Сколько это (запор?) еще будет длиться?

Запор более 3 дней у взрослого. Причины и лечение

Запор – отсутствие дефекации продолжительностью двое и более суток, сопровождающееся изменением характера каловых масс (чрезмерно твердый кал, опорожнение «камнями»). Конечно, запоры — проблема деликатная и неприятная, и чем дольше она длится, тем становится опаснее.

Так чем же можно себе помочь? Когда ждать уже недопустимо, и требуется немедленное вмешательство в работу кишечника? Чем вообще опасны продолжительные запоры?

Последствия продолжительного отсутствия стула

Отсутствие стула на протяжении двух дней – явление, конечно, неприятное, так как возникает дискомфорт, но что тогда говорить о запоре продолжительностью 7 или даже 14 дней? Это не просто неприятно, но и по-настоящему опасно!

Что происходит при длительном запоре:

• сколько времени будет находиться кал в кишечнике, столько же времени наш организм будет высасывать из него жидкость, а значит консистенция каловых масс будет становиться всё тверже, а ситуация всё более усугубляться;
• каловые камни, образованные в результате запора, давят на кишечную стенку, травмируют слизистую оболочку. Это может привести к образованию язв, эрозий, а также нарушению иннервации кишечника, что вызовет отсутствие перистальтики и ещё больше осложнит дефекацию;
• вода, которая всасывается в кровоток из залежавшегося кала, содержит массу ядовитых соединений, образовавшихся в результате гнилостных и бродильных процессов. С кровью они разносятся по всему организму, отравляя все органы и системы. Поэтому при длительных запорах явления интоксикации в виде слабости, головной боли, упадка сил и других неприятных моментов встречаются в 100% случаев;
• если человек, ощущая позывы к дефекации, долго и безрезультатно старается опорожниться, то это может привести к появлению геморроя, трещин анального отверстия и даже к выпадению прямой кишки;
• угнетение нормальной микрофлоры гнилостными бактериями, размножающимися в каловых массах, приводит к дисбактериозу, что вызывает снижение иммунитета и ещё большее ухудшение работы кишечника;
• для людей, страдающих длительными запорами, характерны болевой синдром и ощущение переполненности кишечника.

Длительные запоры могут способствовать развитию воспаления кишечника, различным заболеваниям толстого кишечника и даже раку прямой кишки. Именно поэтому, при повторении столь неприятной ситуации, необходима помощь специалистов для обнаружения и ликвидации причин данного состояния.

Причины длительных запоров

Основные причины возникновения длительных запоров банальны:

• неправильный рацион;
• малоподвижный образ жизни;
• недостаточное употребление воды;
• дисбактериоз кишечника:
• нарушение в работе других органов пищеварительной системы;
• заболевания эндокринного характера;
• беременность у женщин;
• заболевания, сопровождаемые высокой температурой и усиленной потерей жидкости;
• заболевания нервной системы, способствующие отсутствию или снижению перистальтики;
• нарушение кровоснабжения кишечника, которое ведет к несостоятельности мышечного слоя кишки и сфинктеров;
• патологии анатомического строения кишечника и многое др.

При наличии патологий других органов, необходимо в первую очередь направлять усилия на их лечение и только потом лечить сам запор.

Тактика борьбы с длительными запорами

При запоре продолжительностью 3-7 и более дней, сопровождающегося сильными болями, необходимо посетить врача для исключения кишечной непроходимости или других серьёзных патологий.

Если же пойти на прием к доктору у вас нет возможности, и вы полагаете, что запор не следствие серьёзных заболеваний, а результат каких-то временных факторов, можно попробовать помочь организму самостоятельно.

Конечно же, если запор у вас длится всего два-три дня, можно попробовать применить более мягкие методы борьбы – употребление продуктов, которые слабят, народных средств.

Но если запор 5 дней у взрослого, что делать? Однозначно, принимать более решительные меры – слабительные средства.

А если эта проблема преследует вас уже неделю, то без клизмы не обойтись, так как ждать действия других средств — это подвергать свой организм серьёзному испытанию интоксикацией.

Лечение длительных запоров

Тактика лечения напрямую зависит от того, сколько дней отсутствует стул, чем больше – тем решительнее нужно бороться с этой проблемой. Если запор длится уже 5 и более дней, то сначала нужно очистить кишечник, и только потом заниматься профилактикой для предотвращения его возникновения в дальнейшем.

Очистительная клизма

Для скорейшей эвакуации каловых масс и камней обязательно нужно ставить очистительную клизму, но делать это желательно в утреннее время. Вам потребуется чистая вода комнатной температуры, можно использовать очищенную или кипяченную. В нее влить растительное масло либо глицерин для размягчения каловых камней и облегчения их продвижения по кишечнику.

Кружку Эсмарха нужно закрепить на максимально высоком уровне, наконечник обильно смазать вазелином либо другой смазкой и аккуратно протолкнуть в прямую кишку, после чего медленно открыть краник и дождаться, пока вся вода окажется внутри кишечника, осторожно извлечь наконечник.

 При болевых ощущениях прекратить, глубоко подышать и попробовать снова. Нужно постараться как можно дольше удержать жидкость внутри себя для того, чтобы она максимально вымыла все фекалии, достигнув каждого уголочка кишечника.

Следует помнить, что к очистительным клизмам нужно относиться с крайней осторожностью, прибегая к ним лишь в случае необходимости, так как кишечник может привыкнуть к такому очищению, что еще больше ухудшит его работу.

Микроклизмы

После удачного очищения кишечника можно пройти курс лечения с применением микроклизм. Для проведения этой процедуры необходима спринцовка либо шприц Жане с катетером. Общий объем раствора составляет от 50 до 200 мл в зависимости от вида.

Наилучший эффект при длительных запорах оказывает курс лечения масляными клизмами. Берут 50-100 мл оливкового, вазелинового, конопляного либо другого растительного масла, доводят до температуры 37 градусов и вводят через анус в кишечник. Желательно проводить данную процедуру на ночь, в этом случае эффект будет максимальным.

Пользуются популярностью и микроклизмы на основе молока коровы с добавлением сливочного масла. Обычно берут 100 мл молока, нагревают до температуры 37 градусов, добавляют 1 столовую ложку растопленного сливочного масла и водят в просвет кишечника, удерживая как минимум 20-30 минут.

Иногда используют и отвары трав. Курс лечения микроклизмами обычно включает в себя 7-10 процедур. После него сразу должна улучшиться работа кишечника.

Слабительные препараты

Если отсутствует стул в течении 3-5 дней, можно попробовать обойтись слабительными свечами, таблетками, каплями или другими лекарственными препаратами. Желательно, чтобы подбор лекарственных средств проводил врач. Особенно осторожно к выбору должны подходить пожилые люди и беременные женщины.

Выбор слабительных препаратов сейчас очень велик. Начинать приём желательно с самых безобидных из них, которые действуют местно – как правило, это ректальные свечи.

К ним относят «Бисакодил», глицериновые свечи, «Дульколакс».

Все эти препараты оказывают раздражающее действие на нервные окончания прямой кишки и вызывают позывы к дефекации, способствуя облегчению прохождения кала благодаря жирам в своем составе.

Наиболее часто применяемые таблетки — это синтетические («Бисадил», «Перилакс», «Лаксакодил») и растительные («Регулакс», «Тисасен», «Сенаде»). Выпивают по 1шт на ночь, и если утром опорожнение кишечника не происходит, то в следующий вечер выпивают уже 2 таблетки, при отсутствии в инструкции схемы приёма.

Также в качестве слабительного используют растворы солей. Подходит сульфат магния, карловарская или глауберовая соли. Содержимое разовой упаковки нужно растворить в стакане воды, если это фасованный препарат. Если нет, то 1 столовую ложку или согласно инструкции.

Слабительные травы

Травы также могут помочь в борьбе с запорами. Наибольшим эффектом обладает всем известная сена. Для ее приготовления 1 столовую ложку листьев залить кипятком, оставить на полчаса и выпить за столько же до еды.

В случае с травой крушины нужно 1 столовую ложку листьев и коры залить кипятком, оставить на час и принимать 2 раза в день за 60 минут до приема пищи.

Также в аптеках продают готовые сборы слабительных трав в виде чаев. Достаточно просто заварить пакетик, и слабительный эффект не заставит себя ждать. Как правило, их принимают перед сном, чтобы утром они подействовали.

Средства народной медицины

Эффективность средств народной медицины высока, но не так молниеносна, как у лекарственных препаратов. Выбор в пользу данной группы слабительных следует делать при запоре продолжительностью 3-4 дня.

Наиболее часто народная медицина для слабительного эффекта рекомендует выпить 1 литр кефира в течение дня, отказавшись при этом от мучных продуктов.  Также широко применяется компот из чернослива либо сами плоды в первозданном виде. Кроме того, отличный эффект дает сливовый сок, свекольный фреш либо подсолнечное масло.

Когда проблема борьбы с длительным запором решена, необходимо заняться профилактикой, чтобы не столкнуться с ней вновь.

Профилактические меры против длительных запоров

Если причиной запора не послужило какое-то серьёзное заболевание, то это означает, что вам срочно нужно корректировать свой образ жизни, для того чтобы предотвратить хронические запоры.

В первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион. Включите в него как можно больше пищи, богатой клетчаткой: капусту, все овощи и фрукты, имеющие кожуру, бобовые, злаки. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным или тушеным, добавляйте в них специи, способствующие улучшению пищеварения: жгучий перец, розмарин, имбирь и др.

Старайтесь меньше употреблять продуктов из пшеничной муки, ешьте небольшими порциями как можно чаще. После приема пищи желательно не пить, в то время как стакан воды за полчаса до еды, напротив, окажется весьма полезным.

Уделяйте внимание кисломолочным продуктам, так как они способствуют улучшению состава микрофлоры кишечника. Не употребляйте насыщенные бульоны, жирное мясо и копчености.

Помимо этого, постарайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, а при активной физической работе или в жару и все 3-4 литра.

Полюбите спорт. Физическая активность очень хорошо способствует нормализации перистальтики кишечника, укреплению мышц брюшной стенки и тазового дна, что содействует более легкому и регулярному опорожнению.

В принципе, любой спорт оказывает благотворное влияние, но особенно полезной считается ходьба, плавание, дыхательная гимнастика, упражнения на фитболе и с хулахупом. Найдите тот вид спорта, который будет вам не только приносить пользу, но и доставлять удовольствие, так как стрессы также способствуют ухудшению пищеварения.

Запишитесь на курс массажа или освойте самомассаж. Это приятное занятие поможет улучшить кровообращение, обеспечив приток крови к кишечнику, повысит тонус не только мышц брюшной стенки, но и всего организма. Также массаж является отличным средством борьбы со стрессом, что также способствует нормализации стула.

Старайтесь всегда оставаться спокойными, берегите свои нервы, ведь, как известно, все проблемы от них, и запор не исключение. Следите за своим распорядком дня, старайтесь в одно и то же время ежедневно посещать туалет, не отвлекаясь на книги, телефоны и другие гаджеты.

Не перетруждайтесь, всегда оставайтесь в хорошем расположении духа, и тогда о длительных запорах вы забудете раз и навсегда.

Источник: https://ozdravin.ru/zapory/zapor-bolee-3-dney-u-vzroslogo-prichiny-i-lechenie.html

Что такое запор и как он проявляется?

Запор обычно относится к трудности опорожнения жидкого стула, которая сопровождается неприятными ощущениями. Это чрезвычайно распространенное заболевание, поражающее около 30% взрослого населения. Обычно запор, если количество испражнений меньше трех в неделю.

Подавляющее большинство населения считает, что стул должен проводиться каждый день. Ежедневная дефекация (дефекация) не является необходимой и не является показателем правильной или неправильной функции кишечника.

Решающим фактором является регулярность дефекации и тот факт, что это безболезненный процесс. После каждого опорожнения обычно возникает субъективное чувство облегчения, которого очень часто не хватает людям с запорами.

Причины запора

У некоторых пациентов запор может быть отдельным заболеванием, у других — симптомом, сопровождающим другие заболевания. Запор может быть симптомом многих заболеваний.

Это могут быть заболевания, при которых поражаются различные органы пищеварительного тракта.

К ним относятся запоры при опухолях толстой кишки, воспалительные заболевания кишечника, болезни Гиршпрунга (нервные заболевания кишечника) и болезненные трещины в прямой кишке.

Другая группа состоит из вторичного запора, который возникает в ответ на общее заболевание или поражение органа вне пищеварительного тракта. Это включает запоры в лихорадочных условиях, некоторые отравления, травмы спинного мозга, общее обезвоживание.

Кто может страдать от запоров

• люди с недостаточностью щитовидной железы
• люди с определенными наследственными заболеваниями (например, болезнь Гиршпрунга)
• люди с заболеваниями мочеполовой системы
• люди, принимающие определенные виды лекарств (например, антидепрессанты)

Запор как привычка

Запор обитания, или склонность, является явно цивилизационной болезнью. Этот тип запора не встречается у первобытных народов и в дикой природе. Это очень распространенное заболевание, особенно у женщин.

Запор при привыкании вызван снижением рефлекса дефекации. Этот рефлекс сначала исчезает из-за недостатка естественных стимулов: малообъемная диета, недостаток клетчатки и жидкости, мало физических упражнений.

Вторая причина — подавление спонтанного принуждения к стулу в спешке, неуместного стыда и т. д.

В некоторых случаях, и опять же очень часто у молодых женщин, невозможно отследить влияние, которое может привести к подавлению рефлекса дефекации.

Запор развивается жутко, очень упрям ​​и иногда не реагирует ни на какое лечение. Это запор из-за недостаточной подвижности толстой кишки.

Конституционные влияния также могут играть здесь роль, запоры возникают с раннего возраста, и другие члены семьи также страдают от этого.

Запор также может быть вызван местными воздействиями, когда чрезмерно сокращается сфинктер прямой кишки или может нарушаться расслабление мышц тазового дна.

Типы запоров

В основном, мы различаем два типа запора — атонический с ослабленной кишечной мышцей и спастический, когда кишечник находится в спазме.

Оба типа запоров могут вызвать хроническое отравление организма и являются причиной других проблем со здоровьем и заболеваний.

Атонический запор — это состояние кишечника, когда его мышца слаба, кишечник мало двигается, в нескольких местах он мешковатый, кажется, что он провисает.

Спастический запор вызван чрезмерным раздражением кишечника или у молодых женщин, часто во время беременности или в послеродовом периоде. Причиной является кишечный спазм, иногда с тенденцией к сокращению по всей длине. В некоторых случаях участки кишечника значительно сужены, между которыми могут быть дряблые и мешковатые участки.

Симптомы запора

Каждый из нас, вероятно, испытал это раньше. Некоторые могут не испытывать никаких трудностей, другие воспринимают это как неприятное чувство переполненности и недостаточного опустошения. Это также связано с болями в животе и иногда головными болями.

Попробуйте льняное семя

Льняное семя содержит не только омега-3 кислоты и другие полезные вещества, но и очищает кишечник. Прежде чем употреблять льняное семя, сначала раздавите его — вы будете использовать больше его положительных свойств.

Вы можете съесть такое же семя или добавить его к йогурту, спреду, творогу, хлебу или выпечке. Вы также можете приготовить из него «настой» — залить водой измельченные семена и дать настояться несколько часов.

Для более быстрого варианта вы можете кипятить его с горячей водой, а затем пить. При употреблении семян льна очень важно пить достаточно.

Первая помощь

Если у вас запор в первый раз, вы можете помочь с некоторыми слабительными. На нашем рынке представлен широкий ассортимент различных слабительных — от слабительных чаев до таблеток, суппозиториев, капель.

Аптеки будут рады проконсультировать вас по вашему выбору. Тем не менее, всегда необходимо прочитать прилагаемую листовку и следовать рекомендуемой дозировке.

Это избавит вас от возможных побочных эффектов, таких как желудочно-кишечные спазмы или диарея, которые возникают при передозировке препарата.

При хронических запорах слабительными следует обращаться осторожно! Существует риск их чрезмерного использования, что приводит к повреждению слизистой оболочки кишечника, разрушению нервного сплетения и атрофии гладких мышц. Существует тяжелый запор, который не поддается лечению! Поэтому, если вы долго страдаете от запоров, мы рекомендуем вам посетить вашего врача.

Обратитесь к доктору

История и образ жизни

Ваш доктор сначала задаст вам несколько вопросов. Его определенно заинтересует, как долго будут длиться ваши проблемы с опорожнением и какие проблемы у вас связаны с запорами (рвота, кровь в кале, боль). Вас не должен останавливать вопрос о вашей семье. Многие заболевания, связанные с пищеварением, являются наследственными.

Ваш ответ на вопрос о вашем образе жизни, потреблении жидкости и объеме физической активности также будет важен. Если вы принимаете какие-либо лекарства в течение длительного времени, не забудьте также рассказать об этом своему врачу. Ваш доктор тогда осмотрит Вас должным образом. Это будет сосредоточено главным образом на животе, и исследование прямой кишки не должно быть пропущено.

Экспертиза

Ваш врач также возьмет вашу кровь для лабораторных анализов. Следующим этапом является обследование на скрытое кровотечение, так называемый тест ОК.

Поскольку опухоли толстой кишки очень часто кровоточат тайно (оккультно), это очень полезный и в то же время совершенно не обременительный тест.

Чтобы убедиться, что ваш случай не является серьезным заболеванием (например, опухоль толстой кишки), ваш врач отправит вас на иригоскопическое или колоноскопическое обследование.

Что это? Иригоскопия — это исследование толстой кишки с использованием рентгеноконтрастного средства. Затем следует рентген, на котором обнаружены неровности кишечной поверхности. Колоноскопия еще более подробно. Это эндоскопическое исследование толстой кишки с помощью системы камер. Врач осматривает на экране детальное изображение слизистой оболочки кишечника.

Терапия

Лечение будет зависеть от результатов проведенных тестов. Если поражение органа не идентифицируется как причина запора, это, скорее всего, обычный запор или запор из-за недостаточной подвижности толстой кишки.

В любом случае ваш врач объяснит основные принципы дефекации. Помимо правильного образа жизни, важно никогда не подавлять принуждение к стулу, даже если оно происходит в течение дня в наименее подходящей ситуации.

Если вы часто страдаете от запоров, вы также должны быть абсолютно запрещены слабительными.

Если это невозможно изначально без них, необходимо выбрать наименее раздражающие средства: лактулозу, солевые слабительные, слабительные минералы или клизмы.

Вместо слабительных ваш врач назначит препарат, стимулирующий моторику толстой кишки, цизаприд, который является одним из препаратов, стимулирующих деятельность кишечника.

Также важно практиковать рефлекс дефекации: после пробуждения пациент выпивает стакан воды (минеральные соли). Он будет выполнять обычные утренние задания каждый день в том же порядке, а утренний ритуал закончится завтраком.

С интервалом в 20-30 минут делаются попытки дефекации, независимо от того, произошло ли спонтанное принуждение. Это должно быть сделано с регулярностью железа ежедневно в течение нескольких недель. Обычно успех приходит скоро.

На что вы не можете влиять

Запор является симптомом многих заболеваний, наступление которых вы не можете контролировать. Кроме того, некоторые из них, такие как дисфункция щитовидной железы или болезнь Гиршпрунга, являются наследственными, и вы больше не будете подвержены этому заболеванию.

Что ты можете сделать сами

При правильном образе жизни вы можете бороться с запорами. Необходимо установить определенную закономерность в еде и в распорядке дня. Пейте много жидкости (то есть 1,5-2 литра в день). Ешьте много клетчатки. Его неперевариваемые остатки связывают воду и набухают. Это увеличивает объем стула. Большой стул адекватной консистенции — лучший стимул для правильной работы кишечника.

Где найти волокно

Помимо обычной пищи, в которой должно быть достаточно продуктов из цельного зерна (черный хлеб и выпечка, овсянка), фруктов и овощей, можно добавить 10-25 г льняного семени, зародышей пшеницы или отрубей. Все это, однако, обеспечило достаточный запас жидкости. Достаточно упражнений также важно, и массаж живота может помочь.

Кто подвержен риску запора

Если в вашей жизни есть стресс, отсутствие физических упражнений или нездоровый образ жизни, тогда у вас высокий риск запора. Вы также можете иметь запор, если вы страдаете от заболеваний, при которых запор является ассоциированным симптомом.

Частые вопросы

Как часто это нормально иметь стул?

Это индивидуально для каждого человека. Чаще всего это колеблется от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Как это возможно, что запор беспокоит меня в основном в отпуске?

Запор является распространенной проблемой в летние месяцы, особенно во время каникул и путешествий в целом.

На его формирование влияют изменение окружающей среды, рацион питания, недостаточное потребление жидкости, ощущение дискомфорта в чужой среде и нерегулярные интервалы во время опорожнения, обусловленные поездкой.

Все эти факторы нарушают естественные биологические функции толстой кишки, что приводит к замедлению движения кишечника.

Могу ли я взять слабительное, если у меня возникнут проблемы с его опорожнением?

Если это разовая проблема, вы можете. На нашем рынке представлен широкий ассортимент различных слабительных — от слабительных чаев до таблеток, суппозиториев, капель. Аптеки будут рады проконсультировать вас по вашему выбору.

Тем не менее, всегда необходимо прочитать прилагаемую листовку и следовать рекомендуемой дозировке.

Это избавит вас от возможных побочных эффектов, таких как желудочно-кишечные спазмы или диарея, которые возникают при передозировке препарата, однако при хронических запорах слабительные средства следует применять с осторожностью! Существует риск их чрезмерного использования, что приводит к повреждению слизистой оболочки кишечника, разрушению нервного сплетения и атрофии гладких мышц. Существует тяжелый запор, который не поддается лечению! Поэтому, если вы страдали от запоров в течение длительного времени, не откладывайте и обратитесь к врачу.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы почерпнули для себя что-то .
Поставьте лайк этой статье, если она вам понравилась, так-же заходите и подписывайтесь на мой канал, я буду выкладывать полезные и очень интересные статьи.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/iip/chto-takoe-zapor-i-kak-on-proiavliaetsia-5ecaccd54de5fb7517cb5d27

5-дневный запор: симптомы, причины, лечение и профилактика

Существует простое правило, которое позволяет определить, есть ли у вас запор: в нормальном состоянии опорожнение кишечника происходит примерно раз в день. Если стул отсутствует не менее двух дней, то можно говорить о застое каловых масс.

ВАЖНО! Необходимо помнить, что организм человека уникален; он имеет свои биологические особенности, отличные от других людей. Поэтому то, что считается естественной нормой для одного, для другого может быть отклонением.

Абсолютно достоверно определить, сколько дней может продолжаться запор у человека, может только врач.

Допускаются ли отклонения?

Как было сказано выше, нормы могут быть разными. Общепринятым значением является одно опорожнение раз в 1 или 2 дня. Однако медицинская практика показывает, что нормой можно считать не менее 3 раз в неделю.

Внимание следует обратить на неприятные ощущения, которые сопровождают частичное или полное отсутствие стула:

• распирание живота;
• вздутие и боль в животе;
• колики;
• повышенная нервозность;
• потеря аппетита.

Что делать при 5-дневном запоре у взрослого?

Запор 5 дней у взрослого часто развивается по причине возникшей патологии толстой кишки или кишечника. Это могут быть полипы, опухоли, спайки и другие процессы. 5-дневная задержка дефекации имеет острую симптоматику, поскольку сопровождается интоксикацией.

Чтобы избавиться от запора, прежде всего необходимо разобраться в причине застоя, что может сделать только врач. Активировать работу перистальтики и размягчить каловые пробки поможет процедура очистки. Следует использовать клизму с обычной водой с вазелиновым либо глицериновым маслом.

Что делать при 5-дневном запоре у беременных?

Запор от 5 дней у беременной женщины часто возникает из-за изменения гормонального фона и нестабильного психологического состояния.

Для устранения застоя каловых масс в кишечнике необходимо определить основную причину патологии, что может сделает только врач. Самолечением лучше не заниматься, так как возможные ошибки навредят не только матери, но и ребенку.

До похода к врачу можно облегчить состояние, прибегнув к следующим рекомендациям:

• включить в меню питания больше клетчатки;
• отказаться от продуктов, которые повышают образование газов;
• прекратить прием витаминов с большим содержанием железа и кальция;
• пить воду в достаточном количестве;
• добавить в меню отварную свеклу с растительным маслом;
• включить в рацион кисломолочные продукты.

Запор от 5 дней может причинить вред малышу, поэтому лучше как можно раньше обратиться к врачу.

Что делать при 5-дневном запоре у ребенка?

Полный или частичный запор 5 дней у ребенка всегда нуждается в диагностике специалистом. Особенно важна медицинская помощь при обнаружении таких симптомов:

• кровяные прожилки в кале;
• боли в животе;
• кал имеет форму горошин или содержит кусочки еды;
• выделение слизи из заднего прохода;
• полное отсутствие испражнения в течение 3–4 дней.

При плохом самочувствии ребенка необходимо вызвать врача на дом. Можно попробовать самостоятельно использовать клизму с глицериновым маслом.

Следует исключить из рациона копченые, жирные и жареные блюда, а также манную кашу и молоко, газированные напитки. Питание малыша рекомендуется наполнить кисломолочными продуктами и клетчаткой.

Опасность продолжительного запора

Длительные застои кала могут привести к следующим последствиям:

1. Интоксикация организма и дисбактериоз. Как следствие, плохое самочувствие и головные боли.
2. Скопление каловых масс растягивают стенки кишечника, что может вызвать воспалительные изменения.
3. Ухудшение работы печени, нарушение обменных процессов.
4. Растяжение мышц сфинктера и последующее постоянное недержание (подтекание) кала.
5. Трещины в прямой кишке и кишечнике.
6. Риск геморроя в будущем.

При продолжительных запорах могут произойти следующие изменения в организме:

1. Головные боли, сонливость, вялость, снижение работоспособности.
2. Выпадение волос, их тусклость, перхоть.
3. Ухудшение состояния кожи и быстрое образование морщин, появление на коже гнойных воспалений (чаще всего они образуются на лице).
4. Частые инфекционные и простудные заболевания, на фоне ухудшения иммунитета.
5. Расслаивание, ломкость ногтей.
6. Варикозное расширение вен (из-за застоя воды и нарушения кровообращения).
7. У мужчин могут быть проблемы с предстательной железой.
8. Болезни печени, нарушение работы поджелудочной железы.

Важно! При продолжительном использовании слабительных средств существует риск развития синдрома «ленивого кишечника».

Следствием продолжительных запоров также может быть образование раковой опухоли кишечника.

Профилактика

Помогут избежать запора несколько простых правил:

1) В первую очередь следует обратить внимание на рацион. Нужно включить в него больше продуктов, богатых клетчаткой: капусту, фрукты и овощи, имеющие кожуру, злаки, бобовые.

Отдавайте предпочтение блюдам, отварным или тушеным, приготовленным на пару, добавляйте специи, улучшающие пищеварение: жгучий перец, имбирь, розмарин и др.

Старайтесь снизить потребление продуктов из пшеничной муки и ешьте как можно чаще и небольшими порциями. Не рекомендуется пить после приема пищи, тогда как стакан воды за полчаса перед едой, напротив, окажется полезным.

Следует обратить внимание на кисломолочные продукты, поскольку они улучшают состав микрофлоры кишечника. Также не употребляйте жирное мясо, насыщенные бульоны, копчености.

Кроме того, постарайтесь выпивать в день не менее двух литров воды, а в жару или при физической работе – 3-4 литра.

2) Полюбите спорт. Физическая активность нормализует перистальтику кишечника, способствует укреплению мышц тазового дна и брюшной стенки, что содействует более регулярному и легкому опорожнению.

В принципе, благотворное влияние оказывает любой спорт, однако особенно полезным считается плавание, ходьба, дыхательная гимнастика, а также упражнения с хулахупом и на фитболе. Найдите вид спорта, который не только будет приносить вам пользу, но и будет нравиться, так как стрессы тоже ухудшают пищеварение.

3) Освойте самомассаж либо запишитесь на массаж. Это приятное занятие обеспечит улучшение кровообращения, улучшит приток крови к кишечнику и повысит тонус мышц брюшной стенки и всего организма. Массаж также является отличным способом борьбы со стрессом, способствуя нормализации стула.

4) Берегите свои нервы и старайтесь всегда сохранять спокойствие, так как известно, что от нервов идут многие патологии, включая запор. Следите за распорядком дня, старайтесь придерживаться ежедневного графика посещения туалета, не отвлекаясь во время дефекации на телефоны или книги.

Таким образом, запор — это малоприятное явление, которое приводит к тяжелым последствиям. Поэтому важно соблюдать меры профилактики, придерживаться правил питания и не перегружать себя отрицательными эмоциями. И, конечно, не следует забывать о посещении специалиста.

Соблюдая все эти правила, станет значительно проще избежать данного недуга.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Источник: https://proktoinfo.ru/zapory/5-dnevnyj-zapor-simptomy-prichiny-lechenie-i-profilaktika

Сколько дней может длиться запор

Запо́р (синонимы констипа́ция, обстипа́ция) — замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника, калоизвержение).

Эпидемиология [ править | править код ]

Запоры являются серьёзной медицинской и социальной проблемой. В развитых странах запорами в той или иной степени страдают от 30 до 50 % трудоспособного населения и от 5 до 20 % детей. [7] У пожилых запор встречается в 5 раз чаще, чем у лиц молодого возраста. [4] [5]

Какие состояния являются запором? [ править | править код ]

Нормальным можно считать количество дефекаций от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. [4] [6]

Для запора характерны малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после дефекации.

У людей, страдающих запором, встречаются все эти признаки, однако некоторые из них могут и отсутствовать. Наличие даже одного из перечисленного свидетельствует о запоре.

Изменение привычных для данного человека частоты и ритма стула дефекаций — также важный признак запора. [6]

В то же время, исходя из неверных представлений о частоте и регулярности дефекаций (например, считая, что дефекации должны происходить ежедневно), некоторые пациенты считают запором нормальные состояния организма и необоснованно считают себя больными. [4]

Хронический запор. Римские критерии [ править | править код ]

Так называемые «Римские критерии» применяются при определении, есть ли запор у пациента. Согласно Римским критериям III, у пациента можно диагностировать хронический запор, если его проявления происходят в течение не менее полугода и в последние три месяца у пациента имели место не менее двух из следующих шести ситуаций: [7] [8]

• сильное натуживание чаще, чем при каждой четвёртой дефекации,
• комковатый или твёрдый стул чаще, чем при каждой четвёртой дефекации,
• меньше, чем три дефекации в неделю,
• ощущение неполного опорожнения кишечника более, чем при четверти дефекаций,
• ощущение блокады в аноректальной области не менее, чем при четверти дефекаций,
• помощь дефекации манипуляциями пальцев в области заднего прохода.

Острый запор [ править | править код ]

Отсутствие дефекаций в течение нескольких суток определяется как острый запор.

Причиной острого запора может быть непроходимость кишечника — механическая (например, из-за развивающейся опухоли) или динамическая (как следствие воспалительного процесса в брюшной полости).

Острый запор может возникнуть как результат побочного действия лекарств, при черепно-мозговых травмах, при длительном постельном режиме. [6]

Причины возникновения запоров [ править | править код ]

Причины возникновения запоров могут быть самые разнообразные, в частности, неправильное питание, в том числе недостаток в рационе пищевых волокон или жидкости, низкая физическая активность, задержка в пользовании туалетом, неумеренное потребление слабительных, беременность, путешествия, приём некоторых медикаментов, болезни анальной области (геморрой, трещина заднего прохода), моторные нарушения кишечника, патологии тазового дна, аномалии развития толстой кишки и её иннервации, травмы спинного мозга, синдром раздражённого кишечника, гормональные нарушения и другое. [4] [5]

Классификация запоров [ править | править код ]

В настоящее время не существует единой общепризнанной классификации запоров. [9]

В зависимости от причины, рассматривают три типа запоров: [6]

• первичные (врождённые или приобретённые в процессе развития аномалии толстой кишки и её иннервации),
• вторичные (являющиеся следствием болезней, травм, следствием побочного действия лекарств),
• идиопатические (нарушение моторики толстой кишки по неустановленной причине).

В патогенетическом отношении выделяют следующие виды запоров: [6]

• алиментарный (развивается вследствие уменьшения воды в организме, уменьшения потребления пищи или пищевых волокон),
• механический (возникает из-за наличия органических изменений в кишечнике),
• дискинетический (развивается как следствие функциональных нарушений в желудочно-кишечном тракте, его иннервации и т. п.).

Диагностика запоров [ править | править код ]

В процессе диагностики запора первоначально определяется, является ли запор хроническим или острым. [6] Далее решается вопрос о соответствии имеющихся жалоб Римским критериям и о возможной связи имеющихся у пациента заболеваний и образа жизни с запором. [5]

В процессе общего осмотра пациента выполняется: [5]

• перкуссия с целью определения вздутия кишечника,
• пальпация содержимого кишечника,
• пальпация области заднего прохода на предмет выяснения наличия геморроя, трещин заднего прохода, опухолей, пролапса, кровянистых выделений, исследования тонуса анальных сфинктеров, определения подвижности прямой кишки.

Выполняются следующие лабораторные исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, общий билирубин крови, аспартатаминотрансфераза, аланинаминотрансфераза, щелочная фосфатаза, ГГТП, копрограмма, кал на дисбактериоз, анализ кала на скрытую кровь. [9]

Инструментальная диагностика [ править | править код ]

Для тщательного осмотра толстой кишки на всём её протяжении используют метод колоноскопии с помощью предназначенного для этого прибора — колоноскопа.

Тонус аноректальной мышцы и скоординированность сокращений прямой кишки и сфинктеров ануса исследуют с помощью аноректальной манометрии. Для оценки моторно-эвакуаторной функции ЖКТ при симптомах запоров также проводится электрогастроэнтерография.

При обследовании больных с запорами производят анализы крови, мочи, кала, желудочного содержимого, что может помочь в распознавании основного заболевания, вызвавшего запор. В необходимых случаях для этого применяют дополнительные биохимические исследования (определение содержания сахара, активности ферментов в крови и др.).

Лечение запоров [ править | править код ]

Соблюдение определённых требований к составлению пищевого рациона больного с запором играет огромную роль в его лечении. Каждый человек, страдающий запором, должен знать, какие пищевые вещества способствуют опорожнению кишечника и какие задерживают его опорожнение.

Способствуют опорожнению кишечника ржаной хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей; крупы гречневая, ячневая, овсяная; мясо с большим количеством соединительной ткани, рыбий жир [10] ; соленья, маринады; безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки; кисломолочные продукты — простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина.

Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушёная черника, крепкий чёрный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протёртом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протёртые каши, особенно манная и рисовая).

При составлении пищевого рациона для больных, страдающих запорами, следует учитывать содержание пищевых волокон в продуктах.

При большом количестве в пище грубых волокон у людей с жалобами на вздутие живота выделяется в среднем в 2 раза больше газов, чем при диете с умеренным их содержанием, и почти в 5 раз больше, чем при употреблении жидкой химически однородной диеты без пищевых волокон.

Больным с запором и жалобами на вздутие живота ограничивают или даже исключают из рациона продукты, богатые пищевыми волокнами. Исключают вызывающие повышенное газообразование блюда из бобов, капусты, щавеля, шпината и др. Из фруктовых соков не рекомендуются яблочный, виноградный.

При запорах, сопровождающихся выраженной перистальтикой кишечника, особенно при наличии спастических болей в животе, диета, богатая пищевыми волокнами, может вызвать усиление болей. В подобных случаях на первых порах применяют диету с низким содержанием пищевых волокон.

Для уменьшения и последующей ликвидации спазмов кишечника назначают антиспастические лекарства, затем постепенно добавляют в пищу продукты, содержащие клетчатку нежной, а впоследствии более грубой консистенции.

Так как сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, то, несмотря на сравнительно невысокое содержание в них волокон (0,5 г на 100 г), больным с запором рекомендуют чернослив в любом виде, в том числе настой, пюре из сухофруктов.

Источник: https://shokomania.ru/skolko-dnej-mozhet-dlitsja-zapor/