Я рожаю, что делать?

Почему не стоит бояться родов?

Многие женщины боятся родов. Можно ли как-то справиться с этим чувством?

Для начала стоит понять: что конкретно вызывает тревогу? В основном, мамы боятся родов, потому что переживают за малыша – думают, ему будет больно, неудобно. Часто из-за этого возникает чувство вины: «Очень боюсь родов — я сделаю что-то не так во время родов». Еще один популярный страх – будто боль при схватках будет невыносимой.

Немало пугает и неизвестность, особенно тех, кто рожает впервые. Нельзя при этом утверждать, что чувство тревоги не знакомо и тем, кто собирается стать мамой во второй раз. Роды – событие уникальное,  и невозможно быть полностью уверенной в том, как они пройдут.

Однако на самом деле серьезных причин опасаться нет – природа позаботилась, чтобы и малыш, и мама в процессе родов были максимально защищены.

Если посмотреть на новорожденного спустя 3-4 минуты после появления на свет, нельзя сказать, что перед этим его несколько часов мяли и душили. Он улыбается, смотрит на маму, проявляет интерес. Есть мнение, будто тесная матка и родовые пути сдавливают ребенка.

Но это якобы плохое влияние никак не сказывается на дальнейшем поведении малыша. Дети любят, когда их крепко обнимают, плотно заворачивают в пеленки. Если бы опыт рождения был для них действительно травматичным, они бы сопротивлялись, а так – успокаиваются и засыпают.

Помните об этом, когда у вас опять возникнет мысль «страшно рожать».

Что происходит с ребенком во время родов?

У него возникает особое состояние – гибернация. Это похоже на глубокую спячку. Кора головного мозга находится словно под наркозом, отключаются все центры чувствительности: малыш не ощущает сдавливания и боли, ничего не слышит. Подавляются и двигательные центры – ребенок не шевелится.

В этом состоянии резко снижаются все обменные процессы – особенно, потребность в кислороде, что помогает пережить гипоксию и даже асфиксию (удушье). Ведь в родовых путях нельзя дышать – можно захлебнуться. Интересно, что взрослый человек такой недостаток кислорода не способен перенести без необратимых разрушительных последствий.

Образно выражаясь, в процессе рождения ребенок словно скатывается по водной горке в мягком надувном круге, защищающем его.

Почему женщине при родах не стоит бояться за себя?

Как перестать бояться родов? Природа позаботилась и о состоянии женщины. задача – подготовить свое тело к родам. Это значит, сделать его достаточно сильным и в то же время – эластичным.

В последние недели беременности вырабатываются гормоны релаксины и эластины, благодаря которым ткани напитываются влагой, приобретают эластичность, особенно необходимую для связок и хрящей. В этот период важно оставить все дела, дать себе возможность расслабиться и сосредоточиться на предстоящих родах.

Кроме того, стоит отнестись спокойно к небольшому увеличению веса: в жировой прослойке сосредотачивается необходимый энергетический запас, который пригодится как в процессе самих родов, так и в первое время после появления на свет малыша.

Как еще можно подготовиться к родам?

Подготовка заключается в том, чтобы просто знать все о процессе и понимать, как себя вести: уметь расслабляться между схватками, концентрироваться на потугах. При родах кора головного мозга женщины работает очень активно – это осознанный, регулируемый процесс. Уход за собой во время беременности.

Действительно ли боль такая невыносимая, как все привыкли думать?

Миф, на котором основан страх боли, – что она будет бесконечной и очень сильной. На самом деле, в начале родов схватки длятся по 10 секунд через каждые 20 минут. В конце – минуту через одну-две.

Если все это сложить, получится, потерпеть нужно всего 45 минут. Конечно, есть достаточно болезненный момент: когда ребенок выходит из матки в родовые пути.

Однако этот период – всего лишь несколько схваток длительностью несколько минут. И эта боль необходима!

И все-таки, я боюсь рожать!

Неужели нельзя использовать обезболивающее?

Вообще, есть естественная, природная анестезия. Боль во время схватки способствует обезболиванию потуг. Как только заканчивается схватка, сразу же наступает резкое состояние облегчения, вырабатываются эндорфины.

Когда схватки становятся дольше и чаще, гормоны накапливаются в организме и оказывают анестезирующее воздействие. Однако важно осознавать: главная функция болевых ощущений – подавать маме сигнал, как проходит процесс. Ведь она не может потрогать ребенка руками или увидеть его.

Необходимо знать две главные вещи о боли. Во-первых, понимать, о чем она сигнализирует. Ведь когда это «звоночек» о том, что в организме что-то нарушено, вышло из строя, мы сразу начинаем даже небольшие неприятные ощущения воспринимать как сильные.

Однако если даже интенсивная боль говорит, что происходит естественный и правильный процесс, можем спокойно перетерпеть. Достаточно вспомнить спортсменов, у которых после тренировок так болят мышцы, что они ходить не могут. Но ничего – делают массаж и совершенно не беспокоятся.

Во-вторых, вопрос, который стоит себе задать: для чего эти ощущения, какова их цель? Ведь когда понимаешь: все необходимо вытерпеть, чтобы на свет появился здоровый ребенок, – становится гораздо проще.

Источник: https://www.cosmo.ru/psychology/child/pochemu-ne-stoit-boyatsya-rodov/

Что делать, если роды начались до приезда скорой: пошаговая инструкция

Роды хоть и естественный процесс, но очень непростой и требует участия медперсонала. Однако, в экстренных ситуациях стоит знать, как себя вести и помочь малышу появиться на свет несмотря ни на что.

Источник: Fotolia

Один из самых распространенных страхов беременных – стремительные роды в неожиданный момент или в неожиданном месте. Тем не менее, такое случается крайне редко, хоть каждый случай из новостей подпитывает наши страхи.

Как правило роды длятся достаточно долго, чтобы медики успели приехать или вы добрались до роддома, но если все же ситуация сложная, а роды начались, вам потребуется помощник и инструкции для него, что делать.

Такую инструкцию стоит распечатать и положить в подготовленную сумку с вещами для родов.

Источник: Burda Media

Неожиданные события, такие как землетрясения, наводнения и террористические акты, могут вызвать широко распространенные проблемы. Хотя такие ситуации редки, вы можете планировать роды и роды дома, если бедствие не позволяет вам попасть в больницу или родильный центр. Роды происходили в домах на протяжении веков и могут быть очень безопасными, если вы готовы.

Зовите на помощь

Составьте и поддерживайте актуальным список контактов всех, кто может прийти на помощь при родах. Держите семейный автомобиль заправленным постоянно, если приближается дата родов.

Если вы рожаете во время стихийного бедствия, сначала попытайтесь связаться с акушеркой, врачом или больницей.

Если вы не можете связаться с вашим лечащим врачом, позвоните по номеру 103 и расскажите диспетчеру, что происходит, попросите связать вас со специалистом, который может инструктировать вас по телефону.

Подготовьте комнату

Накройте кровать клеенкой (если ее нет, используйте занавеску для душа), сверху накройте чистой простыней, чтобы не допустить намокания матраса. Откройте входную дверь, чтобы помощники могли вой в дом, когда вы уже не сможете их впустить. Сумку, которую вы собрали для роддома, поставьте у кровати в открытом виде. Если в доме есть животные, закройте их в другой комнате или ванной.

Что взять в роддом для мамы и ребенка

Инструкции для вашего помощника в первом этапе родов

Сохраняйте спокойствие и сохраняйте пространство как можно более чистым – снимите верхнюю одежду, обувь, вымойте руки с мылом. Помогите маме чувствовать себя комфортно.

Поместите несколько полотенец под нее, чтобы собрать жидкость при разрыве плодного мешка с водой и при вагинальном кровотечении, которое может возникнуть во время родов. Первый этап родов может длиться от нескольких часов до нескольких суток.

Как только мать начинает стонать или тужиться, первая стадия заканчивается, и это означает, ребенок скоро родится. Этап потуг может длиться всего несколько минут, но может длиться час или два, если это первый ребенок матери.

Источник: Shutterstock

Инструкции для вашего помощника во втором этапе родов

Когда вы увидите головку при открытии во влагалище, наденьте стерильные перчатки. Если нет перчаток, тщательно вымойте руки с мылом и водой или обработайте дезинфицирующим средством для рук.

• Как только головка выйдет, внимательно осмотрите, не обвита ли шейка пуповиной. Пуповина скользкая, круглый и напоминает желе.
• Если пуповина обвита вокруг шеи, осторожно поднимите ее над головкой или отведите назад за плечи.
• Если плечики не выходят сразу после рождения головки: осторожно и легко прижмите голову ребенка к спине матери, чтобы помочь плечам выйти, и попросите ее тужиться. Как только плечи вышли, остальная часть тела родится быстро.
• Если плечи все еще не выходят: пусть мама лежит на спине и подтянет колени к груди, затем попросите ее тужиться. Это помогает двигать тазом вверх и освободить плечи, если они застряли.

Инструкции для вашего помощника, что делать с новорожденным

• Когда ребенок родится, положите его на обнаженную грудь матери и накройте обоих одеялом. Снимите первое мокрое полотенце и держите малыша накрытым сухим одеялом.
• Если ребенок не плачет или не дышит: сильно потрите спину ребенка вверх и вниз. Не шлепайте и не держите ребенка вниз головой.
• Если ребенок все еще не плачет и не дышит свободно: поверните его личиком вверх, наклоните голову немного назад, чтобы выпрямить дыхательные пути, и продолжайте тереть спину. Когда ребенок начнет дышать, он/она станет розовым. Руки и ноги младенца будут оставаться голубоватыми в течение нескольких часов.
• Если у ребенка рвота или синюшность: используйте одноразовый шприц без иголки, чтобы удалить жидкость из носа и рта. Если ребенок все еще не дышит, начните искусственное дыхание ребенка.
• Пуповину лучше не трогать до приезда скорой помощи, но если медики до вас не доберутся, придется сделать это самостоятельно. Для этого перевяжите пуповину в двух местах примерно в 7 см от ребенка близко друг к другу шнурком или крепкой нитью. Простерилизуйте острые ножницы спиртом и разрежьте между перевязками. Но не спешите это делать, дождитесь, пока в пуповине перестанет пульсировать кровь.

Источник: @Christian.Berthelot.photographe

Инструкция для вашего помощника, как быть с плацентой

• Плацента может быть готова выйти как через несколько минут, так и через полчаса после родов. Вы можете увидеть прилив крови и удлинение пуповины, когда плацента готова к родам. Поставьте миску рядом с влагалищем матери и попросите ее тужиться, чтобы вытолкнуть плаценту. Не прилагайте силу и не тяните за пуповину, если плацента не выходит, это опасно для жизни женщины. Сгусток, который выйдет с небольшим кровотечением и жидкостью, это и есть плацента, послед или «детское место», как называют ее в народе. Положите плаценту в полиэтиленовый пакет.
• Как только плацента выйдет, кровотечение матери будет похоже на кровотечение из тяжелого периода. Очень важно, чтобы ребенок к этому времени был приложен к груди – кроме пользы для новорожденного, сосание вызывает выброс окситоцина, что способствует сокращению матки и замедлит кровотечение после родов.

Как бы не прошел процесс экстремальных родов, врач нужен обязательно, так что, если у вас есть такая возможность, вызовите медиков и дождитесь их приезда вместе мамой и малышом. И еще – это не инструкции по домашним родам без участия специалистов, а помощь в безвыходной ситуации, и посмотрите английский сериал «Вызовите акушерку».

Как нынче модно рожать: 7 трендов среди будущих мамСЕРГЕЙ БАКШЕЕВВрач-гинеколог, кандидат медицинских наукБеременные очень боятся такого сценария, когда роды начинаются не по плану, а внезапно! Казалось бы, врач выбран, обменная карта подписана, но вы спланировали роды в выходной день, а оказалось, роды начались в рабочий: и муж уехал в офис, а ваша мама на даче, подруга — на морях с семьей.

• Всегда носите с собой обменную карту, особенно на последних сроках беременности, ведь роды могут начаться где угодно: в такси, самолете, в гостях, на улице.
• Хорошо, если вы договорились со своим гинекологом заранее и у вас есть его телефон, чтобы вы всегда могли позвонить своему врачу. Оговорите свои страхи с доктором, он всегда пойдет вам на встречу. Лично я всегда 24 часа в сутки на связи со своими роженицами. И они чувствуют себя со мной, как за каменной стеной. Именно такого врача от Бога я вам и советую.
• Прислушивайтесь к своему организму! Схватки могут быть тренировочными, не стоит сразу лететь в больницу. Если промежуток времени между схватками уменьшается, тогда необходимо госпитализироваться. Читайте о предвестниках скорых родов, посетите курсы для первородящих мам, рожавшим не первый раз также полезно будет послушать ведущих акушеров-гинекологов.
• Если у вас не первые роды, будьте готовы к тому, что в больницу нужно будет выехать намного быстрее. При повторных родах матка раскрывается стремительнее.
• Сумка в роддом должна быть готова за месяц до родов и ждать предвестников родов в надежном месте, о котором знаете вы и ваши близкие.
• Если вы чувствуете, что не доедете, и вы оказались у себя дома (или в другом месте!), а схватки становятся более частыми 3-5 за 10 минут, длятся 40 секунд, появляется внезапное непреодолимое желание тужиться, следует предпринять уверенные и спокойные шаги, пока вы ждете прибытия медицинской помощи. Не допустите лишнего адреналина — он не помощник вам в родах!

Инструкция при экстренных родах

• Позвоните в скорую помощь, попросите диспетчера прислать команду специалистов как можно быстрее.
• Откройте двери для медперсонала, возможно позже вам трудно будет это сделать.
• Если мужа дома нет, позовите соседей, родственников, друзей.
• Созвонитесь с наблюдающим вас врачом, возможно он по телефону сможет вам помочь.
• Помойте руки, промежность хозяйственным мылом или специальным гелем для интимной гигиены — лактацид — никаких гелей с сильным ароматом.
• Соберите простыни, одеяла, полотенца, ветошь, положите под себя и оставьте для ребенка.
• Во время схваток используйте техники правильного дыхания: глубокий вдох — длинный выдох. Губы при этом приоткрыты, не напряжены, глаза закрыты.
• Принимайте удобную для себя позу, будьте голой или в удобной одежде без нижнего белья. Двигайтесь или стойте на четвереньках, полежите на боку, используйте фитбол, контрастный душ, музыку для облегчения родовой деятельности.

Роддома и перинатальные центры Украины: адреса, описание, отзывы. Выбираем, где рожать

Если начался период потуг

Потуги — это непосредственно изгнание плода из матки, рождение малыша. То есть непосредственно процесс рождения малыша. При потугах вы ощутите сильное давление на прямую кишку. Это как желание сходить по-большому.

• Дышите по-собачьи (короткие частые вдохи и выдохи).
• Сохраняйте спокойствие, ваше тело знает, что делать, малыш тоже трудится!
• Расстелите полиэтилен или много одноразовых пеленок на диван или пол, примите максимально удобную позу.
• Присядьте на корточки, обопритесь спину о гору подушек или край низкого дивана. Не рекомендуем позицию лежа на спине.
• Если есть муж или близкий родственник, вы можете присесть на край кровати, ступнями упереться в партнера, который при этом сидит на стуле.
• Когда покажется головка, прижмите руки к промежности, не дайте малышу выйти слишком быстро.
• Если вы рожаете сидя, осторожно присядьте как можно ниже, чтобы малыш не ударился.
• Если пуповина обвилась вокруг головки, аккуратно снимите ее, не скручивайте и не отрезайте самостоятельно, оставьте этот вопрос докторам.
• Кроха выскользнул? Вытрите малютку и положите на живот, чтобы согреть своим теплом.
• Пусть партнер поможет очистить носик и глазки от слизи и накроет вас теплым одеялом.
• Если кроха не начал дышать и не заплакал, растирайте его по спинке, стукните аккуратно по пяточкам, закройте носик, приоткройте рот и вдохните в него защечный объем воздуха.
• Оставайтесь на месте, пока не выйдет плацента.
• Малютку может и не удастся покормить грудью, поскольку длины пуповины может быть недостаточно, чтобы кроха дотянулся.
• Если все же удастся дать пару капель молозива до приезда врачей, это будет здорово! А пока стимулируйте соски.

Удачных родов!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ac486c1f03173368dd63c3e/chto-delat-esli-rody-nachalis-do-priezda-skoroi-poshagovaia-instrukciia-5d444a14a98a2a00b1c656e3

Что делать, если роды начались дома неожиданно

Роды – это процесс, повлиять на который женщина не в силе. Будущая мать тщательно готовится к особенному событию. Она все планирует и собирает заранее. Но процесс рождения ребенка непредсказуем. Младенец появляется в тот момент, когда мать меньше всего этого ожидает. Роды могут застать ее в любом месте, при разных обстоятельствах.

В большинстве случаев перед предполагаемым сроком родов мать находится дома. Часто родовая деятельность приобретает стремительный характер, что женщина даже не успевает собраться и доехать до медицинского учреждения. Роды дома – это единственный вариант при стремительном процессе.

Как правильно к нему подготовиться и не испугаться неожиданностей?

Экстренные роды дома – что такое и как не растеряться?

Бывают случаи, что роды могут начаться, когда женщина находится не в больнице, а дома

Часто рассказывают истории о том, как беременная женщина не успела доехать до родильного дома, родив в машине, в автобусе, в метро или где-то еще. Они кажутся выдумкой, но такие ситуации далеко не редкость. Бывает, что роды развиваются настолько стремительно, что будущая мать не успевает добраться до специализированного учреждения. В таком случае говорят об экстренных родах.

Если роды начались дома, сделать необходимо следующее:

1. Незамедлительно вызвать бригаду неотложной помощи, они дадут рекомендации, как вести себя до их приезда.
2. Подготовить место, чтобы в экстренном случае принять роды дома.
3. Позвать родственников на помощь, чтобы кто-то был рядом хотя бы до приезда врачей.
4. Подготовить необходимые вещи для роженицы и новорожденного.

Когда экстренные роды застают женщину дома, начинается паника. Это мешает сосредоточиться на процессе. Поэтому важно, чтобы кто-то помогал роженице и успокаивал ее.

Определяем начало родов

Процесс родов у каждой женщины начинается по-разному. Обычно, резко начавшиеся боли тянущего характера внизу живота становятся предвестником скорого начала родов. Боли сосредотачиваются в поясничном отделе и в области матки.

Схваткообразные приступы носят регулярный характер и повторяются через равные промежутки времени. Болевые ощущения будут постепенно нарастать, а время между схватками – сокращаться. Благодаря таким сокращениям матки ребенок продвигается по родовым путям.

Процесс схваток при нормальных родах занимает от 8 до 20 часов, но при экстренных родах все случается за 3-4 часа.

Появление незначительных кровянистых выделений из влагалища вместе со слизью также служит признаком начинающихся родов. Излитие амниотической жидкости говорит об очень скором начале родовой деятельности.

Тянущие боли внизу живота могут быть сигналом к началу родов

Что делать, если роды начались дома неожиданно?

Когда родовая деятельность приобретает стремительный характер, становится понятно, что доехать никуда женщина не успеет. Лучше оставаться дома, чем рожать в машине. Что же делать, если роды начались дома внезапно?

Первое, что необходимо сделать роженице и окружающим, успокоиться и дышать глубже. Обязательно следует вызвать квалифицированную медицинскую бригаду. Рядом должен находиться кто-то из близких.

Пока не подоспели работники скорой помощи, роды придется контролировать самостоятельно тому, кто находится рядом с женщиной в данный момент.

Действия должны быть следующими:

1. Продезинфицировать руки спиртом.
2. Подготовить необходимые принадлежности для принятия родов: стерильные полотенца, пеленки, бинты, ножницы.
3. Держать поблизости тазик с кипяченой водой, предварительно добавив в нее слабый раствор марганцовки. Им обрабатываются половые органы женщины.

Важно! Ехать в роддом женщине следует в процессе схваток, если уже начался потужной период, двигаться с места нельзя, можно навредить ребенку, так как головка полностью вошла в малый таз. Женщине нельзя садиться, лучше принять лежачее положение.

Тот, кто присутствует при родах, оказывает неоценимую поддержку женщине в период появления новорожденного. Он будет помогать ей тужиться, напоминая, как правильно дышать.

Пока не начался процесс потуг, родовая деятельность идет сама собой, и вмешиваться в нее нет смысла, остается терпеливо ждать.

Если роды начались дома, то кому-то из родственников придется контролировать процесс до приезда скорой помощи

Подготовка к родам

На последних неделях беременности женщина тщательно готовится к предстоящим родам, собирает необходимые вещи. Предугадать экстренные роды невозможно. Однако следует предусмотреть все возможные ситуации. Постараться не оставаться одной за несколько дней до предполагаемых родов.

Когда становится понятно, что ехать никуда не придется, необходимо обеспечить роженице специально подготовленное место, где она займет удобную позу. Все должно быть под рукой, чтобы не бегать по дому в поисках необходимых принадлежностей. Помощнику необходимо быть спокойным и посодействовать уравновешенным эмоциям роженицы. При правильной подготовке все пройдет гладко.

Как принять роды самостоятельно?

Массаж поясницы поможет облегчить боль при схватках

Если начались роды дома, то партнеру следует сделать следующее:

1. Уложить женщину на заранее подготовленное место, подстелив стерильные пеленки.
2. Массажировать область поясницы, чтобы облегчить женщине боль при схватках.
3. Следить, когда во влагалище появится головка плода.
4. Помогать руками освобождению головки от тканей половых органов. Тем самым, уменьшается вероятность разрыва промежности.
5. Аккуратно придерживать голову и плечи малыша, остальные части тела младенца появляются очень стремительно. При необходимости осторожно развернуть второе плечико для предотвращения разрывов тканей половых органов женщины и травмы малыша.

Внимание! Ни в коем случае нельзя тянуть малыша за плечи, чтобы быстрее его достать.

1. Если ребенок обмотан пуповиной, следует осторожно освободить область шеи от нее.
2. Обрезать пуповину у ребенка. Делать это следует после прекращения ее пульсирования на расстоянии не менее 10 см. от пупка новорожденного. Если партнер боится проводить манипуляции с пуповиной, можно дождаться врачей.
3. Дождаться выхода плаценты, и проверить ее целостность.

На заметку! Нельзя тянуть за пуповину, чтобы ускорить выход последа. Плацента должна родиться сама после схватки.

Правильный подход к потугам

Еще до начала родов следует научиться правильно дышать и тужиться

Процесс потуг – самый ответственный момент в рождении малыша. Когда начнется потужной период, женщине необходимо тужиться, чтобы помочь вытолкнуть младенца. Тужиться следует на схватке, предварительно набрав полные легкие воздуха. Силы потуг должны быть направлены на область промежности и влагалища, а не на лицевые мышцы.

Если не хватает набранного воздуха на одну потугу, следует выдохнуть и быстро набраться сил вновь, чтобы завершить ее.

Рожая дома, женщина занимает любую удобную позу для потуг: лежа, сидя на корточках, стоя на коленях или, наклонившись вперед.

Рождение малыша

С каждой последующей потугой ребенок все больше продвигается к выходу. В процессе продвижения малыша по родовым путям, может сочиться кровь из половых путей. Партнеру, находящемуся рядом с роженицей, следует держать наготове руки и все требуемые принадлежности для принятия ребенка.

Как только во влагалище появится головка плода, помощнику следует подставить руки, чтобы придержать голову и появившиеся плечики новорожденного. Если потребуется, можно немного выправить плечи, чтобы ребенок с легкостью прошел через влагалище. Нужно подготовить сухие стерильные пеленки, чтобы укутать новорожденного.

Выход плаценты и перерезание пуповины

Простимулировать выход последа поможет прикладывание младенца к материнской груди. После рождения малыша, последует еще одна схватка, в течение которой женщина потужится, чтобы родить плаценту. Она выйдет полностью за 1-2 потуги.

Перерезать пуповину новорожденного следует тогда, когда пульсация в ней прекратилась. Происходит это примерно через 20 минут после выхода ребенка.

Перед перерезанием пуповины, она перевязывается стерильными нитками в 2 местах: 1 – на расстоянии 2 см. от пупка ребенка, 2 – примерно 20 см. от первой перевязки.

Обрезать пуповину следует между двух перевязанных ниток. Далее необходимо продезинфицировать пупочек малыша.

Что делать после появления младенца – правильный уход?

После принятия ребенка его требуется тщательно обработать, и помочь адаптироваться к новым условиям жизни. Когда ребенок весь вышел наружу, он укутывается в теплое полотенце. Затем, с помощью маленькой спринцевальной груши очистить носовые проходы и ротовую полость от слизи.

Если вдруг малыш находится в пузыре, немедленно следует прорвать его оболочку. Если новорожденный сразу закричал, то это отлично. Его кожные покровы должны резко порозоветь.

Если малыш имеет синюшный цвет, и не издает криков, необходимо немного опустить малыша головкой к низу, аккуратно потереть спинку и грудную область. Также следует аккуратно постучать по пяткам младенца, и растирать ему конечности. Если малыш закричал, значит, дыхание нормализовалось.

В случае, когда новорожденный не закричит, требуется уже проводить реанимацию. Она включает в себя искусственное дыхание и массаж сердца.

После успешного рождения малыша и его обработки, необходимо уложить новорожденного на материнскую грудь, и попробовать дать пососать молоко.

Роды дома закончатся благополучно, если рядом с роженицей будет надежный помощник.

Что делать дальше после окончания родов?

Выкладывание ребенка на живот матери является логическим завершением родов

Даже если роды закончились благополучно, медицинский осмотр потребуется как матери, так и новорожденному. После окончания родов, следует дождаться медицинской бригады, которая заберет мать и ребенка в роддом.

До приезда врачей, женщине после появления ребенка укладывается ледяная грелка на область матки, во избежание большой кровопотери. Чтобы избежать осложнений, можно не трогать пуповину ребенка, а дождаться медиков. Также необходимо родившуюся плаценту упаковать в полиэтиленовый пакет и взять с собой в больницу, там ее проверят на целостность.

После окончания всех родовых манипуляций половые органы женщины дезинфицируются, очищаются от крови. Если у роженицы наблюдается обильное кровотечение, необходимо приподнять ноги выше головы, и повторить вызов неотложки.

Заключение

Конечно, опытные специалисты не рекомендуют проводить роды дома. Это чревато серьезными осложнениями и даже угрожает жизни при возникновении непредвиденных ситуаций. Но когда дело касается экстренной помощи, домашние роды оказываются единственно правильным вариантом, так как ехать в больницу уже опасно.

При начале экстренной родовой деятельности в домашних условиях, первое, что следует сделать, немедленно вызвать бригаду квалифицированных врачей (скорую помощь). Сохраняя спокойствие, женщина справится с непростой ситуацией, и родит здорового малыша. Если еще рядом надежный помощник, тогда положительный результат практически гарантирован.

Источник: https://nashirody.ru/chto-delat-esli-rody-nachalis-doma-neozhidanno.html

Боюсь рожать: что делать при боязни первых или вторых родов, как справиться со страхом рождения ребенка

Беременность сопровождается не только радостным ожиданием появления ребенка на свет, но и тревогой, связанной с процессом рождения малыша.

Практически каждая девушка в преддверии родов жалуется: боюсь рожать — что делать? У многих тревога возникает только в последние недели срока вынашивания ребенка, тогда как у некоторых сильный страх перед родами появляется уже на стадии планирования беременности.

Боюсь родов — что делать?

В первую очередь нужно разобраться с природой и источником страха перед родами. От этих факторов зависит выбор методов, помогающих справиться с тревогой. Чаще всего женщин, рожающих впервые, мучает страх неизвестности. Они имеют плохое или искаженное представление о том, что происходит с организмом во время родов.

Стоит ли бояться родов из-за боли?

У большинства людей роды неизбежно ассоциируются с болью. Так происходит, благодаря историям рожавших женщин, в ярких красках описывающих болезненные ощущения, которые они испытали во время родовой деятельности.

Действительно, боль, возникающая во время схваток и потуг, достаточно ощутима. Но ее интенсивность во многом зависит от физического и эмоционального состояния роженицы в момент ответственного события. Поэтому ощущения во время родов уникальны в каждом индивидуальном случае. Это подтвердит каждый акушер-гинеколог.

Чем в лучшую физическую форму приведет себя женщина перед беременностью, тем ей легче будет рожать. Если вы заранее начнете заботиться о своем теле — сядете на диету, начнете регулярно заниматься спортом — сможете избежать осложнений во время беременности и родов.

Еще большую роль в появлении болей играют эмоции в процессе деторождения. Дело в том, что сам страх боли усиливает ее. Понять механизм интенсификации боли несложно. Неприятные ощущения вызываются сокращением матки, растяжением ее шейки и нижней части родового пути при продвижении плода.

Если роженица волнуется и тревожится, ее организм реагирует на стресс мышечным напряжением. В результате мышцы влагалища оказываются недостаточно расслабленными во время потуг, и это мешает нормальному продвижению ребенка по родовому каналу.

В результате роды затягиваются и становятся более болезненными.

Поэтому самый главный совет женщине, которая спрашивает: «Боюсь рожать ребенка, что мне делать?» — не стоит себя накручивать, представляя, как вас будет разрывать на части из-за боли.

Как не бояться рожать из-за боли?

Прекратите обращать внимание на форумах о беременности истории о негативном опыте, которые пережили некоторые женщины во время родов. Изучение подобной информации мало чем вам поможет. Более того — создаст впечатление того, что роды — это обязательно невыносимые муки.

Дело в том, что роды — это естественный процесс, и у большинства дам благодаря достижениям современной медицины он проходит безопасно и без происшествий.

Но сравнительно маленькое количество женщин будет делать новость из того, что их роды прошли легко и доставили минимум дискомфорта. В первую очередь сообщения типа «Это было адски больно — теперь боюсь рожать второго ребенка» пишут женщины, которым не повезло.

Возможно, они не были хорошо физически или психически подготовлены к родовой деятельности, и в результате испытали стресс.

Но чужая история никак не касается вас. Правильное представление о физиологии родов и о том, к чему стоит готовиться именно вам, вы можете получить только от консультирующего вас врача-акушера.

Не стесняйтесь задавать все интересующие вас вопросы. Так и скажите врачу: «Очень боюсь рожать — что делать?».

Он снабдит вас объективной информацией, посоветует хорошие книги для получения более полной картины о физиологии родов.

Важной частью психологической подготовки должно стать посещение специальных курсов по приготовлению к родам. Занятия помогают осознать, что процесс деторождения — нормальная физиологическая функция.

Также на курсах обучают методам, помогающим расслабиться во время схваток: дыхательным упражнениям, мышечной релаксации, визуализации. Применение этих навыков во время родовой деятельности помогает разорвать порочный круг «страх — напряжение мышц — боль — страх».

Помните: чтобы все получилось, необходим постоянный тренинг, чтобы довести действия, нацеленные на расслабление, до автоматизма.

Поможет расслабиться также спокойная обстановка во время родов. Заранее и тщательно выбирайте родильный дом, врача. В некоторых клиниках в палатах воспроизводят обстановку, напоминающую домашнюю.

Для достижения расслабления можно также слушать любимую музыку, приглушить яркое освещение, попросить сделать легкий массаж.

 Помочь будущей маме успокоиться может также присутствие на родах мужа или близкой подруги.

Заранее познакомитесь с акушером, который будет принимать у вас роды. Постарайтесь оценить, сможете ли вы довериться ему и прислушиваться к его советам во время родовой деятельности. Уверенность в докторском авторитете помогает избавиться от значительной части тревоги.

Все равно очень боюсь родов и боли

За последние десятилетия медицина шагнула вперед, и в случае сильных болей, можно применить различные виды анестезии. Современные методы обезболивания (эпидуральная анестезия, фармакологическое обезболивание) являются достаточно безопасными как для матери, так и для малыша, и облегчают процесс родов.

К нелекарственным методам относят иглоукалывание и гипносуггестивные методики. Иглоукалывание помогает достичь баланса между степенью выраженности боли и необходимой силой схватки. В результате уровень болевого синдрома снижается, а эффективность схваток возрастает.

Будущее мамы могут также быть введены в состояние транса гипнологом во время родов. В трансе возникает эффект анестезии, поэтому применение гипноза позволяет отказаться от использования обезболивающих препаратов, которые не всегда одобряются специалистами. Также вы можете обучиться самогипнозу и самостоятельно контролировать боль во время родовой деятельностью.

Что делать, если боишься рожать по другим причинам?

Возможный болевой синдром — не единственная причина, по которым будущие мамы заявляют: «Очень боюсь рожать». За боязнью деторождения могут скрываться другие опасения. Тщательно проанализировав свои переживания, женщины могут обнаружить у себя следующие страхи.

Боюсь рожать, потому что буду плохой матерью

Рождение ребенка — своеобразный психологический рубеж, предполагающий расставание со свободой и беззаботным образом жизни. Страх брать на себя ответственность за жизнь маленького человечка — распространенная причина повышенной тревожности перед родами.

Поймите, страх не справится с материнскими обязанностями — уже свидетельство того, что вы осознанно подходите к роли родителя и ваш малыш в надежных руках.

Вы можете набраться больше опыта и знаний по уходу и воспитанию детей из специализированной литературы и присматривая за детьми своих уже родивших подруг.

Боюсь рожать, потому что могут возникнуть осложнения, ребенок родится больным

Вероятность рисков просчитывают еще во время медицинских обследований. Ранняя профилактика помогает предотвратить развитие возможных проблем.

Стремление все контролировать играет не последнюю роль в возникновении страха осложнений. Важно довериться опыту специалистов.

В составе каждой дежурной бригады обязательно присутствуют неонатолог, анестезиолог и реаниматолог, готовых оказать необходимую помощь.

Боюсь рожать, потому что не хочу терять фигуру

Обвисшая грудь, растяжки, лишние килограммы — ночные кошмары многих дам, решающихся на беременность. Для сохранения здоровья и привлекательного внешнего вида важно правильно питаться и ухаживать за телом во время вынашивания ребенка. Забудьте бабушкину аксиому «кушать за двоих».

Прибавка веса во время беременности составляет от пяти до двенадцати килограммов, от которых потом легко избавится, если не переедать. Если раньше вы не уделяли достаточно внимания физической активности, все равно непоздно начать заниматься спортом.

Просто во время беременности физические нагрузки должны быть умеренны и согласовываться с врачом.

Боюсь беременеть и рожать, потому что лишусь возможности делать карьеру, попаду в финансовую зависимость от мужа

Обсудите разделение обязанностей по уходу за ребенком с мужем, обдумайте возможности работать удаленно в интернете. Вдохновляйтесь примерами известных женщин, которые смогли совместить карьеру и семью.

Боюсь рожать второй раз

Гораздо труднее справиться со страхом вторых родов. Если женщина не так давно родила первенца, она еще хорошо помнит отрицательные моменты процесса: недомогание при беременности, ощущение беспомощности и боль во время родов, симптомы послеродовой депрессии. Такие женщины жалуются: «Первая беременность прошла настолько ужасно, что боюсь теперь рожать второго ребенка».

Проблема усугубляется, если при первых родах женщина попала в руки к недобросовестному медперсоналу, проявившему грубость, бестактность и некомпетентность в своих действиях — как тут не бояться рожать второй раз? Подобный опыт может быть очень травмирующим и перерасти в патологический страх перед вторыми родами — вторичную токофобию.

При данном расстройстве женщина постоянно возвращается в воспоминаниях к тяжело перенесенной первой беременности. Изменения в теле и шевеление плода в животе вызывают у нее ощущение потери контроля над своим телом и панику. Несчастная может заявлять: «Настолько сильно боюсь вторых родов, что всерьез думаю об аборте».

Токофобия может развиться и у дам, впервые планирующих беременность, — как правило, по причине наличия других тревожных расстройств и обширных гинекологических проблем. В обоих случаях требуется психотерапия.

Боюсь рожать второго ребенка — что делать?

Зачастую родственники относятся снисходительно к жалобам женщины «боюсь рожать второго», думая, что это обычное волнение и капризы. Не стоит относиться к своему состоянию несерьезно.

Ваши переживания и волнения во время беременности негативно сказываются на малыше. Обращайтесь за помощью к психотерапевтам и пренатальным психологам.

Они поставят диагноз и назначат соответствующее лечение.

Страх перед вторыми родами — как справиться?

Ввиду того, что женщина находится в положении, медикаментозная терапия не рекомендуется. Лучше ограничиться сеансами психотерапии и гипноза.

Задача психотерапевта — помочь разобраться с травмирующим опытом первой родовой деятельности.

Цель гипнолога — путем гипнотического внушения настроить клиентку на то, что процесс рождения второго малыша пройдет именно так, как она того желает. Благодаря позитивным установкам страх рожать исчезает.

Также гипнотерапевт помогает активизировать скрытые ресурсы психики, помогающие не терять самообладание и справиться с любым развитием событий во время родов.

Для лечения страхов рекомендуем обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Хорошим вспомогательными методами считаются йога и дыхательная гимнастика, которые помогают расслабиться и предотвратить приступы паники.

Как не бояться вторых родов: практические советы

Если причина страха в отношении акушеров — смените больницу. В поисках хороших специалистов изучите отзывы в интернете и посоветуйтесь со знакомыми. Отдавайте предпочтение частным клиникам — там есть возможность уделить каждому клиенту максимум внимания.

Сходите на личный прием к акушеру-гинекологу, и если вам что-то не понравилось, смело прощайтесь и ищите дальше «своего» специалиста. Настаивайте на партнерских родах — ваш близкий человек проследит за тем, чтобы медицинская помощь была оказана на высшем уровне.

Преимущество женщин, рожающих во второй раз, — опыт. Вы знаете свои прошлые ошибки и сможете их предотвратить. Постарайтесь убедить себя, что прошлый болезненный опыт родов необязательно должен повториться. В большинстве случаев вторые роды и восстановление проходят легче и быстрее.

Занимайтесь медитацией и самогипнозом. Есть замечательное упражнение для избавления от тревоги и страха. Устройтесь поудобнее в кресле или лягте на кровать, закройте глаза и постарайтесь расслабить мышцы лица, рук и ног.

Представьте, что стоите на берегу огромного тихого озера. В воду спущена лодка, которая вскоре увезет от вас причины всех ваших волнений.

В ней вы видите злого акушера (страх перед медперсоналом), огромную ядовитую змею (символ боли), маленького уродливого карлика (боязнь рождения больного малыша), ведьму в серых одеждах (страх послеродовой депрессии).

Придумайте свой образ для каждого из имеющихся страхов, проводите и посадите их в лодку. Затем отвяжите веревку, которой лодка привязана к пристани. Проследите, как ваши страхи уплывают прочь, и становятся все меньше и меньше. Почувствуйте облегчение.

Также попробуйте регулярно слушать аудиозапись гипнотических внушений, и вскоре вы заметите, как страх перед родами сдаст свои позиции:

Нередко наши страхи находят отображение в ночных кошмарах. Если вы увидели во сне что-то ужасное, связанное с родами, не стоит придавать этим видениям большого значения. Это просто результат дневных волнений. Чтобы сон был спокойным и здоровым, слушайте на ночь запись.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/chto-delat-esli-boyus-rozhat-pervogo-ili-vtorogo-rebenka/