Какая оптимальная температура воды для подмывания?

Как правильно подмываться женщине

Мало кто из представительниц прекрасного пола всерьез задумывается о том, как уязвимы женские половые органы. Ведь еще не так давно обсуждать интимную гигиену в нашем обществе было не принято. В основном мамы девочек учили дочек подмываться хотя бы раз в день и обязательно с мылом, в результате чего к подростковому возрасту у многих из них был нарушена микрофлора.

Врачи-гинекологи считают, что такая важная составляющая женской интимной сферы как подмывание должна выполняться по определенным правилам. Однако на деле эти правила не всегда соблюдаются женщинами, что в итоге заставляет их обращаться к врачу.

Ведь в норме полость матки должна быть стерильна. Если в неё попадают патогенные микроорганизмы (в том числе это часто происходит при неправильном подмывании), они начинают там размножаться и приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза.

Во избежание данных проблем достаточно просто заботиться о себе и правильно ухаживать за интимными органами. Как правильно подмываться женщине, какие средства для подмывания лучше использовать – давайте разбираться.

Какие средства лучше подходят для интимной гигиены

Как подобрать правильное средство для интимной гигиены? Современные линейки  по уходу за женскими половыми органами помогают поддерживать оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса микрофлоры влагалища.

Многие девушки ошибочно считают, что для интимной гигиены можно пользоваться обычным мылом или гелем для душа, но это не так. Простое мыло разрушает нормальную среду влагалища, создавая входные ворота для инфекций, что часто становится причиной появления дисбактериоза и молочницы. Поэтому подмываться обычным мылом женщинам нельзя.

Лучше пользоваться мягкими мыльными гелями с близким к естественному ph женщины уровню кислотности, в которых не содержатся ароматизаторы и химические добавки, например, Вагилак, Эпиген Интим, Лактацид и пр. Такие препараты легко смываются, не вызывая у женщины сухости и дискомфорта в интимном месте, бережно ухаживая за ним.

Правила интимной гигиены женщины

Для поддержания здоровья своих половых органов женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил. Вот некоторые советы, которые помогут вам правильно ухаживать за интимной сферой:

1) Перед подмыванием половых органов обязательно вымойте руки с мылом, ведь за день на наших руках оседает огромное количество микробов, которое случайно можно занести во влагалище;

2) Подмываться необходимо только теплой проточной водой в направлении «спереди назад» и ни в коем случае не наоборот, чтобы не занести бактерии из анального отверстия во влагалище (иначе это чревато возникновением кольпита, аднексита, цистита и др. заболеваний, вызываемых кишечной палочкой, энтерококками и пр.). Холодная вода для подмывания не подходит, поскольку может привести к воспалению;

В идеале женщине следует подмываться после каждого посещения туалета, особенно после дефекации, но зачастую это не представляется возможным, потому на помощь приходят влажные салфетки для интимной гигиены и влажная туалетная бумага. Выбирать лучше те, которые не содержат спирт;

3) При подмывании нельзя направлять струю воды непосредственно во влагалище, чтобы не смыть полезную микрофлору, так нужную для защиты интимных органов от проникновения патогенных бактерий;

4) Не стоит мыть половые органы с помощью мочалки или губки, чтобы не травмировать нежную слизистую оболочку влагалища, ведь крошечные ранки могут послужить причиной возникновения инфекционного процесса. Если вы уже пользуетесь сизалевой мочалкой для обработки области бикини, старайтесь делать это бережно, чтобы не задеть интимное место;

5) Как уже было сказано выше, для подмывания нельзя использовать обычное мыло, пусть даже детское. Подмываться женщине можно только со специальными средствами для интимной гигиены, чтобы не пересушить слизистую. И мыть влагалище можно только снаружи, без проникновения внутрь;

6) Соблюдать интимную гигиену желательно как до, так и после полового акта во избежание попадания бактерий во влагалище;

7) У женщины должно быть индивидуальное полотенце для вытирания интимных мест, менять его желательно не менее 2-3 раз в неделю.

В идеале неплохо было бы кипятить свои полотенца и проглаживать их утюгом перед использованием для обеззараживания и придания им мягкости. Вытирать половые органы нужно осторожно, просто слегка промокая их.

Важно хорошо высушить влагалище, ведь в мокрой среде бактерии размножаются быстрее;

Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Старайтесь носить трусики только из натуральных материалов (хлопок) классического стиля.

Синтетическое и тесное белье может стать причиной воспалительных процессов в органах малого таза.

Также женщинам не рекомендуется часто надевать стринги, поскольку они способствуют заносу бактерий из заднего прохода во влагалище и мочеиспускательный канал, провоцируя такие неприятные заболевания как цистит и пиелонефрит.

Как правильно подмываться при беременности

Интимная гигиена беременных женщин особо не отличается от повседневных процедур, необходимых для ухода за половыми органами. Единственное, выделений у беременныхстановится гораздо больше, чем было раньше, плюс ослабленный иммунитет способствует частому нарушению баланса микрофлоры, поэтому следить за состоянием интимных мест нужно тщательнее.

На поздних сроках из-за растущего живота у беременных нередко возникают сложности, связанные с самим процессом подмывания и бритья.

В этом случае рекомендуется подмываться либо лежа, либо сидя на краю небольшой скамеечки.

Ни в коем случае нельзя проводить процедуру, сидя на краю ванны, поскольку существует риск потери равновесия и вследствие этого падения на пол, что сами понимаете, очень опасно как для матери, так и для плода.

Интимная гигиена во время критических дней

Менструальная кровь — это прекрасная среда для размножения бактерий, поэтому во время критических дней необходимо более тщательно соблюдать интимную гигиену. Подмываться нужно теплой водой, желательно после каждого посещения туалета. Лучше принимать душ, т.к. горячая ванна при менструации может спровоцировать усиление кровотечения.

Прокладки и тампоны следует менять не по мере наполнения, а каждые 3-4 часа. Половые контакты во время месячных должны быть исключены, поскольку сильно повышается риск инфекции матки и ее придатков, а также возрастает вероятность получить такое неприятное заболевание, как эндометриоз.

При раздражении слизистой оболочки половых органов можно использовать для подмывания ромашку аптечную. Во время критических дней также нельзя посещать бассейн и открытые водоемы, переохлаждаться, ведь это чревато воспалением внутренних половых органов. Сауна и баня при месячных противопоказана из-за риска усиления кровотечения.

Как видите, правила женской интимной гигиены довольно просты, и соблюдать их совсем несложно. Главное, помнните: чистота — залог здоровья!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/luxmamaru/kak-pravilno-podmyvatsia-jenscine-5b2cef7f6628cb00a8199b0d

Температура воды для купания новорожденного

Оптимальная температура для купания новорожденного ребенка — от 37 до 38 °С. Принимая такую ванну, кроха чувствует себя комфортно, снижаются неприятные ощущения, боли в животике при коликах, малыш успокаивается и расслабляется.

Зачем соблюдать правильную температуру

У новорожденных кожа тонкая, нежная, они быстро перегреваются и замерзают. Механизмы терморегуляции у них еще не отлажены, поэтому температура воды для купания новорожденного должна быть комфортной, соответствующей его возрасту, не подвергающей кроху лишним стрессам.

Опасности купания в воде неподходящей температуры:

• при перегреве грудничку станет плохо, слишком горячая ванна дает ненужную нагрузку на сердечко и сосуды малыша;
• долгое купание в прохладной воде не только некомфортно, он и приведет к переохлаждению организма, снижению его защитных функций и возможному развитию воспаления в мочеполовых путях.

Как проходит первое купание

Оптимальное время, когда малыша стоит первый раз искупать, — первый или второй день дома. В роддоме малышу достаточно гигиены в виде подмывания под струей теплой чистой воды и протирания складочек кожи ватным тампоном.

Что приготовить для купания

Для комфортного купания важно заранее подготовить все необходимое. Купают малыша в ванночке с установленной горкой или в анатомической ванночке. Перед тем как наполнить ванну, проверьте, что она стоит устойчиво, а горка надежно закреплена.

Что понадобится для первого купания:

• тонкая пеленка, которую стоит накинуть на малыша перед погружением в водичку;
• ковшик с чистой водой, чтобы ополоснуть малыша после ванны;
• чистая сухая пеленка;
• большое мягкое полотенце, чтобы укутать малыша и хорошо просушить кожу;
• ватные тампоны, перекись водорода, зеленка, ватные палочки — все для обработки пупочной ранки новорожденного;
• чистый подгузник;
• чистая одежда, которую наденете на кроху после купания;
• градусник, чтобы контролировать температуру воды.

Оптимальная температура воды

Педиатры советуют первый раз купать новорожденного при температуре воды 37-38 °С. Если вам такая водичка показалась прохладной, опустите в ванну не ладонь, а локтевой сгиб (там кожа у взрослых нежнее и чувствительнее). Вы поймете, что это оптимальная температура: теплая, расслабляющая.

Купание в комфортной для малыша водичке помогает:

• успокоить кроху;
• снизить болезненные ощущения при коликах (мышцы животика расслабляются);
• наладить процесс естественной терморегуляции малыша,
• сближает малыша и родителей;
• улучшает двигательные функции крохи;
• водные процедуры при оптимальной температуре закаляют организм ребенка.

Как проверять температуру воды

Температуру воды для мытья крохи удобно проверять специальным водным термометром. Положите его на дно ванночки, затем налейте воды. Дождитесь, чтобы вода остыла до оптимальной температуры или разбавьте ее охлажденной кипяченой водой (до того, как у крохи заживет пупочная ранка, воду для купания придется кипятить). Хорошенько перемешайте воду в ванночке.

Если у вас нет водного термометра (не успели купить или сломался), используйте «локтевой» метод измерения. Таким способом проверяли, при какой температуре можно купать новорожденного ребенка, наши бабушки:

• опустите в воду руку по локоть, чтобы вода покрыла самую нежную часть руки — внутреннюю поверхность локтевого сгиба;
• прислушивайтесь к ощущениям на коже, если вам комфортно (холодно и не горячо), значит, температура для купания крохи в самый раз.

Температура воздуха при купании

Родителям важно следить не только за температурой водички, но и за температурой воздуха в помещении, где купают малыша.

Оптимальной температурой в помещении считают показатели в 20-22 °С. В ванной комнате допустима температура чуть выше — 22-24 °С. Когда купаете малыша, не закрывайте дверь в ванную. Это поможет избежать резкого перепада температур, когда кроху вынут из воды и понесут в комнату.

Следите, чтобы в доме не было сквозняков. Не вносите малыша после купания в только что проветренную комнату. Подождите, пока воздух в ней не нагреется до привычной малышу температуры.

Нужно ли закалять ребенка

Что такое закаливание — это тренировка организма на способность к терморегуляции. Закаливание взрослого человека и подросших окрепших деток полезно. Но у новорожденного малыша терморегуляция еще не сформировалась, поэтому тренировать еще нечего.

Вместо тренировки вы получите дополнительное испытание, ненужную нагрузку на неокрепший организм. Поэтому с закаливанием не экспериментируем и помним, какая температура воды должна быть для новорожденного — 37 °С.

Когда малыш подрастет, тогда и приступите к закалке, чтобы она принесла ему только пользу, а не вред.

0

0

1805

Источник: https://littleone.com/publication/0-6960-skolko-gradusov-dlya-kupaniya-novorozhdennogo-dolzhna-byt-voda

Как подмывать новорожденного: советы, правила, рекомендации

Вызвать врача

9 месяцев беременности позади, и в вашей семье долгожданная радость – появление малыша.

Технология кормления почти освоена, со сменой подгузников вообще все просто и понятно, а вот как подмывать новорожденного, вы еще не знаете.

Вопросы интимной гигиены очень важны, именно они – главная составляющая репродуктивного здоровья. Поэтому уход за интимными местами новорожденного должен осуществляться правильно, внимательно, бережно и продуманно.

Основные правила

Процедура интимной гигиены для грудной девочки по технологии отличается от аналогичной процедуры для мальчика. И это очевидно. Существенная разница обусловлена принципиальным различием в строении органов половой системы. Но существует ряд общих правил по уходу, независимо от половой предрасположенности крохи. Эти правила просто жизненно важно знать всем родителям, будущим и настоящим.

1. Смена подгузников. Одноразовый подгузник необходимо менять малышу после каждого его дефекационного опорожнения. По времени это составляет (в лучшем случае) каждые три или четыре часа. После каждого процесса дефекации, смены подгузника или пеленки ребенка необходимо подмывать чистой водой. В первые дни жизни – только кипяченной.
2. Подмывание в течение дня. Подмывать ребенка под струей проточной воды после каждого снятия и смены подгузника вовсе не обязательно, если загрязнения незначительные. Достаточно протереть участки кожи детскими влажными салфетками, ватными дисками, ватными тампонами, предварительно смочив их в теплой кипяченой воде. Все движения необходимо осуществлять по направлению спереди назад.
3. Правила гигиены для взрослого. Человек, осуществляющий процедуру по уходу за детскими интимными зонами, перед тем как подмывать новорожденную девочку или мальчика, должен обязательно вымыть руки, пользуясь мылом или гелем.
4. Подмывание младенца.Если подмывание осуществляется под струей теплой проточной воды, то ребенка следует уложить на Вашу руку животиком вниз, на спинку или бок так, чтобы его головка касалась вашего локтевого сгиба. Очень важно, чтобы тело грудничка было зафиксировано. Для этого необходимо родителям или тому, кто его подмывает, удерживать малыша за его бедра или ягодицы. А второй, свободной, рукой промыть нежными касательными движениями половые органы.
   Если же очищение кожи от незначительных загрязнений происходит ватными дисками или влажными салфетками, то ребенка достаточно уложить спинкой на пеленальный столик.
5. Температура воды. Очень важно, чтобы вода, которой подмывается ребенок, не была слишком холодной или слишком горячей. Оптимальной является температура 36 градусов.Если отсутствует специальный термометр, то помочь в данной ситуации поможет старый, но проверенный народный способ. Опустите локоть в воду, которая предназначена для мытья младенца. Если никаких ощущений вы не испытываете, вода готова к применению.
6. Детское мыло, полотенце и губка. Для мытья младенца можно использовать мыло, но при условии, что загрязнения на теле значительные, например после дефекации. Если же это просто смена подгузника, лучше ограничить использование моющего средства. Также следует обратить внимание, что мыло не должно содержать косметических отдушек. Желательно, чтобы оно было «детским». Полотенце, мыло, губка для мытья тела должны быть индивидуального пользования.

Если при подмывании младенца использовалось мыло, после процедуры его необходимо тщательно смыть с детских кожных покровов. Особенное внимание уделите складочкам. Иногда остатки мыльного раствора могут спровоцировать аллергические реакции, вызвать раздражение нежного детского эпидермиса или привести к косметическому ожогу.

Важно знать! Постоянное применение мыла наносит вред детской нежной коже. Гель действует так же. Педиатры рекомендуют для частого использования обыкновенную проточную воду.

Совет

Если к кожным покровам грудничка присохли испражнения, необходимо приготовить компресс из подогретого детского масла. Нанесите теплое масло на кожу младенца и нежными движениями сотрите загрязнения ватными дисками или тампонами.

Уход за кожей младенца

С целью предотвращения появления на коже младенца раздражений, покраснений и мелких царапин рекомендуется не вытирать детский эпидермис после подмывания, а промокающими движениями касаться тела мягким махровым полотенцем до тех пор, пока влага не исчезнет вовсе.

Внимание! Масло и присыпку совмещать нельзя.

После подмывания младенца желательно детскую кожу обработать или косметическим маслом, или детской присыпкой. Ни при каких обстоятельствах нельзя совмещать эти два средства. Их практическая направленность имеет разный принцип действия: масло оказывает увлажняющее действие, а присыпка – подсушивающее.

Если кожа грудничка сухая – используйте масло, если склонна к опрелостям – выбирайте присыпку. Если в интимных зонах у младенца Вы обнаружили раздражение, потницу или опрелости, желательно прибегнуть к помощи специального средства – крем под подгузник.

Подмываем грудничка: что необходимо?

Перед тем как как подмывать новорожденного мальчика или девочку, важно заранее приготовить все необходимое для этой процедуры.

• Подгузник, ползунки, пеленка.
• Ватные тампоны, диски, влажные салфетки или бумажные полотенца.
• Полотенце махровое.
• Масло (или присыпка), крем под подгузник.

Алгоритм процедуры

Первые шаги процесса подмывания ребенка идентичны как для девочки, так и для мальчика.

• Следует предварительно вымыть руки.
• Возьмите ребенка и уложите его на пеленальный столик
• Снимите подгузник, аккуратно удаляя с кожи остатки кала салфеткой. Подождите минуту-другую. Обычно малыш сразу начинает писать.
• Возьмите младенца на руки так, чтобы голова находилась на вашем локтевом сгибе, а спинка касалась места вдоль руки.
• Зафиксируйте пальцами ножку вдоль детского бедра, придерживая второй рукой попу грудничка.

Полезно:  Советы опытных родителей по выбору коляски для новорожденных

Именно такие действия должен осуществлять родитель, подмывающий новорожденного ребенка, независимо от пола. Далее разница в проведении процесса подмывания зависит от строения половых органов. Именно это различие и диктует правила.

Подмываем новорожденную девочку

Как правильно подмывать новорожденную девочку, можно узнать из специальной литературы, из видеороликов, где в главной роли – высококвалифицированные педиатры, неонатологи и, конечно, новорожденный ребенок.

У новорожденной девочки в области половых губ можно заметить скопление первородной смазки. Знайте, ее необходимо удалять. Для этого достаточно взять ватный тампон и нежными прикосновениями протирать все интимные зоны. Деликатный уход  за детскими половыми органами позволяет поддержать правильное формирование половой системы.

Халатное и невнимательное отношение к вопросам гигиены может привести к сращиванию малых половых губ у девочки. Вернуть им первоначальное строение под силу лишь опытным хирургам.

• Струя воды должны быть направлена спереди назад. Такое правило позволяет предотвратить попадание инфекции из заднего прохода во влагалище.
• После подмывания высушите интимные зоны полотенцем.
• Подождите некоторое время, чтобы кожа крошки успела обсохнуть.
• Наденьте чистый подгузник.

Подмываем новорожденного мальчика

Чтобы не нарушить законы природы и не нанести существенного вреда  развитию половых органов будущего мужчины, очень важно знать, как правильно подмывать новорожденного мальчика.

1. Запрещается у новорожденного мальчика оттягивать кожу, чтобы открыть головку. Урологи рекомендует вообще не касаться плоти в течение первого года. Она столь нежна и деликатна, что и уход за ней должен быть очень осторожным.
2. Подмывать мальчишку необходимо так, чтобы струя проточной воды была направлена спереди назад. Тщательно промойте пенис, мошонку, не касаясь крайней плоти.
3. Когда кожа крохи абсолютно чиста, следует высушить ее полотенцем и надеть подгузник.

Что делать, если…

Иногда форс-мажорные обстоятельства приводят к тому, что в доме отсутствует проточная вода. Что делать? Стоп волнениям и панике. Ничего страшного не случится, если вы воспользуетесь ватными дисками, тампонами или влажными салфетками. Единственное условие – их необходимо смочить в кипяченой воде или лосьоне.

• Сперва оботрите пенис, после яички и наконец – складки между ног.
• Затем поднимите ножки мальчика и протрите всю область вокруг попки.

Полезно:  Оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка

Чтобы детские попки всегда оставались нежными, мягкими и румяными, родителям необходимо соблюдать ряд правил по гигиене и уходу за новорожденным. Следуя советам и рекомендациям, вы подарите ребенку здоровое и комфортное детство.

Adblock
detector

Источник: https://agushkin.ru/uxod/kak-podmyvat-novorozhdennogo.html

Как правильно подмываться женщине: важные правила и рекомендации

Многие женщины тщательно следят за своей внешностью — посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д. И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, надо быть всегда безупречной.

Однако, уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны — уходу за половыми органами.

Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе есть много правил, которые помогут избежать многих заболеваний, связанных с половыми органами.

Расскажем, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться — мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого — советы гинекологов по всем интимным вопросам!

Важность ухода

Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и не обсуждалась.

Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться один раз в день с мылом.

В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.

Слизистая влагалища — очень нежная и чувствительная область, за которой необходим тщательный и бережный уход.

Полость матки — самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.

Они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита (воспаление придатков) и других не менее опасных для женщин заболеваний.

Поэтому нужно осуществлять процедуру подмывания по всем правилам, на которые, многие женщины не обращают внимания.

Чем можно пользоваться

Сегодня на фармацевтическом рынке есть разные средства для интимной гигиены. Поэтому покупателю сложно сделать выбор.

Нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Эти средства подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.

Мыло имеет способность вымывать полезные бактерии, содержащиеся в микрофлоре.

Создаётся искусственная патогенная среда, которая будет отличным местом для распространения микробов. Идеально для этих целей подойдёт гель для интимной гигиены.

Средство должно содержать уровень рН в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой есть полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.

Важные нюансы

В составе средства не должно быть красителей, отдушек или щелочных соединений.

Не приобретайте гель для интимной гигиены с сильным запахом и долгим сроком хранения — более года.

Не стоит использовать при подмывании мочалку или губку.

Эти предметы могут повредить слизистую и оставить после себя микротрещины. Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.

Подмывание во время менструаций

В этот ответственный для женщины период надо как можно тщательней следить за интимной зоной.

Обязателен в данном случае и выбор прокладок.

Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.

Подмываться женщине во время месячных нужно после каждой смены прокладки или тампона.

Прокладки следует менять 1 раз в 3-4 часа, а тампоны — 1 раз в 2-3 часа.

Польза гигиенических прокладок на каждый день

Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, особенно, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.

Ежедневные прокладки нужно менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые станут отличной средой для распространения бактерий.

Множество производителей утверждает, что прокладки надо использовать ежедневно — это в корне неправильно.

Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям. А всё дело в составе прокладок.

Многие из них сделаны из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать.

В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий. Поэтому врачи рекомендуют использовать прокладки только при особой необходимости.

Нижнее белье

К этому вопросу нужно относиться ответственно. Ведь неправильное бельё приводит к развитию заболеваний.

Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, это важно в отношениях с противоположным полом.

Однако ежедневная носка таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.

Поэтому для постоянного использования лучше покупать бельё, состоящее из натуральных тканей. Важна регулярность смены трусиков.

Переодевать белье необходимо ежедневно, а при обильных выделениях — дважды в день.

Что делать при беременности

Организм женщины в этот период наиболее уязвим, поэтому в этом случае нужно следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.

А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые надо смывать, чтобы не занести инфекцию.

Беременной нужно подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.

Однако на последних сроках будущим мамам сложно осуществить эту важную процедуру.

Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом.

В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.

Краткий обзор эффективных средств

Многие девушки предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа.

Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.

Этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, а среда в интимной зоне должна быть кислой.

В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.

Средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат.

Они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины. Например, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком — до 9.

Риск навредить микрофлоре влагалища очень высок, если не использовать специальные средства.

Intimate Natural — гель от Nivea

В составе нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.

IntimateNatural обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.

В составе продукта есть молочная кислота и ромашка, способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.

Lactacyd Femina

Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. Lactacyd Femina продаётся только в аптеках.

В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка лактосерум. Этот компонент важен для поддержания нормальной микрофлоры.

Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель.

Радует также текстура Lactacyd Femina — нежная и мягкая.

Carefree Sensitive

Гель для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на невысокую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи.

Carefree Sensitive обладает лёгким дезодорирующим эффектом.

Sesderma Intimate Hygiene Gel

Достаточно дорогой, но очень эффективный гель для ухода за интимной областью.

В составе содержится экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол, способный успокаивать раздражённую кожу.

Sesderma Intimate Hygiene Gel снимает воспалительные процессы слизистой оболочки, предотвращает развитие молочницы.

SebaMed

Ещё одно эффективное средство для интимного ухода. Средство имеет низкий рН — 3,8.

Производители утверждают, что гель подходит для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Поэтому рН немного занижен.

У SebaMed есть слегка уловимая отдушка.

В составе средства только натуральные компоненты — бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха.

Эпиген Интим

Отличие этого средства от других состоит в том, что Эпиген Интим не содержит молочную кислоту.

Однако в этом геле есть глицирризиновая кислота, которая борется с бактериями. Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода, а только в проблемных ситуациях — после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.

Соблюдение всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе.

Источник: https://beautyladi.ru/kak-pravilno-podmyvatsya-zhenshhine/

Как купать новорожденного ребенка и младенца постарше. При какой температуре, как часто и в какой именно воде можно купать малыша

Температура воды для купания несколько меняется в зависимости от стажа купания. В самом начале — едва только пупок у малыша зажил и вы приготовили уже для него обычную «взрослую» ванну, оптимальная температура воды для начала процедуры составляет 33-34° С.

Обратим особое внимание — этот температурный режим подходит именно для большого объема вода и пространства — когда ребенок имеет возможность активно двигаться в воде, шевелить ручками и ножками, «плавать» на руках у родителей.

Если карапуза посадили в маленькую детскую ванночку, где и пальцем пошевелить нет возможности, тогда температура воды для купания должна быть около 36° С. Однако — не более 37° С — это температурный «потолок» для воды, в которой вы купаете малютку.

Теперь снова о тех счастливчиках, кому родители позволяют купаться во «взрослой» ванне. Начинать купание можно с температуры 33-34° С, но постепенно ее имеет смысл немного опустить. А именно — каждую неделю можно снижать температуру воды на 1 градус. Для ребенка это абсолютно безопасно, зато профилактика респираторных заболеваний — самая надежная.

Постепенно температуру воды для купания можно довести до 28-30° С, и в таких условиях малыш уже к полугоду сможет совершенно комфортно и с пользой для здоровья проводить по 30-40 минут. После долгого купания в прохладной воде, уставший и хорошо накормленный, младенец практически гарантированно крепко проспит до самого утра.

Когда лучше всего купать младенца

Если мы говорим именно о процедуре купания, а не мытья — то есть о более-менее продолжительном (15-30 минутном и более) нахождении малыша в воде, то лучше всего проводить это мероприятие ровно перед вечерним кормлением и сном.

Дело в том, что купание, как довольно активный вид «спорта», доступный маленькому крохе, отнимает у него много сил — примерно столько же, сколько у вас отнимает 40-минутное аэробное занятие в фитнес-зале. И точно так же как и вы, после подобной нагрузки, малыш, как правило, испытывает только две потребности — поесть «от пуза» и поспать.

Правильно и разумно организованное купание младенца способно обеспечить крепкий здоровый сон на всю ночь не только самому малышу, но и его близким.

Уже в возрасте 4-5 месяцев, при режиме ежевечернего продолжительного купания (повторимся: 20-30 минут) и хорошенько поев перед сном, ребенок способен крепко проспать всю ночь, не просыпаясь на ночное кормление. Что неминуемо делает всех без исключения родителей вдвое счастливее.

Можно ли малышу нырять в ванной?

У новорожденных детей присутствует такой замечательный рефлекс — при попадании воды в дыхательные пути, в них тут же возникает спазм, они перекрываются и захлебнуться в воде ребенок фактически не может.

Конечно, если он будет погружен в воду в течение длительного времени, он может погибнуть от недостатка кислорода — то есть фактически карапузу грозит задохнуться от нехватки воздуха, но никак не захлебнуться от обилия воды.

Проще говоря — не надо пугаться, если малыш случайно перевернулся и «улькнул» под воду, ничего принципиально опасного в этом нет. Если вы оперативно приподнимите его голову над водой и он сможет, откашлявшись (если в этом есть потребность), свободно дышать, то такой «нырок» — считается вполне физиологичным и обыденным.

Более того, многие прогрессивные школы и курсы для молодых мам и пап специально учат родителей, как им окунать своих малышей с головой, чтобы ребенок не утратил этот ценный рефлекс — автоматическую задержку дыхания при попадании воды в дыхательные пути.

Как правило, дети, которых сызмальства таким образом «учат» свободно держаться на воде и без паники вести себя под водой, очень быстро учатся плавать и крайне редко болеют респираторными заболеваниями.

Заныривать ли время от времени малышу во время купания или нет — решают сами родители. Если это приятно и полезно (при правильном контроле со стороны взрослых!) для ребенка, но всякий раз вызывает сердечный приступ у мамы — то лучше не нырять вовсе.

Запрещать что-то одно или пропагандировать другое здесь не возьмется ни один педиатр. Стиль домашнего купания — исключительно на усмотрении семьи.

Главное, чтобы и малыш, и родитель во время процедуры чувствовали себя комфортно и получали удовольствие от купания ребенка.

Если малыш никогда не ныряет во время купания, то рефлекс задержки дыхания угасает полностью примерно через 2-2,5 месяца после рождения ребенка.

Что добавить в воду при купании

По большому счету можно ничего не добавлять. Ребенка младенческого возраста вполне успешно можно купать в обычной водопроводной воде, при условии, что она более-менее чистая. Но если все же очень хочется хоть как-то воду для купания «сдобрить» — то лучше всего использовать отвар череды. Почему не марганцовку и не якобы-успокаивающий сбор?

Марганцовка. Любимое вещество всякой бабушки. Но если для омовения новорожденных детишек она еще и может пригодиться, то для купания младенца в большой ванне марганцовка малоэффективна: если ее разводить до нежно-розового цвета, то ее противовоспалительные свойства крайне малы, а если развести в концентрированной форме — то есть риск «обжечь» нежную слизистую глаз.

Травяные успокаивающие сборы. Как нередко шутит доктор Комаровский, подобные сборы очень любят прописывать молодым мамам детские неврологи. Они говорят им, что эти травы успокаивают детей перед сном, но фактически тем самым дают повод для самоуспокоения… самим мамам! Е.О.

Комаровский: «Если у ребенка есть проблемы по неврологической части — то никакие травки ему, увы, не помогут, даже если его «полоскать» в них круглые сутки. А если проблем как таковых нет — то и тем более сборы ни к чему».

Так или иначе — нет пока еще ни одного серьезного исследования, подтвердившего, что некая трава, добавленная в воду для успокоения, приносила бы действительно ощутимые результаты.

Череда. Пожалуй, это самая полезная для младенческого купания «приправа». Она обладает определенным антибактериальным и заживляющим эффектом, но при этом совершенно безопасна для нежных слизистых малыша. И если и есть смысл что-то добавить в воду перед купанием младенца, то именно отвар череды.

Как заваривать череду для купания:

1. С утра стакан сухой травы (продается в пачках в любой аптеке) засыпать в литровую емкость для горячего, проще всего — в стеклянную банку.
2. Залить кипятком до верха (то есть чтобы получился 1 л жидкости). И отставить — пусть заваривается до самого вечера.
3. Перед купанием, через марлю, влить отвар в ванну с водой. И теперь можно «запускать» в такую воду малыша. Ополаскивать малыша после купания в отваре череды необязательно, но и не возбраняется. Ванны с чередой имеет смысл практиковать примерно в первые 2-3 месяца после рождения.

Как обрабатывать кожу малыша после купания

Бытует мнение, что ежедневное купание в водопроводной воде сильно пересушивает кожу ребенка. На самом деле это не так.

Самый коварный враг кожи — это сухой и жаркий климат, потому что как раз-таки усиленная работа потовых желез является основной причиной сухости кожи.

А вот ежевечернее купание не только не вредит, но и наоборот — полезно для здоровья малыша вообще, и для его кожи в частности.

После купания малыша нужно промакнуть полотенцем (не вытирать и растирать, а именно аккуратно и нежно промакнуть), затем положить на пеленальный столик и осмотреть. Если никаких видимых проблем на коже не присутствует, кроху можно снабдить подгузником, одеть и, наконец, допустить до кормления.

А если на коже наблюдаются проблемные участки, то принцип ухаживания за ними сводится к следующему:

Если на коже есть пересушенные участки — их надо увлажнить. Для этого нередко используются специальный крем, детское масло или кипяченое растительное масло. Лучше всего по поводу этих средств проконсультироваться у ведущего педиатра.

Если же, наоборот, кожа «мокнет» — эти участки надо подсушивать. Точно также — с помощью специальных средств детской косметики, присыпок и т.п., перед покупкой которых имеет смысл поговорить с врачом.

Источник: https://www.woman.ru/kids/newborns/article/136927/