрукты в сыром виде, молочные продукты.

Рекомендуется корректировка диеты с введением в ее состав фолиевой кислоты, которой богаты печень, жирные сорта рыбы, яйца, зеленые овощи. Фолиевая кислота лучше усваивается вместе с витамином В12. Полезно ввести в рацион орехи, семечки, льняное масло. Продукты, содержащие пролактин или точнее – способствующие его выработке, принимают при необходимости после зачатия и в период беременности.

Как осуществляется лечение у беременных

Уровень пролактина у беременных растет до 40-й недели вынашивания плода, затем начинается его постепенное снижение. При различных патологиях, возникающих в ходе беременности, количество гормона падает. Возможно его резкое снижение после родов, что приводит к уменьшению размера молочных желез и потере молока.

В данном ролике расскажут, что делать, если пролактин повышен:

При незначительном снижении пролактина возможна его корректировка диетами и травами. Падение уровня на поздних сроках (до 50 % от нормы) является показанием к родоразрешению.

Гормональные всплески свойственны каждой женщине. В течение жизни гормоны играют, их соотношение и количество меняются. Именно поэтому так важно следить за своим состоянием и поддерживать гормональный баланс, чтобы выносить и родить здорового ребенка.

Источник: https://mesyachnie.com/preparaty-i-gormony/ponizhenie-prolaktina.html

Как понизить уровень пролактина у женщин

Почему не снижается пролактин?

Мы привыкли списывать на гормоны различные состояния нашего организма. Появился лишний вес? Виноваты гормоны! Одолела депрессия? Опять же, нехватка гормонов!  Сексуальное влечение или снижение либидо — и снова они, гормоны!

Названий всех их не упомнишь, однако в период вынашивания малыша и грудного вскармливания  женщин постоянно на слуху пролактин.

За что он отвечает, и какая функция возложена на него гормональной системой? Как понизить уровень пролактина у женщин, если диагностировано его высокое содержание?

Функции пролактина в женском организме

Пролактином или лактотропным гормоном называется вырабатываемое гипофизом биологически активное органическое вещество.

Главной функцией, выполняемой в организме им, является стимуляция лактации.

Структурная химическая формула Пролактина

Гормон регулирует изменение строения молочных желез при беременности — отвечает за замещение жировой ткани секреторной, за разрастание молочных протоков, альвеол и лактоцитов. С середины срока гестации пролактин стимулирует выработку молозива, а после родов — молока.

Это важно! В период кормления грудью пролактиновое воздействие на овуляцию сказывается ее торможением — вот почему кормящие женщины длительное время сохраняют способность не беременеть, хотя и ведут половую жизнь без контрацепции.

Рецепторы лактотропного гормона обнаружены не только в молочных железах, но и по всему телу женщины, однако достоверно не изучено, какую функцию они выполняют. Пролактин обнаружен и в мужском организме, но в более низких концентрациях.

Предполагается, что гормон принимает активное участие в таких механизмах как:

  1. естественная анестезия (снижение болевого порога);
  2. стимуляция оргазма;
  3. иммунные реакции;
  4. рост кровеносных сосудов;
  5. функционирование ЦНС.

Под воздействием пролактина понижается половой женский гормон эстроген и мужской — тестостерон.

Схема действия Пролактина

Нормы пролактина

Народная мудрость «Все хорошо в меру» как никогда актуальна в вопросах гормонального баланса. Скачок или понижение содержания тех или иных гормонов сказывается на организме человека молниеносно.

Если выросла концентрация пролактина, это может сказаться и на течении менструального цикла, и на функционировании внутренних органов и репродуктивной системы.

Если же диагностика выявила понижение гормона, это может сигнализировать о заболеваниях гипофиза, а при беременности — о ее переношенности.

Только специалист должен назначать терапию, регулирующую пролактин: как повысить или понизить его уровень. Нормой же у небеременной женщины считается показатель от 400 до 530 микроединиц в литре крови.

В каких случаях необходимо лечение высокого уровня пролактина

Если пролактин повышен, ставится диагноз «гиперпролактинемия». Есть две причины повышения: физиологическая и патологическая.

В первом случае лечение не требуется, так как заболеванием скачок пролактина не является, а происходит во время:

  • глубокого сна;
  • лактации и беременности;
  • секса;
  • стресса;
  • физических нагрузок.

При патологическом состоянии, когда повышен гормон пролактин, как понизить зависит от того, чем гиперпролактинемия вызвана.

Она может быть:

  1. органического происхождения — при опухолевых процессах в гипоталамусе или гипофизе;
  2. функционального происхождения — вследствие заболеваний внутренних органов (циррозе печени, почечной или сердечной недостаточности, поликистоза яичников и т. д.);
  3. фармакологического происхождения — при приеме нейролептиков, антигистаминов, синтетических гормонов или противорвотных препаратов.

Повышен пролактин бывает и по причинам хирургического вмешательства: на молочных железах, в матке (аборты, выскабливании).

Повышенный аппетит, как симптом высокого уровня Пролактина у женщин

Симптомы гиперпролактинемии могут быть следующими:

  • сексуальные и репродуктивные расстройства (бесплодие, аменорея, снижение либидо, сухость влагалища, фригидность и т. д.);
  • нарушение метаболизма (лишний вес, возросший аппетит);
  • атоиммунные заболевания;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • головная боль;
  • ухудшение зрения.

Внимание! Самолечение при гиперпролактинемии недопустимо! Только после точной диагностики и установки причин повышения гормона может быть подобрано лечение!

Как повысить и понизить пролактин

Низкий пролактин, как правило, явление редкое. Лечение в основном направлено на понижение гормона. Как можно пролактин снизить?

Запрет на употребление алкоголя, кофеина и курение сигарет для достижения нормальной концентрации Пролактина

Важно в дополнение к основному лечению соблюдать несколько правил:

  1. избегать стрессовых и депрессивных состояний;
  2. соблюдать режим дня, нормализовать периоды сна и бодрствования;
  3. отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);
  4. заменить оральные контрацептивы на иные;
  5. питаться полноценно и сбалансированно;
  6. исключить употребление напитков с кофеином.

Лечение может быть и медикаментозным, и с применением народных способов борьбы с гиперпролактинемией.

Для медикаментозного лечения гиперпролактинемии применяются дофаминомиметики:

  • эрголиновые (производные алкалоидов спорыньи) — Бромокриптин, Достинекс;
  • неэрголиновые — Норпролак.

При опухолевых процессах терапия может быть пожизненной с поддерживающе минимальной дозой препаратов.

Достинекс для лечения гиперпролактинемии

Народные средства

Рецепты народной медицины против высокого пролактина весьма эффективны, направлены в основном на восстановление менструального цикла, подавление лактации и восстановление гормонального баланса.

Травы — мощные источники фитогормонов — действуют безопаснее медикаментов, но способны проявить себя непредсказуемыми побочными эффектами.

Вот почему фитолечение необходимо обсудить с врачом!

  1. Настойка прутняка обыкновенного. Для приготовления используют семена растения: 30 г сырья настаивают на медицинском спирте (200 мл). Готовить настойку нужно, выдерживая в темном месте 2 недели. Принимают средство, разбавив водой: 1 столовая ложка на 50 мл воды. Один раз в сутки за полчаса до еды не менее 1 месяца.
  2. Сбор №1: хмель, золотушник, пустырник, адонис, пион, мята и маточник. Травы в равных пропорциях смешивают, 60 г сырья заливают полулитром кипятка и настаивают 2-3 часа. Принимают по полстакана за полчаса до еды.
  3. Сбор №2: хмель, пассифлора, боярышник, зверобой и мелисса. Столовую ложку травяной смеси настаивают в стакане кипятка и принимают два раза в сутки до еды по ½ стакана.
  4. Спринцевание настоем травы шалфея. Настой готовят, залив стаканом кипятка столовую ложку измельченного сухого шалфея. Спринцуются раз в сутки, на ночь.
  5. Девясил. Корень растения нужно измельчить и столовую ложку сырья настаивать в термосе в стакане кипятка. Принимается настой по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой.
  6. Корень лапчатки прямостоячей. 100 грамм измельченного сырья залить литром спирта. Настаивание продолжают около месяца. Принимают по 25 капель трижды в день до еды.

Не стоит ждать быстрого эффекта от трав, но постепенное понижение пролактина будет идти естественным путем, плавно и без вреда для организма. В случае возникновения побочных явлений фитотерапию необходимо отменить!

Настой шалфея для нормализации уровня Пролактина

Заключение

Какую функцию в организме женщины выполняет пролактин, как понизить его? Наиболее полную информацию даст только лечащий врач.

Любое медикаментозное вмешательство в гормональный фон организма необходимо начинать только после лабораторных исследований крови и консультации специалиста.

: Гормон Пролактин

Источник: https://detieco.ru/encyclopedia/gormony/kak-ponizit-uroven-prolaktina-u-zhenschin/

О здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: