Сколько это будет продолжаться?

Сколько это еще будет продолжаться?

Здравствуйте, друзья! Я все еще жив. Тружусь по-прежнему в основном в интернете. Не поверите, но я начал писать этот пост еще в прошлом 2017 году, за 9 дней до Нового года. Планировал опубликовать его перед самым праздником, заодно поздравив вас всех с ним.

В то время у нас с семьей активно проходил переезд в новую квартиру, поэтому я не успел закончить данный пост и делаю это сейчас, спустя 3 с половиной месяца. Читаю пост и понимаю, что многое уже не актуально, поэтому вношу много правок.

Почему я назвал пост именно так? Если бы я опубликовал пост в декабре, то в этом абзаце вы бы прочитали о том, что я многое хочу изменить в своей деятельности, отказаться от многих «трудовых зависимостей».

Но сейчас большая часть перемен, которые тогда я лишь планировал, наступили. Но мне по-прежнему категорически не хватает времени на все проекты. Многое я лишь начинаю и потом бросаю, перехожу к чему-то новому, через время снова возвращаюсь и так по кругу.

Примером может послужить даже мой личный блог. Пару лет назад я активно за него взялся, заказал новый дизайн, вложил немало средств, но потом снова забросил. Сколько же это будет продолжаться? Я пока что сам затрудняюсь ответить на этот вопрос.

Но я точно знаю, с чем это связано: отсутствие организации в работе, бизнес-структуры. Нужна сплоченная команда единомышленников, отлаженные рабочие процессы, инструкции, чек-листы, системы мотиваций.

Сейчас я пытаюсь все это организовать, но в силу большого количества задач каждый день получается очень медленно.

Если у вас тоже остается мало времени на многие стратегически важные задачи, то обязательно прочитайте этот пост. Вполне возможно, вы найдете для себя что-нибудь полезное из моего опыта.

Чем я занимался все это время?

Львиную долю моего времени занимали клиентские проекты на SEO. Примерно в феврале-марте 2017 года я в свой арсенал добавил также и контекстную рекламу.

Я уже использовал ее и ранее, но на весьма дилетантском уровне и в небольших количествах. На данный момент уже около 40% моих клиентов работают со мной не только по SEO, но и по контекстной рекламе.

Это очень гибкий инструмент со множеством настроек. Одним SEO уже сыт не будешь.

Я очень хорошо изучил и продолжаю изучать Яндекс Директ. Google AdWords тоже активно использую, но пока что в меньших количествах.

Я прочитал 2 очень полезные и сильные книги на тему контекстной рекламы, посещал вебинары, прошел платный курс, общался с директологами на форумах и активно отрабатывал свои знания на практике.

Благо, клиентов и собственных проектов хватает. Вскоре пройду еще один мощный курс по Яндекс Директ стоимостью 38000 рублей.

Не так давно я начал записывать небольшие обучающие видео по контексту. Пока что использую их только для обучения своей команды, но планирую в ближайшем будущем выкатить их в свет. представляют собой четкие и последовательные инструкции с примерами, длятся по 8-12 минут. Если вам интересно данное направление, подписывайтесь на обновления, чтобы получать знания в числе первых.

Я в какой-то период возобновил деятельность по контентным проектам. Даже организовал команду, в которой самым слабом звеном по причине отсутствия времени оказался я сам.

В итоге это направление снова приостановил, но надеюсь, на небольшой период. В команду нужен человек, который проверял бы ТЗ, написание и публикацию текстов после исполнителей. Раньше этим занимался я, в итоге процесс сильно тормозился.

Семантику и монетизацию я пока оставлю на себе.

Немного пощупал биткойн и тему криптовалюты в целом. Наверное, сейчас даже бабушки возле подъездов обсуждают блокчейн.

Сначала это направление меня очень сильно захлыстнуло и я отправился пробовать себя в трейдинге, но быстро понял, что на все распыляться не стоит.

Осваивать и развивать одновременно несколько направлений можно только в том случае, если часть проектов уже крепко стоят на ногах и работают практически без вашего участия. В противном случае не советую кидаться на все сразу.

В итоге я остановился на том, что инвестирую небольшие средства в компании, которые профессионально занимаются майнингом и трейдингом. У меня пока что нет цели на этом заработать здесь и сейчас, поэтому все заработанные деньги я реинвестирую.

Естественно у меня было много и других дел и событий. Но обо всем в одном посте я написать не смогу. Надеюсь, в ближайшее время увидят свет мои новые публикации на блоге.

Книги, курсы, марафоны, вебинары, тренинги

Каюсь, последние несколько лет я крайне мало читал книг. Я совершенно не находил на это времени. Зато за последний год я прочитал более 10 книг. Это, конечно, не рекорд. Но уже вполне достойная цифра. Тем более я читаю не для количества, а для качества.

Я тезисно конспектирую каждую книгу в свой блокнот. Все прочитанные мной книги так или иначе связаны с работой в интернете, маркетингом, бизнесом, саморазвитием.

Примерно в июне прошлого года я купил книгу Филипа Котлера «Маркетинг от А до Я». Скажу честно, книга весьма скучная, больше напоминает словарь терминов. Но другого и не стоило ожидать от профессора и преподавателя. Но Котлеру нужно отдать должное. Ведь именно он впервые выделил маркетинг в отдельную специальность.

Особенно меня зацепила книга Криса Смита «Конверсия. Как превратить лиды в продажи». Очень много полезных советов. Не каждый из них, конечно, можно применить в нашей стране.

Но прочитать книгу агента по продажам и владельца собственного бизнеса с огромнейшим опытом обязательно стоит.

Именно после нее я начал все больше и больше читать книг, надеясь перенять чужой опыт и получить новые знания.

Сейчас я читаю книгу на 400+ страниц про копирайтинг. Также очень нравится читать Кийосаки. В общем, про хорошие книги можно писать очень много. Мне реально есть, что рассказать. Сейчас с Озона ко мне идут еще 2 новые книги. Если вы хотите узнать больше про то, что я читаю, я могу посвятить этому отдельный пост. Вы только дайте знать!

Я уяснил для себя следующее: если вы вынесли из книги хоть одну полезную мысль, значит, вы уже ее прочитали не зря.

Также я смотрел несколько платных курсов на тему контекстной рекламы и семантического проектирования, проходил марафон по контентным сайтам, участвовал в вебинарах.

Раньше я совершенно этим не увлекался, думая, что там я не смогу получить новые знания. Я ошибался.

Есть действительно полезные информационные продукты, благодаря которым вы можете сэкономить кучу собственного времени. Самое главное их найти.

Как все успевать?

Пожалуй, этот вопрос волнует добрую половину человечества. Ведь действительно современный темп жизни очень высокий. Времени катастрофически не хватает.

Многие думают, что если начнут вставать на 1-2 часа раньше, то будут все успевать. Это не так! Вскоре дел станет еще больше, а сил меньше.

Вы начнете быстрее уставать, и к концу дня у вас совершенно не будет оставаться сил. Что же делать? У меня есть несколько советов на этот счет.

Выстроенная система

Даже если вы не занимаетесь собственным бизнесом, а являетесь наемным работником, у вас все равно должна быть выстроенная система. Вы должны планировать свой день заранее, постепенно избавляться или сводить к минимуму занятия, которые не приносят вам пользы.

На первый взгляд такой совет кажется весьма абстрактным и бесполезным. Но вы хотя бы попробуйте начать. Каждый вечер планируйте свой завтрашний день. Естественно до мелочей это делать не получится. Любой следующий день внесет свои коррективы. Но, поверьте, заранее заготовленный план действий гораздо лучше, чем абсолютное непонимание по утрам, чем и в каком порядке заняться.

Режим

У вас обязательно должен быть хоть какой-то режим. Это не означает, что вы должны абсолютно каждый день ложиться в 23:01, а вставать в 6:35 и ни минутой позже. Это уже перебор. Хотя если у вас это получается, то почему бы и нет?

Без нормального распорядка дня не ждите большого количества энергии. Ваш организм просто не будет понимать, когда ему нужно спать, когда есть, когда работать. Если у вас в жизни все происходит хаотично, то и в делах будет то же самое.

Делегировать, делегировать и еще раз делегировать!

У вас есть собственный бизнес, и вы уже начинаете замечать, что многое не успеваете и откладываете на завтра? Это первый звоночек о том, что вам нужен помощник.

Если ваш бизнес еще не приносит вам много денег, то наверняка ваши мысли примерно следующие: «Помощника нанимать пока не буду. Лучше сэкономлю. Вот как пойдут дела в гору, так сразу и найму.» Дела так в гору не пойдут! Вы упретесь в потолок собственных физических возможностей. Один человек никогда не сможет успевать делать столько же дел, сколько могут делать сразу несколько.

Я когда-то тоже не хотел ничего делегировать. Все пытался делать сам. Я думал, что таким образом я больше заработаю, а качество услуг будет выше. Ох, как же я ошибался. Мой доход не рос на протяжении года.

Были лишь скачки то в большую, то в меньше сторону. Времени ни на что не хватало. Качество услуг тоже снижалось. А все из-за того, что я не успевал вовремя закрывать задачи, начинал забивать на некоторые моменты.

К чему я пришел? Сейчас я делегирую многие свои задачи. Естественно все делегировать пока не получается и, вряд ли, получится в ближайшем будущем. Но я к этому иду. Знаете, как приятно осознавать, что ты сейчас едешь за рулем автомобиля, сидишь в кафе или прогуливаешься по улице, а твой бизнес работает без твоего участия.

Обязательно внедряйте в свою работу инструкции и чек-листы. Поверьте, вы сэкономите кучу времени на обучении сотрудников, а также на выполнении задач с их стороны.

Вывод следующий. Если ваших ежедневных дел уже гораздо больше, чем вы можете выполнить и они накапливаются, как снежный ком, то пришло время делегировать часть своих задач. Не бойтесь даже платить своим помощникам больше, чем зарабатываете сами. Поначалу это вполне приемлемо. Если вы будете все делать правильно, то вскоре это окупится вдвойне.

Делайте больше, чем остальные

«Странное суждение», — подумаете вы. Времени и так ни на что не хватает, а я вам еще советую работать больше. Дело в том, что если сейчас вы будете делать чуть больше, чем остальные, то в ближайшем будущем все изменится с точностью до наоборот.

Вместо просмотра телевизора вечером вполне можно поработать. Друзья каждую пятницу собираются в баре? Вам, конечно, тоже хочется сходить, но я бы вам посоветовал заняться чем-нибудь более полезным.

Поймите, ваша жизнь сама по себе не изменится. Вы сами должны начать что-то менять. А если вы изо дня в день и из года в год будете делать одно и то же, не рассчитывайте на улучшение своей жизни.

Отдых и развлечения

Без этого никуда. Каждому человеку нужен полноценный отдых. Вы можете работать в усиленном режиме месяц, два или даже полгода, но надолго вас не хватит. Скоро вы начнете ломаться. Проблемы со здоровьем, депрессии — именно это вас ожидает.

У меня у самого практически не бывает полноценных выходных. Отпуска у меня не было уже почти 4 года. Но среди рабочей недели, а также по выходным я позволяю себе сходить в кафе, ресторан, кино или в другое заведение. Да, я могу работать всю субботу с самого утра, но вечером вы можете встретить меня в кафе.

Естественно все эти походы не могут заменить полноценного отпуска. Но у меня его давно нет не только по причине большого количества работы. Чуть более двух лет назад на свет появилась моя любимая дочь, и с тех пор многое изменилось. Отдыха стало гораздо меньше. Но при этом родителем быть тоже очень приятно, особенно когда чувствуешь эмоциональную отдачу от ребенка.

Я вам крайне советую посещать кафе и другие заведения! Во-первых, смена обстановки и общение с людьми очень полезны. Во-вторых, вы будете чувствовать себя уже на другом уровне.

Ваш досуг — это не лежание на диване вечером перед телевизором с бутылкой пива, а гораздо более интересные занятия. Посещение различных заведений — это ваша собственная благодарность себе любимому за хорошую работу.

Вы начнете понимать, что вы не зря трудитесь, так как можете позволять себе уже больше, чем многие другие люди.

Обучение и саморазвитие

Для чего это нужно? Чем больше вы будете знать и уметь, тем больше вы будете успевать. Постоянное обучение и саморазвитие позволит вам открывать новые бизнесы, заводить новые знакомства, повышать качество и стоимость своих услуг, с легкостью организовывать рабочие процессы. В конечном итоге вы будете зарабатывать гораздо больше при меньших временных затратах.

Думаю, на этом можно заканчивать данный пост. Помните: чем больше вы работаете сейчас, тем больше и качественнее вы будете отдыхать потом. Я думаю, вы понимаете, что данное утверждение работает и в обратном направлении. Какой формат жизни выбрать — решать только вам.

Источник: http://yaroslaff.su/skolko-eto-eshhe-budet-prodolzhatsya/

Когда это все закончится? Наука отвечает!

Вот футболист Глушаков ест чеснок и считает, что это помогает ему не подхватить коронавирус. Другие имбирь скупают, который «поднимает» иммунитет. Третьи вообще переболели COVID-19 прошлым летом. В обстановке нервозности легко повестись на ерунду… Не стоит!

На вопросы о коронавирусе отвечает Ирина Якутенко, молекулярный биолог, научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».

1. Хочу срочно укрепить иммунитет и не дать шанса коронавирусу. Что мне взять: чеснок, витамин С, имбирь, иммуномодуляторы?

Иммунитет — сложная система, все тонкости работы которой неизвестны даже продвинутым специалистам. Но совершенно очевидно, что универсального способа что-то в этой тонкой машине «укрепить» не существует — тем более такими грубыми методами, как поедание чеснока.

Лучшая защита от коронавируса — не допускать, чтобы вирус попадал в организм. Для этого необходимо ограничить контакты с потенциально зараженными и тщательно соблюдать гигиену. Другими словами, не ходить без нужды в людные места и как следует мыть руки много раз в день.

Причем мыть обязательно с мылом — оно разрушает внешнюю оболочку вирусов.

2. Значит, я заболею… А жить буду?

Заболеть — скорее всего, и правда заболеете. Но очень может быть, что вы не заметите этого: у абсолютного большинства людей COVID-19 проходит в легкой форме. Может подняться температура, немного поболит горло, начнете кашлять — все как при обычной простуде.

Но если через несколько дней такой простуды вы почувствуете, что вам тяжело дышать, — срочно звоните в «скорую». Особенно если вам больше 65 лет, у вас высокое давление, проблемы с сердцем и сосудами, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) или диабет.

Все это — факторы риска, которые повышают вероятность, что COVID-19 перейдет в среднюю или тяжелую стадию.

А вот у детей болезнь протекает легко практически всегда — это связывают с особенностями работы иммунной системы и распределением белков-рецепторов, цепляясь за которые вирус проникает в организм.

3. А может, я уже болел? И вот жена у меня в прошлом сентябре похожими симптомами страдала после курорта…

Вы — не исключено, особенно если вы были в очагах заражения в тот момент, когда там многие уже заболевали.

Некоторые уверены, что они переболели коронавирусом, потому что летом или прошлой весной у них была «странная простуда».

Но здесь ученые четко говорят «нет»: первый из известных случаев COVID-19 выявлен в Китае 17 ноября. В другие страны болезнь пришла не раньше января. У вашей жены было что-то иное.

4. Я могу болеть коронавирусной инфекцией и не замечать этого?

Да, это возможно. У некоторых людей болезнь протекает вообще без симптомов или же они настолько слабые, что человек не обращает на них внимания.

Но при этом такой носитель может заражать окружающих, особенно близких, с которыми находится в тесном контакте. Точно узнать, болели вы COVID-19 или нет, можно будет, когда в поликлиниках и лабораториях появятся тесты на антитела к коронавирусу.

Они определяют, есть ли у вас в крови защитные молекулы, которые организм вырабатывает, встречаясь с любой инфекцией.

5. А жена заболеет? А сосед по лестничной клетке? Как мы заражаемся коронавирусом?

Материалы по теме

COVID-19 — респираторная инфекция, то есть вирус размножается в клетках дыхательных путей. Поэтому и распространяется он, прежде всего, в капельках жидкости оттуда — например, со слюной или мокротой. Когда такая капелька попадает на слизистую (скажем, кто-то на вас чихнул), вирус получает возможность проникнуть в организм.

Но заразиться можно и не контактируя с инфицированными, потому что подсыхающие капельки остаются на всевозможных поверхностях — ручках дверей, кнопках лифта, окне выдачи кофе, заправочном пистолете.

Когда вы касаетесь загрязненных предметов, а потом подносите руку к слизистым — например, чешете глаз или едите бутерброд — вирус прямой наводкой проникает в организм. Кроме того, коронавирус может размножаться в кишечнике и поэтому выделяется с фекалиями.

Так что подхватить его можно, если недостаточно соблюдать гигиену при посещении туалета. Учитывая все это, у людей, живущих вместе, практически нет шансов не заразиться, если кто-то один подхватил коронавирус.

6. Могу ли я заразиться повторно?

Материалы по теме

Сообщения, что кто-то подцепил коронавирус второй раз, периодически появляются в СМИ, но серьезных доказательств этому нет.

Вирус, вызывающий COVID-19, «перепрыгнул» на человека от летучей мыши или другого животного не раньше ноября, а «полноценно» эпидемия стала развиваться в декабре. Даже нестойкий иммунитет после «обычных» простуд держится дольше четырех месяцев.

Защита от атипичной пневмонии — ее вызывает намного более смертельный родственник нынешнего коронавируса — начинает спадать только через три года.

Макаки-резусы, которых ученые заражали COVID-19, оставались иммунными к ней минимум месяц, а наверняка и дольше, так как эксперимент продолжается, и они по-прежнему не заразились повторно.

Поэтому оснований предполагать, что, переболев коронавирусной инфекцией, вы можете тут же заразиться ею снова, нет.

Особенно если вы болели с выраженными симптомами: очень часто чем тяжелее проходит заболевание, тем дольше держится иммунитет к нему.

7. Сколько все это будет продолжаться?

Единственно честный ответ — мы не знаем. Но, глядя на Китай и другие страны, которым удалось задавить эпидемию, можно осторожно предположить, что жесткие ограничения придется держать несколько месяцев.

Затем можно постепенно «откручивать гайки», снимая часть запретов. И в таком режиме, скорее всего, мир будет жить довольно долго — пока не менее 60% людей не переболеют коронавирусной инфекцией.

Когда мы преодолеем эту черту, сформируется коллективный иммунитет, который будет защищать общество от COVID-19.