Синдром отмены ок: что будет, если бросить пить гормональные контрацептивы
По статистике, у большинства женщин гормональный баланс восстанавливается в течение трёх месяцев после прекращения приёма противозачаточных таблеток.
Так называемого синдрома отмены ОК (post-pill или post-birth control syndrome) в официальной медицине нет, этот термин используют только в популярных статьях на тему здоровья.
Тем не менее, несмотря на то, что врачи фактически отрицают это явление, оно существует, и многие женщины сообщают о различных неприятных симптомах, возникающих после отмены оральных контрацептивов.
Какие последствия будут, если перестать пить противозачаточные таблетки (кок)
Самые частые симптомы и жалобы, с которыми сталкиваются женщины после отмены ОК:
- Нерегулярные или отсутствующие месячные
Когда нормальный менструальный цикл возвращается после отмены ОК, он неустойчив или месячные вовсе отсутствуют некоторое время. Это может быть связано с тем, что менструации были нерегулярными до начала приёма противозачаточных таблеток, или из-за прерывания связи между яичниками и гипоталамусом во время курса гормонов.
Этот симптом особенно распространён, если женщина начала принимать КОК, чтобы регулировать свой цикл или, в первую очередь, уменьшить обильность кровотечений.
Это происходит потому, что оральные контрацептивы не затрагивают и не лечат основных причин обильных месячных.
Они ограничивают рост эндометрия и блокируют овуляцию, что приводит к контролируемому ежемесячному кровотечению, которое является скорее гормональным прорывным кровотечением, а не нормальной менструацией.
После отмены ОК сильные болезненные месячные (если они были раньше) могут вернуться, так как организм начнёт устанавливать и возвращать свой привычный естественный баланс гормонов.
Поскольку овуляция подавляется противозачаточными таблетками, женщина может не испытывать привычной боли. КОК также уменьшают выработку простагландинов, в результате боль, которая бывает во время овуляции или месячных, отсутствует. Но после отмены ОК эти проблемы могут вернуться с удвоенной силой.
Оральные контрацептивы уменьшают количество тестостерона, вырабатываемого организмом женщины. Этот мужской гормон связывают с появлением акне и угрей.
Прыщи после ОК особенно распространены, если девушка начала принимать их, чтобы в первую очередь облегчить симптомы угревой болезни.
У некоторых взрослых женщин (старше 25‒30 лет), которые раньше не страдали от акне, отмена ОК тоже может спровоцировать появление угрей.
Прогестин в некоторых противозачаточных таблетках действует как мочегонное средство, поэтому женщины могут накапливать жидкость после отмены ОК. Это со временем устраняется, когда организм восстановит естественный баланс гормонов, но поначалу женщина может чувствовать себя толще и полнее.
И приём ОК, и их отмена могут вызывать капризность и раздражительность. Это особенно актуально, если раньше у девушки был ПМС. Кроме того, если женщина принимала оральные контрацептивы в течение долгих лет, важно помнить, что её естественный гормональный фон за это время тоже изменился — в 25 он не такой, как в 17, а в 35 не такой, как в 20, и т. д.
- Дефицит питательных веществ
Нехватка витаминов после ОК сама по себе не является симптомом. Однако гиповитаминоз может вызывать множество признаков, включая гормональный дисбаланс.
Дефицит витаминов и минералов — это также проблема для женщин, которые хотят сразу же забеременеть после отмены ОК, потому что низкий уровень питательных веществ связан с ухудшением фертильности. Кроме того, это может негативно сказаться на развитии ребёнка.
Гормональные таблетки могут понижать уровни целого ряда вещества, в том числе витаминов группы В, магния, витамина D и др.
Кроме этих симптомов, post-pill синдром также может сопровождаться:
- аменореей (отсутствием менструации),
- бесплодием,
- СПКЯ,
- гипотиреозом,
- розацеа,
- мигренями,
- выпадением волос (часто),
- депрессией,
- нарушением уровня сахара в крови,
- тревожностью,
- газами или вздутием живота,
- изменениями в работе печени (часто),
- дисбиозом кишечника,
- воспалением и другими иммунными нарушениями.
Кроме этого, женщины сталкиваются и с другими проблемами: сниженное влечение, рак, тромбозы, инсульты и сердечные приступы.
У многих девушек появившиеся симптомы не проходят сами собой после отмены ОК. Им приходится обращаться к врачам уже с новыми проблемами и принимать другие лекарства.
КАК БОРОТЬСЯ С СИМПТОМАМИ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ ОК И ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН
Оральные контрацептивы не лечат серьёзных эндокринных нарушений, а только маскируют симптомы. Они подавляют естественную выработку гормонов, нарушая менструальный цикл и овуляцию.
Нередко после отмены ОК изменяются уровни и тех гормонов, которые раньше были в норме: повышается пролактин, увеличивается инсулин и тестостерон.
Женщине назначают другие гормональные препараты, чтобы бороться уже с новыми симптомами и нарушениями, вызванными длительным приёмом противозачаточных таблеток.
Как сбалансировать гормоны натуральными средствами
Витамины, БАДы, травы, растительные препараты действуют мягче и медленнее, чем синтетические гормоны. Поэтому такой способ восстановления и лечения может занять больше времени.
- Правильная диета и восполнение запаса питательных веществ
Гормональные противозачаточные таблетки могут истощать запасы определённых веществ в организме, включая витамины B2, B6 и B12, витамины С и Е, магний, селен, цинк и фолиевую кислоту. Уровни витамина D также могут падать после отказа от ОК.
Восполнить запасы витаминов и минералов можно, скорректировав диету (тёмные листовые овощи, низкогликемические фрукты, ягоды, животный белок, бобы, орехи и семена) или принимая поливитаминные и минеральные добавки.
Перед этим может понадобиться сдать анализы и посетить врача.
- Сбалансируйте уровень сахара в крови
Исследования связывают использование оральных контрацептивов с нарушением уровня сахара в крови и резистентностью к инсулину. Два этих фактора ещё больше наносят ущерб гормональному балансу. Женщинам, которые склонны к СПКЯ, гормональным нарушениям и диабету, нужно особенно тщательно следить за своим рационом.
Не пропускайте приёмы пищи, особенно уделите внимание завтраку: он должен быть достаточно питательным и содержать высококачественный белок и здоровые жиры. Сведите употребление сахара, продуктов из белой муки и алкоголя до минимума. Держите уровни сахара и инсулина в крови устойчивыми.
Регулярно тренируйтесь, но избегайте чрезмерной физической нагрузки.
- Контролируйте потребление молочного
Молоко полезно, но только когда оно является действительно натуральным и настоящим. Кроме того, молочные продукты способны повышать инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1, что может привести к поликистозу яичников и гормональным нарушениям.
- Борьба с эстроген-доминированием
Это особенно важный шаг, если женщина принимала таблетки, содержащие эстроген.
Здоровая флора кишечника содержит бактерии (и их гены), которые разрушают и устраняют лишний эстроген. Вместе эти организмы, производящие эстроген, образуют собственное «сообщество», называемое эстроболом.
Эти бактерии играют важную роль в преобразовании растительных соединений, лигнанов из овощей и бобовых, в фитоэстрогены.
Чтобы поддерживать нормальный эстроболом употребляйте продукты, содержащие пре- и пробиотики, или принимайте добавку, содержащую не менее десяти миллиардов КОЕ различных видов лактобактерий и бифидобактерий, потребляйте клетчатку и по возможности избегайте приёма антибиотиков.
- Метаболизм эстрогенов и здоровье печени
Печень отвечает за обработку использованных гормонов, чтобы их можно было вывести из организма. Но часто (особенно после гормонов или приёма других лекарств) печень испытывает повышенную нагрузку. Чтобы поддерживать её здоровье, важно проводить мягкую детоксикацию и отказываться контакта с лишними токсинами: ксеноэстрогенами и т. п.
Также печень любит определённые продукты: ягоды, зелень, капустные. Способность печени разрушать и устранять избыточный эстроген также помогают некоторые травы и добавки: куркумин, шизандра (лимонник китайский), DIM, I3C (Индол-3-карбинол), кальций-d-глюкарат, экстракт зелёного чая и NAC.
- Принимайте подходящие травы и добавки
Некоторые растительные экстракты, натуральные БАДы, витамины могут поддерживать баланс гормонов. Например, витекс регулирует овуляцию, повышает фертильность и улучшает уровень прогестерона. Витамин С улучшает овуляцию и производство прогестерона. Мио-инозитол помогает бороться с инсулинорезистентностью и СПКЯ.
Источник: http://spkya.net/sindrom-otmeny-ok-chto-budet-esli-brosit-pit-gormonalnye-kontraceptivy/
После прекращения приема противозачаточных нет месячных: как быть
Применение гормональных таблеток – это один из самых распространенных и эффективных способов контрацепции. Нередко женщины сталкиваются с проблемой, когда нет месячных после отмены противозачаточных препаратов. Это вызывает беспокойство и ряд вопросов о возможности забеременеть и необходимости лечения.
Влияние противозачаточных препаратов на менструацию
Прежде всего, стоит разобраться с механизмом действия гормональных таблеток.
Оральные средства контрацепции (ОК) чаще всего сочетают в себе мужские гормоны (прогестины) и женские (эстрогены) и направлены в первую очередь на снижение или полное подавление овуляции.
Ведь выход созревшей яйцеклетки в середине менструального цикла (овуляция) является важнейшим фактором для наступления беременности.
Вместе с тем действие препарата на женский организм заключается в увеличении вязкости жидкости в цервикальном канале и кислотности влагалища.
Это губительно сказывается на сперматозоидах, попадающих во влагалище во время полового контакта. Еще гормональные средства способствуют уменьшению функционального слоя эндометрия.
Так что, если оплодотворение все же произошло, то яйцеклетка не сможет прикрепиться в матке.
Во время приема ОК происходит изменение гормонального фона, которое гинекологи иногда называют искусственной беременностью. В этот период репродуктивная система «отдыхает».
Выделения, появляющиеся после каждого курса контрацептивов, являются кровотечением отмены. Ведь настоящая менструация наступает, если в цикле произошла овуляция.
После окончания контрацепции организму требуется время, чтобы снова начать выработку гормонов в нужном количестве. В связи с этим первое время нет месячных после отмены противозачаточных таблеток. С данной стандартной ситуацией сталкиваются многие женщины.
Правила отмены
Причины, по которым женщина перестает принимать таблетки, могут быть разными:
- ухудшение состояния после начала приема ОК – тахикардия, тошнота, головокружение. Эти симптомы означают, что выбранные таблетки не подходят;
- планирование беременности;
- переход на другие средства контрацепции или другие ОК;
- завершение курса лечения (если средство назначали только с этой целью).
Какой бы ни была причина отказа от гормональных таблеток, следует придерживаться основных правил отмены контрацептивов:
- Отмена ОК должна проводиться под наблюдением специалиста.
- Нельзя отказываться от препарата в середине цикла. Если женщина прекратила пить ОК, не использовав всю пачку, это может грозить маточным кровотечением или резким ухудшением самочувствия, а также привести к гормональному сбою.
- Если из-за неподходящих таблеток и угрозы здоровью или нормальному образу жизни требуется прекратить прием в середине цикла, следует посетить женскую консультацию. Желательно, чтобы это был тот же специалист, который назначил ОК.
Задержка месячных после отмены ОК может наблюдаться у любой здоровой представительницы слабого пола, даже если раньше цикл не сбивался. И она будет тем длиннее, чем дольше принималось средство.
Поэтому, если женщина бросила пить противозачаточные, а месячных нет, необходимо немного подождать.
Если после наступления менструаций окажется, что сбился цикл после отмены ОК, не стоит волноваться, организму требуется время на восстановление.
Возможные причины задержки
Нередкой причиной, почему после отмены противозачаточных нет месячных, является беременность. Оплодотворение происходит по ряду причин:
- несоблюдение режима приема таблеток (пропущен день или разное время приема);
- гормональный сбой;
- прием антибиотиков;
- вредные привычки (алкоголь, курение).
Если же на тесте отрицательный результат, то причины, почему нет месячных после противозачаточных таблеток, могут быть иными. Чаще всего это связано с работой репродуктивной системы.
При отмене контрацептивов нарушение цикла – допустимая норма.
Организму необходимо время для восстановления функций гипофиза, чтобы все гормоны вырабатывались в нужном количестве и вовремя, в связи с чем и наблюдается задержка.
Однако если противозачаточные принимались недолгое время, то восстановление работы матки и яичников (регулярный менструальный период с овуляцией, образованием желтого тела и пролиферацией эндометрия) происходит в течение 1–3 месяцев.
При длительном приеме ОК (более 3 лет) восстановление продолжается в течение полугода, а иногда и дольше. После отмены противозачаточных, обычно происходит длительная задержка.
Если же менструации не начинаются в течение нескольких месяцев, то это тревожный сигнал о других нарушениях, происходящих в организме. Здесь потребуется полное обследование, притом не только репродуктивной системы, но и щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов.
Более подробно о характере менструаций после отмены противозачаточных расскажет отдельная статья на нашем сайте.
Как скоро восстановится менструальный цикл
После отмены противозачаточных таблеток задержка месячных может быть от нескольких дней до нескольких недель. В этот период происходит восстановление естественного цикла. Его продолжительность зависит от длительности приема средств. Ведь после отмены гормональных таблеток требуется время, чтобы яичники снова начали работать.
Наступление менструальных кровотечений после прекращения приема оральных контрацептивов еще не означает, что цикл восстановлен.
Первые месяцы менструации бывают нерегулярными, слишком обильными или скудными. Однако если женщина здорова и ОК были подобраны правильно, то цикл придет в норму в течение трех месяцев.
Именно через такой срок гинекологи рекомендуют начинать активное планирование ребенка.
Отсутствие месячных длительное время (2 месяца и более) говорит о том, что произошел гормональный сбой, и организм не может наладить выработку женских гормонов. О том же свидетельствует и нерегулярный менструальный цикл через 6 месяцев после прекращения потребления ОК.
В такой ситуации гинеколог назначит обследование, чтобы выяснить, почему не могут начаться месячные после противозачаточных таблеток. Лечение, которое назначит врач, будет, скорее всего, гормональным. Прописывают использование ОК в течение месяца или дольше, а также индивидуальную терапию, подобранную по результатам анализов.
Если после лечения месячные так и не начались, проводится повторное обследование. Процесс может быть долгим и трудным, но чаще всего удается восстановить репродуктивную функцию.
Чтобы снизить риск потери фертильности после отмены приема противозачаточных таблеток, врачи рекомендуют делать перерыв каждые три года на 2–3 месяца.
В это время для предохранения от нежелательной беременности нужно использовать презервативы.
Правильно подобранные контрацептивы и прекращение их использования под наблюдением врача – залог того, что менструация придет вовремя, а регулярный цикл восстановится быстро. Не стоит начинать принимать ОК, которые подходят подруге, маме или сестре, а потом бездумно их отменять. В данном вопросе следует обращаться к специалисту.
Источник: https://TopGinekolog.ru/menstruation/zaderzhka/posle-prekrasheniya-priema-ok
Надо ли делать перерыв в приеме противозачаточных?
В России менее чем в других развитых странах распространена оральная контрацепция. Но постепенно набирает популярность. Некоторые женщины ошибочно продолжают считать, что многомесячный прием гормональных контрацептивов вызывает бесплодие и «женские» болезни, нарушает работу эндокринной системы, и интересуются, надо ли делать перерыв в приеме противозачаточных.
Эволюция оральных контрацептивов
Современное средство предохранения появилось в середине прошлого века. Первые поколения препаратов были перенасыщены эстрогеном.
По сравнению с нынешними таблетками содержали женский гормон в десять раз большей концентрации.
И гинекологи советовали женщинам через каждый год использования таблеток отказываться от приема на полгода, чтобы организм вывел накопившиеся синтетические гормоны.
Спустя десятилетия разработаны и внедрены в практику контрацептивы нового поколения (с «женской формулой») со значительно меньшими дозами гормонов.
К тому же они влияют не на организм в целом, а непосредственно на матку, обладают режимом дозирования, действуют мягко, имеют меньше противопоказаний.
Период привыкания проходит неощутимо, кровотечения не обильные, предменструальный синдром облегчен.
Всё это время велись наблюдения и исследования воздействия препаратов на здоровье женщин. Выяснено, что оральные контрацептивы не только надежны, но и безопасны, если потребители соблюдают врачебные рекомендации и прислушиваются к противопоказаниям. Вопрос, делать ли перерыв в приеме противозачаточных, не стоит. Перерывы не нужны.
Как действует оральный контрацептив
Препарат меняет гормональный фон женского организма. Поступающие извне эстрогены угнетают выработку собственных. Организм через время перестает их вырабатывать. Яичники не работают в прежнем ритме, овуляция приостанавливается.
Прекращение приема (и даже смена ОК) вызывает стресс у организма, которому приходится перестраивать сбившийся гормональный баланс. Ни о каком отдыхе речь не идет, напротив, нагрузка на организм возрастает. Когда овуляции из-за приема препаратов прекращаются, репродуктивные органы по-настоящему отдыхают, набираются сил перед действительно нужной беременностью.
Доказано также, что продолжительный прием оральных контрацептивов – профилактика возникновения эстрогензависимых видов онкологии — рака эндометрия, груди, яичников. Считается, если год без перерыва принимать препарат, обеспечишь себе защиту от грозных заболеваний на десять лет вперед.
Риски перерывов
Часто женщины беспокоятся, не навредит ли долговременный прием препарата потенциальной беременности. Напротив, «не работавшие» долгое время яичники с большей энергией включаются в процесс выработки яйцеклеток, повышая шансы женщины забеременеть, когда она этого захочет. Этот «ребаунд-эффект» используется для улучшения репродуктивной функции пар, жалующихся на задержку с зачатием.
Устраивать так называемый «профилактический» перерыв не стоит и по другой причине: в перерыве между приемом противозачаточных можно забеременеть. Если отмена затянулась, овуляции происходят чаще, и шансы случайно забеременеть возрастают.
Часто женщины, начав принимать препарат, прерывают прием или вовсе отказываются из-за трудностей привыкания. Действительно, адаптация может длиться до трех месяцев.
Возможны головная боль, повышенная раздражительность, кровомазание, болезненность в молочных железах. Организм приспосабливается к действию препарата, надо переждать это время.
Если же проявление побочных эффектов продолжается более трех месяцев, требуется совет с врачом и, возможно, подбор другой препарата.
Беспокоит женщин и нарушение цикла во время и после приема таблеток. Обычно менструации регулярны, каждые 28 дней. Если нет месячных в перерыве приема противозачаточных, прежде надо исключить беременность.
Если беременность наступила в период приема ОК, причин немного:
- Нарушение приема таблеток. Опоздание даже на 10 часов снижает эффективность. Тем более нельзя пропускать ежедневный прием.
- Лечение препаратами, снижающими действие контрацептивов. Это антибиотики, некоторые гомеопатические средства.
Если беременность не наступила, но появились обильные месячные в перерыве между приемом противозачаточных, это не патологическое состояние. Выделения могут длиться дольше и быть интенсивнее. Цикл порой меняется с 21-дневного на 28-дневный или наоборот. Главное, чтобы не сопровождались сопутствующими осложнениями и были регулярными.
Почему еще могут отсутствовать месячные? В современных ОК мало гормонов, следовательно, и выработки эндометрия.
Отсюда – скудные выделения, а то и полное их отсутствие в «переходный период» от одной упаковки к другой. Такое кровотечение называют «менструальноподобным».
Гинекологи нередко в связи с такой особенностью препаратов назначают их при обильных месячных, бывающих при эндометриозе или миоме матки.
Когда можно делать перерыв
В приеме противозачаточных можно прерваться только в случаях:
- болезни, при которой запрещено принятие оральных контрацептивов, или возникли серьезные побочные эффекты;
- принятия решения родить ребенка.
В первом случае вопрос отмены должен решить лечащий врач.
Решив забеременеть, женщине надо понимать, что восстановить овуляцию получится не сразу: понадобится три, шесть месяцев, возможно, год.
В это время организм подготовится к предстоящему вынашиванию ребенка. Если беременность не наступает спустя год, требуется вмешательство доктора. Речь может идти о бесплодии партнеров.
Прием противозачаточных на невозможность забеременеть после их отмены никак не влияет.
Таким образом, прерывать прием противозачаточных не рекомендуется. Надо выбрать ОК по рекомендации врача и точно следовать инструкции к препарату.
Каждая женщина ради сохранения здоровья должна регулярно посещать гинеколога – не реже одного раза в год, сдавать анализы на свертываемость крови, проходить маммографию.
Это позволит вовремя выявить отклонения и при необходимости незамедлительно вмешаться.
, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: https://nado.li/nado-li-delat-pereryv-v-prieme-protivozachatochnyh/
